- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/13(水) 12:48:56 ID:TjYXbbxC]
- がんばりもす
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 11:39:40 ID:ObtW8tfS]
- >>329
失敗してストレス溜まっちゃってんだよｗ
放っといてやれｗｗｗ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 12:04:37 ID:5GplYO67]
- お前ら優しいな、とは思うけど
でも>>327の言ってる事は、煽りじゃなく
言葉悪いけど、現実的には正論なんだよね
だからダイエットだけじゃなくて
>>1の自己改善スレみたいな感じで見てるけどね
自己改善して痩せて、職にもつけたら
同じ境遇の人に、勇気与えそうじゃん
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 13:05:58 ID:XXkSxBCy]
- 豚さん、コテ忘れてますよ（笑）
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/31(日) 13:34:03 ID:YzLHdStX]
- しかし、>>1の態度はむかつくが
煽りから逃げないし、のせられて感情的にもならないな
ここだけは好感もてるわ
煽っている奴がバカにしか見えない
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 16:22:10 ID:5GplYO67]
- >>332
悪い、今見たらアンカ間違えてた
>>327じゃなくて>>328な
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/31(日) 16:31:32 ID:wkqI2DJ5]
- ダイエットじゃなくて自己改善
そうやって言われると少し優しくなれるな
ダイエットする人間と見るとまだまだ努力が足りないし言い訳も多いがそれらを改善していけたら自然と痩せてるような気がする
このスレ主が目標を達成できたら人格まで変わっていそうだな
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 16:33:32 ID:MUMFj5xP]
- 絶食なんか絶対に出来ない？
絶食なんてする必要無し。間近に計量パスでもしなきゃならないならともかく。
食べないで運動しないより、食べて運動する方が良い結果が出せるタイプの人もいますよ。
ポテト五本でストップ出来たのは偉いし、五本だけでも食べたことで満足でき
ストレスにならないからドカをしにくい。
軽くでも運動してれば筋肉になるから、停滞した後にストンと落ち易いよ。
でも、本当に足首や膝を痛めない様にして欲しいというのは切なる願い！
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/31(日) 19:29:33 ID:fK4gOESw]
- >>1煽ってる奴の無知ぶりが笑える
どうせ絶食なんかやって失敗した豚女だろうｗ
便秘女のうんこ臭そうだ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 22:07:46 ID:1ZUahJDb]
- １なら、基礎代謝だけでも2000Kcal超えるからな。
１日の摂取量も2000Kcal程度にしときゃあ、普通に２桁まで落ちるよ。
脂ものを控えて、どか食いしなきゃさほど食事制限しなくたって、
落ちてゆく。フィレオフィッシュや、お好み焼き２枚はいただけない
がね。細かい計算するところまでやらんでいいが、ＮＧ食い物は覚えて
おくべき。マクドはＮＧ最上位クラスｗ 特にボテチはｗ
肉が食いたくなったら、ビーフジャーキーでも囓ってればいいよ。
あと、ウォーキングは、普通に歩いてても脂肪はなかなか燃えてくれ
ない。時速5km/h程度までださないと、「痩せる」ウォーキングになっ
てゆかない。だが、１がそれやったら膝に来る危険性が高い。
それより、日常生活の中で身体を動かすことだな。散歩でもいいし、
掃除とか、億劫がらずに椅子からよく立つようにするとか。運動って
より、筋肉を起こして稼働状態に保てば、代謝も上がる。
まぁ、ほんとは水中ウォーキングがおすすめだが、無職じゃ無理か。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 22:45:03 ID:4jdIe/nm]
- >>333忘れてるんやない。わざと。
豚さんｺﾃどっかにいたよな叩かれたり。醜いﾒｽﾌﾞﾀ消えろ。汚ない。
- 341 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/06/02(火) 04:28:51 ID:LesdL5EE]
- 【日付】：2009年06月01日
【朝食】：無し
【昼食】：ご飯１杯、すぶた（豚肉、ピーマン、たけのこ、人参）、魚フライ
【夕食】：ご飯１杯、カツオのたたき、酢の物、かぼちゃ煮
【間食】：ガム
【運動】散歩30分
