【痩】美容体重からモデル体重への道１１【ガリ】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/02(土) 12:59:19 ID:0babKC6n] 美容体重（ＢＭＩ１８位）の人が（ＢＭＩ１６以下）くらいを目指す、 またはＢＭＩ１６〜１８をキープしたい人のスレです。 マターリと情報交換しましょう。 前スレ 【痩】美容体重からモデル体重への道１０【ガリ】 changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1169381307/ 【痩】美容体重からモデル体重への道【ガリ】 life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125056048/ 【痩】美容体重からモデル体重への道２【ガリ】 life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1128439205/ 【痩】美容体重からモデル体重への道３【ガリ】 life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1131725707/ 【痩】美容体重からモデル体重への道４【ガリ】 life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1134177957/ 【痩】美容体重からモデル体重への道５【ガリ】 life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1136426745/ 【痩】美容体重からモデル体重への道６ life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1137324222/ 【痩】美容体重からモデル体重への道７【ガリ】 life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1148009153/ 【痩】美容体重からモデル体重への道８【ガリ】 life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1151916211/ 【痩】美容体重からモデル体重への道９【ガリ】 life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1157437118/ 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 08:13:11 ID:n4ntG38n] >>576 ごめん、私も身長167あるからよくわからなくて…小さい人はこれくらいか？と思ったんだ 大きい人は120以上じゃなきゃ細く見られないよね… 今50だけど私も47目指してる この3�sって大きい気がするんだ、見た目変わるような 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 03:27:48 ID:jqxDsH5z] >>577 >>576です おぉ！珍しく身長高めの♀からのレスだ。ありがとう。 わたしの場合は50kと47kgとでは、見た目も周りから指摘されるくらい全然違うよ。 １年くらい前に３ヶ月かけて50kg→47kgに頑張って体重落としたら職場では『痩せた？ちょっと痩せすぎじゃない？』『ごはんちゃんと食べてる？』って、上司＆同僚関係なしに言われました。 制服も７号丁度良い→７号ユルユルになったし、身長の割りに低体重な数値だから、３kg違うとかなり違うとおもいます。 ５号の制服はないから、制服はユルユルで我慢w ４９→４７目指してるのは自己満です。はい。 短期で落とすとささやかな胸が、残念すぎる事になるので、今度は半年〜１年かけて２キロ減かなぁ〜… って今決意しました！ 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 18:12:02 ID:mFmpui8r] >>573 私もそうだー。ポチャの時も胸は無かったから細い人として生きてきくしかない。 デブ貧乳とか目もあてられない…。胸があれば他も多少太くても許されるんだろうけど。 バランスって大事だよね。 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 03:56:42 ID:A3tvPu03] 165/48 低迷中…。 もともと細い同僚が逆流性食道炎？とやらで胸やけひどいらしく 嘔吐恐怖症で気持ち悪くなったら困るのであんまり食べれずみたいな感じになって 3キロしか減ってないらしいが物凄く細くなった。不謹慎だけど羨ましい… 行き過ぎかもしれないけど、本音言うとえみちぃみたくなりたい 細い人は街で｢細っ｣と言われると傷つくようだけど、 変な話、あたしにも傷つくまで言ってほしい 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 12:23:55 ID:QKRjD509] 167/49から体重が微動だにしない 正直な話、見た目が細く見える人なら50あろうが55あろうがいいと思うけど、 自分は実際以上に太って見えるんだ… あと3キロ落ちればちょっとは違うだろうと思って頑張ってるけど 中々減らない 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 03:23:41 ID:5fbtnc4Z] えみちぃって鈴木えみ？ 最近ふっくらして目が小さくなってた カロリーメイトのｃｍ時が好きだ 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 03:39:55 ID:bVhNgF21] 160/44まで今年になって落としたが尻がヤバイ。 セルライトは根気よくもみほぐすしかないのかな・・・ 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 12:13:22 ID:LLMa2wxz] このスレ見てたらみんなガリガリすぎる。 痩せすぎるのもいいですが魅力ないですよ？ 自分男ですが数値気にするよりトレーニング入れて体型を気にした方がいいと思うけど… 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 12:41:29 ID:Lk8ljtKV] 男って、自分が「いろんなタイプの」女にモテることが喜びだからそうやって言うけど 女にとっては「好みではない」男にモテることはカケラも嬉しくない、むしろ苦痛ってことを分かってないね。 自分が満足するスタイルで綺麗に服を着こなすことの方が、モテることより嬉しいの。 彼氏ならともかく、どこの誰だかわからん奴に「やせ過ぎは好みじゃない(ｷﾘｯ」とか書かれてもねえ…。 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 12:56:02 ID:LLMa2wxz] >>585 コメントどうも。 まあ人それぞれに目標とする体型や理想の体はあると思いますが 私の知る限りこのスレのようにただ痩せるために必死になり結果体を壊したり、危ない薬に頼ったり… その方たちは今は数字にこだわらず綺麗な体作りのために多少体重が増えても体作りを頑張っていますよ。 あなたたちのように追い求めた結果が彼女たちは数字にこだわらない体作りにかわったんです。 そもそも私も体を鍛えてますからもし彼女が絶食とかガリガリ希望ならやめさせます。 何より自分がトレーニングや体作りの知識はあるから時間がかかっても綺麗な体作りを目指します。 そもそもモデルはお金や仕事のために服をよく見せるためにモデル体型を維持してるんであって 男がボクシングしてお金や仕事のために体重制限をして戦うのと同じ理論でしょう？ そもそも日本は痩せたら綺麗だ！とかの流れが変だと思いますよ。 個人の勝手で男受けしない体を希望するのもいいでしょうが すべての女性はそう考えてないと思いますし。 もっとお体を大事にしてください。 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 14:33:41 ID:wtxeyOJb] >>586のような人種がいることは知ってるがこの人はなんか上から目線の書き方で聞く耳を持ちたくなくなるわ 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 14:35:46 ID:wtxeyOJb] ていうかもちろん自己満足だしすべての女性にそんなこと押し付けてない少なくとも私は 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 15:24:49 ID:LLMa2wxz] >588 コメントどうもです。 私も押し付けてるつもりはありませんし上から目線で話してるつもりもないです。 気にさわられたなら陳謝いたします。 ただこのスレには数字だけを求めて過度なダイエットをし、 他人から意見を言われると私の勝手だ！と聞く耳をもたず 痩せなきゃ痩せなきゃと強迫観念に追われる どれも私の知り合いが体を壊したパターンと類似します。 彼女たちはいいます。 「何故自分の体の悲鳴を聞いてやれなかったのか？今となっては自分が愚かな事をしていて、体を壊してようやく分かった。あのまま続けていたら死んでいた」と… 人それぞれ考えはあると思います。あなたたちが何を目指しているかは私にはわかりません。 ただ体の悲鳴を聞かず、笑って食べたい物を食べれず、結果体を壊し今も後遺症に苦しみながらも頑張る姿を見て、そんな過去を話す私の知り合いや様々な人をみている私にとっては今のあなたたちがやっているダイエットは果たして幸せなのか？と思います 体を作る、ダイエットをする知識から見たらすごく愚かなダイエットをしていると思いますし、そもそもモデルでもプロの格闘家でもないのに体の命を削る必要があるのかと思います。 そもそもダイエットや体作りの基本的な知識すら理解していないのでは？と不安になります。 このスレを様々な人が見るでしょう。だったらなおさらの事、過度なダイエットの危険性や周りの人たちの経験談などもﾃﾝﾌﾟﾚ化すべきでは？ 知識すら知らずに突っ走るのは正しい知識とはいいませんし、インターネットである以上リスクなども踏まえた上での自己責任ダイエットなら私も何もいいませんよ。 もっともあなたたちのダイエットならスポーツジムやトレーナーからやめなさいと言われるでしょうが。 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 16:17:54 ID:86gIet4e] 見た目細くて綺麗が目標なら食事制限は一番ダメ。 ジョギング、筋トレが最強。 それ意外で痩せてもリバウンドするし痩せて見えない。 一年くらい頑張って徐々に痩せていった人はほんとに見た目が綺麗。 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 17:41:06 ID:/NFz1w9U] ウエスト47センチが御自慢の女性･･･いったい何者？ もったいぶって職業かくしているけど、twitterやblogには自慢話天こ盛り！ ttp://ameblo.jp/fleetwoodayu/ 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 20:54:27 ID:h7wRNodx] 食事制限はほどほどに、運動しまくりの私が来ましたよー わたしも時々、ここのありえない食事制限には恐怖感を感じる。 骨と皮だけの女の子が綺麗だとは思わない。 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 22:29:21 ID:9E0BWxVt] 特にここの人達が（数値で）ガリガリすぎるとは思わない。 日本人ってもともと骨格が華奢だから体重軽いしね。 若いときはほとんど何もせずとも細いままでいられる人も多いでしょ。 出産して、３５過ぎてくると徐々に脂肪がつきやすくなる・・ そうしたら気合いれないといけなくなってくるんだ。 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 22:34:15 ID:9E0BWxVt] >>591 その細い人、知り合いに体型がそっくり。 アラフォーですごい細くて顔も綺麗。 かなり本格的に走りこんでいるようだよ。 逆に細くないとジョギングはきついよね 足に負担かかるから。 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/26(金) 00:45:28 ID:JZU3L260] >>591 細すぎてキモい。 鶏ガラ女には何の魅力もない。 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 02:10:33 ID:W/VNG83h] >>593 問題は気合の入れ方だ。 35過ぎて筋量↓になり、さらに脂肪↑ とかにもなってくる 状態をさてどうする？！ 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/26(金) 06:15:36 ID:lyBWnMTs] そもそも普段から適度に運動してれば年齢とかあんまり関係ない。 骨と皮だけのガリガリより適度に筋肉ついててシャープな体のが健康的にも絶対いい。 そもそも女性はそんな簡単に筋肉つかないから多少鍛えてもムキムキにはなりません。 骨と皮だけの水着より適度な筋肉あったほうが絶対かっこいい。 ラインもなにもない棒のような足、よく身長−120でも腹がたるむとか言うけどそもそもきちんとトレーニングしてればそんな数値になりません。 トレーニングせずに食事制限と有酸素ばかりしてたらなるかもだけどダイエット論トレーニング論からすれば愚かすぎる。 数字だけを求める前にダイエットと筋トレの知識を頭に叩き込むことをおすすもします 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/26(金) 09:17:41 ID:lyBWnMTs] はっきりいって痩せるより筋肉つける方が数倍大変だからね？ 筋肉をつけてシャープな体を作るとしたらまずこのスレのような食事量とか筋トレ量じゃ無理だからね？ 食べ物抜いて痩せても最初に落ちるのは筋肉、それから落ちていく。 だから例えば160cm50kgが二人いて筋トレする方とこのスレみたいな痩せかたを並んで比べてみたら一目瞭然だからね？ 最低でも週に三回、全身をまんべんなく鍛えて栄養管理もばっちりして最低一年やってからモデル体型を目指せばいいと思う。 筋肉つけるのは難しく落とすのは簡単だから。 有酸素→脂肪燃焼大、筋力増加小 トレーニング→脂肪燃焼小、筋力増加大 あくまでも適度な栄養管理と長い目をみての場合ね？ 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 16:08:13 ID:snvfD9uF] カロリー重視の、栄養を無視した食事をしている限り、運動しようが筋肉つけようがリバウンドするし病気になるわ アホか 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/26(金) 16:09:11 ID:IpOfagbf] 夫は毎日１万歩歩いているが最近お腹が膨らんで来た。 前は何を食べても痩せていたのに最近は少し食べても体重が増える様になった。 お腹に凄い贅肉が付いている。体脂肪率も男性で２５%で肥満。 加齢現象でしょうか。歩いているだけでは体重は落ちない。逆に太った。 若い頃は５３ｋｇでガリだったのに今は６０ｋｇある。 月に何回かは２時間歩く。しかし筋肉は全然付かないし体重も減らない。 やはり筋トレしないと駄目かも。 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 17:11:48 ID:fR3RIw7n] >>600 なんだよ、おまえさんの手料理が美味いんじゃねーの？ いろんな美味しいおかずを作ってしまって食い過ぎだんよ。 幸せ太りだよ。 ちなみに、毎日1万歩程度じゃ、1日1500kcalの食事でも、 ほとんど痩せないぜ。1日2000kcal食ったら太ると思っていい。 筋トレの前に、食事メニュー見なおせ。 ついでに1日1500kcalを工夫せずに作ると、素食になるから、 勉強して作ってやれよ。外食もさせるな、お弁当持たせろ。 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 18:48:31 ID:vZ9wQtwN] ｷｬｰ>>601ｻﾝｲｹﾒｰﾝ 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 19:16:11 ID:61xPPX4q] うちの夫も最近メタボ気味 気にしてる頑張ってるみたいだけどあんまり痩せない。 元スポーツ選手なので筋肉ガチガチだったのが 脂肪になってきてる >>598 ホント、女って大変。 なかなか筋肉つかない。 日常的にキープされる筋肉もあるけど 目に見えてムキムキになるのは よほどの意志がない限りほぼ不可能だと思う 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 19:19:45 ID:61xPPX4q] ただ、上で鳥ガラとか言われてる人 実はかなりトレーニングしてると思うよ 日本人女性は目に見える筋肉がつきにくいけど ああいうタイプは何気に脱ぐと腹筋割れてたりするよ。 ま実際↑の人はわからないけど 私はそうだった。 ずっと運動やってたのでビキニがよく似合ってた（ｗ）けど 服着るとただのガリガリだと思われてたもん 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 02:07:46 ID:1cUmGYqJ] >>604 > ああいうタイプは何気に脱ぐと腹筋割れてたりするよ。 痩せれば誰でも腹筋は割れるから、筋量が多いことと 直接関係は無いんじゃ・・・ 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 07:41:53 ID:wqYNWMYg] >ああいうタイプは何気に脱ぐと腹筋割れてたりするよ。 筋トレ論より体のメカニズムから勉強しろｗ 脂肪なけりゃ誰でも腹筋は見える。 174cm70の俺でも腹筋割れてるぞ？ 174cm54で腹筋割れてるとかいうガリ男と一緒にするなよｗ 女は筋力つきにくいけど鍛えれば綺麗な腹筋になる。 まずは知識を勉強しろよ 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 08:14:37 ID:mq7jMki/] うわぁ だからこのスレまで来て何がしたいんだよ 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 08:53:32 ID:wqYNWMYg] 知識を知らずに突っ走るのは無知と変わらない。 このスレを見た知識ないガリガリ崇拝の女性が勘違いしてまた連鎖に落ち込む。 ここでやってる肉体作りはダイエット論、筋トレ論から見たら愚かすぎるし、 自己責任でやるなら何もいわないけどせめて危険性や一般的な知識くらいはﾃﾝﾌﾟﾚ化したらいい。 腹筋われてりゃ筋肉とか知識なさすぎだろ… 痩せる＝美みたいな風潮がそもそもマスコミに流されすぎ。 そうやって持ち上げないと困る業界がいるんだろうし、とりあえず美とかダイエットを流せば女性は金使うだろ？ 韓流とかだって流行ってるのはおばさんだけじゃん(笑) ネットでダイエット ガリガリて検索したらその危険性が書かれてるサイトが検索されるかと思ってたら モデルのような美痩せとか ○○←ガリ みたいな体型を目指すとかそんなんはっかやし 少なくとも体と命に危険性があることくらい理解してるの？ 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 10:40:31 ID:wqYNWMYg] imepita.jp/20101127/371360 imepita.jp/20101127/371550 imepita.jp/20101127/371770 imepita.jp/20101127/372030 imepita.jp/20101127/372940 このスレの女性が目指す体はこんなですか？ はっきりいって不健康そうです… 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 10:45:39 ID:wqYNWMYg] imepita.jp/20101127/355630 imepita.jp/20101127/355900 imepita.jp/20101127/356140 imepita.jp/20101127/357200 imepita.jp/20101127/357520 imepita.jp/20101127/369840 筋トレと有酸素でできた綺麗な体 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 11:05:56 ID:Isti9uyk] 筋トレと有酸素は賛成だけどなんでコイツ張るかな 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 16:38:27 ID:GzCpwG4v] シャルロットケンズブールみたいな 華奢って感じでいつもスリムジーンズの体型憧れる。 