【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 00:20:13 ID:RnWzChKQ] 最低限、下記URLで調べたほうが回答が貰いやすいと思います。 ttp://fooddb.jp/ ttp://www.eiyoukeisan.com/ ・一般的な料理写真付き ttp://naka-country.web.infoseek.co.jp/tou/itiran/web01.htm ・概量がわかる（グラムのわかる写真館） ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/index_all.html（PC） ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/index.php（携帯・一般食品） ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/ryouri.php（携帯・料理） ・市販品あり ttp://www.eatsmart.jp/do/search/go ・グーグル先生 ttp://www.google.co.jp/ ここに「食品名　"kcal"ORカロリー」で検索して出てこなければここで質問の価値あり。 その他、>>2-6あたりも参照してください。 前スレ 【カロリー】エネルギー質問スレpart5【kcal】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1232471885/ 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 14:09:30.06 ID:1x782TcU] >>701 まだ３週間しか経ってないけど1ヶ月？ 今まで相当食べてたんだね とりあえずダイエット成功おめでとう 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 19:33:33.26 ID:8f0ffYBs] >>702 本当だ 三週間しか経ってないわ もうずいぶん長い事オムライスばっか食べてたと思ってた・・・ 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 20:05:37.18 ID:UNedtprh] ある運動をしたとして、始めはそれがメチャクチャしんどくてゼイゼイ言う程疲れたとします。 回を重ねるごとに体力がついてきて、以前と比べたら同じ運動量を全然ラクチンにこなす事ができるようになった場合、 カロリーの消費量も以前とは変わっているのでしょうか？ あくまでも、その運動をこなすカロリー量というのは、体力にかかわらず同一なのでしょうか？ 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 23:55:26.03 ID:Rib0ST2n] >>704 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart116 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313669855/l50 こっちで聞いた方がいいとおも ここは食べ物のカロリーを聞くとこだし 706 名前：704 mailto:sage [2011/09/06(火) 04:05:16.61 ID:f27+ElGb] >>705 誘導ありがとうございました。 さっそくそっちに行ってきました。 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/09/06(火) 22:45:49.40 ID:9z+zVM3L] >>700 レスありがと 味見で食べたけどうまかったよ 708 名前：油 [2011/09/08(木) 23:03:05.35 ID:kD7QAJUc] すみませんはじめまして書き込みます 最近私は6年間に渡る過食嘔吐を克服し ダイエットを始めようと思っているんですが過食癖がまだ少し残っており量を減らせません。(いつも吐くよりマシだから許してしまい次いつか減らそう減らそう)と思っています こんな私はどこから手をつけたらいいですか?太りすぎて呆れます １５４cm／６０kg／３１％／雌 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 03:46:32.93 ID:0tvMKqoV] 普段の摂取カロリーと運動量を把握する 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 07:53:49.24 ID:DZPM/T2e] >>708 >>705 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 13:00:14.99 ID:8NGNAosi] ボイルつぶ貝100グラムのカロリー教えてください(>_<) 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 14:29:39.86 ID:nA2xb7Ij] >>711 つwww.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/gyokai/tubugai.html 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 18:20:15.36 ID:3e5TUWBW] アンパンマンポテト1個あたりのカロリーを教えてください 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 02:23:51.43 ID:qRPqYGzn] 内容量270g 100gあたりのカロリー量245kcal 何個入ってるか数えて割る 715 名前：okasidaisuki [2011/09/27(火) 21:47:03.08 ID:36Gd2eZr] 成城石井の抹茶と小豆・酒粕入り大納言パウンドケーキのカロリーが分かる方いたら教えてください。 メールで問い合わせたいのですが、名前入りのアドレスなので、聞けません。 我がまま承知ですが、代わりに聞いてくださる方いましたら、是非お願いします 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 22:21:32.43 ID:9Mh7uHGH] >>715 フリーアドレス取って聞けばいいのに 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 22:42:04.83 ID:rHfKW1hL] 炊いたごはん１００ｇを毎食食べてます。 乾麺のパスタだとカロリーがイコールになるのは何グラム？ 炊いた状態の米の�i：100g＝ゆでる前のパスタの�i：Xg 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 08:29:46.88 ID:jPax0TEz] >>717 炊いたご飯100g=168kcal 乾麺パスタ100g=368kcal 乾麺パスタ168kcal=44.4444…g 天使のチョコリングなどで有名なアンティークのクリームチーズパンのカロリーご存知な方みえたら教えてください。 