- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 15:39:59 ID:PViAM9/N]
- フィットネスDVDつきムックとか買ったり、そんな風にわざわざ新しく運動を覚えることないとおもう。
好きな音楽かけて、部屋の中で好きなように動きまくるキチガイダンス踊りまくれば
好きな音楽だから楽しいし続くよ。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/27(日) 22:32:17 ID:GNTvSNI1]
- >>428
IKZOLOGIC(笑)
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 00:01:46 ID:VvJbC5If]
- マイケルジャクソンの曲は抵抗なく踊りやすい
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 01:47:26 ID:bzEavMSZ]
- 好きなアーがダンス系の激しいやつだから
DVD見ながらライブ気分でやってみるわｗｗｗ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 21:35:51 ID:qIgpaUMt]
- 同じことやってます
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 22:36:23 ID:AGQtas+4]
- トランスな頃のグローブはキチ向きだのう
嫁とマークがまたアレだし
www.youtube.com/watch?v=eI15u1-OXhk
www.youtube.com/watch?v=qZYZUFpYm58
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 02:54:34 ID:cIZYlRO6]
- 一時間ほど前にこのスレを発見したから、
ホルモンの包丁ハサミ流してOADとロマンスやったら皆の文面からは想像出来なかったハードさがｗ1曲での発汗すごい
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 13:54:07 ID:7LpOdemf]
- the telephones
ハンパない。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 03:50:25 ID:R0xCgz3+]
- キチガイダンスっていうかperfumeの高速ダンスだけど難しいｗ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 07:18:00 ID:GArtdrw4]
- パフューム踊れる人羨ましい！
完璧に踊れたら気持ちいいんだろけど覚えらんない(;_;)
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 07:35:39 ID:NzgEUBDo]
- トランスかけて一人でクラブ気分。
前に毎日クラブ行ってた頃、超痩せたから
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 08:35:45 ID:D3uswRTR]
- >>439
電話ｽﾞいいですねー。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 09:31:57 ID:1/kZxN8J]
- なんか見られてる感が出てくるんだけどみんなない?気のせいだよね?
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 10:42:18 ID:hDuqdtlR]
- ＜●＞ｼﾞｰ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 11:00:38 ID:wy3a8NSt]
- ト(シ)ヤ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 19:11:05 ID:lMybWgSN]
- 何この良スレ
とりあえずperfume(スペルちがうかも)のDVD借りてくる
コアリズムに飽きてたんだ！
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 17:39:17 ID:QRVhZwTq]
- ｼﾐｰとか、腰をｼｬｶｼｬｶ振るとか
ｲﾒｰｼﾞどうりに出来なくてクヤシイ。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 11:49:39 ID:E09BE/SP]
- 昨日久々にキチったが時間たつのあっという間
デッカイTV欲しい！！
ロックでもファンクでもダンスミュージックでも楽しめていいよね
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 07:52:27 ID:TTQPKv5r]
- 今日も踊るぜbaby!!
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 10:19:24 ID:wLHKu4oL]
- キチ歴10年の私が通りますよ
最近はヅカミュージックで男役になりきってダンス
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 15:59:35 ID:J/su2nWC]
- 子供と一緒に踊りまくり
おもしろいねコレ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 16:10:30 ID:T1Sfx7lL]
- >>447
いろいろ音楽かけたが、perfumeはさすがにダンスに向いてるな。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 16:11:43 ID:T1Sfx7lL]
- とにかく家ダンスは痩せるよな。確実。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 16:36:23 ID:ANU4C6Z6]
- 私も家ダンスしてみるよー
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 01:02:17 ID:quir25Ui]
- 今日からキチダンス始めてみた。
YUKIちゃんのJOYをフリフリ衣装きてアイドル気取りで踊ってたら
飼ってるフェレットがゲージからこっちを凝視してた。