- 342 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/06/02(火) 04:35:56 ID:LesdL5EE]
- 今月の目標は‐5kgです
ご飯は１杯以下を続けようと思っています
60分以上だと負担が大きいので
運動は散歩を30～60分にします
マクドなどのファストフードを食べないようにします
その他、カロリーの高そうなものは控えたいです
絶食はしませんが、食事を少なくする日をつくろうと考えています
肉体労働のバイトにも参加していきたいです
これからも叱咤激励をお願いします
- 343 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/06/02(火) 04:41:51 ID:LesdL5EE]
- 最近手に血管が見えるようになってきました
ちょっと嬉しいです
今まではドラえもんみたいな手をしてました（笑
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 06:38:28 ID:fIJNyc/N]
- 一ヶ月で５キロって張り切りすぎじゃないかな？
あと、朝食とらなかったみたいだけど
抜かないほうがいいし、抜くなら夕食のほうがいいと思います。
あと、脂肪が燃焼し始めるのは
運動を始めて４０分前後って言われてるので
最低４０分は歩く事をオススメします。
だけど、運動開始直後でも
脂肪３割（グリコーゲン７割）ほどは
エネルギーとして使われてるみたいです。
４０分以降あたりから脂肪が７割ほど使われるようになるそうな。
ですから３０分でも決して無駄ではないので
辛い時は無理しないでください。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 08:33:38 ID:aLTvjywH]
- スレ主さん、待ってましたー！
昨日の主さんのメニュー、もろ、私の大好物。酢豚美味しいですよね。
カツオのタタキも大好物で、私は日曜日に食べましたよ。
でも、本当に頑張ってますね！元々あまりお菓子は好きじゃなのかな？
NG食っていっても、主さんは必ず主食に入ってるよね。
菓子パン、お菓子抜きに苦しまない感じがレスからする、うらやましい。
私ももうすぐ5ヶ月め。今のところ成功してます。
主さんを応援しながら、自分にも反映させて、頑張りますよ。
お互いに継続できるダイエットをやりましょ！
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 10:47:53 ID:BwU3EDbV]
- いつも見てます♪
すごい頑張ってますね＞＜☆
リバウンドなど心配です＞＜
無理しすぎないで下さいね
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 10:50:39 ID:/dyvMVyR]
- >>342
＞ 60分以上だと負担が大きいので
＞ 運動は散歩を30～60分にします
30分は少なすぎ。
体への負担を心配してるなら負担が少ない運動を1時間以上やればいいよ。
所詮バイトと言えど公共の施設を利用するくらいの金は入るだろ？
ジムでエアロバイクとかプールで歩くか泳ぐとかすればいい。
もしくは少し金貯めてチャリ買うとかな。
ちなみにどう考えても肉体労働のバイトの方が負担がでかいぞ？
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/02(火) 14:46:05 ID:DJuUR3hB]
- 俺もそう思う
散歩を60分できないのに肉体労働系のバイトは止めておいたほうがいいと思う
ただ単発のバイトより継続してできるバイトを見つけたらいいんじゃないかな
- 349 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/06/02(火) 23:22:41 ID:tj2UImdG]
- 【日付】：2009年06月01日
【朝食】：ご飯１杯、魚フライ、卵焼き、きゅうりのおひたし
【昼食】：お弁当（ご飯１杯、から揚げ、キャベツ、やきそば、サラダ）
【夕食】：お弁当（ご飯１杯、いかフライ、サラダ、魚あんかけ、卵焼き）
【間食】：カルピス200ml、ポカリスウェット200ml
【運動】：無し
肉体労働のバイトに入ってきました
荷を運ぶ仕事なのですが
地獄のようにきつかったです
４時間ぐらいずっと運搬してました
体中痛いです
>>344
目標を５kgにしておけば３kgは痩せられると思ったので・・
グリコーゲンが使われたらそれだけ脂肪に変換されないので
効果が同じように感じます
>>345
お菓子はめちゃくちゃ好きですよ
ポテトチップやチョコレートをがっつり食いたい衝動があります
お菓子は自分の中で最大級のNG食品に指定しています
食わないことで苦しいとは思わないので今のところ平気です
お互いがんばりましょう
>>346
結構、好きなものを食ってます
リバウンドするほど急激にやっているつもりはありません
気がゆるんでドカ食いはしそうですが（笑
>>347
運動に金を使うつもりはありません
しんどいわ、金がなくなるわじゃ絶対に投げ出すと思うので・・
