- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 15:39:59 ID:PViAM9/N]
- フィットネスDVDつきムックとか買ったり、そんな風にわざわざ新しく運動を覚えることないとおもう。
好きな音楽かけて、部屋の中で好きなように動きまくるキチガイダンス踊りまくれば
好きな音楽だから楽しいし続くよ。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/22(水) 12:23:19 ID:8VdbtT4G]
- これやってさ、部屋に隠しカメラとかあったら…
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/22(水) 13:11:47 ID:ONU6oTWU]
- カメラの向こうの奴に痩せてく様を見せつければいい
家帰ったらおどるお
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 14:50:02 ID:XKmCg31d]
- >>82
背後霊もびっくりしてるだろうな
除霊効果があるよきっと
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 15:13:04 ID:j1AParox]
- 一人ワルツする。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/22(水) 18:07:10 ID:OsGuKBPy]
- 歌手になった気分で歌うそぶり(口パク・激しい曲だから振り付け有り)をしてるけど腹筋スゲー使うね！
腰グリグリ揺らしたりして音楽にのれるｗｗ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 10:28:21 ID:CVHCbuu+]
- 草薙もやってるらしいね
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 15:19:52 ID:fl8pH1Pi]
- >>87
ｗｗｗｗｗｗ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 06:32:28 ID:tEnI8mYH]
- >>87
ちょっとアンタ。
声に出してﾜﾛﾀｗ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 15:24:49 ID:TgskQNlX]
- 連休は踊るぞｗ
ダンス☆マンかセックス・マシンガンズかけよう。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 05:42:26 ID:3ghBlATj]
- 暇だったから倖田のtabooの振りをようつべで見て覚えた
短いんだけど、キメっぽい所が綺麗に決まると最高に気持ちいいな
次は安室でも覚えようと考え中
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/27(月) 20:36:36 ID:gT6TOrQ6]
- 倖田とかって普段あんまりきかないんだけど
ダンスとか痩せそうなぐらい激しい感じなの？？
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/28(火) 21:46:20 ID:8EekInhJ]
- www.nicovideo.jp/watch/sm5661447
ここ1ヶ月、これのバックダンス覚えて毎日1時間やってたら2kg落ちた。
立派な猿になれた。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/30(木) 05:58:50 ID:anjLC6we]
- ダンベル持ちながら踊るのオヌヌメ☆
Britneyが大好きだから、バックダンサー(ワールドツアー同行中ww)気分で、キモセクシーに腰クネクネ・お尻フリフリしてるwww
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/01(金) 17:21:50 ID:DHXf8XU6]
- うちじゃ絶対無理だな〜
オンボロだし、動けば下に響くし公園じゃ変人扱いされるし
みんなどこで踊ってるの？
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/02(土) 01:18:50 ID:tugAuGSh]
- 昔、一人暮らししていた時の話。2chで踏み台昇降のスレを見て、(o｀∀´o)よし！と一念発起して始めた。
数日後、下に住んでる同僚が「夜になるとスッゲェ振動がするんだけど。ドン！ドンってうるさい」と話していた。 彼は私だとは気付いてはいなかったけれど…
社員寮だったから、他の人も「そうそう〜」って話に加わってきてさ…
犯人は私です、大変申し訳あ(ry
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/02(土) 12:46:42 ID:lBBr55vV]
- キ○ガイダンスというと
BACK HORNを思い出す…
ギターの暴れ方は救急車か警察よびたくなるｗ
ヘッドホンで踊りまくると
爽快を通り越して憂鬱になるよ！
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 04:23:42 ID:ce5xzp14]
- 眠れないから久々にやった！
気持ちいいね。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 18:00:00 ID:tZY2RzJK]
- gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224072615/
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 16:15:02 ID:wLPNWNXs]
- 県住だからちょっと難しいな……音楽聴いてたら激しく踊りたい衝動に駆られるのに……
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 23:17:47 ID:VwaC/Wwg]
- 時間を忘れて夢中になれるからいいね！
格好を気にせず、暗い部屋でやってます！
皆さんは一日どれくらい踊ってるのかな？
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 01:43:35 ID:kMiee+xS]
- ダンス板に好きに踊ろうってスレを見付けられなかったのでここに来ました！
踊るの、楽しいよね。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/05(火) 15:15:59 ID:6nBWo4B7]
- 頭ガンガンしてしにそう
頭ふりすぎたかも
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/05(火) 15:31:40 ID:2gO4ASj6]
- ヘドバンは首太くなるｗ
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 17:07:57 ID:4+HjhS2v]
- でもヘドバン楽しいｗDVD見ながらよくやるｗ
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/05(火) 17:57:54 ID:nAX2SuRr]
- >>97
私もそう！救急車呼びたくなるね！
こばるとぶるー♪を一曲踊ったけど･･･もうふらふら･･･
違った意味で救急車呼びそうになた･･･orz
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 18:36:08 ID:BtWXkuXy]
- >>1
オリラジのあっちゃんがやってそうだね
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 16:06:57 ID:1MycH7jV]
- 動作が同じになってこない？