一歩間違えれば貧相ぐらいの体。 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 22:02:06 ID:XsCmbwmq] シャルロットはなんとなくメタボになりそうなイメージ お腹周りとか・・。 動きがシャキシャキしてなさそうだからかも。 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 22:48:06 ID:Nj7xgMsi] 165ｃｍ／48.3�s あー本当に痩せない。 スクワットと食事制限してるのに。 ＢＭＩ16になるまで絶対あきらめない。 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/03(金) 12:34:58 ID:FnuuC9sV] スクワットと食事制限だけじゃ無理じゃ。。 運動増やした方がいいかと。 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 16:51:57 ID:OThGBpZZ] 普通に食欲旺盛な人は努力しないと痩せ体型は無理だよ。 心身ともストレスなく自然にスリムでいるには「ごはん食べるのめんどくさい〜」って 本気で思ってる性質じゃないと。 「ストレスで食べちゃう」とかほざく奴は絶対痩せてもリバウンドの繰り返し。 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 18:26:58 ID:Haz2uYYa] 食欲だけは誰にも負けないくらい旺盛。 だから運動好きで本当に良かったと思う これで運動苦手だったらどんだけデブだろう自分 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 00:24:25 ID:915BgKzf] 今月の書き込み４レスの過疎スレを密かに乗っ取り失礼 クリスマス前後で太りに太ってBMI16.5越える豚に成長してしまった 今日から本格的にダイエットを始める 目標はBMI15台（41�s台）に到達しキープする事 デブ脱出作戦開始(｀･ω･´) 【162�p/43.3�s/BMI16.5】 【朝】ダイエット用プロテイン25ｇ　低脂肪乳150�t 【昼】白菜（1/16）の浅漬け　雑穀米100ｇ　フルーツヨーグルト 【間】のど飴10個 【夜】豆腐ハンバーグ　豆腐サラダ　キノコて海藻の味噌汁 【飲】お茶　水　コカ・コーラフリー　生姜紅茶　アップルティー 【他】ビタミン剤　風邪薬 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 09:28:48 ID:9Q3zhit9] 【162�p/42.9�s/BMI16.3】 【朝】さつまいも100ｇ　６Ｐチーズ 【昼】白菜の浅漬け　煮物　生姜ご飯100ｇ　明太子　ゼロカロゼリー 【間】アイス　のど飴８個 【夜】蟹 【飲】お茶　水　生姜紅茶　ゼロカロドリンク 【他】風邪薬　ビタミン剤 【反省など】 300ｇ減って42�s台に 四捨五入してBMIが17もあるデブ状態からは一応脱却した 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 20:46:26 ID:7HMV1LIz] 数値からすると多分ちょうどいい位だと思うけど、 体脂肪が高いのかな？ ウエイトトレしてる？ 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 01:15:07 ID:Lfn7E0U7] >>620ウェイトトレーニングと呼べる程たいした事はしてないけど、腹筋とウォーキングを 腹筋は最近いい感じにボコッてきました 体脂肪に関しては不明です（体脂肪計を持っていないので） 【162�p/42.4�s/BMI16.1】 【朝】プロテイン25ｇ　低脂肪乳 【昼】煮物　生姜ご飯100ｇ　明太子　フルーツヨーグルト 【間】のど飴　ドーナツ　駄菓子　昆布 【夜】ピザ1/12 【飲】お茶　水　生姜紅茶　ビタミンドリンク　ジャスミンティー 【他】風邪薬　ビタミン剤 職場で配られる菓子に関しては割り切っていただく事にしているけど、痛い 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 18:17:05 ID:3Y2Wa0QG] 無駄な脂肪がないと、腹筋の効果もわかりやすくていいよね。 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/02(日) 00:39:12 ID:VCtZXZRW] 大晦日＆正月の付き合いで43.1�sの大台に逆戻り ここで自棄にならず、明日から戻していこう 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/03(月) 17:55:30 ID:KlnEr83o] >>619 >四捨五入してBMIが17もあるデブ状態 痩せすぎで、頭おかしくなってるんじゃ？ BMI17って、完全に栄養失調状態じゃん 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/06(木) 11:51:31 ID:jLk9zfmw] なぁココって女のスレだよな？ 男でこんなのイジメられっ子以外いなくね？ 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/07(金) 12:05:18 ID:/F0ASryr] >>619 こういう人って脳みそまでガリガリなの？ それでデブとかあんた本当病気だよ 言っても絶対聞かないんだろうけど。 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/09(日) 19:22:13 ID:3hzsqOrn] お前ら、 その顔で体重だけモデル並みになってどうするの？ｗ 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/10(月) 11:29:52 ID:aRroPide] そもそも、ぽっちゃりとがりなら、ぽっちゃり好きな男の方が多いのに 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 13:49:30 ID:AjF4frux] >>228 うちの彼も最初の頃はそんなこと言ってたけど しばらくしたら腹がでてるだの脚が太いだの注文つけるようになったよ。 そうゆうの聞くとじゃあ痩せてやるよって思う。 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 14:12:31 ID:AjF4frux] ごめ >>628ね。 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 21:13:45 ID:S6pi3Sr1] なんだかんだ言って男はスリムな女の子が好き。これはガチ。 ただし欧米人・アフリカ人・アラブ人はそうでもない場合もあるｗ 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/01(火) 00:17:36 ID:egSDhvh0] 186で67 サイトでガリガリ言われまくった 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 08:09:32 ID:n93tgn2I] >>632 ほんとにガリじゃんｗ 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/01(火) 08:54:45 ID:egSDhvh0] >>633 美容体重だよ？確かにガリだが。芸能人とかこれくらいの体重多いよな。 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/01(火) 09:05:10 ID:tUBQZMid] 見た目は痩せてる方がいいんだろうけど、抱き心地はぽちゃがいい。おっぱいも大きい方が…。 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 09:22:14 ID:N6qr8M8E] >>635 きさまのこのみはきいていないしどうでもいい しね 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/01(火) 09:36:43 ID:egSDhvh0] 落ち着け。 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/01(火) 18:15:32 ID:egSDhvh0] >>633は美容体重目指してないの？ 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 00:25:17 ID:czPFqxtx] 男にも美容体重ってあるのか？ 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 07:34:10 ID:HZ71f4nG] もちろん 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 07:37:54 ID:z+gmpZV8] 女以上に目指すところがばらばら 男の美容体重 toki.2ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1229836212/ 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 09:50:50 ID:LaiQ4NuB] 職場の嫌いなやつに「うるせえよこのデブ！」って 心の中で自信満々に罵っていい気分になれる。 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 10:54:43 ID:xrnS866e] >>629 ほんとそれ!!! 私が書いたのかとｗ 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 12:10:53 ID:/es18Eq1] >>631 だよね。BMI19→17になったけど男ウケよくなったよ。 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 13:38:53 ID:xXD5U95O] >>635 ただやるだけならポチャでもいいけど 妻として他人に紹介する女はスリムがいい ってのが男の勝手な言い分なんだよね結局。 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 18:11:08 ID:67KCc0wL] 超わかる。 やるだけにしろ結婚するにしろ、 男は折れそうに細い女が好きだよ結局。 守ってあげたいみたいなw 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 18:27:33 ID:a22oT+yf] 以前つきあっていた人は、 見た目を綺麗だとかスタイルいいとか最初言ってきていたくせに、 つきあって見慣れてくると「このへんの肉がもう少しないほうが」とか 「足はもっと筋肉つけたほうが」とか「意外と二の腕があるね」とか言ってきた よく見てくれてると言えなくはないけど、 最初に言ってたのは嘘かよと で聞き返すと、「太いとは思ってない、そのままでもすごく十分にスタイルいいと思ってる」… でまたすぐに、食べたあとはお腹が出るんだねだの二の腕パンパンだねだの 毎回下げられてる感じがするからほんとどうなのと思ってた 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 18:36:42 ID:xXD5U95O] 付き合っていくうちに本音が出るからね 社交辞令と本音は違うんだよ、結局 失礼な男性ともなるとお腹やほっぺの肉をグイっとつかむ輩もいるからねｗ さすがに今は若くないのでそこまでする人はいないけど。 ま、案外女性同士より厳しいっちゃ厳しいかも。 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 22:00:02 ID:a22oT+yf] 相手に要求すること、言うことのハードルをどんどん下げていく感じ 美味しそうなシュークリームだと思って食べて実際味わったくせに ここがもっと甘かったらいいのにとか、粉砂糖がふってあったほうがもっといいとか言い出し、 最後にはシュークリームの味は一切褒めずにダメなとこばかり言うようになる もっと一番自分にとって都合のいい肉体になってくれって欲が出るのかね 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 01:12:22 ID:Df3y88mY] でもやっぱ一概に痩せてればいいってわけでもないよ 「健康な赤ちゃんちゃんと産めるの？」って、怪訝な顔される 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 01:51:12 ID:E7Ab1x+y] 「安産体型だね」とかつきあってもいない男に言われたら セクハラだし不快なだけなのに 「健康な赤ちゃんちゃんと産めるの」もどうかと まあぶしつけにそんなこと言われるような細さなのもどうかと思うけど 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 12:40:58 ID:BOUxjkXF] >>650 痩せてればいいなんて普通男は思ってないし ここの人だって思ってないよ イイ体になるにはやっぱ鍛えないとダメだし 鍛える事は健康につながるし無駄な脂肪が付かなくなる 下腹部ぽっこりの餓鬼みたいなガリ子は気持ち悪い 653 名前：なまえ mailto:sage [2011/02/06(日) 16:11:55 ID:4kA1oFv5] 突然ですが、身長174センチ男のモデル体重は何キロぐらいですかね？ ご教授ください(>_<) 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 20:30:58 ID:s/hgjtfC] 男ならいかに筋肉つけるか、じゃない？体重はあまり関係ないような。 まあ女の体脂肪１８％に相当する男の体脂肪は１０％くらいかな？ 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/07(月) 20:55:35 ID:NXaELGGK] >>654 筋トレ好きなやつとかちょっと尊敬するわ。しんどい思いはしたくから俺は水泳。 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/07(月) 23:41:08 ID:BYokqDzC] ダイエットに対するモチベーションが上がらない このコロニーのダイエットって自己満足が占める割合が大きいからかな？ 普通よりは細いんだし別にいっか〜みたいな 頑張らなきゃいけないのは分かってるけど、気合いが入らない 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 02:23:25 ID:pR2q6Gdx] 自分も同じだ 美容体重になるまではヤル気凄いんだけどなぁ 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 20:28:12 ID:gHlMYPeO] 太った死にたい 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 21:06:05 ID:b+L1UNfV] モデル体重に片足突っ込んだ！ と思って油断してお菓子を結構食べてたら2キロ増の42キロ それ以上増えないまま半年 そうか、モデル体重になるにはお菓子をやめればいいんだな！ と思いつつこれでもまあいいか…と幸せにお菓子食べる毎日 節制も運動もまあまあしてるんだけどね 追い込みが足りないというか。 でも42キロならまあいいかなって思っちゃう 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 21:18:33 ID:etFHvaiz] 毎日お菓子って体に悪いんかな？ 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/13(日) 17:48:49 ID:XGm9snLH] お菓子で作られた細胞と脂肪の体 今はいいかもしれないけど、後々すごい老化がきたりするかも。 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 18:50:27 ID:BPUnCj3d] >>659 身長何センチ？ 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 19:44:15 ID:9tSeuVda] いや一応バランスよく野菜も肉も食べてるよ〜 加えて毎日袋菓子2袋+α、500kcalくらいかな カロリー低めの選んではいる。 食事は一日二食で大体800kcal程度だからそうオーバーしてるわけでもないんだけど それでも食べない時と比べて太るし、原因がお菓子だって良く分かった。 やめればモデル体重になれそうだｗ >>662 160cmだよ。 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 21:55:33 ID:BPUnCj3d] 42�`で十分なんじゃ… 裏山orz 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/13(日) 23:48:29 ID:oVAT+q1K] 身長186 体重67 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 10:05:32 ID:WZBc+MaR] 156/45 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 22:16:46 ID:jnTcmnCW] 175cm 54.8kg BMI16までとは言わないにしてもBMI17ぐらいに落としたい でも適度に運動しつつ適切食事(1800〜2000kcal目安)をしてももう減らない 摂取量もっと落とすべきか別の方法探すべきなんだろうか 668 名前：なまえ mailto:sage [2011/02/15(火) 23:22:13 ID:pDN5GQeb] >>667 すごい羨ましい（＾Ｏ＾） 運動とかしてる？ 669 名前：なまえ mailto:sage [2011/02/15(火) 23:23:14 ID:pDN5GQeb] >>667 間違った。どんな運動してるの？ 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/19(土) 12:36:55 ID:OT1p9rO8] 上の方で出産の話題が出ていたけどデブのほうが難産のリスクは高いわけだが。 産道が脂肪で圧迫されてどう頑張っても赤ちゃんが出てこれず帝王切開になる。 あ、生理が止まっているようなメンヘラガリ女は論外ね。 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 18:42:22.90 ID:K8cZHFwX] そこまでのデブは論外だとしても、 母親がガリだと子供の糖尿リスク上がったりとか、 未知のリスクもあるから出産だけの問題じゃないよ 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 01:05:46.13 ID:3GEzwdak] 太めもやばいけど、やばいくらいの太目って、BMI30超えくらいからだと思う。 赤ちゃんへの栄養の分を考えたら、標準のBMI22より大きい方が望ましいのに、 太りたがらない女性が多く、日本人の赤ちゃんの出生体重がかなりやばいことになっている。 上にあるように成人病にもなりやすいから、非常に大きな問題。 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 11:56:59.31 ID:dl0Fs/36] いい加減な情報書かないでよ ソースは？ 知り合いのデブ糖尿病患者は一家でデブな人ばっかりだよ… 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 12:07:44.06 ID:dl0Fs/36] でもオトベはテレビで見た時は若返りどころかゴツゴツした老けこみ方にびっくりしたよ 目の下の頬骨を削ればマシになるんじゃない？ クリニックの広告塔として骨切りやエグイ整形手術の実験台も将来頑張ってほしいね 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 12:22:36.69 ID:I9NFZ9GJ] >>673 www.city.kyoto.lg.jp/city-hosp/page/0000008317.html 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 12:50:17.27 ID:zyixguGy] >>673 koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-1514.html 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 14:15:58.01 ID:dl0Fs/36] その病院のサイトにあるような、妊娠してまでダイエットを気にしている女はメンヘラか基地外としか思えない 日常の人生でスリムな人間までもそういうメンヘラ妊婦と一緒には考えないでほしい 身体を壊すような無理なダイエットに必死な人間はデブでもガリでも殺伐とした嫌な雰囲気を出していて一緒にいて楽しくない 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 17:41:39.79 ID:XPNiobYH] ゆっくりと低カロリーで多品目を間食なしで食べて行けばいいですよ それだけだとモデル体重にはなりにくいから私は夜は食べないようにしてるよ お腹がすくから朝早く起きれるし、起きてすぐ水をコップ一杯飲んでから食事をとると食べ過ぎにはなりません 運動は夜のストレッチ程度で、昼間は仕事で動いています 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 19:52:08.75 ID:3GEzwdak] >>677 モデル体重とか目指す奴がメンヘラ妊婦と一緒にするな？ ここ笑うところですか？ それと、妊娠中の体重増加だけでなく妊娠前の体重がどれくらいあるかも 赤ちゃんの出生体重には大事だし。 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 21:59:59.14 ID:jmZfJtJ6] 別にどうでもいいよ 世の中全ての女性が子供産むわけじゃないし 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 01:55:10.73 ID:kJyKh7N/] >>679みたいな普通〜肥満の人にはわからない世界だろうけど、 モデル体型の女性にも健康にガリでベスト体重として自然に体型をキープしてるのと、 常にダイエットで頭がいっぱいになってるメンヘラ摂食気味なのと２種類いるんだよ。 うちは女性も男性も痩せ体型の多い家系だけど子孫は繁栄し続けてるよ。 他人のやることを否定する気はないけど、運動と食生活の両方をいちばんストレスなくこなせる状態がその個人のベスト体重なんだと思う。 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 02:21:32.19 ID:kJyKh7N/] あ、運動と言うのはハードなものを指しているわけじゃないよ。 数時間歩き続ける程度のこと。 妊婦でもないのに「階段は疲れるから」と言って駅の階段を登るのすら嫌がるぽっちゃり〜肥満体型の男女は 人間として、というより生物として根本的に間違っているように思う。 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 05:19:13.96 ID:fa6Rcxvk] 生物は基本能動的じゃない。 生きるために仕方なく行動してるのであって、 それ以上のことはしたがらないもの。 環境さえ許せばだらだらしてるのが正解。 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 10:19:14.84 ID:x3x/wJID] >>681 体質ガリを子供の頃から通常キープでも、 普通体型にはないような健康問題は出るよ。 適当なこと言わないで。 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 11:03:33.18 ID:1itrz5NU] >>684 どう見てもあなたが適当なこと言ってる気が… まぁ、モデル体重目指さない人はスレチなので、 出て行った方がいいと思いますよ。 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 13:40:04.32 ID:jya4nlqG] >>681 無理やり食って太ってる相撲取りは問題だけど、自然と太っている奴は問題ないと言えるか？ BMI18.5以下はBMI30以上と同じくらい短命だし、モデル体重とかモデルでもないのに 体重だけモデルになってどうするの？ｗ 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 13:50:28.85 ID:jya4nlqG] いや、BMI18.5以下は、BMI30以上より遥かに短命だったｗ 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 14:13:12.34 ID:wCo6H03e] 痩せられない言い訳ばっかりしてるデブは引っ込んでろ。 BMI30とか生きてるだけで迷惑レベルだろデブ。 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 15:02:59.48 ID:66sE2o5v] デブってなんで寿命ばっかり気にするんだ？ｗ 食いすぎて死にたいとか言う割にはガリには寿命がどーのってどーせ短命なら自分が気に入った体型で死にたいもんだ 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 17:30:27.35 ID:1itrz5NU] BMI30の醜い姿で生き恥晒すくらいなら短命の方がマシだな。 巨デブで長生きして何かいいことある？周りの人間も迷惑だろうし。 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 17:40:23.81 ID:e5Aw3xcj] デブだろうがガリだろうが本人の自由でしょ… 身内や友達なら心配するのもわかるけど、必死で批判してる人はなんなの？ 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 19:13:59.04 ID:yXiMO52Y] ガリがとっとと死ぬのは良いけど、生理が止まって子供 生めないのがやばいのはもちろん、生まれても低体重児だと 医療費が増えるしこっちに負担が来るんだよ。 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 19:32:34.90 ID:wCo6H03e] は？医療費？これがデブ特有脳脂肪ってやつか？ 心臓病脳出血糖尿病デブ患者が医療費食いつぶしてんだろ。 全くこれだからデブは。 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 19:58:15.61 ID:VYFsbHov] >>692 だから、みんなが子供産むわけじゃない つーかデブなんて、ちょっと歩くだけでコフーコフー言って 地球おかしくするんだから デブの方が… 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 21:03:47.35 ID:jya4nlqG] >>693 低体重児はデブになるんだよ。 しかもそのデブは心臓病脳出血糖尿病になりやすい正真正銘の駄目なデブなんだよ。 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/23(水) 00:42:04.62 ID:O1C4GlB7] ただモデル体重を目指すだけのスレなのに何故モデル体重批判者がいるんですかねー。子供だの寿命だのって赤の他人に言われるようなことではないし言われてもありがた迷惑なだけだと思うんだが。 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 00:49:51.52 ID:6sS/M/Or] 本当スレ違いも甚だしいよな いつまでも検討違いな事だらだらほざきやがってあほらしいわ せいぜいママンを恨むんだなクソデブ 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 01:00:43.55 ID:DvPHLFDX] デブスと貧乳ガリが言い争うスレ 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 01:03:06.78 ID:HgP3ByO4] >>673みたいなバカがいるから叩かれてるんでしょ モデル体型目指すならリスクくらいは把握しとくべき 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 05:08:02.57 ID:RgbcyX2f] つかさ、リスクとかなんでイチイチ他人のことにまで首を突っ込むよ？ ありがた「迷惑」だから リアルでも余計なこと言ってる距離梨なんじゃない？ それとも痩せられないひがみ？ 健康度外視のバカタレは買ってに骸骨鱗肌の鳥ガラになればいいじゃんよ 健康を考えて痩せて見た目そこそこの人はそれでいいじゃんよ そんで、そいつが仮にガイジ生んだとして批判してる奴等直接になんの不利益が被るんよ？ 世の中みんな、男の理想うんぬんでダイエットするわけじゃないし、女がみんな子供生むわけじゃないし ほっとけよマジで 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 09:27:55.57 ID:dmANwfNG] ここモデル体重目指すスレなのに何でピザデブが混ざってんの？ デブで健康的なのは大いに結構ですのでもう構わないでください。 自己管理できないデブとは関わりたくないので。 コドモガージュミョウガーって痩せられない理由を人のせいにしてばっかり。 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 11:09:55.50 ID:6qTU5N2F] >>619みたいなのも原因。しかもそれを他人にその価値観を押し付ける人がいる。 619がどうかは知らないけど、実際に回りにいる。 永遠に絡まれ続けるだろう。 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 12:10:14.43 ID:9vjfLByu] ここはそういうスレだし。 何回もスレチ注意されてるのにピザ脳の価値観押しつけるピザって一体何なの？ 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 16:48:43.53 ID:6sS/M/Or] 本当にスレタイ読んでから来いよな… 自分が気にくわない内容だからってわざわざスレ開いて攻撃してたら２ｃｈじゃやっていけないぞ 本当に気持ち悪いくらいガリな奴はリアルで他人が白い目で見てくれるからそいつらに任せようよ 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 23:30:51.03 ID:O1C4GlB7] そろそろモデル体重を目指す者のみでまったり語りませぬか??? 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 23:59:33.97 ID:9vjfLByu] >>705 そうしたいんだけど場違いピザデブがしゃしゃり出てくるんだよね。 KYなピザデブは無視して進めようか。 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 12:38:31.39 ID:8zsyw+cq] 164/48 最近まで46だったのに、仕事変えたら生活スタイルが変わったせいか、緩やかに太ってしまった。 体重を戻したい… 営業→デスクワークに変えたら、下半身のお尻〜太股がムチムチしてる気がする。 人に相談しても、平気だよーとかいわれるけど、自分がゆるせない…嫌だ… カロリー制限よりは筋トレ系の方がいいかな？ おなじくらいの人、意見ください 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 17:42:12.75 ID:iNAcJm4G] 筋トレも食事減らすのも両方要る。 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 19:09:08.49 ID:8zsyw+cq] >708 両方ですねw いままでダイエット自体あまり経験なく過ごしてきちゃったのでいざなにをしていいのか… とりあえず腹筋ほか下半身向けの筋トレを毎夜。会社で間食しない、くらいはやってるんですが… 食事って、みなさん食べない！とかですか？ 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 00:26:54.75 ID:VwBEYDAF] >>709 食べないとか言っている時点で、問題外かと… 素人の過度なダイエット程危険なものはないのに。 下手したら、更年期障害なるよ。 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 09:39:36.71 ID:aYsHnRv/] モデル体重羨ましい。みんなそんなに細くて顔は健康的？ 158/52　92ｰ67ｰ89から時間かけて食事運動で158/47 89(G)-61-85に。 まだまだデブなのに、目のクマがひどくなり目つきは鋭くシャブ顔。死人顔。 胸は小さくなるというより牛の乳みたく長細くなった。 全然美しくない。ガリガリでも綺麗な人羨ましいよ… 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 14:44:05.37 ID:xW50WjIK] 子供いらないとか言っている人、結婚もしないのかな？ 一人でいつまでも寂しく生きるつもりなの？ 細くても女性の一人って、ものすごく惨めだよ… 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 14:49:35.80 ID:v4ezX1f7] >>712 ちょっと前のレスくらい読んでから書き込んでね。 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 15:02:34.26 ID:xW50WjIK] >>713 ごめん、一応私もモデル体重目指してるの。 でも、結婚したいし子供も欲しいから20台半ば過ぎたら 健康的な体重に戻そうとは思ってるけどね。 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 15:29:35.74 ID:v4ezX1f7] >>714 そういうことか。ごめん。 私の周りでは超痩せてる子も安産で元気な赤ちゃん産んでるから あまり心配いらないと思ってる。 昔の時代の貧乏で痩せてる女の人だってバンバン子供生んでたわけだし。 太ってる方が妊娠中毒症とか罹りやすいし、リスク大きいよ。 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 10:11:34.29 ID:zj/vRNJA] >>704 通りすがりだがぶっちゃけスレの内容なんて読む気にもならない。 まずスレタイが気にいらない。 スレタイだけ見たらオタクと変わらないじゃんコレ？ バランス感覚の無さが丸出しで美しくない。 脚は長ければ長いほど、顔は小さければ小さいほど、身長は高ければ高いほど 全てを”割合”ではなく”絶対値”でしか考えれないバランス感覚の欠乏感丸出しなんだが 本気で言ってそうで不安なのもここ数レスだけでも何人も見受けられるが どれくらいいるんだろうな。 ニュアンス的に美容＜＜＜モデルだろ？ って事は 痩せてれば痩せてるほど良いって世界感だよな？ コレってデザイン無視でハイブランドならどんな終わってるデザインでも 何でも良いザマスって言ってるスイーツ脳とかオタクと変わらんぞ？ 最近彼女の持ってた女性紙の最後の方に痩せるサプリメントの広告載ってたけど サンプルの奴らがあまりにもバランス感無さ過ぎだ。 あーいうの見たらやっぱ芸能人になれる人間は全然違うって思う。 凄い痩せててもただの難民化病人で滑稽なんだよな・・・。 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 18:07:29.88 ID:fz83YDuQ] 美容体重以下じゃない人間はこのスレに書き込む権利ないでしょ デブはデブスレに行って痩せない言い訳して慰め合っててよ 階段登るのに文句言うデブいるよね… 太ってるのに筋肉無さ過ぎの低体温で、しょっちゅう風邪ひいて欠勤するデブも 会社にいるけど非常に迷惑だ 筋肉の無いデブは同じ人間じゃなくて本当にただの知性も無い脂肪の塊って感じがする 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 22:12:40.68 ID:yP9yw4Lb] >>715 戦前の女性って別にそんなに痩せてないよ。 若い女性のＢＭＩだって２２くらいあったんだし、 摂取カロリーも今より多いくらい。 自らモデル体型ほどのガリになりたがる人なんて皆無。 子供産むなら子供の分まで食えって時代だから、 痩せてたのはお年寄り。 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 23:10:11.94 ID:+Rp4icfr] >>718 一体どこから、戦前が出てきたんだ？ そんな資料とかあんの？ まさかタイムスリップ… 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 00:31:01.09 ID:UC+XO+Oq] 脳脂肪デブは自分のデブを正当化したくてゴタクを並べてるだけ。 とにかく痩せてない人間は書き込むな。 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 00:46:49.96 ID:BofWDGsd] ここは美容体重からモデル体重を目指すスレですよね？ ガリガリ以外書くなとかｗ ダイエットし過ぎて脳も縮小してしまったのかしら。 デブがいるからガリが引き立つのよ。 だからカリカリしないでね。 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 00:56:40.79 ID:UC+XO+Oq] >>721は日本語も読めないほど脳味噌が脂肪に置きかわってるの？ 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 00:57:46.27 ID:wDhYp+XY] >>721 ＞ ガリガリ以外書くなとかｗ ガリガリとは書いてないじゃんｗ それとも 太り過ぎて脳も縮小してしまったのかしら？ 脳味噌が、脂肪に押し潰されたんですね 可哀相にｗ 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 01:04:45.49 ID:/hgqX0CZ] デブはやっぱり頭が悪いんだな 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 01:33:13.10 ID:tWTD+mY0] 161 42kg これ以上痩せたくない…今のままキープ 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 05:32:14.28 ID:7AmklK3h] 別に誰でも書き込んでいいけど、余計なレスが多すぎて疲れる キモガリになりたい人は勝手になってきもがられてればいい、そいつが嬉しがってるならそれでいいじゃん 私も一応今美容体重だけど見た目は普通(そこまで痩せて見えない) あと2.3キロ落としたい 運動もしてるし筋肉つけてるつもり 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 12:16:39.12 ID:uxVnqhEW] 2chでスレチが嫌なら、2ch来るなよ 管理の厳しいmixiコミュでも行っとけ 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 17:35:13.90 ID:wDhYp+XY] >>721はまたID変わったら来るんだろうなーｗ 今までも、彼女の雑誌に〜とか男のフリして書き込んだり ID変わる何時間か前に書き込んで、ID変わったらまた書くの繰り返しだもんね 特徴のある文章だからバレてるのにｗ こんな事書いたら、書き方変えて書き込むんだろうね 長文＆このスレの方ｽﾏｿ 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 20:19:18.36 ID:BofWDGsd] >>728 大丈夫？