肉体労働をなめていました本当に負担が大きかったです
>>348
もうやっちゃいました
木曜日にも入る予定です
バックレるのは社会的にまずいと思うので・・
そこまでクズにはなりたくないので頑張ります
- 350 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/06/02(火) 23:23:23 ID:tj2UImdG]
- まだ日付変えるの忘れました
>>349は6月2日の記録です
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 23:26:50 ID:6oSH32Z+]
- 肉体労働系といえば汗をかいた後のジュースじゃんけんだな
そこはお茶じゃなくてジュース飲んで欲しいんだぜ
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/03(水) 14:35:49 ID:1sn1/J60]
- 肉体労働系のバイトはもう予定に入れちゃってるやつはなんとか頑張って次からは体に負担の少ないバイトを継続していくといいよ
肉体労働系バイトを4時間できたならウォーキングの一時間くらいは頑張れるんじゃない？
とにかく家でいる時間を減らすと体重も減るよ
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 19:35:05 ID:tn1IDdpN]
- っていうか、
バイト以外で体力使わなくてもいいんじゃないかな？
- 354 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/06/04(木) 11:22:46 ID:8zg2dKgG]
- 【日付】：2009年06月03日
【朝食】：ご飯半杯、卵焼き
【昼食】：ご飯１杯、コロッケ、ウィンナー、スパゲティ、サラダ
【夕食】：ご飯１杯、煮物（いも、人参、鶏肉、たけのこ、ごぼう）、ミートボール５つ
【間食】：ガム
【運動】：無し
体中が痛くて動けませんでした
今も痛いです
昼から肉体労働の予定ですが逃げ出したくてたまりません
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 19:31:00 ID:fTG/i3PY]
- お菓子、大好きだったんですね。我慢できていて立派です。
やり始めの仕事もダイエットと似ているとこあるね。
初めの３日が辛い。慣れないし、やっていけるかの不安とか。
で、7日間くらいやるとなれてきて、1ヶ月すると少し気を緩めてミスしてしまったりとか。
でも、逃げ出したくなるような辛い仕事、辛いというより｢合わなかったら｣
変えてもいいと思いますよ。でも、バックレはダメよ。
そして、バカ正直な理由を言う必要も無いんだよ。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 00:05:25 ID:7jnwXgL7]
- >>353に同意
俺もそうだったけど、肉体労働してれば
普通の食事量でも、スルスル痩せてくよ
むしろちゃんと食わないと、動けなくなるし気力も無くなる
ただ仕事後の過食だけは注意な
でも普通＋αくらいまでなら食べておｋだと思う
肉体労働は4時間くらいでも
何もやってないよりは、消費カロリーは雲泥の差だ
一日入れるようになれば、もっとスゴいことになるけどな
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 06:25:01 ID:kcZ7s5Eb]
- ２４歳にもなると、筋肉痛が治るのも時間かかるし、
長らく身体動かしてなかったんだろうし、
辛いのは３日どころじゃないだろうね。
しかもその体重だと関節痛がひどそう。
１ヶ月経っても慣れるかどうか・・・。
それどころか壊れるかもしれない。
一度、病院行ってみよう！
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/05(金) 11:12:04 ID:KWvjTLOt]
- ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
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■■□■■■■■□■■■■■□■■■■■■■■□□■■■■■■■
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なので終了します
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/05(金) 18:01:05 ID:N+6zGW3y]
- このウンコ野郎ッ！！
お前が終了してろやｗ
- 360 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/06/05(金) 18:05:30 ID:lP31mzgc]
- 【日付】：2009年06月04日
【朝食】：ご飯１杯、お弁当のおかず
【昼食】：ご飯１杯、お弁当のおかず
【夕食】：ご飯１杯、小魚
【間食】：ガム
【運動】：無し
肉体労働で体が痛いです