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/08(金) 00:02:34 ID:O62cjPgz]
- Perfumeでがんばる！
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/08(金) 00:19:24 ID:ObNm1qsk]
- >>108
それが悩みの種
バリエーションがあまりなく自分の得意な動きばかりしてしまうから
腰のくびれが片方だけあって片方が無い体型になってしまった
バリエーションを増やしたい
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/12(火) 08:40:14 ID:JTEa92HB]
- １人で踊ってるけど羞恥心が邪魔してなかなか続けられんwww
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/12(火) 10:08:01 ID:hsAh4+Mt]
- 体重停滞。
ライブDVD見ながらキチガイダンス１５分。汗だくで今休憩中…。
楽しいお＾＾
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/12(火) 10:10:22 ID:hsAh4+Mt]
- とりあえずバラードは
『ウ〜サギさん猫さん熊さんよ〜』的な腰回しで…。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/12(火) 10:18:49 ID:55W9CrsF]
- 本当はカラオケでダンスしたいが貧乏学生なので我慢｡頭も腰も振りまくりで踊ってる｡
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/12(火) 10:55:26 ID:PNT0YdO+]
- >>113
あのCM好きｗ
あの動き、準備運動しないといきなりだと腰にきますよ・・・
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/12(火) 11:38:02 ID:hsAh4+Mt]
- キチガイダンス終了。
汗だくで気持ち良いです。
>>115
なんかハマる曲調ですよねー。
あのＣＭ見ると『とりあえず腰回しておこう』って思うｗ
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/12(火) 20:42:14 ID:jSk8un+j]
- 安室の「shine more」の振り付けを習得中。
かっこよく決めれるようにと1時間位はつづけられる。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 06:48:52 ID:TI7RwDQD]
- 夜中にお腹すいて唐揚げ二個食ったから
反省して早朝キチガイダンス一時間やったよ
唐揚げチャラになったわけじゃないけど、朝踊るのも気持ち良いな…
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/19(火) 16:27:17 ID:uEMqrgri]
- よしっ最近東方神起ファンになったからやってみよーかな♪
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/19(火) 18:09:57 ID:uEMqrgri]
- ここのみんなと大草原で我を忘れキチガイダンスしたい(>_<)！！田舎なら出来そうだなぁ〜
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/19(火) 18:26:22 ID:Bdv9DkYX]
- バリエーションがない！
- 122 名前：名無し募集中。。。 [2009/05/20(水) 09:27:44 ID:fV/NrpyP]
- ハロヲタになってみろ
これが仕事になってくるから・・・・
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/20(水) 10:08:57 ID:VbbxAJRh]
- >>120
EXILEの様にわさわさとキチガイダンスをしているのを想像してしまた
真夏の日差しの下でキチガイダンスいいね
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/21(木) 01:14:00 ID:RElDT27s]
- 誰もいないトイレでやってたら人が来て怪しまれたｗ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/21(木) 04:01:42 ID:ZvNRPkiI]
- ｗｗｗ
今日もいい汗かいた！
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/21(木) 14:04:26 ID:jMF0Yrmv]
- ダンスなんか小学生以来やったことはないけど
シンケンジャーでさっき思うがまま動いてみた
かなり照れるけど慣れたら楽しいかもしれない
しかしどういう動きをすればいいのか？
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/22(金) 08:30:02 ID:XBaS1jkK]
- >>126
シンケンジャーのオープニングいいよな
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/22(金) 21:47:55 ID:qMaWqTf/]
- １日10〜20分を始めて約半月
ついに痩せたねと言われたよ！
今夜もキチガイダンスするぜぇぇぇ〜！
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/23(土) 14:11:42 ID:9luqhqiW]
- 音楽に乗って思うように踊ってるの？
どう動かしたらいいかわからない
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/23(土) 23:44:59 ID:/kYLgh39]
- これさ、一人ライブ状態みたいな感じがいいねｗ
妄想と組み合わせたら何時間でもいけるわ
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/23(土) 23:47:03 ID:y5aU7QUP]
- 俺はジャミロクワイ、ピーファンクで激しく動いてます。
ファンクやソウル系の音楽は勝手にのれるからいいね。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/27(水) 15:07:39 ID:nanByf5K]
- たくさんやってる人いるんだな、音に合わせて踊ると死ぬほど脳内麻薬でできもちいー、ただ見られると基地外あつかいされる動きしてるｗ
本能のおもむくままってのがいいんだ、結果ダイエットになればいいなと
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/27(水) 15:40:24 ID:ATPe0ipa]
- モー娘。曲を踊ると良いかも
昔の曲とかなら知ってる奴多くて楽しくやれる
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/27(水) 15:43:59 ID:HWBWMoSQ]
- PerfumeのライブDVD見ながら夜11時から2時まで基地外ダンスしました〜。
ダンスなんて普段全然しないから彼女らのキレキレダンスをフリコピするなんてレベルの高い事は出来ない…orz
でも簡単なフリだけを真似しつつあとは好き勝手踊ったら気分爽快だったよ！
かなり汗だくになった。
今日筋肉痛ｷﾀーｗ
どんだけ運動不足だｗｗｗ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/27(水) 17:28:09 ID:qVmFhbgs]
- >>134やりすぎＷ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/27(水) 17:46:32 ID:+JUR3z+M]