脳萎縮が進んでしまったのかしら？ 私の脳みそは脂肪でパンパンですけど。 最近みなさんカリカリし過ぎよ。 もっと明るくダイエットしましょうよ。 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 22:11:54.01 ID:wDhYp+XY] >>729 あなたのせいじゃんｗ 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 01:58:36.56 ID:dmMAA/3o] わざわざガリ専スレに特攻してくるデブの心理に興味がある どんな事を考えながら書き込んでいるのか、正直な気持ちをぶっちゃけて欲しい 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 11:32:53.53 ID:In//RhV0] ガリスレに特効 ↓ 自分はまだまだクソデブと再認識。 デブ、脂肪、ドラム缶、朝青龍と罵られる事によってやる気が出るのよ。 ｢えー私と比べたら全然細いよぉ☆｣ とかいう馴れ合いが嫌なのよ。 デブは自分に甘いからね。 なんだかんだ言い訳して、デブ散らかすのよ。 だからあなたたちみたいなの尊敬してるわけ。 自分に厳しく他人に厳しくね〜。 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 14:18:38.44 ID:bMbETr4o] 男だけど、ガリ女よりぽっちゃりムチムチの方が良いけどなぁ モデル体重とか悪いけど、性的にそそらない 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 14:21:39.56 ID:bMbETr4o] 言っとくけど、俺はガリでもデブでもない至って普通の体系。 ここのガリの人、デブにだけ嫌われていると思っているけど、 普通体重だけど美容体重以上のような人にも、十分嫌われているから。 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 15:08:21.60 ID:yY190g7O] 日本語もまともに出来ないの？ 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 15:16:36.93 ID:G2gN9Byq] 以前危険なダイエットの危険性について書き込みしたけど最近見たらまだやってたのかｗ 自分男です。 過去レスに何回か書いたけど 別にモデル体型を目指すなら目指せばいいと思います。 ただ私の周りではそれで体を壊した女性はかなりいますので そういった危険性を理解した上でやっているのならご自由にやればいいと思います。 ですがガリガリ崇拝理論者である限りはあなたの周りの方にもそのガ理論を刷り込ませて連鎖を増やしている可能性もあるわけで。 様々な理論には賛否両論がつくものであなたたちがやっているダイエットは現在のダイエット理論や健康面から見たら明らかにおかしいです。 よくデブデブ書いてますが本当に数字だけでしか判断できないダイエット脳なんですね(笑) 体型で大事なのは体脂肪と筋肉量です。 痩せても腹が凹まない、リバウンドするのは筋肉量が低く代謝が低いから。 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 15:16:58.94 ID:In//RhV0] >>734 それは貴方の美意識でしょう。 私はガリがいい。ガリじゃなきゃ嫌。ガリになりたいのよ！ 異性に好かれたい為にガリ目指してるんじゃないのよ。 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 15:29:46.23 ID:BmBYjidm] ここ見てるとデブがなぜ忌み嫌われるか分かるね。 デブな自分を正当化するために言い訳してばかり、 痩せてる人にヒガミ根性丸出しで努力してる人の邪魔してばかり。 739 名前：586 [2011/03/01(火) 15:30:27.41 ID:G2gN9Byq] 続き むしろアメリカなどの欧米では男女問わず筋力トレーニングはかなり浸透しています。 女性同士の会話でも 「そんなに筋肉質な脚にどうしたらなれるの？」 「かっこいい背中、引き締まったたくましい腕ね」 などの会話がジム内でも普通です。 向こうでは痩せるよりも男女問わず筋肉をつけた方がモテます。 逆にアメリカから帰国した知りあいの女性は日本の男を見て 「日本の男てガリガリすぎてきもちわるい、似合わないのに髪を伸ばしたり染めたり… 向こうじゃｹﾞｲと間違われるわよ(笑)」 だそうです。 しかし日本ではジャニーズなどの一般的にはガリガリな男性がモテる傾向にあり、まあ体だけではないですが。男性自身も雌化してるようにも感じます。 結局は男も女も今の日本の風習に流されてるだけな気がするな。 まあとにかく自分はガリガリ崇拝者は身近にいたらやめさせますし、一人でもガリ崇拝者が私の書き込みを見て考えなおしてくれたらと私は思ってます。 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 15:50:32.92 ID:G2gN9Byq] >>738 あ〜すみません(笑) よくデブデブ言ってますがあなたから見たら 170cm80kg体脂肪7%男と160cm55kg体脂肪17%女 もデブなんですかね？ 一応ボディービルをしている方やボディフィットネスをやってる方の数字ですが。 数字だけ見たら確かにデブかもね。 逆に何を基準にデブ認定してるか聞きたい。 努力してないとか言うけどあなたたちみたいにただ飯抜いて不健康なガリガリダイエットより 食事に気を使い、運動もそれなりにハードで体重を増やす時期や減らす時期を定めて 体を作り上げている方たちを同じにみてほしくないな。 自らを追い込む ガリガリ→過度な食事制限 知識ある理論ダイエット→ダンベルやマシンで追い込む 簡単に筋肉つくならやってみたらどうです？どれだけ大変か分かるし、だけど俺はガリガリダイエットはやらない。 俺も以前太ってた時は過度な食事制限と週5の10キロランニングをして半年で体重−115まで落としたが筋肉もなくガリガリすぎてキモいと感じたな。 冷や汗は出るし、顔は青白かった。 そこから知識や理論を学び筋トレに移行した。 ガリガリな時は何も言われなかったが今では脱がなくても男女問わず体を誉められるようになった。 ガリガリを目指すのはいいけど健康に問題があり、数字だけで相手を判断するガリ脳にはちょっと苦笑が出るよ 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 16:11:32.13 ID:w23cL2Tk] >>740 だからｽﾚﾁだってばｗｗｗ ガリ目指さないなら目指さないで勝手にやっててくださいよほんとにｗ 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 16:21:03.91 ID:G2gN9Byq] >>741 ん？質問に答えてくださいよ。 だってあなたたちがやっている事は 別に誰にも迷惑はかけないけど誰かが真似をする負の連鎖を起こす可能性があるわけで。 わざわざ体を壊すような道に進むのを意見して正論言われたら書き込みするなとか 根拠も知識もなしにデブデブ騒いでるのと変わらん。 ただでさえ痩せてたら美しいと言うような日本の風潮に惑わされてるだけにも感じる。 キモいと言われる理由は体にメリハリがなく棒みたいな体だからだよ。 ガリガリ崇拝者こそきつい筋トレをしたくないから逃げてるだけじゃないの？ 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 16:32:58.15 ID:BmBYjidm] >>741 脳脂肪デブに構うのもう止めよう。 スレタイも読めない可哀相なデブの相手するだけ時間の無駄だよ。 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 18:06:17.21 ID:yY190g7O] あ、また始まったねｗ いつもの同じ人ｗｗｗ 745 名前：なまえ mailto:sage [2011/03/01(火) 18:25:28.48 ID:moQxRjZv] 痩せたいわー！ ガリ目指してる皆さんは食事はどんな感じにしてますか？ オレは朝結構食べて昼少し、夜は食べないようにしてます。 これと適度な運動、筋トレしていた去年は174.55でかなり体も引き締まって細身のジーンズもかっこよく履けてたけど 12月くらいから毎日美味しいものばかりバクバク食べて運動さぼって大学生だから毎日ぐーたらしてたらかなり体重増えたし、なにより夏や秋に履いてたジーンズが履けない(>_<) 今日からまた頑張って痩せようと思うけど皆さんが痩せる為に実践してる事とかあったら是非教えて下さい(^-^) 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 19:02:46.65 ID:G2gN9Byq] やれやれ… 反論できないとスルーだのデブ認定だの… 話しになりませんね。 あと自分は今までのレスの方（彼女が雑誌どうこう）とは違う方なので。 決めつけから少し離れてマトモな意見出せないのかな？ じゃあきくけど 体に悪いのは承知してやってるんですよね？ 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 19:36:09.39 ID:RehSbl/E] スキニー履けない太い足になるくらいなら不健康の方がマシだな アメリカではしらんけど日本ではマッチョなんざキモイだけ 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 21:22:43.28 ID:q8I9xg8D] 私は少食で体温も高めなせいか痩せるのは簡単でいつもBMI１６台。 標準体重の彼氏にもうちょっと痩せてほしいのだけど本人が本気で痩せる気にならないと難しいかな？ 自分が努力無しに細いから他人へのダイエットのアドバイスってどうすればいいのかわからないや。 痩せれば今より更にカッコ良くなる筈。 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 21:23:25.50 ID:In//RhV0] だからガリガリがイイって言ってるでしょう？！ ゴールデンプロポーションだのマッチョだのはすっこんでて。 早くミイラみたいになりたいのよ。 体に悪いとか言ってますけど、なるべく悪くならないようにガリガリになる努力したいって事なのよ。 750 名前：なまえ mailto:sage [2011/03/01(火) 22:01:07.58 ID:moQxRjZv] >>748 いーなー(^-^)羨ましい！なんか運動とかやってる？やんなくても食事量もっと減らせば痩せれるかな？ 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 22:23:41.01 ID:w23cL2Tk] 私は毎日の運動は1時間ウォーキングとレッグマジックと足パカやってマッサージと30分半身浴やってる!とりあえずスペはガリだから食事制限というより太らないように気を付けてるくらいかな(^-^) ちなみにガリでも健康に問題ないですｗｗ☆ 着痩せとかいらないからたくさんおしゃれできるし、自分の為に他の美容にも気が向いてダイエットするの楽しい! 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 22:26:35.40 ID:w23cL2Tk] あ、あとストレッチもやってます☆ 運動面はそんな激しくないけど毎日続けられるものをやって体重も体型も自分が満足してるから心も体もなんか明るくなった!* 長くてすいません; 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/02(水) 06:10:45.88 ID:ju30IErD] 自分はBMI17でも太ももがムチムチでスキニーなんか穿けません 太もも42センチ（今45.5）になりたいのでさらに痩せたいだけ 食べるの大好きなんで１日1800カロリーは食べて運動を300やってるので別に不健康でもないと思う 下半身は脂肪でムチムチだけど上半身は筋肉ムキムキだし 減量は順調だし夏にはBMI16太もも42になりたいなあ 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 07:40:53.41 ID:+vHZrrg2] >>747 マッチョは日本ではカッコ悪いとかは君の主観、俺がガリをキモいというのも俺の主観。 お互い様。 そいえばニュースで中学生の100人に二人が摂食障害らしいな(笑)負の連鎖はよくない。 >>749 だからそんな方法ないって(笑)身長−120なんて普通のダイエットではほぼ無理。 理論無視した絶食ガリダイエットなら可能かもだが(笑) そらリバウンドもするし、ピリピリもするな 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 12:14:16.58 ID:jz2dNB42] >>754 日本でイケメンと呼ばれる人種はガリばっかだから それを世間では細マッチョというんだがな まあ脳筋さんには何言ってもわかんないとは思うけどｗ 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 12:15:21.95 ID:jFlOOcwk] 男は(がりとぽっちゃりとなら)ぽっちゃり好きなのに、なぜ無理してそこまで ガリガリになりたいんだろう？ ぽっちゃり好きかどうかなんて、人によるだろって意見もあるみたいだけど 大部分はぽっちゃり好きなんだよ。 sooda.jp/qa/95856 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 12:16:33.27 ID:IH4VadYM] >>756 例えばあなたが思う「ぽっちゃり」って芸能人で言えば どのくらいのスタイルの人の事なの？ 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 12:30:07.44 ID:9HyPS/bx] >>756 ぽっちゃり好きっていうけど、どうせぽっちゃりって胸がないとダメなんでしょ。 胸がない人はただのデブになっちゃうんだよ それに男の為に痩せたい子なんてごく一部。 服を綺麗に着る為とか、女友達の目を気にしてとかが多い 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/02(水) 12:54:28.17 ID:+vHZrrg2] >>755 そうですね。日本ではジャニーズや背が高く細いだけの男性がもてますよね。 あと余談だけど細マッチョなんて定義はないですよ。 日本だけ。 ウェイト板なんか見たらその日本で言われるイケメンはガリと言われてます。 まあこれも個人の主観でしょうが私も彼らが筋肉質だとは思いませんね。 そもそもブームを作り出しているのは日本のマスコミな訳で(笑) あったでしょ？ あるある大事典で納豆がダイエットにいいと紹介されたら次の日からスーパーに納豆がない状態… 納豆を普段から買ってる俺からしたらかなり迷惑だったし、そもそも俺は納豆の栄養素や筋トレとの効果を最初から理解してたからかなり迷惑だったのを覚えてる(笑) 確か食べるだけで痩せるとか紹介されてて 後日に捏造でしたとバレたらぱったり売れなくなったしな(笑) 服や美容もそうだろ？ 細いのが美みたいな風潮をマスコミがバンバン流して細い服を売りたがる。 それを適度な健康美をバンバン流したらどうなるかねぇ(笑) 少なくともガリガリダイエットは減ると思うがな。 だってそうだろ？ 自分の為とか言いながら他の誰かを意識してガリガリを目指してるんだから 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 12:59:32.61 ID:2AwK7xHZ] デブ男がギャーギャーピーピーうるさいけど、男のために体型維持とかダイエットしてるわけじゃない。 注意されてもスレチの話題延々続けて、いい加減それ荒らしだから。さすが脳脂肪。 761 名前：なまえ mailto:sage [2011/03/02(水) 13:15:23.84 ID:0Klc/ZuB] 男だけどガリガリ憧れる いまは標準体型だけど、こっからガリガリになるにはどうしたらいい？ 教えて 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 13:40:16.52 ID:h9ZFWd47] 男が女だけじゃなく、女もガリガリ男嫌いな人結構いる もやしみたいで頼りなく見える 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 13:54:23.03 ID:jz2dNB42] ソースは？ 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/02(水) 14:47:13.12 ID:Ossd4GEE] ガリガリとかｗ 韓国の男みたいに男らしく鍛えてよ。 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 15:15:15.57 ID:2AwK7xHZ] げっ！なーんだガリ叩きしてたの在日チョンだったのか。 どうりで日本語読めなくて粘着質でしつこいと思った。 韓国とかマジ勘弁して。 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 15:55:53.95 ID:+vHZrrg2] いやいや(笑) その根拠のない決めつけやめようよガリバーさん。 仮に韓国だとしても今韓国はウェイトとか筋トレはブームだし、一つはﾁｮﾝﾀﾞﾖﾝ効果もあると思う。 そもそも日本の男が全般的にナヨナヨしすぎなんだよ。 だから欧米からはｹﾞｲとか言われるし、草食系男子(笑) とかマスコミに勝手に言われるんだよ。 マトモな反論できなくなると決めつけ攻撃か… まあ2ちゃんねるだから仕方ないが批判するなら相手の言ってる理論も勉強しようねガリバーさんたち(笑) 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 16:44:57.24 ID:Qk/J8NzP] 出た出た、韓国age日本sage。 これは間違いない。 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/02(水) 17:11:10.88 ID:VPhA7kU+] >>766 ＞ 仮に韓国だとしても今韓国はウェイトとか筋トレはブームだし、一つはﾁｮﾝﾀﾞﾖﾝ効果もあると思う。 ＞今韓国はウェイトとか筋トレはブームだし、 ↑私たち日本人だから、韓国で筋トレブームが起きてるなんてシラネーｗｗ 769 名前：なまえ mailto:sage [2011/03/02(水) 18:42:42.49 ID:0Klc/ZuB] でも東コレとかパリコレのモデルって細くってかっこいいよね そういうのに憧れるんですぼくは どうしたら痩せれるかな？やっぱ食事量減らしてランニングかな？ 教えて知識ある人 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 18:46:54.86 ID:VPhA7kU+] >>769 うーん、スーパーモデルなんて コカイン痩せばっかりだよ コカインやるか、食事制限かだな 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/02(水) 19:29:01.12 ID:+vHZrrg2] いやいや(笑)別にあげてないですって(笑) ネットで言っても無駄だろうけど自分は日本人ですから。 そもそも自分も韓国はあまり好きではないし、どちらかといえば嫌韓ですから。 って話題反らしはやめようって何度も言ってるよね？ 反ガリきてほしくないなら次スレでﾃﾝﾌﾟﾚたてとけよ(笑) 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 19:29:56.96 ID:1aHzR9qE] 中韓嫌いだし、チョンダヨンとか意味わかんないけど 何処の国だろうが男のガリはキモい 今、ニコニコとかのオタ界では、中性的な顔のガリ男が女装して 「かわいー」とか言われてるし、実際かわいいと思うんだけど 普通顔や、不細工さん、イケメンでも男らしい顔の造りの人がガリとかだと可哀相になる 普通体型か、ややマッチョくらいがいいんじゃないの 773 名前：なまえ mailto:sage [2011/03/02(水) 21:03:17.78 ID:0Klc/ZuB] >>770 そうなんだ！ 