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 20:39:26 ID:SqcpBxxA]
- お疲れ。
とりあえず2週間頑張れ。段々何でもなくなってくるから。
痛いのは体が改善されてる何よりの証拠だぜ。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 22:27:41 ID:JER5l9+/]
- その身長体重で膝、腰に負担かけるのは
自殺行為だって！
とりあえず80kgくらいになるまでは
おとなしくしといたほうがいいよ！
間接壊れちゃうよ・・・
同じ身長で体重60kgの俺でさえ
運動のし過ぎで膝痛めてるくらいだから。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 01:06:19 ID:FVJ+g07W]
- このデブやる気ないだろw
もう一個のスレの女デブとは大違いだなw
二つのスレは自演だったりしてなw
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/06(土) 15:27:54 ID:zCJdkWw4]
- デブだと就職できなそうとか書いてたけどさ、デブでも就職できた人いるだろうし、私も体脂肪率４０％超の巨デブだけど、それで健康診断書とかの書類選考も通ったとこあるし、あとは面接だけ。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 17:26:09 ID:52tXPHlh]
- >>364
＞ デブだと就職できなそうとか書いてたけどさ、デブでも就職できた人いるだろうし、私も体脂肪率４０％超の巨デブだけど、それで健康診断書とかの書類選考も通ったとこあるし、あとは面接だけ。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/06(土) 18:44:57 ID:A7F3Or+L]
- レス読んでると
就職できないのも
太ってるのも
納得するなｗｗｗ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/06(土) 20:21:03 ID:R+UjVEu9]
- おまえらなぁ
あんまり突っ込むと>>1のスーパー自演タイム発動しちゃうよ？
この辺にしとけ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 21:53:47 ID:ofw+NTSf]
- 毎日体重を量って書いて欲しいです。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 11:50:23 ID:7r0VEt0U]
- 体重以外スペ近いからオレは>>1応援する
23才173cm60.1kg無職
早く仕事決めたいぜ…
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 02:30:00 ID:lAzEytb6]
- こいついろいろ自演してるよな。
●使ってみたら一目で分かる。
自演もいいがダイエットも真面目にな。
>>1さんよ。勢い無くなってきてまっせ？dat落ちにはすんなよ？
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/08(月) 10:04:52 ID:liFWCf88]
- 僕には始めから無理だったんだよ。
皆が煽るからやってただけだし、第一痩せて何か得するの？別に女の子にモテたいとか思わないし、好きな洋服着たいとかないし、秋葉さえ行ければいいんだ。そんな事の為に毎日食べたい物食べれずに、お菓子もダメで、嫌な運動ばっかしなくちゃいけないし。
そりゃ、最初はイケるかな？とも思ったよ。でも、あんなに働くのが大変だなんて知らなかったし、そんなに大変な思いしなくても、もっと楽な仕事は他にあるし、別に時給安くてもいいし、ママに甘えてれば当分大丈夫だし。
だから僕ダイエットを辞めます。
魚フライ超好き
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 11:50:26 ID:S8JwcgBr]
- 何人釣れるかな～
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 15:44:18 ID:9xoWfMFr]
- なんだ、結局デブが荒らして1をダイエットの道から引き摺り下ろしたのか。
ほんとデブどもはダメだな。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/08(月) 20:55:04 ID:sbA0fZrH]
- チビは遺伝。
鬱は病気。
ハゲは宿命。
しかしデブよ、お前は甘えだ。
いい加減に痩せろカス。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 21:33:40 ID:k/AO7Xu+]
- しかし、意外なのは
鳥のから揚げとかではなく
魚フライってことだな・・・
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 23:34:17 ID:mV0Q7owx]