- 中高生時代に買ったエルレガーデンのアルバムが役に立ってるｗ
ロック系だと身体も激しい動作になるから楽しい！
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/27(水) 17:53:14 ID:6KuWhOXO]
- ｗｗｗｗｗｗ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 00:31:34 ID:PDu8TewC]
- これのカロリー消費量はどんなもんだろうか？
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 02:00:54 ID:7OhnkxQ9]
- 30分ほど踊っただけで、かなり汗ばんで全身疲労に襲われた。
やべー、凄い効くわこれ。
屈伸運動とかジャンプを取り入れると更に燃える。
キチガイさいこー！
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 06:02:43 ID:ZwMG6O2o]
- 遅レスだけど
くねくねに間違われるぞｗｗ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 06:03:39 ID:ZwMG6O2o]
- 安価わすれ>>120
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 02:32:16 ID:GFmAoegI]
- キチガイダンスもするけど、Perfumeの振りコピしてます
キチガイダンスより落ち着いてそうに見えて意外としんどいｗ
汗だくｗ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 22:15:08 ID:KQF8SNkW]
- >>136だけどスピッツみたいなポップな感じのでも踊ったりしてますｗ
自分の好きな音楽だと時間を忘れて楽しくやれるね
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/31(日) 23:55:17 ID:up8SSJFc]
- ストレス解消にもなるね
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 00:11:34 ID:u+gG6kDk]
- 野猿DVDで30分ほど踊ってみた
まったくついていけてない踊りでも次の日筋肉痛だったｗ
まともに踊れるようになる頃には痩せそうだわ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/01(月) 00:35:10 ID:jf6/DHII]
- ラルクのセブンスヘブンのPV見たら踊りたくなる
つか踊ってる
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 00:44:34 ID:/v7vbKcm]
- 鳥居みゆきが師匠です
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 19:53:44 ID:iR4N6HSL]
- エアライブしてます
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 22:47:28 ID:+1EN8FQs]
- やってみたいけどうちマンションだからなあ…
部屋も狭いし踊れるスペースがねえｗ
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 10:02:44 ID:7d/9jQNa]
- >>149
畳半畳あればいい
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 11:29:20 ID:0lrKmdzY]
- うち団地だけどイヤホンして
静かにキチガイ体操というかキチガイ柔軟やってるよｗ
減量というより運動不足解消な感じで。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/03(水) 00:08:05 ID:GsvyETDr]
- 悪いがアゲ
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/03(水) 02:44:53 ID:RphUkfh1]
- 今日もすっきり。ところでみんな何分くらいやってる？
自分は平均30分くらいだ。15分くらいすると汗がダラダラ出てくる。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 03:01:35 ID:uurHA1Qt]
- このスレ初めて知ったｗ
流れがギスギスしてなくて良いねー。自由な感じで。
いま夜勤中だから踊れないや。
明けでハイテンションのまま家帰ったら踊ろうかなｗ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 05:20:01 ID:iPbRAHyo]
- 約５分のダンスで息切れだわ。
みなさんは激しいの踊ってますか？
ジャンプしまくったら汗かいた；
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 20:05:33 ID:q6gZe/OR]
- これは片手に酒、片手にタバコが必須ですよ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 11:40:36 ID:YuNa3cjD]
- 両手に500gのダンベルを持って踊り狂う！
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 13:13:33 ID:b6rvE1bN]
- 片手にピストル、心に花束
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/06(土) 15:42:39 ID:mz/rkZBW]
- キチガイダンスダイエットしてるの、
私だけかと思いこのスレ見つけてびっくり！
こんなにお仲間がいらっしゃるとは(笑)
私は最近一時間設定して好きな音楽ながして
キチガイのようにリズミカルに腰振ったりスクワットのような動きをしたり…
終わったらいつも汗だく…
心なしか筋肉ついた気がするけど体重は全く変わらず…
もちょっとがんばってみる！
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 15:54:23 ID:zvk3T8NL]
- びっくりするほどユートピアのコピペ思い出したｗ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 18:31:23 ID:WHVA+bBp]
- キチガイダンスではないかもしれんが､
毎日３０分くらい鳴子の代わりに重りを持ってソーラン節踊り狂ってる｡
意外に痩せるよ！
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/06(土) 21:02:50 ID:c4D9Ntt+]
- すっげえ筋肉つきそうだなｗｗｗ
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/06(土) 21:29:22 ID:+ZDaHz0C]
- キチガイダンス、俺は歌いながら時々やってる
これで何kg痩せたとか、具体的に結果出た人いる？
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 22:00:28 ID:pCRqvhdF]
- これストレス発散になるよね
スレタイワロタwww
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 22:08:28 ID:GPLdAAFN]
- 実際、ライブ行くと体重減るしね。
これはいいダイエット法かもね。
じゃあちょっとDIRで一暴れしてくる
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 08:23:42 ID:Un6pLMK/]
- >>165
仲間ｗ
私もDIRでやってる!!