ちょっと恥ずかしかったので遊んであげようと名前を呼んだら
ため息ついて寝床に帰っていった。
泣いた。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 01:13:24 ID:3/ZrAPG5]
-
家ダンスは、
必ずクローゼットの扉に備え付けの大きな姿見の鏡の前で踊る。
とにかく、鏡は必ず見ながらやります。コレ基本的です。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 18:44:08 ID:wKWB4ASM]
- 音楽はなくてもｲｲ
まず全裸になり
( ： )
（ ゜∀゜）ﾉ彡
<( )
ﾉωヽ
自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
从
Дﾟ ） て
( ヾ) )ヾ て
< <
人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人
Σ て
Σ びっくりするほどユートピア！ て人__人_
Σ びっくりするほどユートピア！ て
⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ) て
Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒
＿_＿＿＿＿＿
|＿＿ ヽ(゜∀゜）ﾉ
|＼＿〃´￣￣ ヽ..ヘ( )ミ
| |＼,.-～´￣￣ ω > （∀゜ ）ﾉ
＼|∫＼ _,. - ､_,. - ､ ＼ ( ﾍ)
＼ ＼＿＿＿＿＿＿ _＼<
＼ ||￣￣￣￣￣￣￣ |
＼||＿＿＿＿＿＿＿ |
これを１０分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる
ex） www.youtube.com/watch?v=ZYRh4WOBNxY
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 17:46:31 ID:wE1EwReC]
- perfumeでキチるつもりだったのに本気で振り付け覚えたくなって練習しちゃったからあまりキチれなかった…
しかも、うちのパソコンぶっ壊れてて
・音楽がイヤホン付けないと聞こえない
・勝手に電源落ちる
(他にもキチるのに関係ない不具合が…)
だから心置きなく出来ない＼(^o^)／
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 14:06:00 ID:6qqUNE1+]
- 自分もこのスレを見てやってみようと思い二日目です
ちなみに自分はB'zの曲とかで踊り狂ってますｗｗ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 16:20:19 ID:KynlnLeO]
- 個人的にはStepsの5,6,7,8がおススメ。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 19:04:59 ID:h5S/QeoA]
- >>460さんブラザー(・∀・）人(・∀・）
娘といる時はプリキュアむずい…な私も一人ならB'zでキチれそう
ウルトラソウッへいっ！！！でジャンプしすぎないようにしなきゃw
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 19:39:28 ID:ocjJh5co]
- Vの曲で暴れてくる♭
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 20:41:43 ID:V6zqebEj]
- 以前、体重55キロの時、TLCのみでキチダンスしてました。
スロー・ハードまで多種あるので
かなり効果出ましたね
毎日、必ず1時間僅か2ｹ月で8キロ落としました。
勿論、お風呂マッサージや食べ物にもある程度は注意しながらですが…
今はそれから2年がたち、リバウンドした為また先週からやっています。。
キツい…
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 22:23:20 ID:Q0SBv5z3]
- スレタイ吹いたwww
でも案外いいかもしれん
ストレス解消兼ねてやってみる
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 18:13:17 ID:JmrWN6az]
- よく考えたらまともに1時間やっても僅か300～400カロリー消費なんだよね…
今日も踊るかな…
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 03:23:02 ID:NaauK5wB]
- キチガイダンスって、みんな自分オリジナルのだよね？
昔行ってたバンドのライブDVD流しながら、ベッドに向かって逆ダイやヘドバンやジャンプとかしようかな。
ダンスの振り考えるより楽そう。
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 18:24:14 ID:uyB5iG3q]
- ダンス踊れたら一番いいんだが適当に感じるままやってる
姪っ子のお遊戯会ダンスもキツイ件
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 07:50:15 ID:/9cBgc+c]
- スレタイのように狂って踊りたいが
驚く程運動音痴のリズム感ゼロな自分はどうしても残念になる
キレキレなキチダンス踊りたいよー
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 13:04:32 ID:Z0p5TbgP]
- 傍目にはキレキレじゃなくても、
本人がその気になっていればいいのがキチダンスだよ！
今日はぶりとニーで、
バックダンサー引き連れてるつもりで踊ったよｗ
それよりもみんなよく１時間も踊る体力があるなあ。
１５分で息上がるわ。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 20:37:29 ID:KTSYh0GG]
- 今日初めてやってみた…
ビリーズブートキャンプでもかかなくなり始めた汗が滝のようにｗ
楽しいので続けられそうｗｗ
けどアパートの二階だからジャンプとか出来なくて残念。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 08:30:17 ID:UkXJt4UY]
- 今日はソーラーン節!!
