好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 15:39:59 ID:PViAM9/N] フィットネスDVDつきムックとか買ったり、そんな風にわざわざ新しく運動を覚えることないとおもう。 好きな音楽かけて、部屋の中で好きなように動きまくるキチガイダンス踊りまくれば 好きな音楽だから楽しいし続くよ。 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/23(火) 20:33:56 ID:9mG4ArbS] だれかニコニコにうｐってｗ ゲッダンみたいなかんじ？ 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/24(水) 08:16:34 ID:YesbPaD3] 俺は昔を思い出しながらオタ芸してるｗ 上半身のひねりとかキレのある動きをしようとすると意外に良い運動になる あの頃の情熱が戻って来たようだｗｗ 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/25(木) 23:38:22 ID:t+N2rCwq] ちょっとサンボマスター5時間ライブのDVD引っ張り出してくる 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/27(土) 22:10:15 ID:T2TyWBax] コアリズムの基本の動きをCMで見て、それをベースに激しく踊るってのを １日３０分で週４日位やって１ヶ月位で、体重は変化しなかったけど 体脂肪46%→39%になった。 自分は売れっ子ダンサーでオーディエンスが居る妄想でやってたから なんか気合入って意外に続いた。 仕事で膝痛めて休止中だけど早く踊りたい。 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/05(金) 03:47:17 ID:v3oal7MV] >>518 分かる！動きが軽くなった様に感じて、掃除やらがテキパキ出来るよね。 音楽聴きながら知らぬ間に腰振ったりステップ踏んだりｗ >>523 同じくｗダンスオーディションや、ライヴのロッカー妄想してる 上の人みたいにダンス覚えたいな 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/07(日) 20:21:42 ID:jCXR68hg] B'zのDVD観ながら会場にいるつもりで手振り回したり頭振ったりしてたら汗だく 誰にも見られたくない姿、爽快！ 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 01:28:25 ID:0CyZBRRI] 適当に踊り続けるのが難しいから、合間にラジオ体操を取り入れてみた capsuleの曲に合わせてテキパキ体操してると変な笑いが込み上げてきて楽しい あと体をまんべんなく使えてるような気がする まず一ヶ月はがんばろう 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 02:00:55 ID:t3HxllhG] そうだよねなんか辛い変な運動っていくら効果はあっても継続できなきゃ無意味ですものね！ 元々ダンス好きだったから今パフュームとベリーｽﾞこうぼうの歌踊ってる人はのダンスをやってみた！やってる子が細いから刺激があるわあ… 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 02:02:01 ID:t3HxllhG] 間違えた “人ら”だ。ory 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 16:56:35 ID:v7RQrkMI] マイケルジャクソンの「This is it」 一緒にステージを作り上げる勢いで演出しながら踊ってる ・・・ところを昨夜、父親に見られた 夜中にトイレに起きてくるんじゃねーよ！！！１１ 黒沢（森三中）のマネじゃねーよヽ(`Д´)ﾉ 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 11:21:23 ID:yVUiaU8i] キチダンス初めて半月 体重1キロ減 心なしかワキバラ辺りがすっきりしてきた気がするよ 無限大腰フリのおかげかなｗ キチダンスしないと翌日スッキリしない体になってきたｗｗ 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/14(日) 20:11:01 ID:YfdZMtw7] キチダン汗だくだくになるｗ 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 21:32:48 ID:2XSxNBh9] 女子的な話ですまん 生理中ｷﾁダンスやったらちょっともれたぞｗｗｗｗｗｗ 女子のおまいら気をつけろよｗｗｗｗｗｗｗ 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/14(日) 23:03:38 ID:moyeKrYh] これいいなあ〜 明日からやってみようっと 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/14(日) 23:22:51 ID:U5OxlSOG] >>532 おいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 激しすぎだろｗｗｗｗｗｗ 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/15(月) 00:56:43 ID:75WnSR3h] すげー！ まさか自分以外にもやっている人たちがいたなんて… 感動…！！ なんか恥ずいけど嬉しいねw 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 19:01:14 ID:QppobOZJ] 今日から始めてみた。 