- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 15:39:59 ID:PViAM9/N]
- フィットネスDVDつきムックとか買ったり、そんな風にわざわざ新しく運動を覚えることないとおもう。
好きな音楽かけて、部屋の中で好きなように動きまくるキチガイダンス踊りまくれば
好きな音楽だから楽しいし続くよ。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 16:51:47 ID:cVfDy55W]
- MIKAの新曲のビデオ観たんだけど、あれはあきらかにキチダン向きｗ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 00:50:59 ID:X9cHZwEr]
- >404 同意！
キチダンしすぎて足がマメだらけだー
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 14:59:46 ID:aK5uoPQX]
- エミネムのルーズユアセルフで、ボクシンググローブはめてキチダン
勿論B系ファッション
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 17:14:54 ID:3M86paWR]
- 【BLACK DIAMOND】 DOUBLE&amuro namie
www.youtube.com/watch?v=YqwpLp6KraI
DOUBLEの乳ばっかり見てちゃだめだよ＞＜
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 01:14:21 ID:EcolTQll]
- hoo
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 01:37:04 ID:aFMZHHxL]
- ひぷほぷなら50のIn da clubは有りだろ。最初に50が筋トレするのは
モチベーションあがる。
mopのAnte UPはまぁキチダン向きだな。
keriが今ぶっ飛ばしているknock you downは・・不向き。
クラブでかかる奴はキチダン向きだろね。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 02:00:45 ID:0G9D5hcz]
- goatbedが気に入った私になにかお勧めはありませんか
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 16:10:06 ID:N0oSPOXI]
- これ、楽しいんだけどやり始めと我に返った時の恥ずかしさが半端ない
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 16:29:27 ID:3eKIpknI]
- ハルヒダンスとブリトニーと>>185おすすめの元気が出る動画を見てダンスしてるｗ
歌いながらだともっとカロリー消費しそうだ。
おまけ
www.youtube.com/watch?v=RwpBiQMaXd8
>>185さんオススメの元気が出る動画
笑いながら出来るし、短時間なのでおすすめｗ
途中で志村けんみたいな踊りがでてきます。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 19:04:14 ID:Tuu7d56E]
- だめだｗ
このｽﾚおもしろすぐる‥ 想像力豊かになって、腹筋崩壊ｗ
わたしも今からﾊﾄﾞｰｹﾝ聴いてｷﾁします＼(^o^)／
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 20:33:10 ID:u0RENp2b]
- >>185はいいね！
>>409Keriは不向きだね
50の筋トレやる気でるｗ
オススメは古いけど
「spicegirls」の1stと
2ndの「spiceyourup」
カンフーキックしてる
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/18(金) 00:01:57 ID:CmB3AgFg]
- >>185
は何ってね、後ろの映画のポスターとの
音楽好き趣向の一貫性、
決め打ち練習の積み重ねによる完成度、たまりませんね。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 05:10:48 ID:SoQpCbKG]
- ストレッチと準備体操に
シアラfeat.J.Tで
本格キチダンは
シアラfeat.Missy～が
オススメ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 15:58:44 ID:/vIX0vDz]
- 気付いたら３時間もやってたよ。
しかもまだやってたいって思っちゃう。すごいなこれ。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/20(日) 16:29:41 ID:JcTDoulO]
- はたして痩せるのか？
そして一時間の消費カロリーは？
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 00:28:15 ID:zYbQjlyY]
- ステッパーやりながら、好きなMVやりながらキチったら楽しかった！
消費カロリー350位です
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 00:24:07 ID:5jsFpjYN]
- 3時間エアギターしてた
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 00:45:22 ID:lvs14Kkk]
- >>418
ライブ一回分くらいは疲れるよ
流石にモッシュとかはできないがｗ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 02:37:37 ID:TdXB/Bpf]
- 最近ニコニコであの動画が上がってるのは>>185のせいだったのかｗ
昔見た時ソッコーで落として今踊ってる
ようつべでヒップホップのダンス動画見ながら踊った後にホルモンやアニソンニコニコ聞きながら踊るのが楽しい
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 03:22:36 ID:pE+g4/fK]
- 今は
ズンツクズンツク…♪
「ヘイアッ」
ズンツクズンツク…♪
「クラッシュッ」