719 名前：okasidaisuki [2011/09/28(水) 08:39:49.24 ID:XDvz5nm7] そうなんですよね・・・・。フリーアドレスも持ってるんですが、それも名前入りにしてしまったのです泣 こういうとき困りますね。。。。 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 10:38:00.38 ID:50fMccag] あんなもんいくらでもつくれるでしょ 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/30(金) 23:22:18.50 ID:CycVoAFJ] ソフトクリームのカロリーってだいたいどれくらいかわかりますか？ 今日抹茶味の食べました カロリーわからないの食べるより 調べればわかるマックのソフトツイストにすればよかったな… ソフトツイスト案外低カロリーだし 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 16:42:19.81 ID:npya3mbB] >>721 実際に量を見ながら食べたあんたがわからんのに、見てないやつがわかるわけないだろが！ 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/01(土) 18:39:56.14 ID:XkdHmnr8] >>722 単にマックのが低カロだとアピりたいんでしょ。 なんかときどき現れるよね。 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 18:55:54.90 ID:dP9AlkI/] アリンコというお店の白景ロールは何kcalでしょう…(量は半ロール分くらい) 米粉と卵白で作られた生地で、一般のロールケーキでは参考になりませんでした。 米粉で作ったもの、類似品のロールケーキでも良いです。 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 05:52:31.48 ID:4ZriRXqJ] よく、食べたカロリーを消費するつもりで自転車に乗ったりするんだけど、 運動するのは食べる前と後では何か違いがありますか？ 食べた後に運動する場合は、その消費カロリーはさっき食べた物から消費するのでしょうか？ それとも体にストックされたカロリーから消費されるのでしょうか？ 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 07:59:05.54 ID:9hLrsbiZ] イブニングプリムローズの軽井沢スイートチーズバーガー この商品のカロリーが判る方はいますか？ 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 15:13:08.43 ID:d/muG1qe] マムシの唐揚げ・約10gと、マムシの蒲焼き・約20gのカロリーを教えてください。 あと、出来たら10cm位の皮剥いだ生のヘビ。 変わり物料理店で食べたのですが、カロリーさっぱり分からず。お願いします。 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 16:16:05.52 ID:DRdOrLot] >>727 ヘビ料理はカロリーが低くダイエットにオススメなのは結構有名 スッポン料理も同等だがどっちも細かいカロリーは知らん 健康にも非常に良いのでガバガバ食べるとよろしい 729 名前：727 mailto:sage [2011/10/09(日) 18:11:19.00 ID:pME6/HHw] >>728 確かに低脂肪で高タンパク高カルシウムってグラフがあった。 安心しました、ありがとう！ 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 19:34:46.28 ID:wuhG5aFl] 爬虫類系は鶏肉に近いんじゃね 731 名前：名無し [2011/10/09(日) 21:22:54.65 ID:wJmRrEX6] 一日の摂取カロリーを３０００位摂ってダイエット出来ますか？食事も間食も絶対やめたくないので、これならどれ位の量の運動をしたらいいですか? 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 00:40:31.25 ID:eBWaKEjx] 水泳で一日10キロ泳いでたときは3000強とっても痩せて行ったよ ゆったりとかではなく、選手メニューでね 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 04:40:40.52 ID:rJQnBgII] 炭水化物は必要分きちっと取ろうとしているので　白米を食べているのだけど ご飯カロリー多すぎ、肉類と変わらず・下手したらそれ以上みたいに思ったので それで　必要な炭水化物を摂取出来て　カロリー少な目な食材てある？ 豆類はそれらの代わりになる？（つまり　ご飯やめて大豆食べる、みたいな） 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 10:01:45.42 ID:DU8eb6J0] >>733 実はご飯ってのは低脂肪高炭水化物食品なので、同じカロリーの豆を食べると、脂肪分が多くなってしまう。 ご飯を白米ではなく、玄米や雑穀米のような食物繊維が豊富でミネラルも多いものに変えてみては？ 減らすべきは脂肪分。炭水化物とタンパク質は必要量を取らないとダメダメよ 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/11(火) 03:35:43.97 ID:8MfhAmRr] >>734 なるほど〜　豆て脂肪分多かったのね ありがとう 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 19:56:15.19 ID:XX8Cox8M] クリオネのふわふわロールのカロリーわかる方いらっしゃいませんか？ 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 13:52:14.33 ID:Revez4yH] 163センチ46キロ20歳の男なんですが、毎日ジムのトレッドミルで14キロ走ってれば毎日2000キロカロリー食べても太りませんか？ 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 18:57:19.89 ID:ICw995Jp] >>737 どのくらいの速さで走ってるかしらないけど、大丈夫だと思います と、言うか１４キロならたとえ歩いたとしても、毎日だったら２０００キロカロリーではどんどん痩せるはず 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 01:24:29.66 ID:bIEQwRim] 痩せる事が目的の場合、カロリーを摂取してから運動した方がいいですか？ それとも運動してから摂取した方がいいですか？ 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 08:00:32.38 ID:IVPWUF5N] 運動してから食べてください。 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 12:48:19.15 ID:JQ8Qr/Ep] >>739 バランスが大事です。ググってみてくださいカス 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 22:22:33.26 ID:bIEQwRim] >>740 うぉ〜、予想とは逆の答えとは・・・ ありがとうございます。 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 01:56:53.71 ID:GhNsCGkn] ｢焼肉屋たむらのニンニク肉味噌｣のニンニク1片辺りと、 入ってる肉味噌のカロリーを教えて下さい。 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 21:28:26.23 ID:a4RfWkWq] >>737 そこからさらに痩せるのかよ・・ 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 12:19:21.43 ID:WUsODNi2] paulのプチパンってどれくらいのカロリーがわかりますか？ １つ150未満で見積もってたけど 食べてみたら結構重かったので200kcalくらいあるのかなー 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 13:55:00.36 ID:mhyLEFyC] >>745 プチパンてクロワッサンもハードパンもあるみたいだけどどれ？ 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/28(金) 18:42:03.62 ID:oxh7MkcV] ハーシーズのミニチュアチョコのカロリー分かる方いませんか？ １個８g位だから４３カロリーくらいかな？ 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/28(金) 19:20:45.87 ID:cgb7DGSv] >>737 トレッドミルで14ｷﾛて何時間かかんのよ 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 15:10:48.96 ID:5kYkGO6o] >>738 そうですか。分かりました。ありがとうございます。 >>744 痩せたくはありません。維持したいという感じです。 >>748 時速12km/hで走っているので14キロ走るのに70分かかります。 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 21:15:11.79 ID:Q3HO2U0u] 同じカロリーで固形食と流動食では 太り易さに変わりはないのですかね？ 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 09:09:09.35 ID:+b2Ng1we] ロイズのポップコーンチョコレートのカロリーわかりますか？ 一箱食いきりたいけどカロリーのこと考えると・・・ 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/04(金) 11:11:56.99 ID:lWD+y2YM] 学校給食でよく出てきた小分けで８グラム位のアーモンドフィッシュのカロリーわかる方いますか？ 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 14:26:27.45 ID:tdtUi9aH] >>751 ネットにポテトチップチョコのカロリーをロイズに問い合わせたとの記事が。 ・ロイズポテトチップチョコレート一箱1260kcal（190g）だとのこと ≪100gあたりにすると約663kcal≫ ・ポテトチップ100g554kcal ・ポップコーン100g484kcal 上記を基にザックリと計算すると推定 ≪100gあたり約579kcal≫となる よって ロイズポップコーンチョコレート一箱（130g）あたり753kcal >>752 アーモンドフィッシュ でカロリーを検索 アーモンドフィッシュ(1袋24g)(でん六) ※菓子類 127 kcal 24g (1袋) アーモンドフィッシュ(小袋1袋) ※菓子類 43 kcal 9g (1袋) アーモンドフィッシュ(38g) ※菓子類 195 kcal 38g (1人前) さかなっこ(1袋) ※菓子類 53 kcal 10g (1人前) 生活志向アーモンドフィッシュ(1袋25g) ※菓子類 133 kcal 25g (1袋) アーモンドフィッシュ&ローストチーズ ※菓子類 130 kcal 27g (1人前) アーモンドフィッシュ(10g)(コープ) ※菓子類 55 kcal 10g (1人前) 小さなお菓子屋さん アーモンドフィッシュ(1袋) ※コンビニ 127 kcal 25g (1袋) セブンプレミアム アーモンドフィッシュ(1袋24g)(セブンイレブン) ※コンビニ 127 kcal 24g (1袋) 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 22:24:09.67 ID:lWD+y2YM] >>753 こんなに細かく有り難うございます 助かりました 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 08:50:10.42 ID:cT0BcSIT] >>753 君は神だな 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/11/07(月) 20:43:05.03 ID:qbs1BeC6] セブンイレブンで売ってるチルドのキムチ鍋(398円)ですが だいたいでいいので何キロカロリーぐらいですか？ 豚バラ肉、豆腐以外は野菜ばかりだと思います www.garbagenews.net/archives/1814933.html 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 12:44:40.72 ID:K8AR/jj8] とんかつの衣は 大体何カロリーですか？ 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 19:04:38.18 ID:kAEdvPGm] >>756 その製品のカロリーはわかりませんでしたがレンジで作る 「レンジでOK ! 旨辛豚キムチ鍋」(セブンイレブン)は270kcalでした。 問題は豚肉です その他の野菜や豆腐やタレは、全部合わせてもせいぜい200kcal程度だと思います。