森三中の黒沢になった気分…でも楽しい！ 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 21:00:42 ID:+Nm97xJk] >>534 生理のものですｗ ウマウマ踊ってたらあの腰の動きがいちいち遠心力？ででるんだよｗｗｗｗ 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 22:20:38 ID:80QSiBa4] 自分はタンポニストなので生理中でも無問題！ タンポンおすすめ。 激しい踊りやってたら体脂肪ばっかり減って体重全然減らないから 有酸素運動的な運動強度にしたら３ｋｇ落ちた。 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 11:45:02 ID:y+Sz3k3x] 9mmはハジけれるなｗｗ 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/22(月) 13:54:04 ID:giRGuNzj] このスレ見てブルーハーツのヒロトが痩せてる理由が解ったｗ 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/22(月) 14:19:27 ID:oQZqTHw7] 高校生の頃、初めてやせたいと思ったけどどうしたらいいか分かんないから これと同じ発想のことやっていたわ。 またやってみよう。 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/22(月) 18:20:24 ID:2ZeULiGx] プルシェンコのタンゴアモーレ録画見ながらクネクネ踊ってる。 飛ぶところはクルクルしてるだけ。 冬季五輪からだからもう一ヶ月 1キロやせた。 腹がへこんだ気がする。 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 10:31:50 ID:UgpTOLRd] 自分のダンスをニコニコにぅｐする妄想をしながら踊り狂って2週間目（サボった日もあったが）。 くびれがくっきりついた。そしてウエスト3cm減ってた。 腰振り過ぎてちょっと痛めたけど回復したら再開。 激しい音楽好きで助かったかもしれない。10分で汗ダラダラになるし。 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/27(土) 16:20:37 ID:aYUTnDEp] わたし実際ニコニコにうｐしてます・・・ｗ キチダンスはじめてからは、実質そろそろ10kg落ちそう。 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/27(土) 21:53:30 ID:CbTOxhK4] エアジョギングのつもりが、ダンレボの昔の曲かけながらやってたら、いつのまにかキチってたww いつもは長くて一時間くらいなのに、今日は一時間半運動してた。 まだなんか物足りないので、ちょっと休憩したら、違うメドレー探してまたキチるわw 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 14:26:58 ID:APHKZrRq] >>542 SEX　BOMBもいいよｗ 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 23:52:13 ID:ZcjUEbfT] 室内でのｷﾁでは飽き足らず 外でもipod爆音でだれもいない夜道をモデル気取り（もしくはPV風）に カツカツ歩くやついる？仲間いないかなｗｗ 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/31(水) 00:00:38 ID:8a9bUznR] 人はそれぞれ、考え方、生き方、好きなもの、嫌いなもの、すべてのことに関して完全に異なる存在である。唯一無二の存在なのである。 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/07(水) 22:36:17 ID:lktyNor5] マイケルのスリラーで踊りまくってます 設定は、マイケルを指導しているダンスの天才振付師。 もう楽しすぎて顔がにやける 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/10(土) 17:50:39 ID:sQhr8WVg] ライブ映像見ながらやったら右肩の筋肉痛が3日間続いたでござる 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/11(日) 18:52:20 ID:dEZDBY+C] アメリカンダンスアイドルの地方予選で、 マスク被って音楽に合わせて、ただ色々ジャンプを繰り返すガリガリの奴がいたんだが… これを初めて確か30�`痩せたと言ってた！！ 勿論予選落ちだったがｗ キチダン情報の役に立ったぜ！ ダンス音楽に合わせてジャンプしてみようっ 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/17(土) 09:55:41 ID:fyfs7/uu] マイケルのTIIかブカレストを見ながら真似ながら踊ってる マイケルはいいね 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/17(土) 11:21:09 ID:gHN+ldI8] >>547 モデル歩きやるやるw 皆が勧めてくれた曲や動画、ラジオ体操、ソーラン節などで全部キチダンしたら虜になった 風呂でも家事中でもキチダンしてる 汗かくし体力ついた ありがとうね これからも頑張るぞ 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 14:35:27 ID:jHkrhALh] 頑張って夏までに痩せるぜ！ キチガイダンスのオフ会とかあったら見に行きたい 参加はしたくないが 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 21:02:18 ID:X65Vr8Jx] 通報されるだろ 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/28(水) 07:20:47 ID:EvDyEHX1] メタラーなんでキチガイエアライブ派なんだけど、 ふくらはぎが肉離れになったぽい…。 お医者さんに行くにしても、エアドラムして痛くなったとか恥ずかしくて言えないorz 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/05(水) 21:49:58 ID:gwiXIlJN] 自分だけじゃなかった！ --- と、ビックリしたのも自分だけじゃなかったＷ >>556 無事に連休中過ごせただろか？　お大事に〜！ 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/10(月) 15:30:14 ID:c0dj698w] なんだか素晴らしい！ 今日から始める事に決めた。 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/11(火) 01:12:19 ID:v603XGIB] 良いレスみっけた！ これ、夜中のテンションでやると凄いなｗｗ 下で寝てるバァちゃんすまんｗｗｗ 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/11(火) 01:46:24 ID:tuNfSfm6] やっぱり今年はドラムンベースで踊りたい www.youtube.com/watch?v=ABqh9N-Mw5E 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/12(水) 11:38:48 ID:7WC7IQxh] 藤井隆くんのOH MY JULIET!、振り付けバージョンを見ながら踊ってみたが、 全然ついていけなかった。でも楽しい！　何回も踊っちゃった。 今日はBACKHORNのライブDVDを見ながら盛り上がってみようと思う！ 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 22:23:01 ID:N99Od/wV] 中森明菜にはまったんで、フリ真似をしてみるが、運動量すくねえ。 元ﾊﾟﾁﾝｶｽなので、パチソングに合わせてコアリズム的な腰振りをしてみる！ CRひかる源氏のパラダイス☆平安ｲｲ！ あと、華恋姫伝の平野綾曲もおもろい。 はぁとはいつもﾗﾌﾞﾘｰﾁｭﾁｭ♪ 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/23(日) 19:58:40 ID:7J0f3Bty] >>544 10キロとはすごい！ どのくらいの期間ですか？ てか、人に見せる前提がある人ほど結果出すよね〜。 私も痩せた姿を見せたい人がたくさんいるから来月末までに目標数値 達成してみせるよ！ 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/23(日) 20:06:22 ID:7J0f3Bty] あげさせてもらいます。 基地ダンスはじめてからまもないから、思うさまパッショネートに 踊れないw なぜか「誰かにいずれ見せる」（カラオケとかで）という前提のダンスを 踊ってしまう。 先達のレスを励みに頑張ります。 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/23(日) 20:36:54 ID:druC/7wC] ニコ動のアップはモチベアップになるかもな。 タグに"公開ダイエット"なんて書かれても、凹んじゃダメだ。 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 00:15:52 ID:q0iUo7+w] たんぱん 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/24(月) 23:47:38 ID:1Z77mQMp] オタ芸を激しくやったらカロリー消耗しそう。 でもやり方がよく分からん。 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 07:21:27 ID:ABTKkVaQ] ハートキャッチプリキュアのEDのダンス踊りまくってたんだけど ジャンプするところで足首痛くなった デブにジャンプはキツいわ。でも楽しい。 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/25(火) 20:58:18 ID:p4sIbYGd] こんなスレがあったとはw ウォーキングとか単調で続かないけどこれは楽しくて良いよね。 踊り覚えなくてもできるし。 最近気が滅入ることが多いので踊りまくってる。 ３０分もたったころにはすっきりする。 音が出ないように口笛を吹いたり口パクするとよりいっそう楽しい 最近のお気に入りはパンパカパンツ。 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 21:39:31 ID:yJ3WY1FM] >>569 静岡ローカルｗｗ 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 23:36:43 ID:56WqD/PS] このスレを昨日見て、早速webラジオのDanceカテゴリーの中から適当なクラブ系チャンネル を選択して、15分くらい好き勝手踊ってみた。 特に腰フリを多く取り入れたんだけど、結構汗かいたし、今日は地味に腹回りが筋肉痛だ。 踊りのバリエーションをもう少し増やして続けてみたい。 