- >>375
ttp://www.lunar.to/~yabou/review/jambler/kurosawa02-03.jpg
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/09(火) 00:09:39 ID:rdkw+lxT]
- そうか
このデブちゃんは恋をしたからダイエットを始めたのか
目標があるならなんとかなりそうな気がする
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 11:35:36 ID:xfKF6YFs]
- >>1
根性見せろよ。煽りなんて気にしないんじゃなかったのかよ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 13:17:37 ID:KdWJajcw]
- 根性なんてあるわけないじゃん
無職を体型のせいにしてるけど
本当に働く気があったら学生のうちに痩せてるよ
実際は就職するのに体型なんて関係ないけど
ただ働きたくないから、自分に都合よく
見当違いな言い訳作って逃げてるだけ
辛い事や苦しい事に言い訳しながら逃げてきた結果が
24歳 無職 172cm 113kg なんだろ
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 13:44:58 ID:S5in0WNn]
- 1がネタで作った架空の人物に熱くなりすぎだろｗ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/10(水) 14:48:40 ID:cbxyjrfC]
- デブはいつまで経ってもデブのまま。
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244448958/l50
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 14:59:34 ID:5/GsbmFo]
- むしろ113kgの体の作り方が知りたい
これは既に技の領域にまで達しているだろ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/11(木) 02:29:50 ID:7Pp4IBO+]
- スレ主逃亡したのか？
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/11(木) 17:56:36 ID:IGR0z8Ag]
- このスレが釣りじゃなかったら、本当にクズ野郎だな
どうやって生きたらこんなクズ野郎に育つのか
まぁ結局は応援してたひとみんなが釣られちゃったって事か
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/12(金) 02:26:10 ID:7WgUyV8s]
- ∩＿∩ 人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人
／ >>1 ＼ ＜ すごい筋肉痛を感じる。今までにない何か心地よい超回復を。 ＞
| u（ﾟ）=（ﾟ） | ＜ 筋肉・・・なんだろうついている確実に、着実に、アゴや腹に。 ＞
|u ●_● | ＜ 食事制限はやめよう、とにかく栄養を摂取しようじゃん。 ＞
/ ヽ ＜ テーブルにはママが買ってくれた魚フライがある。決して一人じゃない＞
| 〃. : )'e'( : .ヾ | ＜ 信じよう。そして早くマッチョになり、クソガリどもを笑ってやろう。 ＞
＼＿＿二＿＿ノ ＜ 多少は脂肪も増えるかもしれないけど、きっと今は増量期だから。 ＞
￣￣￣￣￣ ＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/12(金) 04:19:37 ID:qwKMq8qY]
- あれ？ここの負け犬デブもう諦めたの？もしや釣り？ヘタクソだなw脳まで脂肪ならしょうがないかw
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/13(土) 09:44:52 ID:ciiBETHc]
- >>1さん 消えたの？毎日笑わせてもらってたのに残念です！
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/13(土) 18:11:15 ID:GMFopkyR]
- ＿
＼ヽ, ,、
＿ `''|/ﾉ
＼｀ヽ、|
＼, V
`L,,_
|ヽ､) ,､
.| ヽYﾉ
/ r''ヽ、.|
/ ,.. -──- .、 `ｰ-ヽ|ヮ
.| , ‐'´ ＿＿ `ヽ、 `|
| ／ , ‐'"´ ｀`''‐､ ＼ |
| / ／ ＼ ヽ |
ヽ, y' /` ‐ 、 ,.. -'ﾍ ヽ. }ﾉ
ヽ,' / /｀,ゝ' ´ ヽ Y.
. i ,' { { ヽ `、
l ,ｲ─- ､.._ ヽ ,, _,.. -─:} !
. | r‐i| ｰ=ェｪ:ゝ ,.∠ｨｪｪ=ｰ' |r ､. l
| {ﾄ｣l|. : | " ｀`: |!ﾄﾘ |
. │ ヽ､| ;.｣_ |'ソ !