ﾍﾄﾞﾊﾞﾝだけでも結構疲れる
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 17:17:50 ID:oC5sYIMN]
- こんなスレあったんだｗ！自分もたまにやってる
てか高校ん時の部活でみんなでやってたよｗ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/09(火) 07:34:56 ID:NPcQdi1S]
- ホムペ見て下さい
x117.peps.jp/rad0604hiro
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 04:46:40 ID:HfjHibP0]
- 以前、好きバンド３組の来日が被った。
初日→ハードコアバンド・最前付近でモッシュ地獄
中日→ロックバンド・最前付近で圧縮地獄
〆日→テクノユニット・後方でゆるく観つつ踊る
５日間の遠征を終えて帰ってきたら５キロ減ってた。目を疑った。
キチガイダンス、本当に効く。しかも楽しい。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 17:54:30 ID:GVNqMenT]
- 家に居る時食ってるけど移動時に食ってないだけだよ
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/12(金) 02:49:55 ID:/F7PeuvC]
- 上はフードつきのナイロンジャケット、下はパンツいっちょの変態スタイルで
ハロプロのDVDに合わせて毎日1時間ばかし踊ってる。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 11:51:04 ID:lafzvmpZ]
- 今やってみた
恥ずかしすぎるけど気持ちいいな
たまにキチガイガンスやってる自分を想像すると吹くが
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 23:30:23 ID:b3WEWDNq]
- これやってる！最高！
ジャンプしたりエアギターやったりMTV観ながらダンス真似したり。
冬は暖房入れてやったらウォーキングより汗かく
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 17:31:04 ID:hHuMJjW7]
- 毎日キチガイダンスやったらとうとう足が痛くなった
だいぶ負担がかかってたみたい
早く再開したい
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 01:21:57 ID:l1/UUql2]
- フローリングで踊ってると床の繋ぎ目に擦れるからか親指だけ痛くなる
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 20:35:53 ID:nLw54DkT]
- 良スレあげ
ポリシックスで踊ってまつ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 17:12:23 ID:IKtAXVab]
- 私もハロプロを踊ってるよ。けっこう激しいから汗だく。 効いてるのかわからないけど、楽しいから続けられるんだよね。 ただ夏は汗が半端ない…
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 15:35:06 ID:iWmS67gO]
- みんなもっとキチガイダンスしようぜ！
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 16:22:50 ID:tKHnIcrp]
- 清志郎や70年代のビデオ見ながらうちもたまにやってるｗ
旦那の前でアホみたいに踊るから軽く引かれるけどｗｗ
でも楽しいんだよなｗ
ティナターナーのはコアリズムっぽい動きがあるから腰に効くかも。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 18:50:44 ID:kVwGHyWO]
- 私トランスかけて踊ってる…
窓あけてるからかなり恥ずかしいけど、おおげさに大きく振りをすると腕と腰に効く。
昔はそんなことなかったのに今じゃ腕がプルプルするよー。頑張るぞー
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 19:18:49 ID:2khMVVAR]
- 個人的にウォーキングやジョギングは飽きちゃうので、
今日から部屋でLIVEDVDを見ながらやり始めました！
DIRENGREYやマキシマムザホルモンのDVDを流しながら
ヘドバンしたりお尻ふりふりダンスや腰くねくねダンスしてますｗ
贅肉が揺れる揺れるｗ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 12:43:13 ID:1kyN3cWq]
- よしっ
家帰ったらパフュームやブリトニーになりきってダンスする(`・ω・)g
ニコニコやようつべにあがってるお尻振ってブリトニー踊るTroy君最高!!
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