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 07:34:55 ID:MLfYG7vv] うわｗこれ自分もやってる 好きな曲かけると楽しいよね 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/28(金) 08:46:30 ID:ZhNDKl3J] 消費カロリーは、ジョギング＞キチガイダンス＞ウォーキング だね。 ストレス解消度はキチガイダンスがナンバーワンだろ。 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/28(金) 10:58:37 ID:zH8hXLZv] ジョギングとか決められたストレッチとかは辛くなってくるけど キチダンは楽しく長い時間できるもんね 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/28(金) 13:30:03 ID:R17qUrR9] これやってた。 足元は踏み台昇降（高さ20ｃｍ）、上半身は腕ブンブン振り回して思うままに。 週４くらいで、１回９０分ノンストップ。 ３ヶ月で７ｋｇぐらい痩せた。その後も緩やかに５ｋｇくらい減った。 これは効く。 でも気分がのらないときとか失恋したときは全然やる気起きなくなるね。 ハイテンションにならないとできないからね。 今はジョギングしてて、天気の悪いときとかの置き換えでキチガイダンスやってる。 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/28(金) 21:33:07 ID:ZhNDKl3J] >>575 週4、90分もやるなんて、凄いスタミナ、尊敬です。 減りがゆるやかなところを見ると、もともと太ってないか 食事制限無しかな？ ニコニコ動画の作業用BGMいいすなあ。 今日はヒトカラで飲まず食わず7時間歌ったんだけど これを踊りながら歌ったらさぞすごかろう。 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/28(金) 23:10:09 ID:05VyF5SI] たまに体ほぐすのに踊ったり動いたりはしてたけどダイエットに 取り入れるのはいい考えだね。 私がよくしてたのは、色んなスポーツの動きを真似してそれを ダンスみたくするの。まあ、あれよ。ララララーイララララーイで エクササーィズみたいな。 陸上でシンクロやるとカエルみたいで楽しいけど人に見せられない。 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/29(土) 18:17:08 ID:fV+vWfwv] おととしの春くらいからやってたｗｗ Perfume大好きなので振り付け通り踊ってる。 気分を盛り上げる為にあ〜ちゃんっぽいワンピース着て 踊ってみたり… 親に見つからないようにやるのがなかなか大変ｗ 体重はあんま変わらんけど締まるよ〜 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/29(土) 19:55:35 ID:FO9tacRy] >>576 飲まず食わずは体に悪そう… 気をつけてね 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 01:10:54 ID:ycdl2GIl] さっきハロプロとパフュームを合わせて四十分ほど踊った(；・∀・) 運動してると、今苦しい事をしてるんだ・耐えなければ…と忍耐モードになるけど キチガイダンスはそれが無いんだよね。楽しいだけ！！ 改めて…ハロオタスゲーよ(´・ω:;.:... 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 13:30:14 ID:LqviGNaB] 音楽の力って凄いと思う 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/04(金) 13:55:29 ID:5nMpqNof] レディガガやｹｼｼｬで 腰をふりふりしてｷﾁｶﾞｲかましてたら ママンに見つかった><一瞬地中にもぐりたくなったよ^_^;イヤフォンしてる人気をつけてね。 けどクビレできすぎてﾜﾛﾀＷＷＷｗｗ ふりふりおぬぬめＷＷ 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 23:04:15 ID:M5hN/M8u] ビヨンセのPV観ながら真似するwwwwwww shingle ladiesとかもう一人で爆笑しながらやってるwwまじ楽しい 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 23:20:08 ID:lfWM1j1w] LOVE&JOYの真似しながらドスドスキチガイダンシン ３０分もやればもう汗だくで気持ちいいわー 運動が楽しいなんて初めて 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/07(月) 21:31:31 ID:j5+TT5kC] キチダン楽しい キーシャとブリトニーでやってる 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 17:09:51 ID:pSbiKSHp] 木刀とかスプーンとかその辺に有ったもの持って小道具として使うとテンション上がる！ 昨日はスパッツとか履いてスカーフ巻いてキャッツアイ風に(実際は森三中だけど) 服装や小道具をいろいろ変えてみるとモチベーション維持になるよ 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 21:55:30 ID:m9b/k/Fs] スレタイに吹いて書き込みでも吹いた なんだここ 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 22:36:34 ID:LGpveTtI] >>587も一緒に踊ろうじゃん 動きが単調になって今スランプ気味 あの日にように思いきりダンシンするにはどうしたらいいものかな 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 22:43:23 ID:m9b/k/Fs] 昨日はベリーダンスをやって、ベリーダンススレがないかと思って「ダンス」で検索したんだ シャキーラのHips don't lieはよく真似する 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 22:44:22 ID:L9TvgP4h] いつもの通り両手に1キロのダンベル持って一時間の踏み台昇降…のはずが スカパラ聴きながらやっていたのが運のつき あと10分てところでスカダンス始めちまったよ そっから30分間踊り狂いました^^; さて今から踊りながらストレッチやるお！ 