【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 00:20:13 ID:RnWzChKQ] 最低限、下記URLで調べたほうが回答が貰いやすいと思います。 ttp://fooddb.jp/ ttp://www.eiyoukeisan.com/ ・一般的な料理写真付き ttp://naka-country.web.infoseek.co.jp/tou/itiran/web01.htm ・概量がわかる（グラムのわかる写真館） ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/index_all.html（PC） ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/index.php（携帯・一般食品） ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/ryouri.php（携帯・料理） ・市販品あり ttp://www.eatsmart.jp/do/search/go ・グーグル先生 ttp://www.google.co.jp/ ここに「食品名　"kcal"ORカロリー」で検索して出てこなければここで質問の価値あり。 その他、>>2-6あたりも参照してください。 前スレ 【カロリー】エネルギー質問スレpart5【kcal】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1232471885/ 574 名前：571 [2011/03/04(金) 13:33:45.07 ID:D4X8TuXU] >>572 それはそうなんだけど、行きたいんですよ。 たまにはみんなと一緒に楽しく食べたいのです。 …だからデブなのか… 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 14:16:06.47 ID:7/NC+F8d] >>574 じゃあ食った後10kmでも走れば？ 走れないなら20kmでも歩けば？ 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 16:30:55.86 ID:xSqbWOdA] 青華堂のミルキーゴールドのカロリーを教えて下さい 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 19:03:40.68 ID:HxfpMTyn] 調べたんですがどうしても見つけられなかったので、質問させていただきます 駄菓子のゴールデンチョコエースのカロリーをご存じの方がいましたら、教えてください よろしくお願いします 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 02:37:38.25 ID:RVRkFj1S] 製造元のサイトもないようだしパッケージに表示がなければどうしようもないな 似た商品でカバヤのフィンガーチョコレートは1本18.3kcal 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 09:12:49.43 ID:TuxJ7Y6Q] >>578 577です、ありがとうございます！！ こんなに早くお答えいただけて嬉しいです！大変助かりました そちらを参考にさせていただきます、本当にありがとうございました 580 名前：571 [2011/03/05(土) 17:30:55.92 ID:gK6uh2kN] 食事会には行かないことにしました。 ありがとうございました。 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 13:49:50.57 ID:sChFI1AG] 毎日食事会ってわけじゃないんでしょー。しかも、３食ともじゃないんだし。 和食でカロリー採り過ぎたとしても、いい栄養もたくさん取れるんだからいいじゃない。 たった一度の人生、美味しいものたまには食べて楽しんだらいいとおもう。 節制だけに勤しむ人生なんてアホらしい。 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 19:52:49.48 ID:ZJh/O/8v] 簡単！栄養andカロリー計算のサイトの料理のとこだけなぜかエラーが出て入力できない 私だけですかね？ 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 10:18:56.08 ID:hceFXSp3] >>582 確かに出来ない。昨日の昼辺りから出来なくなった。 最初は料理の所だけかと思ったけど、食材をたくさん選んでもエラーになる。 （例えば野菜を数種類選んだりするとエラーになる） 問い合わせしたけどまだ返事がない。 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 15:17:04.40 ID:Rz4m/3O1] 私だけじゃなかったみたいですね、そのサイトは細かく数字入れられるんで重宝してたんで 早く復旧してほしいですね 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 23:41:19.29 ID:f0kQ47VA] 料理のカロリー計算同じ人がいっぱいいて安心したｗ www.asken.jp/ 代わりのサイト探してたらみつけたんだけど 中々便利でおすすめ 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 06:05:23.91 ID:/7TxHoQM] 放置されてそうなサイトだから作った管理人さんがいつ気づいてくれるのか、ただいろいろ 探したけどあれほど細かく設定できるサイトやソフトは他に無いんだよな、大体が料理名だけで カロリー計算するだけで、食品のグラムごとに計算できないし写真もあって見た目で大体のグラム数 がわかるのも良いんだよな、早く直って欲しい 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 07:54:37.45 ID:+FzTYqri] 料理名をチェックするサイトは色々見つけたけど、 私の場合オリジナルのものを結構作るからだめﾎﾟｲ・・・ calrobo.jp/calcalc.php 苦肉の策で使ってるのはこのサイト 入力できない食材は壊れかけの簡単！栄養andカロリー計算のサイトと併用して計算機で計算してる。 早く直ってホシイ。 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 06:37:40.24 ID:9aueE9ch] 栄養andカロリー計算のサイト　メンテしてるね。 そのうち直るかな 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 20:16:17.07 ID:awHwZVMh] いま、俺たちにできること！！ 節電：日本中で節電する。関西電力も電力支援を行う模様。 献血：震災直後は混雑する。ナマモノなのですぐに行かずに時期をずらして何度も行くこと。 電話：あまり被災地宛に電話をしない。災害伝言ダイヤル171等を活用して被災者に回線を空ける。 チェーンメール：回さない。ツイッターもいい加減なことを呟かない。 義援金：信頼できるところ（日本財団や新聞社、コンビニの募金箱、TSUTAYAポイントなど）に全力で突っ込む。 支援活動：被災地に爆音ヘリや爆音車両で近づかない。 ヘルプの声がかき消される。 また、無理に近づいて二次災害や交通マヒを引き起こさない。とくにマスコミ関係者と野次馬。（道路には規制がかかっている模様） 支援物資：物流が全く機能していないので無理に個別に送ろうとせず、自治体や企業等に依頼や相乗りすること。 新潟地震の教訓「いらないものは送らない」。仕分けにとんでもない手間がかかったそうです。 経済支援：東北産のものを優先的に購入する。 納税：落ち着いたらふるさと納税で支援。 啓発：企業などにメールをして訴える。飲料メーカーなら飲料を、おむつメーカーならおむつを、送ってくださるようお願いする。 啓発その２：東京以西の会社員は、みんなで上に支援を呼びかける。 マスコミ：不安を煽ったり、救助活動の邪魔をしたり、誰かに責任を負わせようとするだけの 無神経なマスコミと政治家を止める。方法は各自。 と言うかマスコミのヘリはNHKだけにして他は物資輸送に従事しろよ。 ボランティア：今は行きたくても控える。過去にもあった通り、パニックになるだけ。もし行くなら、トイレから食料まで自前で用意していくこと。 感謝：個人的感情は捨てて、支援してくれる国や人には素直に感謝をする。 ＜郵便振替・銀行振込・現金書留など＞ ▼民主党　東北地方太平洋沖地震災害募金 www.dpj.or.jp/news/?num=19859 ▼毎日新聞　東北沖大地震救援金 mainichi.jp/select/weathernews/20110311/news/20110312k0000e040093000c.html 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 12:18:13.02 ID:sWm7M5FA] フジパンのふんわりちょこドーナツの カロリーは何kcalくらいでしょうか。 同じシリーズのふんわりくりーむドーナツ(339kcal)よりも高いですか？ 