頬とかやたらこけてるよね！？ コカインは無理だから食事制限するしかないか… ちなみにKWSKどういう食事制限をすればいいかな？ 一日おにぎり一個とか？ 教えてください(^-^) 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 21:13:05.37 ID:gh4zJxmU] 炭水化物減らした方がいいと思う 775 名前：なまえ mailto:sage [2011/03/02(水) 21:21:12.38 ID:0Klc/ZuB] >>774 サンキュー 炭水化物へらしてみる(^-^) 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 08:42:25.34 ID:BGF9voTG] ここのガリバーさんたちの末路はこんな感じか… 摂食障害って精神的にもヤバいやつが多いんだろな。 ガリバーさんたちも少し考えたがいいですよ m.ameba.jp/m/blogTop.do?unm=keikomomonana&orderFlag=1 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 09:16:29.26 ID:tZFGPWMJ] 朝から晩まで2chにはりついてスレチ構わず長文連投してる 自称筋肉質のデブ男ちゃんがいると聞いてすっとんできましたｗｗ 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 09:17:34.15 ID:7NsFCFWy] ここ見てて笑えるのはモデル体型じゃなくて、 モデル体重を目指してるだけのブタが 僻まれてるフンガーとかいってることｗｗｗねーよｗ モデルなら骨格と体組成気にしろっての 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 09:31:14.17 ID:bCcFplGJ] 164 47 撮影があるから3キロ絞らないとｗ あ　一応モデルッす　＾＾ 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 11:10:12.87 ID:rmdDxqwA] モデルなのにそれはやばいね 私ではも163-47なんだからpgr 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 11:43:45.16 ID:bCcFplGJ] はい　やばいっす 筋肉質だからってのもあるけどォ・・・ がんばるっす　あデートいの時間ｗ　いってきます 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 09:34:17.45 ID:rNGPlXUR] 筋肉＝脂肪とか言ってる時点で知識ない数字だけのガ理論式ダイエット崇拝て暴露してるようなもんだから苦笑しかでないよ(笑) 拒食の事とかちゃんと調べたことあるのかな？ 痩せなきゃ痩せなきゃと言ってる時点で既に精神を病んでる可能性あるからね。 だからガ理論に批判的な俺の意見をきちんと聞くこともできないだろうし、まあ聞かないなら聞かないでもこれからガ理論式ダイエットを始めようとしてる方の抑止になればいいな。 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 10:05:50.99 ID:NDG/pYzs] >>782誰に対して言ってるの？ 781は筋肉＝脂肪なんていってないけどｗ それになんでそんなに怒ってるの？ダイエットでかりかり中？＾＾　 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 10:12:30.49 ID:rNGPlXUR] >>783 過去レス読めばわかるよ 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 10:22:30.73 ID:6wymRcZY] ＞自称筋肉質のデブ男ちゃんがいると聞いて もしかしてこれか 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 12:24:35.15 ID:rNGPlXUR] 筋肉＝脂肪（デブ）と言ってる時点で… 以下同文 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 12:34:35.17 ID:rNGPlXUR] 310:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/05/21(金) 08:38:23 ID:eZMbgtNY [sage] 性格が悪いっていうか…ガリには頭おかしい人が目立つね 標準体重や美容体重の人に対して「デブ」と罵ったり「その身長なら40kg以下が普通」とか無責任に言ったり デブが、ダイエット板にはデブしかいない筈だ！と思っているのと同様 ガリの人はダイエット＝骸骨になること、だとでも思ってんのかな 過剰な体脂肪率の減少は、将来的に赤ちゃん産むときの危険性が増すし 大半の人は、健康や女性的魅力を損なわない程度の体重維持に苦心しているのに それを理解せずに脂肪を無くすことこそ全てだと思い込んで、危ない自己基準を人に押し付けている カショオとか、デブと同じくらい自己管理の出来ない人種 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 13:31:24.87 ID:ybzAaF53] ID:rNGPlXURはマジキチ 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 17:41:55.65 ID:z6aPG5mA] ここで必死に説得しても無駄なのに 他人がキモガリになろうがクソデブになろうが関係ない人が多い中で わざわざ他人の体重意識まで干渉してくれるなんて本当に優しい人なんですねｗ 見習わないとね 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 18:19:36.64 ID:jPRMY1X7] ガリもデブも紙一重 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 00:36:04.37 ID:REKiOPuD] デブは臭いし場所とるからガリより悪質 よってガリ＞デブ 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 04:04:54.76 ID:66HKZBjY] ガリも臭うよ。ゲロのにおい。要するに胃酸のにおいだな。 腹へってるならいくらか食えば良いのにひたすら食わないで我慢してるから 映画館とか球場で他人のアラカルト見て胃液出まくってゲボの臭いハンパねー時とか 結構ある。 デブの汗臭さ、なんかのお菓子の脂臭さと逆甲乙付けがたいキツさがあるわ。 要するにデブガリ問わず健康的じゃない奴って何かしら臭うよ。特に口臭。 歯磨きだけじゃなくて内面から臭ってくる感じ。 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 06:35:52.92 ID:Icg5iRm+] ここ凸ってくるデブが太ってる人の脳内ルールスレのテンプレ通りすぎてワロタ 晒してこよ 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 08:33:12.91 ID:PCU8IKbA] 晒せ晒せｗｗ ガ理論を看破してやるよｗｗ 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 09:22:20.19 ID:Icg5iRm+] 看破？看破ってなに？脳脂肪になると漢字の読み書きもまともにできなくなるんだ…こわっ＞＜ 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 10:19:57.40 ID:kfZf/CmZ] >>792 するどいね　女普段はシャンプーやら香水の匂いでごまかしてるけど 以前ガリの女とSEXしたとき上の口も下の口も激臭だった 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 11:21:45.74 ID:PCU8IKbA] >>795 ググれ(笑) は？まじで言ってるの？ ガリバーさんは頭に栄養いってるの？(笑) 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 11:36:15.18 ID:Icg5iRm+] 救いようがない脳脂肪だね… 気付いてないみたいだから教えてあげるけど 看破と論破を混同して使っちゃってると思う…残念なデブだね´｀ 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 12:03:53.47 ID:PCU8IKbA] 論破なんて最初からないだろ(笑) ガ理論なんて王道ダイエットからみたら理論にすらならないんだから。 もともと論争にもならない話題なのに論破はないだろ(笑) じゃあガ理論を俺に分かりやすく理論的に説明しろよ(笑) できないだろ？ 以下→デブが〜、脂が肪〜、韓国が〜、 俺は以前にも書いたけどわざわざ命の危険性がある間違ったダイエットを始めようとする方にきちんと理論を勉強してそこから考えてほしいだけ。 やめたくないガリバーさんは行くとこまで行けばいいんじゃない(笑) 自由だから 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 12:13:41.64 ID:PCU8IKbA] 一応書いとくから答えてね。ガリバーさんたち 1.命や健康に危険性があることを理解しているのか？ 2.あなたたちの言うガ理論ダイエットの努力とはどんな努力なのか？ 3.私はガリになりたい、人の勝手、男のためにやってるんではないと言いながら ガリガリだ命に関わるとガリバーを批判されたら何故根拠もなしに相手の体型を批判するのか？ （その時点で自分のためでなく誰かとくらべるための優越感にひたっている→ガリが一番という） 4.筋肉＝脂肪をマジで言ってるならあなたがたのいうデブは体脂肪ではなく体重だけで判断しているのか(笑) よろしく(笑) まあスルーされるだろうが。 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 13:23:11.28 ID:66HKZBjY] >>796 ゲロの臭いはマジで凄いよ。あのダイエット狂いっていうの？ 絶食系の奴らって多分自分で気がついて無いんだろうね。 一生懸命カロリーに卑屈になって全然食べない人種。 飯の場にいて食わないのは良いんだけど食ってる人見て胃酸出まくって 喋ると滅茶苦茶息が臭い。胃から出てるから歯の問題じゃないよなアレって。 酒飲んで吐いた時のあの臭い。 少しは食えばいいのに（食わないなら場選ぶか居るなよ・・・）一生懸命 一日ポッキー一本で食い過ぎたー自己嫌悪生活してるから見てて悲惨だわ。 絶食系は人間性能も無くなるしちょっと食うとすぐ太るんだろうね。。。 ぶっちゃけそこまでしてって思うけど。 あーいうの見るとダイエットはやり方選ばないと痩せれても全然生活楽しくないだろう って思うわ 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 13:58:34.24 ID:7coTYV9S] ここはモデル体重スレなんだから 注意するなら、拒食症のスレに行きなよ 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 17:24:42.56 ID:9sJiZ5zH] 156,5cm　47,5kg 45kg目指してる現在17歳女。 目標期限は4月1日 それ以降は維持。 45ってモデル体型かな？ 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 17:56:01.57 ID:YS2Njuyl] 全然普通だろ・・ そこら中にいるわそんなスペック 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 22:13:06.54 ID:q9L1FbAD] どんなに体重軽くても極細ラインでも、 身長150台でモデル体型は難しいと思う。 160台後半はないと。 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 22:31:35.08 ID:TsUO9V/m] 好きな物好きなだけ食べててもBMI18ジャストくらいはキープできる しかしここから痩せるのは本当に辛い 食事制限しても結局ガマンできないから、筋トレと有酸素細々と続けよう！ 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/07(月) 02:03:37.55 ID:NQuvLLJu] 159センチで39キロ〜40キロを行ったりきたり 健康のためにはBMI17くらいは必要なんじゃないかという気がしてきた 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/07(月) 04:15:54.38 ID:nIxjdOJE] 161で38だったのに禁煙したら7ヶ月で44になってしまった。慌てて今42に戻したところ。 あと4キロはｷﾂｲ。 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 09:16:31.40 ID:hLA/Vj4J] 156/46.2 いま計ったら美容体重ジャストだった 1ヶ月半で2キロ落とそう 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 22:41:03.50 ID:8zPEGPwY] いきなり変な奴ら消えたね 同じ人だったのだろうか？ 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 08:10:43.85 ID:X+LGOjP1] 163cmで36�`…まだまだ デブ、デブ過ぎる！ 30�`台なんて豚！生きてる価値ないよ。早く体重減らしたい…周りは豚ばかりて吐き気がする！ 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 10:27:30.11 ID:v15mVeM3] いるよ〜(笑) 誰も>>800答えないじゃん(笑) 答えられないの分かってるし(笑) 早くガ理論を聞かせてよ。 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 11:45:20.04 ID:gpilxmMb] >>811 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1297483450/ ここでともに頑張ろう！ 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 11:45:22.48 ID:CPJgvxm9] 1.命や健康に危険性があることを理解しているのか？ デブのまま長生きするなら自分の満足する体で生きられた方がいい。 2.あなたたちの言うガ理論ダイエットの努力とはどんな努力なのか？ 意味不明。 普通に、食わない、運動する、だけ。人一倍。 3.私はガリになりたい、人の勝手、男のためにやってるんではないと言いながら ガリガリだ命に関わるとガリバーを批判されたら何故根拠もなしに相手の体型を批判するのか？ （その時点で自分のためでなく誰かとくらべるための優越感にひたっている→ガリが一番という） 別に男の体型なんてどうでもいい。 男に否定されんのもどうでもいい。 ただデブ女が否定してくんのは腹立つねw 体型保つ努力もしてないくせにと思う。 ただちょっと３の文章支離滅裂でよくわからん。とくにカッコ内。 他の人より綺麗になりたいと思うのは普通でしょ。 4.筋肉＝脂肪をマジで言ってるならあなたがたのいうデブは体脂肪ではなく体重だけで判断しているのか(笑) そんなこと言ってない。 答えたけど。 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 11:48:58.99 ID:UwFdVX7y] >>810 同じ人だよ。朝から晩まで2chに貼り付いてるデブ。 時間が有り余ってそうで羨ましいよね。 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 11:52:57.93 ID:70ykogod] モデル体型になってから人のこといえば 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 14:49:16.61 ID:v15mVeM3] 1.命や健康に危険性があることを理解しているのか？ デブのまま長生きするなら自分の満足する体で生きられた方がいい。 あなた方にとっては一般的な普通体型な方もデブなの？ 過去レスにも書いたが♂170cm80kg体脂肪5％と♀154cm50kg体脂肪17％もデブになるの？ 一応ボディービルやボディフィットネスしてる知人の数字ね 2.あなたたちの言うガ理論ダイエットの努力とはどんな努力なのか？ 意味不明。 普通に、食わない、運動する、だけ。人一倍。 人一倍？普通に食べて運動しても間違いなく身長-120なんてならんと思うよ？ マラソン選手並みに有酸素してるの？しかも食べないで。死ぬよ？ 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 14:57:33.87 ID:v15mVeM3] 3.私はガリになりたい、人の勝手、男のためにやってるんではないと言いながら ガリガリだ命に関わるとガリバーを批判されたら何故根拠もなしに相手の体型を批判するのか？ （その時点で自分のためでなく誰かとくらべるための優越感にひたっている→ガリが一番という） 別に男の体型なんてどうでもいい。 男に否定されんのもどうでもいい。 ただデブ女が否定してくんのは腹立つねw 体型保つ努力もしてないくせにと思う。 ただちょっと３の文章支離滅裂でよくわからん。とくにカッコ内。 他の人より綺麗になりたいと思うのは普通でしょ なんでデブ女限定なの？デブは男女共通でしょ？ だからその時点でアイツにだけは負けたくないっていう、お前にだけは言われたくないて気持ちの表れでは？ つまり痩せてる私が一番、だから批判や正論言われたら根拠もなしにデブ扱い→聞く耳もたずにデブを見下して優越感に浸ってるだけにも感じますが？ 4.筋肉＝脂肪をマジで言ってるならあなたがたのいうデブは体脂肪ではなく体重だけで判断しているのか(笑) そんなこと言ってない。 いや言ったよ。あなたではないかもだけど俺がボディービルの例を出したらデブ男は〜(笑)ってね。 だから筋肉＝脂肪論になってるし、体脂肪ではなく数字だけで判断してるガリ脳なの？て結論になるんだけど 体型で大事なのは筋肉量と体脂肪だよ。 健康面やスタイル面両方を考えたらね。 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 15:01:51.12 ID:4nfqhYmj] >>814 スレチに構う必要ないよ。粘着されたら面倒だよ。 >>815 しかも平日真っ昼間から顔真っ赤にして長文連投してるしね。 普通にスルーされてるし。 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 15:01:56.19 ID:v15mVeM3] >>816 ごめん俺男だから(笑) しかも男のモデル体型なんてｸｿｶﾞﾘばかりで男としてあんな体型になりたくないので(笑) 薄い胸板、脂肪がなくて割れてるだけの板チョコ腹筋、貧弱な腕、 こんな体になるくらいならデブでもいいから体重増やします。 まあ世の中はこんな男がもてるんだろうが(笑) 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 15:06:27.05 ID:v15mVeM3] >>819 スルーしていいよ(笑)誰かが見てくれたらいいので(笑) 理論も説明できないようなガリ脳さんは 都合が悪いとスルー必死だね(笑) 板が盛り上がって良かったじゃん。 そもそも自分が良ければいいとか言いながらここで書き込みして競いあってる時点で人の目は気にならないというのは真っ赤な嘘ってバレバレだしな(笑) 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 15:40:55.58 ID:CPJgvxm9] べつに人の目気にしてたとしてなにか問題が？ 