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 23:52:59 ID:/gRhkQrV] Lady gaga聞きながら踊ってる。 面倒くさいとこは、ﾉｼできりぬける。 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/11(金) 00:47:35 ID:zl0RD9E/] 初めてこのスレ見つけた。 今まで自分が習慣にしていた趣味は、世間では｢キチガイダンス｣と呼ばれてたんだね… CLUB MIXとかのＣＤ使えるよ！一人クラブごっこができる。 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 02:21:56 ID:fkB984Di] >>589私もシャキーラでよく踊ってるよ！ 腰フリ真似するの楽しいw 疲れるけどシャキーラみたいな腰になりたいから頑張る！！ 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/13(日) 11:44:36 ID:sIiHTda2] 夏のディスコで流れそうな曲多めですが、 参考にﾄﾞｿﾞｰ Infinity-Guru Josh Project www.youtube.com/watch?v=jzy2dgEUOhY Britney Vs Flo Rida Vs BEP www.youtube.com/watch?v=qZcj4TzJgKg Rihanna Vs Britney Vs Usher www.youtube.com/watch?v=3Jc9qrko4dg Candy - Aggro Santos www.youtube.com/watch?v=hWjrMTWXH28 David Guetta Vs The Egg www.youtube.com/watch?v=E6e3R-aA2LA No Stress - Laurent Wolf www.youtube.com/watch?v=bVRnMrl2oj8 David Guetta & Chris Willis ft Fergie & LMFAO Gettin' Over You www.youtube.com/watch?v=hWjrMTWXH28 Lady Gaga (?) Bad Romance www.youtube.com/watch?v=VF1dABEh2lc おまけ このスレでやってみたいｗ www.youtube.com/watch?v=zlfKdbWwruY 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/13(日) 12:08:18 ID:sIiHTda2] すみません、リンク間違えました （´・ω・)つCandy - Aggros Santos www.youtube.com/watch?v=87BXqO9iENY 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 15:53:49 ID:CPqXrx6L] 今、初キチったけど、 すごい。素晴らしい。今もテンション高い。 ダイエットって憂鬱だけど、こちらはすごい楽しい しかも１５分ですごい汗。爽やかな疲労感。 最高！最高すぎる！ありがとう！ 踊る曲に困ってる人はROVOと電グルおすすめだよ！ 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 21:57:33 ID:w0jLBpD6] なｗにｗこれｗｗｗ 楽しそう 明日やってみよ 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/16(水) 03:10:22 ID:MYFYwP0g] オレはヘッドホンで好きな音楽を聴きながら、 トレーシー・メソッドやコアリズムのDVDを参考にしながら、 独自の動きを取り入れつつ踊ってる。 パンツ１枚で、全身鏡の前で。 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/19(土) 17:30:43 ID:cofeugcz] 良スレage THIS IS ITでマイケルの動きを真似ながら１日１時間くらいキチダンｗ 今月から始めてもう3kgくらい落ちた＼(^o^)／ 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 23:19:13 ID:lmNuMvez] www.youtube.com/watch?v=e-O6NM214Ts&feature=related www.youtube.com/watch?v=GA8z7f7a2Pk&feature=player_embedded キチガイダンスの参考にしてる。 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 23:41:05 ID:cofeugcz] 参考に… www.youtube.com/watch?v=cO7uJprqw3M&sns=em 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 09:00:44 ID:djfEFyHK] >>599名案！ DVDあるから今日からはじめる！ 