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 15:34:19.35 ID:S6oSOvMB] 市販の素を使って麻婆春雨を作ろうと思っているのですが、100g辺り238カロリーと表記してあります この100gとは作る前(春雨も戻さず水も加えていない)の状態ででしょうか、それとも出来上がりでのことでしょうか 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 16:04:02.86 ID:kt3W5yxd] そりゃ出来上がりじゃね？ 正解を知りたければお客様センター的な場所にでも尋ねればいいと思うが 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 03:12:42.22 ID:CRzWOW9K] >>591 あたしも知りたい！ 確認よろ(^O^)／ 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 16:53:08.30 ID:GAWGA+p1] >>591 作る前だと思います。 麻婆春雨 中辛 | 商品情報 | 永谷園 www.nagatanien.co.jp/r_products/index.php?pnum=f003 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/31(木) 20:14:37.52 ID:i1Y3p0c0] ラウンドパンのカロリーを教えてくださいm(_ _)m 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 05:00:50.34 ID:NvgObVBE] ｢ラウンドパン｣で検索したらいろんなのが出てきたよ 商品名ならメーカーを書かないとわからないし 言葉の通り丸いパンのことなら材料や大きさによってぜんぜん違うと思うけど 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/05(火) 16:32:45.71 ID:rTKq4khl] お菓子のデコレーション等に使われるミックスカラースプレーは大匙1当たりどのくらいのカロリーでしょうか？ 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/05(火) 17:47:45.01 ID:XSGmiGcv] >>594 作る前と後ってカロリー同じじゃないの？ 足すのは水だけでしょう？ 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 18:36:24.78 ID:tQOrJSkU] >>598 スーパーで売っているカラースプレー自体のカロリーが書いていないものですから･･･。 お菓子を作ってデコレーションするとしたら、どのくらいカロリーが増えるのかなあと。 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/06(水) 08:10:12.05 ID:ywYlhdC3] カラースプレーって主な原料何？ それベースで判断すりゃいいんじゃね 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 10:08:18.62 ID:oLgHpn5S] >>597 カラースプレーに近いお菓子のマーブルチョコレートのカロリーを見てみました。 マーブルチョコレート100g＝500kcal 参考） 上白糖100gのカロリー＝384kcal チョコレート 100gのカロリー＝557kcal マーブルチョコレートよりは砂糖の割合が高そうなので 多くても100g＝500kcalと思えばいいのでは？ 一人分にすると気にするほどでもないような気がしますね。 そんなにガバガバかけるわけではないでしょうから。 ケーキを切り分ける時の誤差の方が多そう。。。 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/06(水) 14:41:52.47 ID:cUCNpXYl] 牛肉のすじ肉のカロリーを教えてください。すごい脂肪ですよね。 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 15:37:45.71 ID:oLgHpn5S] ここで「すじ」で検索→牛/筋/ゆで＝100g 155kcal ttp://fooddb.jp/result/result_top.pl?USER_ID=16731 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 16:06:08.10 ID:QkkUUD06] >>601 ありがとうございました。参考になります。 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 23:38:14.19 ID:rlsKkWlk] 鶏の足を甘辛く煮た「もみじ」の一本当たりのカロリーはどれぐらいでしょうか？ 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 21:47:10.42 ID:HVo/Z3cB] 「もみじ」は料理の名前ではなく、鶏の足の別名ですから 調理の方法や味付けでカロリーは変わってくるでしょう 鶏の足自体のカロリーは、通常サイズで、1本250g（可食部200g）前後として、約420kcal 大きめのものは400g近くありますから（可食部300g）として、約630kcal これに味付けの分(肉じゃがのような味付けなら、2、300kcal位でしょうか)を足すとして、 計算してみてくださいね 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 17:09:23.50 ID:o1E7nRax] 長崎のお菓子で一口香というのがあるのですが、 １個あたりのカロリーはどれくらいなのでしょうか？よろしくお願いします。 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 03:57:15.73 ID:Eq3eloeK] 決まった規格でもなければメーカーによっていろいろでしょう 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 06:33:15.00 ID:LEA5CsuN] >>606 ありがとうございました。結構カロリー高いんですね。 非常に参考になりました。 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 19:39:02.84 ID:FQe9vODN] アイスプラントっていう植物。 けっこうな肉厚なやつだからカロリーもそれなりにあるかと思ったら、 １00gあたり6〜8kcal。 食べ応えあるし、おいしいしダイエットにいいかも。 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 22:31:15.96 ID:ZYsyKTPO] ASCII.jp：外はプチプチ、中はトロ〜リ！ 近未来野菜「アイスプラント」を食らう！ ascii.jp/elem/000/000/140/140735/ 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 14:34:40.27 ID:qlWyLyo+] スタバのソイストロベリーのトールサイズ分かりますか？ 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 14:45:13.10 ID:27ygYtv+] >>612 292kcal 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 19:25:03.61 ID:EgznJZ84] チャーシュー力の普通ラーメンのチャーシュー抜きのカロリー教えて 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 21:51:24.80 ID:xNiRHxBG] ショーシューリキ？ 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 01:59:04.05 ID:rOtQIm6v] >>614 かなり前のスレにあった400〜2000kcal 違いは入れる油 10g90kcal 実際のカロリーはほとんど公表してないので自分で推測するより他ないとのこと ちなみにバーミヤンラーメンが680位だったと思う 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 18:10:02.09 ID:hg9oSx2c] カロリー計算をするときに、肉や魚は、焼く前か焼いた後のどっちの重さで 計算すればいいですか？ 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/13(金) 12:55:10.48 ID:uc8154ZS] ﾁｮｺﾚｰﾄのGHIRARDELLIｷﾞﾗﾃﾞﾘ？のカロリー知ってる方いたら教えて下さい。 四角い小さめのでラズベリーとホワイトミント、 ダーク、ミルクがあります。 