楽しみだ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 21:52:22 ID:A17/9Eom]
- DA PUMP最高！
キチダンスで一時間なんてあっという間。
この間カラオケでやってみたらドアの向こうから若者にガン見されたけどさ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 18:44:34 ID:tf3gJOKd]
- ハマり過ぎて音楽聴くたびにこの曲はどうしたらダンスに使えるかな等
大体の振り付けまでも考えるようになってしまったｗ
毎回滝のような汗が出る…雨の日は外に出られないから助かるわ。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 14:12:20 ID:+1bj90CQ]
- Jティンバーレイクの♪Rock your bodyを袖長めのセーター着て真似する
ビリー系やマシンみたいに、やるか…って気合い入れず気楽に出来るからいいよな
ソーラン節って結構キツくね？
太もも効きそう
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 14:27:27 ID:zW2/JoiQ]
- Perfumeのアルバム「⊿」。トランス状態になれてダンス超気持ちいい。時間も丁度いい。
ラストの曲で、部屋の明かりを落とし横になり、深呼吸。ゆったりと腹筋＆ストレッチ。
週２～４日やる。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 20:05:49 ID:eNxxINPj]
- >>476
同じ事してる奴がいますよ！
散々踊りまくって、最後の「願い」でやたら落ち着くｗ
前のアルバムの「GAME」でも同じくキチる。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 20:49:53 ID:zW2/JoiQ]
- >>477
わっはぁぃ、(*^-^)人(^-^*)ﾅｶｰﾏ～♪
気分転換でGAMEやコンベスもやっちゃう日もあるよｗ
今夜も、Let's dance！
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 22:02:13 ID:kdxqh7tV]
- 寒い日ウォーキングできない日はいいね！
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 03:18:33 ID:t/7pUsWf]
- じょいふるでキチるのが楽しいｗｗ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 03:37:45 ID:0u/kFIKU]
- サイバーのりPがキチってた曲
トランスっていうの？
ああいうCDをキチる為だけに欲しいｗ
おすすめ教えて
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 03:54:05 ID:AhUrAkGc]
- 何この良スレ
ターボジャム飽きてたとこだし私もキチるわ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 23:31:41 ID:bPlHlnsp]
- >>472
スマン吹いたww
ソーラン節でキチダンって…ww
ちょっと見てみたいww
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 18:11:59 ID:Le/uahXi]
- 早速お気に入りの曲でキチダンスやったんだが一度に2曲が限度…
皆30分とかマジか!?
自分体力なさすぎ…orz
長続きさせるコツとかありますか？
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 04:57:30 ID:QF4geyMc]
- マイケルの曲がｲｲ
マイケルになりきってめたくそ踊るんだﾎﾟｩ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 17:59:17 ID:y2sm5Y3i]
- >>481
サイケデリックトランスだよ
クラブ行けば6時間くらい延々踊りっぱなしで相当運動になるからクラブに行くことをすすめるｗ
私はDVD見ながら一人モッシュ一人ダイブヘドバンジャンプしてる
筋肉痛はんぱねー
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 11:16:11 ID:f/u8Ez3p]
- 私はRIHANNAの『IF IT'S LOVIN' THAT YOU WANT』とか
ホイットニーの『ONE OF THESE DAYS』？みたいな気持ちちょっと遅めの曲使う。
できないのにベリーダンス風で腰くねくねしてるｗきもちいんだこれがｗ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 09:39:39 ID:B5b+BNkS]
- これいいね！
全身運動になるし、エアロバイクやるよりずっと楽しいし。
なによりウエストがものすごく、くびれてきたｗ
筋トレやるより筋肉痛になりやすいのは、筋肉にも利いてるのかな？
ただ、ダンスに適した曲を探すのがちょっと大変だ。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 22:29:33 ID:PrXBbu/N]
- だめだぁ～あんまり楽しそうだから初めてみたけど‥ﾁｬ･ﾁｬ･ﾁｬ～ｼｮｳ･ﾐｰでダウン(笑)
好きなﾘｯｸ･ｱｽﾄﾘｰまでいけない‥ 若い人は体力あっていいね
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 00:08:18 ID:aayLKBvB]
- バランスボールに乗って踊ると
ちょっといい感じ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 23:40:29 ID:n6GF1dL+]
- 振り付けのある曲は真似してて楽しいなあ
ぎびつみ！
www.youtube.com/watch?v=XIbVBjoA64o
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/27(日) 22:17:54 ID:FyP1szM3]
- あげ
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 04:36:01 ID:FVRPxsN/]