なぜ豚肉が問題なのか… 豚肉100gのカロリー ばら肉・・・386kcal ロース肉・・263kcal 肩ロース肉・253kcal もも肉・・・183kcal ヒレ肉・・・115kcal ばら肉の場合、仮に50gだと193kcalですが、100gだと386kcal。たった50gの差で200kcal近くUPする事になります。 できれば簡単ですので手作りをお勧めします。ロース肉でもカナダなどの外国産なら国産よりもカロリーは低めです。 >>757 このサイトで見ると豚ロース肉100g（263kcal）でとんかつを作った場合486kcalになるそうです　ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/tonkatu.html この場合もカロリーはロース肉＞モモ肉＞ヒレ肉の順に低くなります。 また、パン粉を付けないから揚げにすると、油の吸収率がぐんと低くなるのでもっとカロリーを抑えることが出来ます。 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 19:30:31.65 ID:tgxan4Je] てかさ、セブンイレブンのだったら商品に全部カロリー書いてあるんじゃないの？ なんでそれ見ないでここで聞くのかわからん。 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 14:09:23.74 ID:csvfiqoW] 缶詰めのパイナップル シラップ漬け 一枚どれ位でしょうか？ アイスクリームを我慢するかわりに 凍らせて食べてるけど あまり意味ない？ 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 16:54:51.75 ID:OoIYDalc] >>760 アイスなら最近コンビニで80キロカロリー、それも食物繊維豊富なものが売ってますよ。 しかも美味しかった。 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 08:14:19.35 ID:N63NMK6A] 缶に書いてあるよ 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 21:05:06.21 ID:mk0B0Pjv] サワークリームって、爽やかだからkcal低いと思ってるんだけど…90ml入りを食パンや野菜に付けて完食してしまいましたが、心配になってきました。 容器には栄養表示なく、kcal教えて下さい。 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 22:01:07.39 ID:lMQq7QRn] 鯛の子ってどれぐらいのカロリーですか？ 食べたのは煮付けです 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 00:03:26.98 ID:/ZLlVTzg] >>758 そそ、豚バラ肉が異常に高カロリーなんだよね 野菜もいっぱい入ってるし少量のご飯入れたらキムチ雑炊で激ウマ >>759 書いてないからここで聞いてんだろーが、タコ！ 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 08:38:29.79 ID:XP1/vl+r] >>765 なぜココで聞くの？ココはセブンの中の人のスレじゃないよ。 書いてないものならセブンに聞かないとわからないでしょう。 つかその写真見て何が入ってるかわかるんだから 食材1つずつ計算していけば大体わかるでしょ。ココは算数スレじゃないんだから。 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 21:14:07.37 ID:/ZLlVTzg] 別にスレタイからここで聞いても問題ないだろ？ 現に>>758のような参考になる回答もあったし 自分が答えられないからって絡むなよｗ＞デブ 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 09:13:29.10 ID:5tK6OksU] >>767 うるへーやせっぽち 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 20:44:15.48 ID:GEZ5CDXi] 基礎代謝量ですが、Mets法（METS数「１」）とハリス・ベネディクト方程式、 どっちを使って出していますか？ 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 15:36:05.13 ID:WpEvX4T1] 検索してもなかったので質問です。 くるみ団子1本のカロリーを教えて下さい。 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 17:15:13.01 ID:cdKzvba2] 焼き芋の実より皮の方を多めに食べた方が同じグラムでも糖質量って少ないですか？ 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:57:13.19 ID:EXN6ACYu] >>770 一社だけが作っている商品ならともかく いろんなところから出てるものは材料も大きさも違います 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 19:06:30.54 ID:CIrls74b] うまい棒って、味にもよるとはおもうけど 大体どれくらいでしょうか…？意外とありそう 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 04:28:15.62 ID:j/N56zPl] muuum.com/calorie/1191.html 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 22:06:39.01 ID:G70/6MGq] 駅で売ってるフレッシュジュース系のカロリーわかる方いますか？ 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 08:19:00.06 ID:bru9Pmhu] 具体的に商品名とか書かないと 商品名がわかってるものなら、ｇｇればたいてい出てくる わからないなら成分から似たような商品カロリーを調べ推測 調べたらわかるような質問ばかりなんだけど 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 09:17:27.30 ID:Y8vXmErS] >>776 ほんとそう思う。 そんなこと調べるのもできないのになんでここに書き込みできるのか不思議。 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 16:02:21.04 ID:ni8xGHA1] さつまいもの中で、紅まさりという種類の芋の、焼き芋のカロリーって分かりますか？ 普通のさつまいもと、安納芋のカロリーは分かったのだけど…

---

---

[ 新着レスの取得/表示 (agate) ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef