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ダイエット中の外食

64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 01:28:10 ID:futtWBKV]
>>63
サイゼは薄味なものが多いので、カロリーと塩分の少ないものを選ぶ。

ロブスターも味は濃くなくて、素材そのもので食べられるものが多い。カロリーも低いものもが選択可能

焼肉は炭水化物抜きで肉一皿分とキムチとｻﾝﾁｭとビール一杯ぐらいだと、何故か次の日体重減ってたりするから…

色々外食して、経験からです。





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