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 14:06:07.80 ID:qYSHCSgE] コメダコーヒーのシロノワールのカロリーわかる人いません? 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 17:01:30.44 ID:TK1yHAw3] >>617 何も説明がない場合は生 五訂栄養成分表にはものによっては「焼き」とかも載ってるよ 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 17:30:01.74 ID:TK1yHAw3] >>618 10gくらいのかな 書いてないならチョコレート100g＝550kcalで計算 アーモンドやマカデミヤナッツが入ると若干高く、その他の混ぜ物が入ると若干低くなるが大抵は誤差程度 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/13(金) 18:31:17.12 ID:WrQQL7vQ] 世界一カロリーの高い食べ物って何？ 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 20:14:51.22 ID:V05XZ95N] >>622 世界一カロリーの高いもの、なら油（100g/900kcal）だと思うが、 食べ物となると何だろうな マカダミアナッツなんかは、ナッツ系の中でも飛び抜けて脂質が高いから 世界一いけるんじゃないか ちなみに、脂質が76％、100g/720kcalある 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 20:44:37.44 ID:TK1yHAw3] >>623 そうだね、単品だとそんな感じだよね 製品だと少し前に見たのがコールドストーンのシェイク スタバのフラペチーノみたいなんだけどすごいカロリーだった 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/13(金) 20:59:23.10 ID:eMG9EFNq] 成城石井のスコーンは何kcalでしょうか？ 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 22:50:39.96 ID:XapLLguN] マカダミアナッツは大好物だがいい値段するからなあ 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/14(土) 03:17:55.18 ID:b834pOMm] ダブルマーコットのカロリーはどれくらいでしょうか？ オレンジとみかんの間くらいかなと思うのですが、 ググってもわからなくて 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 18:04:41.01 ID:f3s/y85A] >>621 ありがとう！ 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/14(土) 20:58:09.92 ID:f3s/y85A] 山形県のおみやげで雪まろというお菓子のカロリー教えて下さい。 マシュマロの中にいちごのムース？かクリームが入ってます。 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 09:26:18.38 ID:0WRf5eJF] >>629 公表していないなら分かりようがないね 推測すると「100gあたり」で マシュマロ　330kcal クリーム　　400kcalだから この真ん中あたりで360〜370kcalくらいかな 重さ量って計算してください 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 11:08:41.61 ID:bvTbJjin] さつまいも生569gを焼いたら391gになったんだけど、カロリー計算が合いません さつまいも生 569g751kcal 焼き芋 391g637kcal どっちのカロリーを摂取したことにすればいいですか？ 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 12:35:18.85 ID:MZKhAMKP] >>631 生のほう 焼き方や干し方で調理後のグラムはいろいろ変わるからね 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 12:50:04.22 ID:bvTbJjin] >>632 ありがとうございます これって他の食材でも注意した方がいいですよね 蒸したササミを食べる時は100g125kcalで計算してるけど 生の状態だともっとカロリーあるのかもしれない これからはなるべく調理前に計ることにします。 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 13:09:53.54 ID:z9TuGtkc] 気持ちはわかるけど、一生、生と火を通したカロリーとか気にして生活続けるつもりなんだろうか。 長い目で見ないと意味ないんじゃない？ そんなんじゃ確実にリバウンドするよ。 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 13:17:07.10 ID:bvTbJjin] >>634 妊婦の体重管理目的でカロリー計算してるだけだから大丈夫です 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 00:06:06.24 ID:W9xcqnMs] ご飯、パン、うどん、そば、ラーメン、パスタってどれが一番カロリー高いんだろ 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 01:57:52.78 ID:FMBBCwIK] パンか？バターやマーガリンが使われているもの０ならだが 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 09:36:14.86 ID:bJUUzlKF] 海老名SAに売っている、ぽるとがるのチョコチップメロンパンなんですが、検索してみてもカロリーがわかりません。 わかる方教えてください。 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 20:40:24.83 ID:QeOV4L5R] >>636 カロリーが、というより含まれてる成分やG1値の問題では？ 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 15:46:29.08 ID:sKIh3Frx] 若鶏の手羽元一本60グラムのカロリーはいくつですか？ 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 17:01:06.47 ID:42n09rfA] >>640 >>1 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 18:01:04.85 ID:Mq4JbK5t] >>640 そんくらい自分で検索出来ないの？ 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 18:35:35.86 ID:sKIh3Frx] 検索したら100グラム100カロリーとか 200カロリーと倍ちがったので どっちが正しいのかなって思いまして(>_<) 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/19(日) 20:51:02.68 ID:ONeJqZWZ] 朝コンビニの筋子おにぎり、海藻サラダ 昼ざるそば 夕すき焼き(肉なし) 1200kcal以上ありますかね？ 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 22:53:35.65 ID:KnJMCVJd] カップラーメンやレトルトカレーは一見するとカロリーが低い（300キロぐらい）ですが、 これがダイエット的に食べない方がいい理由は何でしょうか？ 油が多いから？ 真空パックのおでん（やはり300キロぐらい）もやめた方がいいですか？ 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/24(金) 19:14:29.68 ID:nYUPH8wp] アンチョビがいくら探しても出ないー( *´ω`) アンチョビ（フィレタイプ）とアンチョビペーストのカロリーわかる方いますか？ 自炊カロリー計算してるのに、アンチョビがわからずとりあえずオイルサーディンのkcalで代用中… でもオイルサーディンとは全然違うしなぁ… 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 19:20:25.53 ID:nYUPH8wp] あとついでに初歩的質問ですが、単純に野菜の食べすぎでも自分の消費カロリーより摂取カロリーが増えたらやっぱり太りますか…？ 自分で作った浅漬けやサラダにはまってしまい、全然止まらずぼりぼり食べすぎてしまう… 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/24(金) 19:20:58.59 ID:RM/L+z3F] フィットネス機器とか使ってるかな？ bbs2.99off.org/ ここ見てない人は一回見たほうがいいかも。 ありえないくらい安い 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 20:09:07.65 ID:jOB/CjI7] >>647 何でも食べすぎは良くないんじゃないかな 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 21:38:27.48 ID:3gdj4vU8] アンチョビ こんなのなら出てきたけど アンチョビ・フィレのオリーブ・オイル漬け Delicius Rizzoliの「Filetti di Alici（伊：アンチョビのフィレ） Marechiaro」 名称：フィレ・アンチョビ（オリーブ・オイル漬） 原材料：かたくちイワシ、オリーブ・オイル（46％）、食塩 栄養成分（当たり）：熱量173カロリー、タンパク質28.9g、脂質6.4g、炭水化物0.0g 固形量：43g、内容総量：80g 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 21:41:15.33 ID:LeOYtri4] >>644 すき焼きのカロリーが不明だね。量もわからないし。 >>645 ビタミン類とタンパク質の不足が一番の理由。摂ったカロリーがうまくまわらないし、タンパク質不足で筋力の低下を招く。 食べざるを得ない場合は、多品目のサラダをローカロリードレッシングでどうぞ。おでんはタンパク質はそれなりに摂れるだろうから、カップ麺なんかよりはマシかな。 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 21:44:41.53 ID:LeOYtri4] >>647 当然、太る。ただ野菜は食物繊維が多いから、肉類や油ものの摂りすぎよりはマシ。ドレッシングはローカロリーなものを。ただ、塩分の取りすぎは注意。 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 08:06:02.00 ID:oNFYNnBN] >>650 わぁ！すごいー！！本当にありがとです！！！ 私はアンチョビフィレすら見つからなかったのに…！ これって一缶80gあたりのカロリーなのかな？それとも固形料43gあたり？ 300位かと思ってたので、意外と少なくてびっくりです(ﾟoﾟ アンチョビペーストに関してはやっぱり日本語検索じゃでなそうですね> < でも本当ありがとうございました☆ 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 08:31:52.37 ID:oNFYNnBN] >>652 やっぱりそうですよね(^^;; ちなみにドレッシングは使わず、塩コショウやめんつゆや塩昆布や梅干しやカッテージチーズなどの体に害のない食材類で和える感じで、基本ほぼノンオイルです。 減らすべき栄養素が油分と糖分で、カロリーのほとんどをたんぱく質とビタミン類でとれば理想的だと思ったのですが、野菜自体って意外に糖質あるんですよね… 玉ねぎやトマトって、さりげなくスイカよりカロリー高くて驚きました(×_×) 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 09:07:59.77 ID:+4g5fFyi] スウィートキャロットってゆー小さい人参のカロリーは普通の人参のカロリーと一緒なんでしょーか？ 教えてください(>_<) 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 16:55:01.85 ID:c2i9fy82] たっぷりいちご・たっぷりみぞれというサークルＫのかき氷のカロリーが知りたいです 自分で氷削ってシロップかけて作るかき氷より、明らかに味が濃いから見当がつきません… 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 16:56:16.24 ID:j2gAvLS8] >>654 糖質もある程度は摂らないと、運動した時にタンパク質が分解されちゃうからあまり糖質に対してナーバスになりすぎるのもよくないよー 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 20:06:06.79 ID:j2owopNr] >>656 あれは多分、赤城乳業の赤城しぐれと製品としては同じだから ttp://www.eatsmart.jp/m/do/caloriecheck/detail/param/foodCode/9901510000011/rowNum/0 こんなかんじかな？ 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/27(月) 02:18:50.07 ID:AWyZm7qC] >>658 コンビニのオリジナルとかってわけじゃないんですね。助かりました！ありがとう！ 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 17:38:59.80 ID:bINGAoVA] 鶏の手羽先の骨からだし汁をとるとどれくらいの油がとれますか？ 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 02:32:55.44 ID:siR96ryt] マイナスカロリーのスレ読んで興味わきまくりなんですが、ここの方達はどう思いますか？ セロリやキュウリなど指定されている野菜と果物は、negative carolie とされていて、摂取カロリーよりそれを消費するカロリーの方が高いから、食べればたべるほど痩せるという仕組みらしいです。 スレチで本当にごめんなさい。 本すれがかそってるので、詳しい方いないかと思いまして> < もしこれが本当ならば、少なくとも指定された野菜と果物に関してはカロリー気にせず食べれるからすごいことだと思って…！ 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 11:09:07.76 ID:cfvFCbjB] 効果がない、結果が出ないから過疎ってるのでは(笑) 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 14:37:53.37 ID:014u4MJm] 自分でやって検証してみれば？ そしてそのスレで報告すれば活性化するんじゃね？ 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/28(火) 21:55:04.46 ID:LvzQuMIW] page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d120390109 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 01:24:24.60 ID:imW8WxS6] マイナスカロリーフルーツ toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1195405179/ ちなみこれです。 自分でやってるというより、元からセロリやスイカやきゅうりすごい食べてるから、ダイエット前と後の違いがよくわからなくてw ただ夜中の寝る前に危険と言われるフルーツや漬物を食べちゃう習慣がもう2年くらいだけど、これで太ることはないかもしれない… まぁ厳密にカロリー計算してるわけではないから、もしかしたら夜中のフルーツ入れてもカロリー的にセーフなだけかもしれませんが… 食べれば食べるほど痩せるってことはナイもおもうけど、もしいくら食べても太らない=カロリーとしてカウントしなくてすむ なら本当にダイエッターとしては吉報すぎる！ 何度も本当にスレチごめんなさい。 スレタイ通りの内容戻ります。> < 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/02(土) 17:22:38.22 ID:ZHNwwd1z] 酢飯のカロリーを教えて下さい。 調べたら100gあたり白飯と同じカロリーでした。 酢飯はお砂糖も入ってるし、同じなのはおかしいなぁと思ったのですが・・・ よろしくお願いいたします。 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 17:42:05.71 ID:S61RS/e0] >>655 質問の前に、まずは正しい日本語を使えるようになろう! 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/04(月) 07:40:57.27 ID:zmTMPY7d] 調べまくったけど わからなかったのでどなたか教えてください！ 石川名物、森八の宝達葛のカロリー教えてください！ まわりがゼリーみたいになっています。 味は抹茶と青梅が知りたいです 669 名前：668 mailto:sage [2011/07/04(月) 07:46:39.78 ID:zmTMPY7d] >>668 正確な商品名 宝達葛 季すずやかでした。 予想カロリーでもいいのでお願いします 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 01:51:34.72 ID:qz7P5Hj7] >>668 問い合わせれば？ ピンポイントすぎて誰もわからなそうだし… それにしても、白濁色したスープの濃厚地鶏水炊きって一人前どれくらいなんだろ… 検索しても家庭の普通の水炊きのカロリーしかでないなぁ 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 17:20:10.20 ID:OokIrH3k] 精子のカロリーはどれくらいなんだろう 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 22:37:51.66 ID:D5y7/yfj] ハスカップジャムのロールケーキ「よいとまけ」一切れのカロリー わかる人がいたら教えてください これです↓ ttp://yoitomake.jp/yoitomake.html 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/23(土) 14:06:31.62 ID:/HNHi/qf] test 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 19:34:44.70 ID:QRALodqp] イトーヨーカドーの肉売り場に売っている「ハンバーグ厨房野菜たっぷりごろごろハンバーグ」 のカロリーが分かる方、教えてください 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 21:13:40.37 ID:EyY+OG3D] ヤマザキのパンダのケーキのカロリー教えてください 6月のおすすめ商品でＨＰにカロリーがのってたはずだけど ＨＰが更新されちゃってるんで 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 23:40:35.63 ID:6Ah1fHz1] 韓国料理の、チーズプルコギ丼のカロリーがわかる方いらっしゃいますか？ 甘辛い味付けに加えて米の量も相当あったため、高カロリーだと思われるのですが… 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 01:00:19.40 ID:GpoOagYb] あのさ、その程度の情報でわかるやついたらエスパーだろ。 とりあえず、すき家のチーズ牛丼大盛り辺りを参考にしてみりゃいいんじゃね。 678 名前：676 mailto:sage [2011/07/26(火) 11:26:45.22 ID:A/AZx7wl] >>677 情報ありがとうございます。言葉が足りずすみません 味ちゃんっていう韓国料理屋のランチで食べたんですが、うまく言い表せなくて デカい丼にごはん（茶碗２、３杯分？）の上に甘辛く炒めた油たっぷりの肉とチーズがのってました すきやの牛丼はこれほど甘くなかったので、上乗せして1200位になりそうです 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 17:07:03.80 ID:NRQ2hudM] 申し訳ありませんが、ナンカレーのランチのカロリーが知りたいです…。 サラダ、ナン、カレー２種類(チキン、野菜)、ターメリックライス、デザート(ヨーグルト)、ラッシーです。 ナンは一回り程小さめ、ターメリックライスはご飯茶碗一杯でした。 大体のカロリーで良いので、よろしくお願い致します。 もしも既出でしたらすみませんorz 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/27(水) 19:25:34.09 ID:Nh8z4gm2] ニジマスという魚を頂いたのですがカロリー解る方いますか？教えて下さい。 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/27(水) 20:12:35.47 ID:r4RxpGK0] >>680 ニジマス カロリー で検索すると出てくるよ 23cmのが90kcalだそう 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 20:16:30.81 ID:y5z3+Leu] >>679 やや多めの量とみて、 ナン：400kkcal（１５０g程度） ライス：300kkcal（１８０ｇ程度） ヨーグルト：100kkcal ラッシー：150kkcal（グラス１杯） サラダ：100kcal（ドレッシング考慮） カレー２種：400kcal（１個当たりの大きさは小さそう） 多めに見積もると1400〜1500kcal位になるかも 683 名前：679 mailto:sage [2011/07/27(水) 22:06:33.01 ID:HLoACMHb] >>682さん 計算して下さりありがとうございます！ やっぱりナンカレーはランチのセットだととんでもないカロリーになるんですね… 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 00:57:36.40 ID:+yWSp+CZ] >>682 書き間違いとわかっていても、kkcalという単位に吹いたw 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 21:43:26.54 ID:t1dlSFap] >>672 俺も知りたかったから電話してきいてみた 1本あたり617kcalだって 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 13:31:47.34 ID:GhLubDqz] >>685 ありがとうございます 7等分されてるから一切れだと88kcalか 予想よりだいぶ低いな 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 21:33:11.26 ID:Iz4PWWdJ] >>675 たぶん197kcal 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 13:16:04.80 ID:gSJrxpdL] >>687 サンクス 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 22:49:42.22 ID:LurmrqhZ] 素麺って何カロリーですか？いろいろ調べましたが、2束380カロリーというものや、1束380カロリーなど、様々です。教えて下さい。お願い致します。 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 02:14:31.10 ID:DVTDmT1k] メーカーにもよると思いますが 大体100g360から380kcalぐらいでしょう 1把100gの物が多いですが 短く切ってあるものや束を太くしているもの細くしているものもあって それでまちまちになっているものと思われます 高級な木箱入りのようなものは知りませんが 袋で売っているようなのは1把何gかとカロリーの表示もあると思いますよ 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 23:26:01.27 ID:uniij+Dk] 落花糖（落花生に砂糖液をからめたお菓子）のカロリーを 知っている方いませんか？ 調べ方が悪いのか知ることが出来ませんでした どうぞよろしくお願いします 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 18:19:19.96 ID:dN7VEjzY] >>691 100g600kcal前後だそうですよ 売っているのは一袋300g位のものが多いようなので 一袋で1800kcalってところでしょうか 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 14:21:05.04 ID:oFoyUEhh] 一般的なフレンチのコース料理って1500kcalくらいですかね？ 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 21:06:53.40 ID:mjRSUX+c] その倍くらい見積もっておけばよい 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 16:20:12.46 ID:4FqqEE/A] チーズオムライスのカロリーが知りたいんですが 卵二個 バター10ｇ チキンライス150ｇ チーズ30ｇ で大体どのくらいでしょうか? オムライス自体かなり高いと聞いたのですが・・・ 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 20:36:50.57 ID:hjVmsoic] >>695 ＞ 卵二個 ＞ バター10ｇ ＞ チキンライス150ｇ ＞ チーズ30ｇ それ全部ググればいいじゃん。 ＞ オムライス自体かなり高いと聞いたのですが・・・ ググれよ。 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 00:53:49.49 ID:64n1YGcr] コールドストーンのクッキーアンドクリーマリー（アイスケーキ）のワンカットのカロリーを教えてください。お店で出してくれるやつ。1ホールは2357カロリーらしいんだけど、ワンカットが六分の１か八分の１かなのかわからなくて。 