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 21:50:47 ID:j7gom9/r] 今日から始めたんだけど さっそく親に見つかったｗ でも理由を説明したら一緒に踊ってあげるって言われたｗ 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 11:30:31 ID:alQ2F3Uv] 前からやってるけど効くよねー 大好きなアリプロで、スローな曲やアップテンポなのに合わせるのが楽しくて楽しくて 歌いながらが楽しい 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 13:27:16 ID:9kZRaX+t] 何このスレWWW ROMってるだけで楽しいなWWW 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 14:03:10 ID:JzsrRFuh] 俺は会社のジムでスロトレしたあとこっそりキチダンやってるよー マイケルジャクソンと山本KID足して2で割った感じだよー 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 18:37:55 ID:CmGzZ9y8] 皆さんのレス読んでると楽しそうで今日初めてやりました。 最初は何か恥ずかしくて抵抗あったけど楽しい(笑) てか胸が揺れないですか？ 胸がおちたら困るからタオルでさらしみたいにしめてやったんですけど皆さんはどうされてるんでしょう？ 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 21:43:26 ID:GZxqDbjK] 今日はプリキュアのEDでキチガった 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 22:28:43 ID:QYR6N3NW] 楽しい 8拍ずつで簡単な振りつけのパターンを決めるといろんな曲に応用効いて飽きない 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 01:19:29 ID:5F7X7vi0] ハロプロと韓国アイドルの曲で踊ってる 痩せるかどうかはまだ分かんないけど普通に楽しいｗ 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 09:44:21 ID:F7oO3l9e] 今さら感あるが　モ娘　恋愛レボリューションで踊ってみたが　しんどいｗ 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 10:22:18 ID:SI5lq/16] love&joyで踊ったら筋肉痛になったｗ 楽しいｗこれは続けられそう 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 15:20:24 ID:P6lav6gz] Ｗ杯にちなんで 2010年ワールドカップのオフィシャルソングみたいです。 一緒にえせアフリカダンス踊ったら超楽しかった！ シャキーラ『ワカ・ワカ(ディス・タイム・フォー・アフリカ) 』 www.nicovideo.jp/watch/sm10992341 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 15:25:14 ID:yGxZUIGX] わしは横浜銀蝿でツイスト 汗だく 好きな音楽って楽しい ビリーにもツイストはあったが比べ物にならんくらい楽しいし、オリジナルだからめちゃくちゃにできるな 腹周りによさそう 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 15:38:12 ID:uQrdhSyk] >>607 私も胸気になります。揺らすと胸が落ちると言うけど ただでさえ小さい乳がこれ以上小さくなるのは死活問題なんですが とりあえずブラを付ける以外何もしてないんだけど… 家にさらしとかないし、一番長いタオルで押さえてみたけど踊りにくいし 少し激しくするだけでほどけてしまう 何かいい方法はないですかね？やっぱりさらしを買うのが一番かな 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 15:41:48 ID:qwfjo5VO] ブラ2個付けおすすめ かなりきつめにすれば揺れない 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 15:43:46 ID:uQrdhSyk] >>610 ちなみに韓国アイドルどんな曲で躍ってますか！？ 洋楽は使っても韓国アイドルは馬鹿にしてたんですけど（ごめんなさい） 何故かキチダンに適した曲だらけで私も活用させてもらってます レパートリーを増やしたいので良ければ教えて 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 15:46:20 ID:uQrdhSyk] >>616 レスありがとう！ ブラ2個ならすぐにできるしいい事教えてもらいました。ありがとう 連レスすみませんでした 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 16:36:58 ID:/qCMiKYD] なにこのスレ楽しい なので私もはじめたー。グルーヴ感ある曲はウエストにききそうで楽しい。 帽子かぶってブルースブラザーズ踊った！ >>586 木刀ってなんだよwねえよそこらへんにw でもキャッツアイのテーマはかなりはまるね！ 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 16:42:30 ID:GBeyQA1o] シャキーラの「she　wolf」のアルバムでキチっている。 ベリーダンスっぽい曲で速すぎない曲だとじっくり動けて効いている気がする。

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