. │ ヽ r──ｯ /ﾉ |
| lヽ ￣￣ / ｲ │
. ! 丶ヾヽ ~ , ' ﾉ │ !
ﾄ. ﾐ.ゝ ヽ.＿＿__.／ / l /
ヽ ヽ ｲ ,' / , ' ┼ヽ -|r‐､. ﾚ |
＼. ノﾚ'／ ｄ⌒) ./| _ﾉ __ﾉ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/14(日) 15:06:14 ID:lfBnvBwU]
- こふー
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/14(日) 15:33:41 ID:Dl+i2kfa]
- なんだだらしねえ。一月も持たなかったのか。
「身体は心を映す鏡」
「デブは甘え」
流石に3桁まで放置できるやつはレベルが違うな。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 18:59:53 ID:2zIppXUT]
- ダイエット板が出来て以来この手のスレで目標達成したデブいるのか？
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/14(日) 19:58:12 ID:lfBnvBwU]
- こふー
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 14:05:06 ID:lJSfhfPt]
- こふー
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 15:59:54 ID:fqZwcQVK]
- 5月20日からダイエット始めて、今やっと7キロ減まできたよー
この時期暑いからいっぱい食べても軽い運動程度ですぐ痩せるし
カキコも楽しくなると思うんだけど、>>1は本当にあきらめたのかな…
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 21:17:29 ID:lJSfhfPt]
- こふー
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 23:30:23 ID:gxLji7GK]
- か
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 01:33:57 ID:OyEYP4wi]
- なんだかんだ言ってるみんなのレスになぜか愛情を感じる。
だからがんばってほしい。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 06:48:57 ID:ntCJ3qX5]
- こふー
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 06:56:24 ID:GLkJU2A/]
- 今頃、毎日大量にビール飲んで唐揚げたらふく食べてるよ。
そんなもんだ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 15:08:39 ID:xYQYLDNd]
- まぁダメ人間はダメ人間てことだな。
ダイエットできないなら最初からしなかったらいいのに。
そりゃ仕事もまともにできるわけないわな。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 15:10:17 ID:S7LwSAGG]
- >>1を叩いて気持ち良くなってる勢
>>1を煽って叱咤激励してる勢
あなたはどっち？
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 16:21:12 ID:5va0hext]
- こふー
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 21:44:23 ID:8+rrNnb0]
- >>401
できもしないのに図々しくスレを立てたことに対して怒っている勢を追加してくれ。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 12:35:45 ID:EK/on73B]
- こふー
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 12:39:42 ID:8KNAzm7W]
- こふー
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 14:07:33 ID:EK/on73B]
- こふー
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 16:48:40 ID:bGtwpY84]
- 俺は今年21歳で177ｃｍだけど
最高103㌔くらいまでいったことあるわｗｗｗｗ
1年ちょい前だけどやっぱり
運動してなくて、特に夜食を結構食べてたからな
それから少し働き出して89㌔まで落とした
あと4㌔落としたいね
- 408 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/06/19(金) 11:18:23 ID:TgP1yk4A]
- 【日付】：2009年06月18日
【朝食】：ご飯１杯、卵焼き、味噌汁
【昼食】：ご飯１杯、なすび味噌煮
【夕食】：カレーライス（ご飯１杯）、サラダ
【間食】：ガム
【運動】：散歩80分
報告にこないと甘えが出てしまうので
やはり、できるだけ来たほうがいいですね
- 409 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/06/19(金) 11:19:37 ID:TgP1yk4A]
- 保守ありがとうございました
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 11:21:00 ID:/SZ6/80Q]
- おい、重さ書け
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 18:25:27 ID:OT4rC5XJ]
- 80分、歩いたんですね！
あれから、足首の痛みなどは出ずに順調ですか？
肉体労働のアルバイトはまだやっているんでしょうか。全身筋肉痛でかなり辛そうでしたので…