のように叫びも交え、指先まで使ってポーズを取り、スピンをしながらキチがってる
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 06:41:32 ID:f74X6CaB]
- マイケルジャクソンはライブでワンステージこなすと
５Kg体重が落ちてしまい大変だったそうな
マイケル目指すお(｀・ω・´)ｷﾘｯ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 08:36:24 ID:y0ECsqiE]
- American Dance Crewって番組を見ながら、見よう見真似。
めっさモチベーション上がる。
Madonnaとかビヨンセ、シアラ、SHAKIRAとか聞きながらキチる。
ヘナヘナした訳分からん歌ばっか歌ってると思ってたけど
つべで見たら東方神起もハードなDANCEがあって意外と良い。
Rising Sun、Ｏ-正･反･合、Wrong Number、パープルライン、
呪文あたりがかなりハード。無駄にキメポーズも多い上に
顔も面白いから笑える。
しかも韓国語で意味不明なのでキチるのに丁度良い。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 12:00:31 ID:4FKxdyKc]
- ttp://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=9mppK3DF4iM&feature=related
これで踊ってます！
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 12:41:14 ID:7Q4Ybvht]
- >>425
同じく！ADC観ながらやってると楽しい♪
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 20:18:43 ID:fxCmmytf]
- べただけど自分の場合はcapsuleがガチ
今よりちょい前くらいの曲はperfumeよりクールでめちゃ踊れる！
これはdaftpunkやらのマッシュアップだけどかなり好きだー
www.youtube.com/watch?v=_9MCbsdCLhI
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 16:11:10 ID:hHJPWowx]
- 私の中の師匠は板尾の嫁。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 16:16:58 ID:ee9QNfvz]
- ﾜﾛﾀｗ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 22:30:46 ID:VFhtRcAs]
- 平成生まれなのに岡村靖幸のDVDでキチってますｗ
昭和臭がするけどシャウトできるし楽しい
www.youtube.com/watch?v=j7Hs3-GJMFs
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 10:22:03 ID:ZFsURLbd]
- 昨日カラオケでキチってきました
本人ライヴ映像は盛り上がっていい！
80年代風の映像はタンバリン振って、クルクル回ったりブレイクダンス？を真似したりしました
カロリー消費が出るのもいい！
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/27(日) 22:32:17 ID:GNTvSNI1]
- >>428
IKZOLOGIC(笑)
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 00:01:46 ID:VvJbC5If]
- マイケルジャクソンの曲は抵抗なく踊りやすい
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 01:47:26 ID:bzEavMSZ]
- 好きなアーがダンス系の激しいやつだから
DVD見ながらライブ気分でやってみるわｗｗｗ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 21:35:51 ID:qIgpaUMt]
- 同じことやってます
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 22:36:23 ID:AGQtas+4]
- トランスな頃のグローブはキチ向きだのう
嫁とマークがまたアレだし
www.youtube.com/watch?v=eI15u1-OXhk
www.youtube.com/watch?v=qZYZUFpYm58
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 02:54:34 ID:cIZYlRO6]
- 一時間ほど前にこのスレを発見したから、
ホルモンの包丁ハサミ流してOADとロマンスやったら皆の文面からは想像出来なかったハードさがｗ1曲での発汗すごい
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 13:54:07 ID:7LpOdemf]
- the telephones
ハンパない。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 03:50:25 ID:R0xCgz3+]
- キチガイダンスっていうかperfumeの高速ダンスだけど難しいｗ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 07:18:00 ID:GArtdrw4]
- パフューム踊れる人羨ましい！
完璧に踊れたら気持ちいいんだろけど覚えらんない(;_;)
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 07:35:39 ID:NzgEUBDo]
- トランスかけて一人でクラブ気分。
前に毎日クラブ行ってた頃、超痩せたから
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 08:35:45 ID:D3uswRTR]
- >>439
電話ｽﾞいいですねー。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 09:31:57 ID:1/kZxN8J]
- なんか見られてる感が出てくるんだけどみんなない?気のせいだよね?
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 10:42:18 ID:hDuqdtlR]
- ＜●＞ｼﾞｰ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 11:00:38 ID:wy3a8NSt]
- ト(シ)ヤ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 19:11:05 ID:lMybWgSN]
- 何この良スレ
とりあえずperfume(スペルちがうかも)のDVD借りてくる
コアリズムに飽きてたんだ！
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 17:39:17 ID:QRVhZwTq]
- ｼﾐｰとか、腰をｼｬｶｼｬｶ振るとか
ｲﾒｰｼﾞどうりに出来なくてクヤシイ。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 11:49:39 ID:E09BE/SP]
- 昨日久々にキチったが時間たつのあっという間
デッカイTV欲しい！！
ロックでもファンクでもダンスミュージックでも楽しめていいよね
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 07:52:27 ID:TTQPKv5r]
- 今日も踊るぜbaby!!
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 10:19:24 ID:wLHKu4oL]
- キチ歴10年の私が通りますよ
最近はヅカミュージックで男役になりきってダンス
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 15:59:35 ID:J/su2nWC]
- 子供と一緒に踊りまくり
おもしろいねコレ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 16:10:30 ID:T1Sfx7lL]
- >>447
いろいろ音楽かけたが、perfumeはさすがにダンスに向いてるな。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 16:11:43 ID:T1Sfx7lL]
- とにかく家ダンスは痩せるよな。確実。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 16:36:23 ID:ANU4C6Z6]
- 私も家ダンスしてみるよー
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 01:02:17 ID:quir25Ui]
- 今日からキチダンス始めてみた。
YUKIちゃんのJOYをフリフリ衣装きてアイドル気取りで踊ってたら
飼ってるフェレットがゲージからこっちを凝視してた。
ちょっと恥ずかしかったので遊んであげようと名前を呼んだら
ため息ついて寝床に帰っていった。
泣いた。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 01:13:24 ID:3/ZrAPG5]
-
家ダンスは、
必ずクローゼットの扉に備え付けの大きな姿見の鏡の前で踊る。
とにかく、鏡は必ず見ながらやります。コレ基本的です。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 18:44:08 ID:wKWB4ASM]
- 音楽はなくてもｲｲ
まず全裸になり
( ： )
（ ゜∀゜）ﾉ彡
<( )
ﾉωヽ
自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
从
Дﾟ ） て
( ヾ) )ヾ て
< <
人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人
Σ て
Σ びっくりするほどユートピア！ て人__人_
Σ びっくりするほどユートピア！ て
⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ) て
Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒
＿_＿＿＿＿＿
|＿＿ ヽ(゜∀゜）ﾉ
|＼＿〃´￣￣ ヽ..ヘ( )ミ
| |＼,.-～´￣￣ ω > （∀゜ ）ﾉ
＼|∫＼ _,. - ､_,. - ､ ＼ ( ﾍ)
＼ ＼＿＿＿＿＿＿ _＼<
＼ ||￣￣￣￣￣￣￣ |
＼||＿＿＿＿＿＿＿ |
これを１０分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる
ex） www.youtube.com/watch?v=ZYRh4WOBNxY
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 17:46:31 ID:wE1EwReC]
- perfumeでキチるつもりだったのに本気で振り付け覚えたくなって練習しちゃったからあまりキチれなかった…
しかも、うちのパソコンぶっ壊れてて
・音楽がイヤホン付けないと聞こえない
・勝手に電源落ちる
(他にもキチるのに関係ない不具合が…)
だから心置きなく出来ない＼(^o^)／
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 14:06:00 ID:6qqUNE1+]
- 自分もこのスレを見てやってみようと思い二日目です
ちなみに自分はB'zの曲とかで踊り狂ってますｗｗ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 16:20:19 ID:KynlnLeO]
- 個人的にはStepsの5,6,7,8がおススメ。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 19:04:59 ID:h5S/QeoA]
- >>460さんブラザー(・∀・）人(・∀・）
娘といる時はプリキュアむずい…な私も一人ならB'zでキチれそう
ウルトラソウッへいっ！！！でジャンプしすぎないようにしなきゃw
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 19:39:28 ID:ocjJh5co]
- Vの曲で暴れてくる♭
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 20:41:43 ID:V6zqebEj]
