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フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ４

346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 15:38:51 ID:Q2wR03Oh]
お尻が椅子に着くくらい深く膝を曲げられてれば、椅子はいらないけど
適当にちょいと膝曲げておしまいの人が多いからじゃないの？

以前人気のDVDを見ながらみんなで運動しようというイベントに参加したけど
汗かいて充実した表情の人もいる一方で
「この運動、あんまり効かない。やった気がしない。」
と言う人はほとんどが適当な動きしかしてなかった。





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