- ナポレオン・ダイナマイト思い出した
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 06:29:39 ID:MyDuX5vx]
- 5～6年前 顔にラップまいてブルーハーツのCDききながら
踊り狂ったらげっそりした。
汗かくのは関係ないっていわれてるけど顔からしぼれたよ。
やつれてるっていわれたしｗ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/28(木) 00:13:49 ID:93pcyGkk]
- お気に入りの一曲を
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 00:31:31 ID:GANWfEDd]
- >>485
私もマイケルでやってるよ。DVDのPV見ながら。
インザクローゼット、デンジャラス、ゼイドントケアアバウトアスあたりが結構いい。
コアリズムより効いた。
特にインザクローゼットはくびれ作れる。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/30(土) 01:54:30 ID:k+ZGbInE]
- みんなでカラオケ行ったら楽しそう。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/30(土) 04:19:41 ID:50ti7syY]
- こないだ魔女達のなんちゃらって番組で郷ひろみヲタのおばちゃんが
郷ひろみの激しい曲フリコピしまくって痩せたなんちゃら言ってた
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/30(土) 06:12:46 ID:QF/OILnU]
- 見よう見まねで阿波踊りしてますｗｗまさにキチガイｗｗ
踊る阿呆に見る阿呆同じ阿呆なら踊らにゃ損々ｗｗｗｗ
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/30(土) 08:24:47 ID:nEaqdscl]
- 子供番組で突然始まるふわりぃのＣＭは１５秒でかなりハァハァする。
ぱわわぷ体操も結構くる。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/31(日) 19:30:39 ID:Av17MxBN]
- ぱわわぷ体操は本気でやると中々いい運動になるよね
誰も見てないからとめちゃくちゃ笑顔でやると凄い楽しいｗｗ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 23:23:07 ID:3IJ2Qvj6]
- PerfumeのDVD見ながら好きに踊ってます。
特に「edge」はかなり疲れるからオススメ！
間奏部分が足にキます…
そろそろ見ないでも踊れるようになったｗ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/03(水) 14:42:14 ID:GeWewJ61]
- ブラックロックシューターとかいいですお＾＾
脚がひきしまりますねー!!
ダンス最高
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/03(水) 14:55:58 ID:yP7fvWQl]
- 私、昔の映画やドラマが好きでよく観るんだけど、
ゴーゴーってすごく楽しそう。
一人でフラッと入って行って、踊り狂う・・・みたいな店が
昔はたくさんあったんだろうな。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/05(金) 08:43:07 ID:QaCMK+7y]
- バラード系が好きなんだけど踊るコツありますか？
ゆったり踊ってるとすごく気恥ずかしくなる……
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/05(金) 15:55:34 ID:Vzc9NQTf]
- >>505
とりま、歌詞に合わせて楽しんで踊ればおｋｗ
最初は恥ずかしくても、慣れてくるよｗ
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/05(金) 17:16:56 ID:ykFC/nhp]
- ELTのキラメキアワーダンスでがんばります
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/09(火) 16:33:09 ID:/nlzS/eX]
- うがぁぁぁぁ
見られたwwww
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/09(火) 22:07:46 ID:VTk9Wymt]
- ミッシェルガンエレファントのＤＶＤボックス買ったからやってみた
途中でふと我に返ってしまう・・
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/10(水) 08:59:31 ID:TGhx/9uH]
- >>508
どんまいｗ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/12(金) 21:33:26 ID:gRK0cwP5]
- これいいけど、踊ってると飼い猫に襲われるｗ
手足に飛びかかるのはヤメテー
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/13(土) 00:30:12 ID:FuWimo3N]
- >>502
あのダンス踊れるなんて凄いね
初めてedgeを見た時、あのキチっぽいダンスに度肝抜かれたよｗ
難易度高くて動きが全然拾えないや
今はニコ動で見つけたokgoがチャットモンチーに合わせてる奴にハマってる
米版おやじダンサーズっぽくてツボｗ
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/19(金) 03:29:08 ID:G4KGPenz]
- >>505
mp3とかなら、聞々ハヤえもんっていうフリーソフトで再生速度あげてやってみるとか
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/19(金) 03:35:14 ID:G4KGPenz]
- 阿部さんのバラライカをかけながらキチガイダンスのはずが、