食事はいいですね。フライを摂ってないので、カレーライス食べても問題無いと思います。
頑張ってくださいね！
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 00:21:12 ID:R3OS1WJp]
- >>409 マヨネーズさん帰ってきたのですね、嬉しいです！また毎日笑わせてもらいます
- 413 名前：エロマンガ山田君◇ikemen [2009/06/20(土) 00:25:04 ID:O3Ma+MNS]
- 家畜哀れｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 00:43:14 ID:Tg9BIBAe]
- >>412
ひどすぎワロタ
- 415 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/06/20(土) 07:13:53 ID:UDfHLMF9]
- 【日付】：2009年06月19日
【朝食】：ご飯１杯、卵焼き、ウィンナー
【昼食】：カツオ飯１杯、サラダ
【夕食】：カツオ飯１杯、お好み焼き
【間食】：ガム
【運動】：散歩40分
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 11:10:12 ID:se6UYyYC]
- で、体重は？
元の体重が体重だけにもうそろそろ変化が出始める頃じゃないかな？
- 417 名前：24歳無職 ■g4QMyuwqUU mailto:sage [2009/06/20(土) 15:05:49 ID:oNRbfcE1]
- 体重：７０．３ｋｇ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 15:37:26 ID:9pPB5mZc]
- 40キロも減ったのかよｗ
付き合ってやらねえぞ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 16:29:33 ID:XESxc7rV]
- >>415
お前スレチだぞ。ここは24歳 無職 172cm 113kgの豚を
みんなで笑い者にするスレだ。
ダイエット報告したいんなら他でやれよ。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 18:21:58 ID:1171s3Zq]
- 重量はやく
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 21:15:46 ID:R3OS1WJp]
- >>415 牛しゃぶカレー800g唐揚げとチーズトッピングさん もっと真剣にダイエットに励みなさい！
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 00:45:46 ID:1SiX/k5p]
- マジレスなんだが>>1は何がしたいの？
久しぶりに現れたと思ったら食事と散歩の記録のみって。
仲良しなれ合いブログなんかでなく、あえて匿名の２ちゃんでスレを立てた。
何か考えや理由があっての事なんでしょ？
飾らない叱咤激励、助言や提案が欲しくて立てたんじゃないの？
なんで一番重要な体重を聞かれて無視するの？
日記以下じゃん。メモじゃんこんなん。
体はこれからちゃんとしようって人なんだから、
まず心からちゃんとしましょうよ。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 01:54:40 ID:ymChFOr9]
- こいつ荒らし報告したほうがいいね。削除依頼してこよう。
なぜか荒らしとスレ主が同じIPだし、なんでなんだろうね。不思議。
お疲れさまでした、>>1さん。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 11:39:13 ID:fFsMkROn]
- ホント、デブって自分に甘いんだなあ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 13:27:23 ID:2YflYZ1E]
- こっちの方に便乗して書き込んでいる人の方がマシな内容。
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239626198/l50
>>1 ← 馬鹿か？
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 02:05:35 ID:oM1KSUkv]
- >>408
誤：
報告にこないと甘えが出てしまうので
やはり、できるだけ来たほうがいいですね
正：
自分に甘え食べ過ぎ、叩かれるのが怖くて見に来れませんでした
節制出来た日だけ書き込みに来ますね。
あ、もちろん叩き＝荒らしなんで無視します。
罵倒で埋まっちゃってるね。このスレ。
お前の人生といっしょ。
どうすんのこのスレ。
どうすんのお前の人生。
逃げるなよ。
- 427 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/06/24(水) 22:33:07 ID:tbj5DYdu]
- 魚フライ超好き
- 428 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/06/24(水) 22:34:41 ID:tbj5DYdu]
- あとこのスレは今日から俺の日記帳だから
- 429 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/06/24(水) 22:35:55 ID:tbj5DYdu]
- ピーナッツチョコ一パックドカ食い
まじうめー
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 01:09:56 ID:Zp3+RLGO]
- >>428
自分のＰＣのファイルに記録する日記にしてくれ。
まともなダイエットもできないくせにスレを立てられたのでは他の人が迷惑。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 01:23:25 ID:BDKdxRDN]
- >>430
トリップよく見ような
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