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 05:11:30.37 ID:+ZOtYuUF] 角度を見たらわかると思うけど 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ge [2011/08/29(月) 22:16:53.02 ID:NZETqJOt] 誰かサンメリーの冷やしクリームパンのカロリーを知っている香具師はいないか? ググっても出てないし困っているんでわ 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 21:48:48.61 ID:dXYrsQ1M] サンメリーにそんなのあるのか いつもウインナーのパンしか買わないから気づかなかった 今度買ってみよう 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 22:30:50.60 ID:YgOfCO8J] >>695 なんかそのメニュー美味しそうだから 夕食を一ヶ月間それだけにしたら３キロ減量できた ありがとう 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 14:09:30.06 ID:1x782TcU] >>701 まだ３週間しか経ってないけど1ヶ月？ 今まで相当食べてたんだね とりあえずダイエット成功おめでとう 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 19:33:33.26 ID:8f0ffYBs] >>702 本当だ 三週間しか経ってないわ もうずいぶん長い事オムライスばっか食べてたと思ってた・・・ 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 20:05:37.18 ID:UNedtprh] ある運動をしたとして、始めはそれがメチャクチャしんどくてゼイゼイ言う程疲れたとします。 回を重ねるごとに体力がついてきて、以前と比べたら同じ運動量を全然ラクチンにこなす事ができるようになった場合、 カロリーの消費量も以前とは変わっているのでしょうか？ あくまでも、その運動をこなすカロリー量というのは、体力にかかわらず同一なのでしょうか？ 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 23:55:26.03 ID:Rib0ST2n] >>704 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart116 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313669855/l50 こっちで聞いた方がいいとおも ここは食べ物のカロリーを聞くとこだし 706 名前：704 mailto:sage [2011/09/06(火) 04:05:16.61 ID:f27+ElGb] >>705 誘導ありがとうございました。 さっそくそっちに行ってきました。 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/09/06(火) 22:45:49.40 ID:9z+zVM3L] >>700 レスありがと 味見で食べたけどうまかったよ 708 名前：油 [2011/09/08(木) 23:03:05.35 ID:kD7QAJUc] すみませんはじめまして書き込みます 最近私は6年間に渡る過食嘔吐を克服し ダイエットを始めようと思っているんですが過食癖がまだ少し残っており量を減らせません。(いつも吐くよりマシだから許してしまい次いつか減らそう減らそう)と思っています こんな私はどこから手をつけたらいいですか?太りすぎて呆れます １５４cm／６０kg／３１％／雌 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 03:46:32.93 ID:0tvMKqoV] 普段の摂取カロリーと運動量を把握する 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 07:53:49.24 ID:DZPM/T2e] >>708 >>705 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 13:00:14.99 ID:8NGNAosi] ボイルつぶ貝100グラムのカロリー教えてください(>_<) 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 14:29:39.86 ID:nA2xb7Ij] >>711 つwww.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/gyokai/tubugai.html 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 18:20:15.36 ID:3e5TUWBW] アンパンマンポテト1個あたりのカロリーを教えてください 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 02:23:51.43 ID:qRPqYGzn] 内容量270g 100gあたりのカロリー量245kcal 何個入ってるか数えて割る 715 名前：okasidaisuki [2011/09/27(火) 21:47:03.08 ID:36Gd2eZr] 成城石井の抹茶と小豆・酒粕入り大納言パウンドケーキのカロリーが分かる方いたら教えてください。 メールで問い合わせたいのですが、名前入りのアドレスなので、聞けません。 我がまま承知ですが、代わりに聞いてくださる方いましたら、是非お願いします 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 22:21:32.43 ID:9Mh7uHGH] >>715 フリーアドレス取って聞けばいいのに 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 22:42:04.83 ID:rHfKW1hL] 炊いたごはん１００ｇを毎食食べてます。 乾麺のパスタだとカロリーがイコールになるのは何グラム？ 炊いた状態の米の�i：100g＝ゆでる前のパスタの�i：Xg 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 08:29:46.88 ID:jPax0TEz] >>717 炊いたご飯100g=168kcal 乾麺パスタ100g=368kcal 乾麺パスタ168kcal=44.4444…g 天使のチョコリングなどで有名なアンティークのクリームチーズパンのカロリーご存知な方みえたら教えてください。 719 名前：okasidaisuki [2011/09/28(水) 08:39:49.24 ID:XDvz5nm7] そうなんですよね・・・・。フリーアドレスも持ってるんですが、それも名前入りにしてしまったのです泣 こういうとき困りますね。。。。 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 10:38:00.38 ID:50fMccag] あんなもんいくらでもつくれるでしょ 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/30(金) 23:22:18.50 ID:CycVoAFJ] ソフトクリームのカロリーってだいたいどれくらいかわかりますか？ 今日抹茶味の食べました カロリーわからないの食べるより 調べればわかるマックのソフトツイストにすればよかったな… ソフトツイスト案外低カロリーだし 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 16:42:19.81 ID:npya3mbB] >>721 実際に量を見ながら食べたあんたがわからんのに、見てないやつがわかるわけないだろが！ 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/01(土) 18:39:56.14 ID:XkdHmnr8] >>722 単にマックのが低カロだとアピりたいんでしょ。 なんかときどき現れるよね。 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 18:55:54.90 ID:dP9AlkI/] アリンコというお店の白景ロールは何kcalでしょう…(量は半ロール分くらい) 米粉と卵白で作られた生地で、一般のロールケーキでは参考になりませんでした。 米粉で作ったもの、類似品のロールケーキでも良いです。 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 05:52:31.48 ID:4ZriRXqJ] よく、食べたカロリーを消費するつもりで自転車に乗ったりするんだけど、 運動するのは食べる前と後では何か違いがありますか？ 食べた後に運動する場合は、その消費カロリーはさっき食べた物から消費するのでしょうか？ それとも体にストックされたカロリーから消費されるのでしょうか？ 