- 以前、体重55キロの時、TLCのみでキチダンスしてました。
スロー・ハードまで多種あるので
かなり効果出ましたね
毎日、必ず1時間僅か2ｹ月で8キロ落としました。
勿論、お風呂マッサージや食べ物にもある程度は注意しながらですが…
今はそれから2年がたち、リバウンドした為また先週からやっています。。
キツい…
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 22:23:20 ID:Q0SBv5z3]
- スレタイ吹いたwww
でも案外いいかもしれん
ストレス解消兼ねてやってみる
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 18:13:17 ID:JmrWN6az]
- よく考えたらまともに1時間やっても僅か300～400カロリー消費なんだよね…
今日も踊るかな…
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 03:23:02 ID:NaauK5wB]
- キチガイダンスって、みんな自分オリジナルのだよね？
昔行ってたバンドのライブDVD流しながら、ベッドに向かって逆ダイやヘドバンやジャンプとかしようかな。
ダンスの振り考えるより楽そう。
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 18:24:14 ID:uyB5iG3q]
- ダンス踊れたら一番いいんだが適当に感じるままやってる
姪っ子のお遊戯会ダンスもキツイ件
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 07:50:15 ID:/9cBgc+c]
- スレタイのように狂って踊りたいが
驚く程運動音痴のリズム感ゼロな自分はどうしても残念になる
キレキレなキチダンス踊りたいよー
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 13:04:32 ID:Z0p5TbgP]
- 傍目にはキレキレじゃなくても、
本人がその気になっていればいいのがキチダンスだよ！
今日はぶりとニーで、
バックダンサー引き連れてるつもりで踊ったよｗ
それよりもみんなよく１時間も踊る体力があるなあ。
１５分で息上がるわ。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 20:37:29 ID:KTSYh0GG]
- 今日初めてやってみた…
ビリーズブートキャンプでもかかなくなり始めた汗が滝のようにｗ
楽しいので続けられそうｗｗ
けどアパートの二階だからジャンプとか出来なくて残念。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 08:30:17 ID:UkXJt4UY]
- 今日はソーラーン節!!
楽しみだ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 21:52:22 ID:A17/9Eom]
- DA PUMP最高！
キチダンスで一時間なんてあっという間。
この間カラオケでやってみたらドアの向こうから若者にガン見されたけどさ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 18:44:34 ID:tf3gJOKd]
- ハマり過ぎて音楽聴くたびにこの曲はどうしたらダンスに使えるかな等
大体の振り付けまでも考えるようになってしまったｗ
毎回滝のような汗が出る…雨の日は外に出られないから助かるわ。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 14:12:20 ID:+1bj90CQ]
- Jティンバーレイクの♪Rock your bodyを袖長めのセーター着て真似する
ビリー系やマシンみたいに、やるか…って気合い入れず気楽に出来るからいいよな
ソーラン節って結構キツくね？
太もも効きそう
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 14:27:27 ID:zW2/JoiQ]
- Perfumeのアルバム「⊿」。トランス状態になれてダンス超気持ちいい。時間も丁度いい。
ラストの曲で、部屋の明かりを落とし横になり、深呼吸。ゆったりと腹筋＆ストレッチ。
週２～４日やる。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 20:05:49 ID:eNxxINPj]
- >>476
同じ事してる奴がいますよ！
散々踊りまくって、最後の「願い」でやたら落ち着くｗ
前のアルバムの「GAME」でも同じくキチる。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 20:49:53 ID:zW2/JoiQ]
- >>477
わっはぁぃ、(*^-^)人(^-^*)ﾅｶｰﾏ～♪
気分転換でGAMEやコンベスもやっちゃう日もあるよｗ
今夜も、Let's dance！
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 22:02:13 ID:kdxqh7tV]
- 寒い日ウォーキングできない日はいいね！
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 03:18:33 ID:t/7pUsWf]
- じょいふるでキチるのが楽しいｗｗ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 03:37:45 ID:0u/kFIKU]
- サイバーのりPがキチってた曲
トランスっていうの？
ああいうCDをキチる為だけに欲しいｗ
おすすめ教えて
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 03:54:05 ID:AhUrAkGc]
- 何この良スレ
ターボジャム飽きてたとこだし私もキチるわ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 23:31:41 ID:bPlHlnsp]
- >>472
スマン吹いたww
ソーラン節でキチダンって…ww
ちょっと見てみたいww
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 18:11:59 ID:Le/uahXi]
- 早速お気に入りの曲でキチダンスやったんだが一度に2曲が限度…
皆30分とかマジか!?