一ヶ月ぐらいやり続けてたらいつのまにか踊りこなせてた自分がいるｗｗ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/19(金) 15:43:21 ID:MvjazWwo]
- ダンサー乙
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/19(金) 17:02:27 ID:+xeWhwAk]
- 初めてここ見つけたけどみんなやってるんだね～！
自分だけじゃなかったw
私はダンスじゃないけどXのライブDVD見て発狂してるww
YOSHIKIのﾏﾈしてｴｱﾄﾞﾗﾑやってたら次の日ものすごい筋肉痛…
改めて彼のすごさを実感した
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/20(土) 16:01:59 ID:6BOHGRMX]
- 自分はblack～ のboomboomPow を頭と腰振りながら踊ってたら貧血みたいになって布団に倒れてそのまま寝てた
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/23(火) 12:19:53 ID:nlrW9aay]
- キチガイダンスするようになったら
普段からこまめに動くようになったよ
ちょっと汚い部屋が、綺麗になった
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/23(火) 14:13:52 ID:o03H8/fe]
- スレみてテンション上がり、昨夜いつもの踏み台昇降の後に10分間キチダンス
３０分間のショコより汗かいたｗ
やばい 楽しすぐる
旦那様の目を盗み毎日やるｗｗｗ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/23(火) 20:33:56 ID:9mG4ArbS]
- だれかニコニコにうｐってｗ
ゲッダンみたいなかんじ？
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/24(水) 08:16:34 ID:YesbPaD3]
- 俺は昔を思い出しながらオタ芸してるｗ
上半身のひねりとかキレのある動きをしようとすると意外に良い運動になる
あの頃の情熱が戻って来たようだｗｗ
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/25(木) 23:38:22 ID:t+N2rCwq]
- ちょっとサンボマスター5時間ライブのDVD引っ張り出してくる
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/27(土) 22:10:15 ID:T2TyWBax]
- コアリズムの基本の動きをCMで見て、それをベースに激しく踊るってのを
１日３０分で週４日位やって１ヶ月位で、体重は変化しなかったけど
体脂肪46%→39%になった。
自分は売れっ子ダンサーでオーディエンスが居る妄想でやってたから
なんか気合入って意外に続いた。
仕事で膝痛めて休止中だけど早く踊りたい。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/05(金) 03:47:17 ID:v3oal7MV]
- >>518
分かる！動きが軽くなった様に感じて、掃除やらがテキパキ出来るよね。
音楽聴きながら知らぬ間に腰振ったりステップ踏んだりｗ
>>523
同じくｗダンスオーディションや、ライヴのロッカー妄想してる
上の人みたいにダンス覚えたいな
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/07(日) 20:21:42 ID:jCXR68hg]
- B'zのDVD観ながら会場にいるつもりで手振り回したり頭振ったりしてたら汗だく
誰にも見られたくない姿、爽快！
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 01:28:25 ID:0CyZBRRI]
- 適当に踊り続けるのが難しいから、合間にラジオ体操を取り入れてみた
capsuleの曲に合わせてテキパキ体操してると変な笑いが込み上げてきて楽しい
あと体をまんべんなく使えてるような気がする
まず一ヶ月はがんばろう
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 02:00:55 ID:t3HxllhG]
- そうだよねなんか辛い変な運動っていくら効果はあっても継続できなきゃ無意味ですものね！
元々ダンス好きだったから今パフュームとベリーｽﾞこうぼうの歌踊ってる人はのダンスをやってみた！やってる子が細いから刺激があるわあ…
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 02:02:01 ID:t3HxllhG]
- 間違えた
“人ら”だ。ory
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 16:56:35 ID:v7RQrkMI]
- マイケルジャクソンの「This is it」
一緒にステージを作り上げる勢いで演出しながら踊ってる
・・・ところを昨夜、父親に見られた
夜中にトイレに起きてくるんじゃねーよ！！！１１
黒沢（森三中）のマネじゃねーよヽ(`Д´)ﾉ
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 11:21:23 ID:yVUiaU8i]
- キチダンス初めて半月
体重1キロ減
心なしかワキバラ辺りがすっきりしてきた気がするよ
無限大腰フリのおかげかなｗ
キチダンスしないと翌日スッキリしない体になってきたｗｗ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/14(日) 20:11:01 ID:YfdZMtw7]
- キチダン汗だくだくになるｗ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 21:32:48 ID:2XSxNBh9]
- 女子的な話ですまん
生理中ｷﾁダンスやったらちょっともれたぞｗｗｗｗｗｗ
女子のおまいら気をつけろよｗｗｗｗｗｗｗ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/14(日) 23:03:38 ID:moyeKrYh]
- これいいなあ～
明日からやってみようっと
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