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 16:11:51.79 ID:br6o+S1W] >>821 ＞ そもそも自分が良ければいいとか言いながらここで書き込みして競いあってる時点で どこらへんが？ 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 17:57:05.65 ID:v15mVeM3] 俺に質問ばかりする前にまず俺の書き込みに対して返答がほしいな。 結論から言えばどんな体型を目指そうが、ダイエットをしようが個人の自由。これは異論はないですよ。 ただこの板でのダイエットは王道ダイエットから見たらかなり危険で健康面に影響を与えるのは間違いないと思うよ。 王道ダイエットや肉体改造、栄養学の最低限の知識がある前提で敢えてこのダイエット方を目指しているなら別にどうぞて感じだけど、過去レスで 腹筋割れてるから筋肉あるとか言う書き込みを見てこの板の知識レベルが分かるよ(笑) 腹筋は誰でも割れてるし脂肪落とせば誰でも割れる。 ただでさえただ痩せてたら美みたいな風潮なんだから少しは自分で考えて流されないようにしてほしいとは思うよ 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 18:38:52.18 ID:br6o+S1W] >>824 ＞ 俺に質問ばかりする前にまず俺の書き込みに対して返答がほしいな。 ＞ じゃあまず、>>823に答えてよｗｗ ＞ 結論から言えばどんな体型を目指そうが、ダイエットをしようが個人の自由。これは異論はないですよ。 じゃあいちいちここ覗いて 書き込まないでよｗｗｗ ＞ ただこの板でのダイエットは王道ダイエットから見たらかなり危険で健康面に影響を与えるのは間違いないと思うよ。 ＞ 板？この板には、過激ダイエットや王道以外も沢山ありますけど？ ＞ 王道ダイエットや肉体改造、栄養学の最低限の知識がある前提で敢えてこのダイエット方を目指しているなら別にどうぞて感じだけど、過去レスで 別レス？はぁ？ インターネットをもっと学習しましょうよｗ ＞ 腹筋割れてるから筋肉あるとか言う書き込みを見てこの板の知識レベルが分かるよ(笑) ＞ じゃこのダイエット板から出て行けば？ ＞ 腹筋は誰でも割れてるし脂肪落とせば誰でも割れる。 ＞ ＞ ただでさえただ痩せてたら美みたいな風潮なんだから少しは自分で考えて流されないようにしてほしいとは思うよ 日本語を勉強しましょうねｗ (前半がおかしな日本語ですよｗｗ) 後半部分を答えますねｗ 自分でアクセスして書き込んでますよ？ 流されてもないし みんな自分の意思でここに居るんですｗ あなたがバカだという事がとっても良く分かりましたｗ 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 18:38:59.86 ID:CPJgvxm9] 別に私らが死のうがあなたに関係なくない？ 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 20:10:00.38 ID:4nfqhYmj] 何でスルーされてるか分かってないんだね…可哀相。 スレチなのに長文レス乞食とか…気持ち悪い。 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 20:45:41.81 ID:v15mVeM3] どうした？早く理論的に説明してくれよ？ 揚げ足とりばかりのレスでもうなんとも…(笑) 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 21:13:09.11 ID:CPJgvxm9] 会話噛み合ってない・・ 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 21:16:23.37 ID:satbeGI+] 　　　初めてきた方への注意　 このスレッドは天才チンパンジー「アイちゃん」が 言語訓練のために立てたものです。 アイと研究員とのやり取りに利用するスレッドなので 関係者以外は書きこまないで下さい。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本霊長類研究所 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 21:42:56.57 ID:br6o+S1W] >>829 多分アスペルガーだと思う いや、本当に 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 22:25:01.06 ID:75mrPnv3] 理論的に説明シローは何でこのスレ来たの？ 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 22:31:15.33 ID:NZtWkpCK] あと2�sだー がんばろう 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 22:45:02.53 ID:75mrPnv3] >>833 素敵だ、頑張ってね 話の流れを止めてくれてありがとう 私もスルースキル磨かないとなぁ 後三キロ落とすために走ってヘルシーなもの食べよう 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/09(水) 01:00:29.44 ID:2F0TaF7H] お水系やモデルでもガリガリっていう人は滅多に見ないよね スレンダーの範囲は広いと思う 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/09(水) 01:13:22.74 ID:TJiNxWfn] どうしてここのタイトルって モデル体型＝ガリ みたいになってるの 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/09(水) 08:29:45.08 ID:JSjhR3g0] 俺に質問あるﾔｼは過去レスくらい読め。 何度も同じ質問を答えるのは疲れる。 ここのやつらは筋肉＝脂肪論みたいだけど理論的に説明してください(笑) 話しはそれからだ。 都合のいい揚げ足とりの質問ばかりでなく理論的に説明してね(笑) 違うなら違うですみませんで構いません。 ただ知識なさすぎといわれても仕方ないけどね。 だからこそその程度の知識で危険なダイエットをやるのはいかがなもんかと思ってるわけ。 んじゃよろしく(笑) まあ理論的に説明できないから早くこの筋肉＝脂肪論は降参しなよ(笑) 仮にあなたではなくてもこの板の誰かが発言したのは間違いないんだから だからこそ勉強しろ。 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 08:56:52.24 ID:g8CKcD2v] 誰も質問してないし、 とりあえず私らが危険なダイエットをするとして、 なぜあなたに迷惑がかかるのか教えてね。 別に私らが死のうが関係なくないですか？ なににそんな必死になって説得しようとしてんの？ 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 09:14:39.88 ID:qXiTkrry] >>836 でもここってモデル体重を目指すスレであって、 モデル体型を目指すスレじゃないんだよね 体重だけ目指したらガリになると思う 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 09:43:37.62 ID:DDBDJ6LG] >>838 アスペに構うなよ。 そいつ、他のスレでも荒らし扱いされてる。 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 10:42:37.65 ID:M2ynvcra] >>839 より正確に言うなら"ぷよガリ" 体重だけこだわって落とすとどうしても… 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 10:54:03.66 ID:/wWhSj6C] 私はモデル体型だと思って目指してるよ BMI16以下になる人だけじゃない BMI16〜18をキープしたい人のスレでもある 17、18くらいなら普通に一般人にいるレベルだから 16〜18を保ちつつ綺麗な体型を目指すのも有りかなぁと思う 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 16:45:52.26 ID:2oK97WCM] 837 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2011/03/09(水) 08:29:45.08 ID:JSjhR3g0 俺に質問あるﾔｼは過去レスくらい読め。 何度も同じ質問を答えるのは疲れる。 ここのやつらは筋肉＝脂肪論みたいだけど理論的に説明してください(笑) 話しはそれからだ。 都合のいい揚げ足とりの質問ばかりでなく理論的に説明してね(笑) 違うなら違うですみませんで構いません。 ただ知識なさすぎといわれても仕方ないけどね。 だからこそその程度の知識で危険なダイエットをやるのはいかがなもんかと思ってるわけ。 んじゃよろしく(笑) まあ理論的に説明できないから早くこの筋肉＝脂肪論は降参しなよ(笑) 仮にあなたではなくてもこの板の誰かが発言したのは間違いないんだから だからこそ勉強しろ。 アスペだね。 こだわりが強い・周りと協調性を持てない。 自分だけが救えるというヒーローになりたいようです。 粘着質で呆れますので、あぼーんでやり過ごしましょう。 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/09(水) 18:08:22.50 ID:JSjhR3g0] はいはい。ｷﾁｶﾞｲｷﾁｶﾞｲｗｗ とりあえず言いたいことは言えたので後はご自由にどうぞ(笑) 何を目指すかは自由なので(笑) 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/09(水) 18:12:18.05 ID:JSjhR3g0] 最後に アスペだね。 こだわりが強い・周りと協調性を持てない。 自分だけが救えるというヒーローになりたいようです。 粘着質で呆れますので、あぼーんでやり過ごしましょう。 ん？自分たちのこと？ こだわりが強い→ガリ崇拝 協調性がない→理論的に説明してるのに根拠のない批判ばかり 過去レスに理論的な説明がないのが答え ま(笑)楽しんでくださいよ(笑) 少しは勉強しようね(笑) 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 18:35:43.84 ID:/wWhSj6C] ストレッチとかマッサージも結構大切だよね 身体の肉を柔らかくしてからの方がが引き締まりやすい気がするよ 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 18:53:22.52 ID:g8CKcD2v] よかった、キチガイ満足したっぽいね ストレッチ大事だよー 痩せないと思ってたら意外とむくみだったりするからねw とくに生理前後はむくむ！ 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 19:21:46.46 ID:PqEiAtn5] やっぱり体は動かした方がいいのか… 目標体重はもうクリアしたんだけど、体を動かしたいと思って。 みなさんはどんな事してますか？ 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 20:05:05.33 ID:/wWhSj6C] ★ストレッチ(ゆっくり結構やる) ★ウォーキング(夜の徘徊) ★ジョギング(たまにウォーキング中に風になりたくなった時) 音楽聴いててノリがいい曲の時はテンション上がるなぁ 後は半身浴で汗かいて痩せたつもりになるｗｗ ウォーキング程度なら食事制限してても体調崩す心配ないです！ 調子乗って腰ふりながら歩いてたら… 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 20:38:46.35 ID:g8CKcD2v] ボクササイズスレの動画みながらボクササイズやってる。 食事は一日700kcal〜1000kcalくらいで 野菜、炭水化物、たんぱく質とバランス良く。 今155cm42kg17%くらい。 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 02:20:02.57 ID:ZoZ4jJ6g] >>849 ＞ 調子乗って腰ふりながら歩いてたら… 気になるｗ一体なにがｗ >>850 ボクササイズか激しそうだな やっぱり食事のバランスは大切ですね！ お二人ともありがとうございます！ ストレッチとボクササイズやってみます 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 05:16:14.73 ID:v838zdJt] BMI１４〜１５台キャバクラ嬢の一条葵の写真を見たら美しさにときめいてしまった ttp://www.clubnow.jp/details/cast06.php ttp://pr.cgiboy.com/08292873/ でもこの人は胸が大きいからこそ細すぎる手足が映えるのだろうか このスレには「BMI１５前後以下だけど普通に生理もあるし健康上全く問題無いよ」って人いる？ ストレスを溜めたり健康を犠牲にしてまで痩せたくはないんだよね 自分は普通に生活していると自然にBMI１６台で健康体です 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 03:37:29.34 ID:9T5GI6tL] 一条葵30歳？違う人ググったか？ ぁぉたんの方は、ピンで写ってると思わないが友達と比べて顔小さいみたいね 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 03:41:09.15 ID:9T5GI6tL] 手足は細いけど、流行りの顔じゃないよね ニューハーフ顔してる 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 00:57:13.83 ID:X87f/4nf] 現在BMI17目指して努力中 次の被災地は自分の居住区である可能性は充分に考えられるし、本当は太るの嫌だけどそんな事を言ってる場合じゃない！ 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 21:56:24.92 ID:yUC/RueN] BMI17計画はあえなく頓挫 BMI16.5まで行ったけど具合が悪くなって挫折 ムリヤリ腹十分目にしても気持ち悪くなるだけだった…orz 基本的に低体温なんだけど、腹十分目生活中は常に36.5〜37℃くらいあったよ 単なる風邪による発熱か、ハイカロリーによる熱発かは不明 今は腹八分目生活で快調 あと腹十分目生活中はイライラしてたけど、それが食べ過ぎによるものか地震によるストレスかも不明 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 08:13:22.90 ID:7ZfhPDxP] 167�p、47.5�s 目標45�s 今はBMI17以上だと思うけど これってこのスレに 仲間入り出来る(´･ω･｀)？ 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 08:55:46.00 ID:e4BjLkGl] 一緒にがんばろー 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 01:18:42.95 ID:kElQ1WmV] >>857 同じ身長なんですが、どしたらその体重になれるの？ 食事制限？(;_;) 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 01:44:41.61 ID:gTl6gWPS] 最近、知った、ダイエット専門サイト ダイエットに関する 人気商品・動画・ニュースなど、いろんな情報が探せて重宝してます。 よかったら、参考になさってください kensaku-senmon.com/diet-search/ 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 02:32:11.41 ID:AtifJ3kG] 一条葵は実物そんなに細くないよ 一般的に言ったら細いんだろうけどモデルみたいなガリ感でなくプニっとしてる あおたん顔小さくて(でも長い)手足は長いけどね マイナーなグラビアアイドルの鈴木茜が近い体してる あと胸は豊胸 昔はぺったんこだった で、別に美しくはない ただのギャル。どちらかというとヤンキーよりの あおたんより桐谷美玲の体に憧れる 顔は全然かわいくないけど 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 03:21:59.96 ID:31dXQgVi] 158cm38kg〜41kg♀ 食事制限というより少しバランスと栄養考えて食事してる。あと毎日の入浴とちょっとストレッチ。 私は下剤乱用して4年目くらいになるから痩せてはいるんだろうけど排便のシステム搭載されてないから増えても減っても本当の体重かわからないｗ 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 03:26:09.88 ID:WnyF7bhw] 可愛いね 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 07:00:05.64 ID:FnkFw+6A] 156/41 太ももの付け根と背中がぷにぷにしてる気がする。 自分的には34〜37くらいになりたいんだがさすがに気持ち悪いかな？ とりあえず背中の肉を落としたい。 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 08:01:57.27 ID:axEZMJMS] >>864 気持ち悪いかどうかはわかんないけど、西川先生のような幼児体型になりそうじゃない？ 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 08:06:43.02 ID:WnyF7bhw] 人によって気持ち悪いの定義が違うから・・・ 俺は骨が浮いてるぐらいが好みなんだけどね・・・ 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 08:11:34.05 ID:fseMmMIu] 私は首もとがすっきりしてて鎖骨が出ている人が好き くびれがあって、お尻は引き締まってて脚がすらりと伸びている人が羨ましいです あばら骨がでちゃうのはアウトかな 服を着て綺麗に見える位になりたいな 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 09:01:44.45 ID:NyDWGM6y] 筋トレしとかないとどんだけ痩せてもたるんでるからぶよっとしたままだよ 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 14:12:52.38 ID:FnkFw+6A] >>865 ストンって感じかな？ さすがにそれは魅力無いな… >>866 そうだよね。今の状態でも気持ち悪いって言われる事もあるし基準なんて人それぞれだよな… >>867 なるほど…。やっぱガリガリはアウトなのか >>868 やっぱそうだよね。腹筋と背筋頑張ってみようと思う。 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/22(火) 18:19:53.57 ID:1KGP3AFc] >>858 ありがとうっ(o´∀｀o) 挫けそうになったら このスレ見て 気合い入れ直すよ。 皆細いから気合い入る(>_<) >>859 仲間だね(´∀｀)人(´∀｀) 身長一緒なんか嬉しい(*^_^*) 基本食事制限だけど、 この連休で約1�s増えた(T_T) 一緒に頑張ろうねp(^-^)q 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 21:17:08.70 ID:tDaSRpOI] 160/44/19％ 目標42くらい 野菜とタンパク質中心の食事と筋トレとりあえずやってみる 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 13:48:18.87 ID:78Q6UP97] 165で48/18%ウロウロ。48kgの壁が厚いよー。 運動強度上げたらお尻と脚締まったけど体重変わらない。 