自分体力なさすぎ…orz
長続きさせるコツとかありますか？
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 04:57:30 ID:QF4geyMc]
- マイケルの曲がｲｲ
マイケルになりきってめたくそ踊るんだﾎﾟｩ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 17:59:17 ID:y2sm5Y3i]
- >>481
サイケデリックトランスだよ
クラブ行けば6時間くらい延々踊りっぱなしで相当運動になるからクラブに行くことをすすめるｗ
私はDVD見ながら一人モッシュ一人ダイブヘドバンジャンプしてる
筋肉痛はんぱねー
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 11:16:11 ID:f/u8Ez3p]
- 私はRIHANNAの『IF IT'S LOVIN' THAT YOU WANT』とか
ホイットニーの『ONE OF THESE DAYS』？みたいな気持ちちょっと遅めの曲使う。
できないのにベリーダンス風で腰くねくねしてるｗきもちいんだこれがｗ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 09:39:39 ID:B5b+BNkS]
- これいいね！
全身運動になるし、エアロバイクやるよりずっと楽しいし。
なによりウエストがものすごく、くびれてきたｗ
筋トレやるより筋肉痛になりやすいのは、筋肉にも利いてるのかな？
ただ、ダンスに適した曲を探すのがちょっと大変だ。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 22:29:33 ID:PrXBbu/N]
- だめだぁ～あんまり楽しそうだから初めてみたけど‥ﾁｬ･ﾁｬ･ﾁｬ～ｼｮｳ･ﾐｰでダウン(笑)
好きなﾘｯｸ･ｱｽﾄﾘｰまでいけない‥ 若い人は体力あっていいね
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 00:08:18 ID:aayLKBvB]
- バランスボールに乗って踊ると
ちょっといい感じ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 23:40:29 ID:n6GF1dL+]
- 振り付けのある曲は真似してて楽しいなあ
ぎびつみ！
www.youtube.com/watch?v=XIbVBjoA64o
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/27(日) 22:17:54 ID:FyP1szM3]
- あげ
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 04:36:01 ID:FVRPxsN/]
- ナポレオン・ダイナマイト思い出した
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 06:29:39 ID:MyDuX5vx]
- 5～6年前 顔にラップまいてブルーハーツのCDききながら
踊り狂ったらげっそりした。
汗かくのは関係ないっていわれてるけど顔からしぼれたよ。
やつれてるっていわれたしｗ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/28(木) 00:13:49 ID:93pcyGkk]
- お気に入りの一曲を
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 00:31:31 ID:GANWfEDd]
- >>485
私もマイケルでやってるよ。DVDのPV見ながら。
インザクローゼット、デンジャラス、ゼイドントケアアバウトアスあたりが結構いい。
コアリズムより効いた。
特にインザクローゼットはくびれ作れる。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/30(土) 01:54:30 ID:k+ZGbInE]
- みんなでカラオケ行ったら楽しそう。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/30(土) 04:19:41 ID:50ti7syY]
- こないだ魔女達のなんちゃらって番組で郷ひろみヲタのおばちゃんが
郷ひろみの激しい曲フリコピしまくって痩せたなんちゃら言ってた
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/30(土) 06:12:46 ID:QF/OILnU]
- 見よう見まねで阿波踊りしてますｗｗまさにキチガイｗｗ
踊る阿呆に見る阿呆同じ阿呆なら踊らにゃ損々ｗｗｗｗ
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/30(土) 08:24:47 ID:nEaqdscl]
- 子供番組で突然始まるふわりぃのＣＭは１５秒でかなりハァハァする。
ぱわわぷ体操も結構くる。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/31(日) 19:30:39 ID:Av17MxBN]
- ぱわわぷ体操は本気でやると中々いい運動になるよね
誰も見てないからとめちゃくちゃ笑顔でやると凄い楽しいｗｗ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 23:23:07 ID:3IJ2Qvj6]
- PerfumeのDVD見ながら好きに踊ってます。
特に「edge」はかなり疲れるからオススメ！
間奏部分が足にキます…
そろそろ見ないでも踊れるようになったｗ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/03(水) 14:42:14 ID:GeWewJ61]
- ブラックロックシューターとかいいですお＾＾
脚がひきしまりますねー!!
ダンス最高
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/03(水) 14:55:58 ID:yP7fvWQl]
- 私、昔の映画やドラマが好きでよく観るんだけど、
ゴーゴーってすごく楽しそう。
一人でフラッと入って行って、踊り狂う・・・みたいな店が
昔はたくさんあったんだろうな。
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