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 07:59:05.54 ID:9hLrsbiZ] イブニングプリムローズの軽井沢スイートチーズバーガー この商品のカロリーが判る方はいますか？ 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 15:13:08.43 ID:d/muG1qe] マムシの唐揚げ・約10gと、マムシの蒲焼き・約20gのカロリーを教えてください。 あと、出来たら10cm位の皮剥いだ生のヘビ。 変わり物料理店で食べたのですが、カロリーさっぱり分からず。お願いします。 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 16:16:05.52 ID:DRdOrLot] >>727 ヘビ料理はカロリーが低くダイエットにオススメなのは結構有名 スッポン料理も同等だがどっちも細かいカロリーは知らん 健康にも非常に良いのでガバガバ食べるとよろしい 729 名前：727 mailto:sage [2011/10/09(日) 18:11:19.00 ID:pME6/HHw] >>728 確かに低脂肪で高タンパク高カルシウムってグラフがあった。 安心しました、ありがとう！ 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 19:34:46.28 ID:wuhG5aFl] 爬虫類系は鶏肉に近いんじゃね 731 名前：名無し [2011/10/09(日) 21:22:54.65 ID:wJmRrEX6] 一日の摂取カロリーを３０００位摂ってダイエット出来ますか？食事も間食も絶対やめたくないので、これならどれ位の量の運動をしたらいいですか? 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 00:40:31.25 ID:eBWaKEjx] 水泳で一日10キロ泳いでたときは3000強とっても痩せて行ったよ ゆったりとかではなく、選手メニューでね 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 04:40:40.52 ID:rJQnBgII] 炭水化物は必要分きちっと取ろうとしているので　白米を食べているのだけど ご飯カロリー多すぎ、肉類と変わらず・下手したらそれ以上みたいに思ったので それで　必要な炭水化物を摂取出来て　カロリー少な目な食材てある？ 豆類はそれらの代わりになる？（つまり　ご飯やめて大豆食べる、みたいな） 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 10:01:45.42 ID:DU8eb6J0] >>733 実はご飯ってのは低脂肪高炭水化物食品なので、同じカロリーの豆を食べると、脂肪分が多くなってしまう。 ご飯を白米ではなく、玄米や雑穀米のような食物繊維が豊富でミネラルも多いものに変えてみては？ 減らすべきは脂肪分。炭水化物とタンパク質は必要量を取らないとダメダメよ 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/11(火) 03:35:43.97 ID:8MfhAmRr] >>734 なるほど〜　豆て脂肪分多かったのね ありがとう 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 19:56:15.19 ID:XX8Cox8M] クリオネのふわふわロールのカロリーわかる方いらっしゃいませんか？ 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 13:52:14.33 ID:Revez4yH] 163センチ46キロ20歳の男なんですが、毎日ジムのトレッドミルで14キロ走ってれば毎日2000キロカロリー食べても太りませんか？ 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 18:57:19.89 ID:ICw995Jp] >>737 どのくらいの速さで走ってるかしらないけど、大丈夫だと思います と、言うか１４キロならたとえ歩いたとしても、毎日だったら２０００キロカロリーではどんどん痩せるはず 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 01:24:29.66 ID:bIEQwRim] 痩せる事が目的の場合、カロリーを摂取してから運動した方がいいですか？ それとも運動してから摂取した方がいいですか？ 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 08:00:32.38 ID:IVPWUF5N] 運動してから食べてください。 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 12:48:19.15 ID:JQ8Qr/Ep] >>739 バランスが大事です。ググってみてくださいカス 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 22:22:33.26 ID:bIEQwRim] >>740 うぉ〜、予想とは逆の答えとは・・・ ありがとうございます。 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 01:56:53.71 ID:GhNsCGkn] ｢焼肉屋たむらのニンニク肉味噌｣のニンニク1片辺りと、 入ってる肉味噌のカロリーを教えて下さい。 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 21:28:26.23 ID:a4RfWkWq] >>737 そこからさらに痩せるのかよ・・ 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 12:19:21.43 ID:WUsODNi2] paulのプチパンってどれくらいのカロリーがわかりますか？ １つ150未満で見積もってたけど 食べてみたら結構重かったので200kcalくらいあるのかなー 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 13:55:00.36 ID:mhyLEFyC] >>745 プチパンてクロワッサンもハードパンもあるみたいだけどどれ？ 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/28(金) 18:42:03.62 ID:oxh7MkcV] ハーシーズのミニチュアチョコのカロリー分かる方いませんか？ １個８g位だから４３カロリーくらいかな？ 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/28(金) 19:20:45.87 ID:cgb7DGSv] >>737 トレッドミルで14ｷﾛて何時間かかんのよ 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 15:10:48.96 ID:5kYkGO6o] >>738 そうですか。分かりました。ありがとうございます。 >>744 痩せたくはありません。維持したいという感じです。 >>748 時速12km/hで走っているので14キロ走るのに70分かかります。 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 21:15:11.79 ID:Q3HO2U0u] 同じカロリーで固形食と流動食では 太り易さに変わりはないのですかね？ 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 09:09:09.35 ID:+b2Ng1we] ロイズのポップコーンチョコレートのカロリーわかりますか？ 一箱食いきりたいけどカロリーのこと考えると・・・ 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/04(金) 11:11:56.99 ID:lWD+y2YM] 学校給食でよく出てきた小分けで８グラム位のアーモンドフィッシュのカロリーわかる方いますか？ 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 14:26:27.45 ID:tdtUi9aH] >>751 ネットにポテトチップチョコのカロリーをロイズに問い合わせたとの記事が。 ・ロイズポテトチップチョコレート一箱1260kcal（190g）だとのこと ≪100gあたりにすると約663kcal≫ ・ポテトチップ100g554kcal ・ポップコーン100g484kcal 上記を基にザックリと計算すると推定 ≪100gあたり約579kcal≫となる よって ロイズポップコーンチョコレート一箱（130g）あたり753kcal >>752 アーモンドフィッシュ でカロリーを検索 アーモンドフィッシュ(1袋24g)(でん六) ※菓子類 127 kcal 24g (1袋) アーモンドフィッシュ(小袋1袋) ※菓子類 43 kcal 9g (1袋) アーモンドフィッシュ(38g) ※菓子類 195 kcal 38g (1人前) さかなっこ(1袋) ※菓子類 53 kcal 10g (1人前) 生活志向アーモンドフィッシュ(1袋25g) ※菓子類 133 kcal 25g (1袋) アーモンドフィッシュ&ローストチーズ ※菓子類 130 kcal 27g (1人前) アーモンドフィッシュ(10g)(コープ) ※菓子類 55 kcal 10g (1人前) 小さなお菓子屋さん アーモンドフィッシュ(1袋) ※コンビニ 127 kcal 25g (1袋) セブンプレミアム アーモンドフィッシュ(1袋24g)(セブンイレブン) ※コンビニ 127 kcal 24g (1袋) 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 22:24:09.67 ID:lWD+y2YM] >>753 こんなに細かく有り難うございます 助かりました 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 08:50:10.42 ID:cT0BcSIT] >>753 君は神だな 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/11/07(月) 20:43:05.03 ID:qbs1BeC6] セブンイレブンで売ってるチルドのキムチ鍋(398円)ですが だいたいでいいので何キロカロリーぐらいですか？ 豚バラ肉、豆腐以外は野菜ばかりだと思います www.garbagenews.net/archives/1814933.html 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 12:44:40.72 ID:K8AR/jj8] とんかつの衣は 大体何カロリーですか？ 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 19:04:38.18 ID:kAEdvPGm] >>756 その製品のカロリーはわかりませんでしたがレンジで作る 「レンジでOK ! 旨辛豚キムチ鍋」(セブンイレブン)は270kcalでした。 問題は豚肉です その他の野菜や豆腐やタレは、全部合わせてもせいぜい200kcal程度だと思います。なぜ豚肉が問題なのか… 豚肉100gのカロリー ばら肉・・・386kcal ロース肉・・263kcal 肩ロース肉・253kcal もも肉・・・183kcal ヒレ肉・・・115kcal ばら肉の場合、仮に50gだと193kcalですが、100gだと386kcal。たった50gの差で200kcal近くUPする事になります。 できれば簡単ですので手作りをお勧めします。ロース肉でもカナダなどの外国産なら国産よりもカロリーは低めです。 >>757 このサイトで見ると豚ロース肉100g（263kcal）でとんかつを作った場合486kcalになるそうです　ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/tonkatu.html この場合もカロリーはロース肉＞モモ肉＞ヒレ肉の順に低くなります。 また、パン粉を付けないから揚げにすると、油の吸収率がぐんと低くなるのでもっとカロリーを抑えることが出来ます。 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 19:30:31.65 ID:tgxan4Je] てかさ、セブンイレブンのだったら商品に全部カロリー書いてあるんじゃないの？ なんでそれ見ないでここで聞くのかわからん。 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 14:09:23.74 ID:csvfiqoW] 缶詰めのパイナップル シラップ漬け 一枚どれ位でしょうか？ アイスクリームを我慢するかわりに 凍らせて食べてるけど あまり意味ない？ 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 16:54:51.75 ID:OoIYDalc] >>760 アイスなら最近コンビニで80キロカロリー、それも食物繊維豊富なものが売ってますよ。 しかも美味しかった。 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 08:14:19.35 ID:N63NMK6A] 缶に書いてあるよ 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 21:05:06.21 ID:mk0B0Pjv] サワークリームって、爽やかだからkcal低いと思ってるんだけど…90ml入りを食パンや野菜に付けて完食してしまいましたが、心配になってきました。 容器には栄養表示なく、kcal教えて下さい。 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 22:01:07.39 ID:lMQq7QRn] 鯛の子ってどれぐらいのカロリーですか？ 食べたのは煮付けです 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 00:03:26.98 ID:/ZLlVTzg] >>758 そそ、豚バラ肉が異常に高カロリーなんだよね 野菜もいっぱい入ってるし少量のご飯入れたらキムチ雑炊で激ウマ >>759 書いてないからここで聞いてんだろーが、タコ！ 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 08:38:29.79 ID:XP1/vl+r] >>765 なぜココで聞くの？ココはセブンの中の人のスレじゃないよ。 書いてないものならセブンに聞かないとわからないでしょう。 つかその写真見て何が入ってるかわかるんだから 食材1つずつ計算していけば大体わかるでしょ。ココは算数スレじゃないんだから。 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 21:14:07.37 ID:/ZLlVTzg] 別にスレタイからここで聞いても問題ないだろ？ 現に>>758のような参考になる回答もあったし 自分が答えられないからって絡むなよｗ＞デブ 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 09:13:29.10 ID:5tK6OksU] >>767 うるへーやせっぽち 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 20:44:15.48 ID:GEZ5CDXi] 基礎代謝量ですが、Mets法（METS数「１」）とハリス・ベネディクト方程式、 どっちを使って出していますか？ 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 15:36:05.13 ID:WpEvX4T1] 検索してもなかったので質問です。 くるみ団子1本のカロリーを教えて下さい。 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 17:15:13.01 ID:cdKzvba2] 焼き芋の実より皮の方を多めに食べた方が同じグラムでも糖質量って少ないですか？ 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:57:13.19 ID:EXN6ACYu] >>770 一社だけが作っている商品ならともかく いろんなところから出てるものは材料も大きさも違います 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 19:06:30.54 ID:CIrls74b] うまい棒って、味にもよるとはおもうけど 大体どれくらいでしょうか…？意外とありそう 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 04:28:15.62 ID:j/N56zPl] muuum.com/calorie/1191.html 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 22:06:39.01 ID:G70/6MGq] 駅で売ってるフレッシュジュース系のカロリーわかる方いますか？ 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 08:19:00.06 ID:bru9Pmhu] 具体的に商品名とか書かないと 商品名がわかってるものなら、ｇｇればたいてい出てくる わからないなら成分から似たような商品カロリーを調べ推測 調べたらわかるような質問ばかりなんだけど 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 09:17:27.30 ID:Y8vXmErS] >>776 ほんとそう思う。 そんなこと調べるのもできないのになんでここに書き込みできるのか不思議。 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 16:02:21.04 ID:ni8xGHA1] さつまいもの中で、紅まさりという種類の芋の、焼き芋のカロリーって分かりますか？ 普通のさつまいもと、安納芋のカロリーは分かったのだけど…

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