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 21:38:21.65 ID:xJnPZnQD] 少し前までBMI17ちょいだったけど、連日の過食で18以上になったorz なのでまた体重落としてここに戻ってこれるまで逝ってくる！ 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 23:31:40.39 ID:dFWutOlv] BMI17ちょい あと6キロ痩せたい 脚が太い 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 01:38:14.07 ID:AMdcr1k2] BMI17でまだ痩せたいなら精々あと-３キロで十分かと 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 04:03:10.98 ID:TUjSPJJC] 痩せている人がさらに痩せるのはなかなか難しいですが 皆さんはどのような方法、どのくらいのペースで痩せて来ましたか？ もしよければ参考にしたいので、よろしくお願いします 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 17:58:05.72 ID:F+0T9fAE] 一応リバウンドしたくないから無理せずの範囲でやって来たけど 163/44から全く痩せない 外でジョギング、家では踏み台昇降 食事は1000kcal以内で夜なし ここまで来たら多少の無理承知かな 全く痩せないし 畜生が 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 17:04:36.77 ID:HaSr1jSF] 161/42.8(今朝) がんばろ 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 20:31:41.04 ID:gMxnrnWx] 太るくらいなら死んだ方がマシ 絶対にもっと痩せてやる 他人なんか関係ない 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 12:22:48.24 ID:JAp9HeQP] 167/49〜50うろうろだったのが、やっと48前半に！ モチベーション上がったのでこのまま突っ走るぞ〜！ 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 21:40:38.11 ID:+4weYZ4W] 絶食しよう もう食べるのが怖い 痩せる方が楽しいし食べたいと思わない 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 21:06:43.48 ID:BFC5IZaF] 子供の頃から太っていたから蓄積された脂肪を減らすのが難しい 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 21:55:33.31 ID:HohK+QA3] >>881わかるなあ… 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 00:04:56.42 ID:cM6Ixpby] 161/46 目標43 あばら浮いてるけど､胸はD｡温泉とか行くとシリコン入れてるのとか聞かれる｡腹筋始めたら何故かC→Dに｡腹筋は割れた｡ 胸なんていらないし､ちょい筋肉質な少年体型になりたい｡ 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 19:03:49.71 ID:WAZMzU9P] 165/46 顔が丸いからあんまり痩せて見えない。 薄着になったり脱ぐとビックリされる。 顔がシュッとしてる人羨ましいなぁ。 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/27(水) 07:45:19.13 ID:AXCola1w] トリンドルくらいに細くなりたい ＪＪ見たけど、昔の写真全然顔や雰囲気違うんだけどどれくらいやせたんだろ？昔はただのハーフって感じ。今の華奢ではかない雰囲気憧れる 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/27(水) 07:48:06.50 ID:bGwIWIGE] 夕飯に固形物食べなくても体重減らなくなった。 一体どうしたら 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 08:22:01.84 ID:OmQGpfep] >>885 164/48 顔が一番痩せてる ので水着になるといつも「結構おなかの脂肪あるんだね」と驚かれる 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 03:54:32.71 ID:NFkwBWiF] 私も顔が一番痩せてる。 下半身デブだし体脂肪率はけっこうあるからもっと痩せたいのに、ちょっとダイエットするとすぐ頬がこけてくるから鬱。 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 13:31:24.65 ID:Qex4ABzZ] ほんと顔痩せてる人羨ましいよ。何か特別にやってることある？ リンパマッサージとかゲルマローラーとか結構がんばってるけど丸顔…orz 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 08:05:41.79 ID:8yGKaFCL] 面長で顔細い言われるけど老けて見られるしいいことないよ 顎長いししゃくれが目立つし(これは私個人の問題だけど) 丸顔の子って痩せてもやつれて見えないし、かわいらしい感じがして逆に羨ましいな 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 07:14:30.64 ID:APLsLAhI] 君島十和子って44なのに30代に見えるね。 身長は自分と同じ167cmで47k？もっと細く見えるんだけど 体脂肪がないからかな。 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 12:27:02.18 ID:FmN+Gc6V] だれなんだ 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/05(木) 08:42:11.89 ID:XIbphqi3] 腕の脂肪減らしたい 腹周りばかり細くなる 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/05(木) 08:54:06.19 ID:iaYCAUh+] 156/38 もともと頭が小さくて 顔が小さいんだけど くまが出来て頬っぺたに肉がないからすごい貧相で嫌だ 丸顔のほうが健康的に見えて いいと思うよ 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 12:26:32.27 ID:fTf8kWfk] 156cm40.8�s14％ 太ももの付け根とおなかがプヨプヨ… 痩せたいというか引き締めたいな 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 04:33:20.27 ID:xpiuidQb] 頑張る!!! 162ｾﾝﾁ　47ｷﾛ 45キロめざすーーー！ 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 09:49:31.05 ID:weFNlBTO] 170/44 15.6% なんか知らんが最近痩せたと思って計ったらヤバい領域に来てしまった気がする。 まだ減りつづけてる… 久々に自分の胸を掴んでみたらあまりの貧乳っぷりに驚愕ｗ 断乳させたからいっぺんにきたみたい。 豊胸したくなった　orz 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 13:12:12.71 ID:BDSP/IaZ] >>898 その細さで掴める乳があるだけいいんじゃない？ 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 21:33:32.18 ID:3QoOL4ZE] >>892 飯島直子も166〜7cmで46〜7kg 芸能人レベルの骨格だったら、体重これくらいでも充分細身だし、綺麗だよね 読者モデルで身長150cm〜155cm 体重35〜40kgはありがちな数値だけど、やっぱ大概は頭でっかちでイマイチ 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 16:32:49.97 ID:pSOFCrQh] 今朝161/42.3 初めての数字だ… このままがんばろ 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 23:37:34.28 ID:fyAxrw7S] 身長159cm 妊娠前41kg 産後4ヶ月半46.5kg 代謝が悪くなったのか一向に痩せない。 妊娠前のパンツが入らず、マタニティ用のばかり履いてる。 今のサイズに合うパンツ買ったら負けだと思っているｗので、 なんとしてでも痩せなければ。 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 00:38:07.74 ID:7EQ67DAx] 158センチ44キロ　体脂肪20％ ここ4年見なかった数値でめまいがした 今生理直前だから43キロまではすぐ戻るとして41kgまで正常化したい DHCの中澤の広告、芸能人の癖にたるんでる腹出してて腹立つ 今あれと同じ位なんて自分が気持ち悪い 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 00:57:42.31 ID:mN8nvIta] これくらいになりたい ttp://blog-imgs-47-origin.fc2.com/k/y/a/kyasyasen/kachimena3.jpg 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 10:58:55.83 ID:xSDhrP87] >>902 妊娠中って最高どれくらいまで体重増えましたか？ 私も今159/41なんですが、妊娠を考えていて… 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 12:23:06.23 ID:F0JHvhay] >>904 理想体型だ この人でどんくらいだろ？ 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 16:32:28.20 ID:W6mpufTG] >>905 妊娠中は49kgまで増えました。 太るのが嫌で嫌で(こんな事言ったら非難されそうだけど)、 妊娠中だったけど太らないように食事制限してました。 医者から、痩せすぎだから52kg位まで増やした方が良い、 とは言われてたんですけど。 で、産後1ヶ月で44kgまで落ちたんですが、 完母だったためお腹が空いて仕方がなく、 食べれるだけ食べていたら太ってしまった。 全ては私の意志の弱さが招いた事orz こんなに食べれるものかと驚く位食べていました。 元々小食だったのに・・・。 妊娠出産して思った事は、妊娠中の体重増加や、 産後の体重の戻りは本当に人それぞれで、 妊娠前に予想のつくものではないという事です。 実際になってみないと分からないというか。 人の話はあまりあてにならないと思うので、 あくまで参考程度に・・・ 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 17:18:39.52 ID:dBMTDpAr] >>905 989だけど、妊娠中・前は下手なことしないほうが身のためだよ。 母体が太ろうが痩せようが瀕死の飢餓状態じゃない限り関係ないと先生には言われたけど 痩せてると低体重児になりやすい。 実際自分は２回の妊娠が両方とも腹で育たず周産期センター送り ２回目の妊娠は「異常出たらすぐ出します」みたいな感じで長いこと管理入院だたよ。 私は体質もあるらしいが、子が小さすぎは出産前も後も大変だから 出来れば体重云々より子供を考えてほしい。 自分は後でどんだけでも絞れる。 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 16:31:02.94 ID:Hw2/svXB] 165cm 45kg 18% 今日生理来たけど過食衝動収まって体調良い。 PMSで中断してたウォーキング再開しよう。 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 23:54:08.85 ID:RwWtkK0D] 161cm42.5kg 体脂肪20%超え… 身長体重一緒の人でも10%台の人と比べても 見た目が全然違うだろうなぁorz どうにかしなきゃ 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/08(水) 04:08:27.02 ID:69o0a0Ek] 162　46.8 来月までに痩せてやるー！ 置き換えダイエットでも しようかなぁ〜？ 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/08(水) 04:24:37.70 ID:TXg/VnbG] 168cm 49.5Kg 体脂肪22.3… 体脂肪なんとかしないとダメだ！ ってことでダンベル始めてみた。 この身長体重だと体脂肪の理想はどれくらいだろう？ 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 05:10:43.60 ID:WWuEOmeO] 170センチ44キロ もうちょっと痩せないと 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 06:12:15.83 ID:X0gwM55s] えっ！ 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 06:39:06.89 ID:OIFd5pI+] このスレ見てるとBMI18.5の自分がデブに思えてくるから怖いな… 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 17:03:04.17 ID:N/ljToWf] >>905 母親が低体重だと、糖尿病の赤ちゃんとか太りやすい赤ちゃんとかが生まれる危険があるとか 聞いたような気がします 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/16(木) 06:04:28.80 ID:0ah7c2Go] >>916 妊娠中は神経質に体重増加、気にしないほうがいいね。 赤ちゃんが飢餓状態で生まれてくる？かなにか。 ほんまでっかであってたような…。 運動してる人えらいなぁ・・ 運動苦手だぁーー >>913のひとモデルみたい。 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/16(木) 09:37:02.93 ID:pFJm4Hhn] >>913 うんもうちょっと痩せたほうがいいよね！ 170センチあると骨格しっかりしてるし、44キロでやっと標準体型？ですよね！このスレにふさわしい体型になってください！ 頑張ってください＞＜ 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 14:34:44.45 ID:/ULJyU1O] 煽るなぁwwww 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 09:57:19.31 ID:zcxteXXs] >>915 私もBMI18です。 スレ的には、美容体重からモデル体重を目指すスレだから、 私達もいても良いはずなんですけどねｗ。 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 08:08:19.34 ID:dIkvHjM+] 166/47 あと1キロ落とす予定なんだけどただ痩せるだけだったら簡単なのにゆっくり綺麗にひきしめつつだとなかなか難しいね。 でも運動楽しい。 痩せたいといいつつデブのままの人の全てが解らない。 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/26(日) 21:43:09.14 ID:mYFaMIDH] はじめて書きます。 一年ぶりにジム行ったら 157/45/27%→157/43.5/19%になってました。 運動とカロリー制限で−3.5キロ−4%がんばります。 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 00:08:37.71 ID:OGyF3dW1] 食べたら食べた分だけすぐ太るくせに ダイエット頑張っても何故か45.4から抜け出せない 不思議だ… 運動、食事制限、断食、色々やったけど 45.4のままだな… 呪いかな、ある意味吃驚 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 08:21:05.43 ID:U0j84c5s] 167cm。頑張って54→47になった。 この前、知らない2人組に脚に鞄をぶつけられたんだけど、謝られた後、 「気をつけなよ、折れちゃうよ〜」 なんて会話してるのが聞こえてきた。 あぁ、今までたくましいって言われてたこの私が！！折れそう！？ …素直に嬉しかった。 でも、もう少し、絞りたい。 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 10:02:21.22 ID:aJXn5x5H] 「美容体重」って何だよｗ お前ら業者が商売の為に勝手に作った数値を信用してるのかｗ 医学的根拠も何もないし、不健康ダイエット商法を信用するなんて 頭カラッポのバカとしか言いようがない。 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 10:44:03.36 ID:FNN1sPBB] デブの僻みはスルーでみんなアバラ見えてる？ 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 13:19:33.80 ID:ALWNKlzQ] あばらはうっかり夕飯忘れると出てきちゃう　痛々しいから筋肉付けるようにがんばってる ウエスト52→57にリバウンドしてるからがんばんないと　縦には線出てるんだけどな 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 14:15:32.77 ID:FNN1sPBB] ウェストそこまでいくってことは骨も細い欧米人体系？ 私は骨太でひらべったいからどうしてもアバラでるしウェストそこまでならないよ〜浦山 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 23:44:40.17 ID:ZIwHx1hz] 欧米人って骨細いんだ〜 知らんかった 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 02:13:18.86 ID:hV+oKrIQ] >>929 ごめん私の書き方が悪い…細いってのはなんていうか骨格…体格が細い？ 指で輪っかをつくって一番丸い形にしたのが私の思う欧米人体系でつぶれた輪っかにしたら私の思う平べったいアジア人体系 同じセンチでも骨のせいでこれ以上は無理ってなるのがアジア人体系。アバラが浮きやすい。 たぶん間違っておるので意見を聞かせて下さい 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 12:09:42.91 ID:UHjpdayv] 私もアジア人体型だ。 骨格が曲がってるので左のアバラだけ前に出ててボディライン汚いorz 現在BMI17の♀なんだが、体脂肪はどれぐらいがベストなんだろう 目指してるのはBMI16強でしなやかな筋肉の付いたバレリーナ体型です 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 21:19:32.48 ID:Ym1GQOoc] >>931 整体かヨガしてみたら?私もBMI同じだけど体脂肪率16~8くらいだけどまだまだ余ってる。太もも5Oだしw 筋トレジョギングピラティスヨガいろいろやってる。最後のムニムニがなかなか落ちんヌ 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 12:04:16.24 ID:0vmU/bBo] 皆細いっすなー憧れます。 去年結婚して仕事と家庭のストレスで5キロ太った。 172センチで現在53キロ。 疲れてると甘い物欲して困る。。 ビタミンB飲んで筋トレしますわ。 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 19:10:30.36 ID:E/bhhHLi] 身長高いと消費カロリーもかかるから痩せるの楽そうとか思っちゃう 平均身長で30kg代でも股下の短さはごまかせないよ･･･その身長で細かったらマジモデルだよね うらやま　がんばってー！ 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 23:23:09.43 ID:hPtkjk5v] 身長が高いとBMIが厳しく出るから 実際は身長低い人の方が数値的には楽なんだよ 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 07:42:57.77 ID:RTT1V854] >>927 別だけど胴体が長くて鍛えてるからW57だよ 行き過ぎないように筋肉をつければ少しは細くなる ちなみに17.5 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/16(土) 08:04:10.12 ID:E0AW7s0U] 159/48/24％ 85/70/85 BMIは18なのに普通にデブ 骨も太いし筋肉質 バレエ習ってみたけど痩せるかな 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 19:37:48.95 ID:K1TPzR3D] BMIの数値より見た目重視だよー 難民くさいのは嫌だけど軽やかに細い感じにあこがれる　 やっぱり手足が長くないと無理っぽい >937 バレエ、あと５キロは落とさないと皆ちゃんと細いところのレッスンだと通うの勇気いらない？ マダムがえっさほいさ飛び跳ねてる教室ならいいけど 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 11:55:59.55 ID:xySbrEct] 早く痩せたいよ 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 12:33:06.63 ID:uILcIGY3] 痩せた☆ 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 12:57:14.76 ID:+rLT/uxT] 数値的にはモデル体型まであと1キロなのに、肉感がはんぱない…てか下半身デブ。あと二の腕。なかなかうまく痩せないですね。 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 12:58:11.60 ID:AYKEWP2p] 158/41 私も脚が太いよ… 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 14:10:08.73 ID:8DUxlwP8] 痩せた〜 体脂肪１６パーに少しびっくりしたたけど（体組成計をやっと買ったので。）あとは太もものみ ジョギングでゆっくり落とすか〜 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 17:26:27.26 ID:0C/mo8PY] 168/47 BMI16.65 83/57/84 キットカットお徳用袋を一日で消費しても太らない体質だけど、代わりに悲しいぐらい筋肉がない。 スリーサイズはこれでそこそこ満足してるけど、ハリのある体になりたくてランニング始めました。 痩せたいわけじゃない、引き締めたいんだ。 でもランニングしたら、足とか太くなるのかな？ 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 18:33:05.88 ID:SEFxini+] >>944 筋肉がない、ハリが欲しい、引き締めたいって分かってるなら筋トレしたら？ マラソン選手がハリのある体してる？ なんかみんなシワシワしてる。 筋トレしなよ。 どうせムキムキにはならないし、ムキムキになる前に止めて、ハリのある体型で維持すればいいだけ。 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 18:57:41.07 ID:XpXOpQfH] 水泳選手は綺麗なボディラインしてるよね 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 21:11:42.04 ID:kH8sy+tQ] ここのスレにいる皆さんは、お菓子など甘いものはほとんど食べないですか？ 運動と食事改善でやっとBMI17.6になったのですが、お菓子を完全にやめることができてません。 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 21:15:05.94 ID:AYKEWP2p] >>947 私も甘いもの大好き!なるべく午前中に食べるようにしてますが、 もし夜に食べたら次の日少し節制したり、なるべく我慢してません。 949 名前：947 mailto:sage [2011/07/17(日) 21:58:49.15 ID:kH8sy+tQ] >>948 そうなんですか、、付き合いで焼肉とか飲みは行かないですか？質問攻めですみません。 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 01:36:32.55 ID:SH9oKVyT] >>949 焼き肉も行くし、パフェも食べたり、パスタの大盛り食べたりするけど その度にちゃんと戻すことを怠らなければ問題ないと思います 951 名前：944 mailto:sage [2011/07/18(月) 16:50:54.11 ID:TiRJOmp+] >>945 筋トレは年単位でやってるよー 高校生の時は腹筋縦くっきりに割れてたし でも二十歳越えた辺りから、やり方は何も変えてないのに筋肉が衰えちゃってorz だからランニングはその補助的な感覚なんだけど、シワシワになるんだろうか… >>946 水泳か!! 確かに皆さんハリあるよね ちょっと今度プール行ってくるよ 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 02:36:11.25 ID:j7WlIY7P] >>951 キットカットを…が気になる。 このタイプの方は隠れ糖尿病（予備軍含む）の可能性も考えられる。 糖尿病の方はたるみやすいらしいし、糖付加検査を受けてみては？ 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 11:58:04.35 ID:i6ZpkORp] 168cm49.8kgBMI17 目標はBMI16の47kg台だけど、 BMI17になってから全然体重が減らない。 頑張るぞー。 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 23:36:11.72 ID:qzCLiVY+] 体だけやせてても顔がよくないと意味ないけど? 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 13:53:32.82 ID:+UBpwLnj] >>954 停滞期？ダイエットがんばってね☆ミ 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 14:21:12.47 ID:BJv5uXac] 167/48、16%、女です。 48から体重が全く減らない(T_T) 昨日は摂取カロリー700以下にしたのに0.1すら減らないorz 自分の体どうなってるんだ？ 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 12:28:20.83 ID:N8ADnLLr] そこであきらめると終わり。リバウンドして終了。 現状維持で3ヶ月〜半年過ごしてごらん。週末外食三昧になってもすぐ戻るようになるから。 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 22:38:57.23 ID:4xPLlrVy] 半身浴したら、45・5キロになっていた。 こんな数字をみるのは、中学校以来だ!! 水分抜けただけだけど… モチベーション上げるのには手っ取り早いですな 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 01:24:56.68 ID:iY9Ck6vn] >>957コラ過食デブ 週末過食を勧めんな 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 12:29:49.16 ID:DNPRgqmZ] デブって産まれて初めて言われたwww 週末だけで戻るなんて基礎代謝低すぎんでしょ 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 23:56:56.07 ID:2lM6F2QE] ただ食べる量が少なくてやせてるのと ある程度食べつつ運動して綺麗にやせてるのとは全然違うもんね 後者は確かに週末食いすぎても平気だよ。 最近前者から後者にクラスチェンジ（？）しました。 痩せすぎの弊害って良くきくけど筋肉触るの楽しいわ平熱あがるわご飯食べるとじんわり汗かくようになったわいいことずくめです。 BMI17くらい体脂肪率16％くらいっす。 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 07:39:16.41 ID:cB+9olxW] 体脂肪16％なんてうらやましい！ 食べる量を抑えてBMI18以下をキープしているけど 体脂肪は23％　基礎代謝は1060kcal １０キロリバウンドして、いま５キロ戻してるとこだけど またリバウンドするだろうなぁ〜… 筋トレしよう… 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 08:21:14.71 ID:eVWeyqoA] みんな背高いなー… ちびだから普段1000kcal越えないようにして 筋トレ、ウォーキングやってるけどなかなか減らない… どうしても越えられない壁があって今もそこで止まってる 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 08:55:58.63 ID:ao9FDDOU] >>961 どんな運動してるのか教えてください！ 156cm/49kg→42kg→44kg カロリー制限で痩せたんだけど、只今リバウンド中･･ 食べないダイエットに限界を感じてるので、最終目標40〜41kg にするために参考にさせてください！ 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 17:25:35.09 ID:AFY+OWmm] モデル体系目指すのブスはやめといた方がいいよ 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 00:20:46.35 ID:TVc9fKco] 166cm/54kg→44kg 44kgから一向に減らないまま２ヵ月‥‥ しかも写真見たら頭でっかち？でショックだったorz 目標まであと１kgなのにモチベ下がりまくり 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 00:39:35.59 ID:5iEtRTn/] １６９センチ体重５３ 体脂肪率１７．８％ 元モデルなので昔のように４５キロ位になりたいよ 出産後みるみる太って一時は５６くらいあった(泣） どうやって減らしたらいいのか毎日走ってるけど あまり変わらないし希望がなくて辛い 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 16:22:35.77 ID:bESmlvgB] 自分の体重と向き合うんじゃなくて、 自分の生んだ子と向き合えばいいのに 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 11:32:17.56 ID:OdZlGgyh] 165 46で数字はガリだけど、 親戚の集まりで「でもあなた50キロぐらい？」と小太りのおばさんに言われて凹んだ。 見た目が太いの意味ないよ。 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 11:35:57.52 ID:ThiAsVR9] >>969 本当体重じゃなくて見た目だよね かなり小さいから参考にはならないけど… 142センチの33kgだけど筋肉質になりたくなくてなりたくなく 食事制限だけで痩せたらプヨプヨで全く痩せて見えない… 今は少し太ってから筋トレで引き締めもしている 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 16:03:08.73 ID:WkBRCcTi] >>964 遅レスですが961す。 クラスチェンジとあるように5月まで体脂肪率21パーセントでした（166/47→現在166/45）。 運動は現在は主に筋トレとジョギングですが、はじめにとにかく筋肉つけて体脂肪率落とそうと思って ビリー毎日したら一ヶ月で16パーセントまでするする落ちました。 筋肉ついても女には限界があるので、たるーんとしてただ体重が少ないだけの体から筋肉ありの引き締まったかっこいい体になりました。 サーキットトレーニングっていうんですかね？ビリーは筋トレと有酸素運動が混ざっているので簡単にやせれたんだと思います。 食事制限は無しです。制限するとたべものに怒りまくって性格悪くなってしまうので。 逆に初めのころは筋肉つけるため多めにご飯を食べてました。 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 16:13:02.72 ID:WkBRCcTi] 今は豆乳と低脂肪乳と納豆でたんぱく質をとり、いそふらぼーんのおかげでお肌の調子も良くなりました。 ようつべで最初から最後まで見れます。ビリー信者ですいませんです。はい。でもヨーガも好きです。 ビリーはきついので筋トレならなんでもいいと思います。有酸素運動との組み合わせが大事ですな。 あと腹筋にはまってときどき割れてます。毎日しても割るのは難しい。やっぱり女だからなのでしょう。 友達に触らせてすごーいと言ってもらうのが楽しいです。変態ですね。先日は後頭部くらい硬いねといわれました。不思議なたとえです。 ここにいるみなさんももともと細いので筋トレをどれだけしても見た目まったくむきむきにはならないはずです。でもスタイル良くなったねと言われる喜び。 成長ホルモンが出るので　若返り効果もあるらしいですよ（スロトレ本より）。ほそまっちょ。 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 17:47:54.63 ID:TFOsQsG6] >>969 それ隠れ肥満ちゃう？ 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 23:26:31.14 ID:RaY/bCdL] >>971 ありがとう！参考になりました。 やっぱり運動って大切なんだなー。 食べないダイエットで成功して1年維持してリバウンドしない 自信があったけど、徐々に食制限が甘くなってリバウンドし始めると、 食べないダイエットの怖さを改めて思うよ。 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 18:24:13.61 ID:7awcxd6Y] 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/10(土) 01:50:59.67 ID:l7EquK3h] もうちょっとで45ｷﾛきる！！！ がんばりたい（；ω；） みんなは、いったい何を食べて現状ｷｰﾌﾟしているの？ それとも毎日普通に生活して、 モデル体型を維持できているの？？？ 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 01:56:56.25 ID:6YFrVLzB] 過食でリバった・・・ 166/41→44 痩せよう。せっかくだから40まで。 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 16:44:02.77 ID:u3HHsQss] みんな細いなー･･･ 156cm42kgでキープ中 これ以上減らす予定はないけどちょっとでも増えると焦ってしまうorz キープって精神的にも難しいかもしれない キープ中の方は今でも毎日カロリー計算されていますか？ 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 14:59:56.80 ID:LA4Od5aZ] >>978 現在156/43だけどダイエット途中でカロリー計算止めたわ 48→44キロまではレコダイしてたけど、色々考えすぎて普通にご飯食べれなくなったから 体重だけは毎日測って、数字と相談しながら置き換えとかで調整する感じ。外食とかはカロリー気にしない。 今もゆるゆる減り続けてるから40前後でキープ出来るようになるといいなー 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/13(火) 17:15:25.08 ID:FehzKba+] 狂ったようにレコダイして37キロまで痩せた 今は普通に食べて37〜39キロでキープしてるけど、レコダイの習慣はやめられないなぁ… 別にもう痩せたくないのに、1kcal単位まで分からないと怖くて食べれない まぁカロリー計算は大事だよね 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/13(火) 18:16:20.42 ID:AKxBQZiX] みんな努力してて偉いな 自分、168ｾﾝﾁ、54もあって、 ジム通って、食事制限して 50まで落としたけど 50が切れない。まだまだ甘いのかなあ。 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 18:25:48.19 ID:qh55yT5q] 158/41〜42でダイエット中だけど、私もカロリー書いてない物はあまり食べられない。無意識にカロリー計算してる。 あと1〜2kg落としたいなぁ 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 21:44:32.94 ID:XU9ViU7U] 160.5/42 42が切れない まれに41.7とかになるけどすぐ戻ってしまう 40ぐらいになりたいorz カロリーチェックって癖になるよね 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 11:45:07.71 ID:Pec9LoZ+] 162/45.5 体重よりも見た目を細くしたいなあ あと猫背をどうにかしたい 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 15:23:29.02 ID:4FtpU78b] 978です レコダイやめてもキープできるなんて羨ましい･･･ いつもカロリーチェックして、一日のカロリーをざっと頭で計算してしまいます サイトも使っています カロリー計算しないと不安すぎる なんで周りの人はカロリー計算せず体型をキープできるんだろう？とまで思ってしまいますorz 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 16:56:52.01 ID:71ZrPu/H] 記録しなくても体重計に毎朝乗ってれば大丈夫だよ 私も5年間、毎日体重と体脂肪と体内年齢だけ記録してたけど 今は体重計るだけになった 急激に増えない限りノートに書かなくても大丈夫だよ 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 16:59:02.50 ID:71ZrPu/H] 5年リバらないよう気をつけてたので体重増えたら 何が悪かったのかすぐに分かるようになったし その分もすぐに戻るしね ダイエットの成功はその体重を3年維持して初めて成功と言えるらしいし 私は5年だと思ってるけどね定着させるには 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 15:43:18.26 ID:iFRRhrYf] 旅行で2週間くらい体重計に乗れない+食べ過ぎてもなかなか食事を抜くとかできないから厳しい 帰って来た時あまり増えてないといいな…

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