- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 02:33:48 ID:awL35PJo]
- 一日の総摂取カロリーを1400とする。
朝食を食べると、それだけで300くらいは食べちゃうから、
昼と夜で1100しか食べれない。
朝食を抜くと、昼と夜で1400食べれるから、満足感が高いです。
それに、もし我慢できるなら、昼と夜を1100しか食べなかったら、
朝食べるよりカロリー少ないから絶対痩せる。
朝食抜きダイエットは論理的に完璧なダイエット方法だと思います。
前スレ
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1218568041/
前々スレ
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1212559152/
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/10(月) 19:30:51 ID:n5nvebZ+]
- 480>
プラマイ０になるけどおｋ？
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/10(月) 20:59:39 ID:gg6A2oXi]
- >>481
君は私が食べたいお菓子の摂取カロリーをしってるのかな？ん？
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/11(火) 10:35:30 ID:tGP2+uix]
- 俺もそうだけど
もともと朝食食べないて無理して食べる習慣つけない方がいいだろ
朝に食欲ないってのは、体が必要としてないてことらしい
まだ昨日の物の排泄も完全に済んでないのに、後から無理に入れると 逆に調子崩れるし
色んな理由で朝食べない奴はいるが、俺はこのスタイルは変えるつもりはない なんか勿体無い
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/11(火) 12:47:47 ID:q6nr+XO0]
- 食べないといけないっていう強迫観念が蔓延してるのが問題
だけど食わない方がいいっていうのもまた強迫観念になりうるからね
単純に体調が良くなるほうを選べばいいんだよ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/11(火) 17:36:00 ID:Y8n3J+yV]
- ここ５年間ずっと２食だけどちょっとだけ痩せた
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/11(火) 18:05:19 ID:1CDbrz+p]
- 筋肉が痩せたんですねわかります
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/13(木) 00:41:23 ID:CIT0ydnp]
- >>486
ボディービルダーおつ
え？違うって？
じゃあ何をそんなに筋肉筋肉騒いでるんですか
ダイエット板に来てるあなたが注目すべきなのは
筋肉じゃなくて脂肪ですよっと
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/13(木) 01:03:03 ID:6jsX8X5Q]
- なんでそんなに必死なの？
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/13(木) 22:30:37 ID:4uxBWAm9]
- 朝食（７時）べた物が消化吸収され、実際エネルギーとして使われるのは何時なの？
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/20(木) 20:41:01 ID:zGt89+Yb]
- 朝はブドウ糖飴一粒だけで事足りる
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 21:40:29 ID:YtK9P7wo]
- お前寝たきりニートだろ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/20(木) 21:58:47 ID:Df75+nHa]
- 朝しか食べない。昼抜き。夜は野菜サラダのみ。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/21(金) 00:37:25 ID:CYvGCypS]
- 朝食べたら昼入らん。シリアルバーだけでいいな。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/21(金) 08:21:24 ID:G1V1yP2G]
- >>489
大雑把にいえば夜
栄養士の話だと、朝食は一日のエネルギーと良く言っているが
実際活動レベルが低い夜のために朝食を取るのは肥満の素
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/21(金) 11:24:07 ID:Vt0U/tgg]
- >>493
胃腸よえーーｗｗｗ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 07:43:32 ID:a2oMUcqv]
- 一日何もない奴とか、特に体動かさない奴は食べない方がよかろう
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 09:42:25 ID:4YZhwddB]
- 無知晒し特有の発想ですね
今時そんなこと言ってる馬鹿がいるとは
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/23(日) 22:13:52 ID:D/afQg6c]
- 普段朝抜いてて久々に朝飯くったら気分が悪くなった
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/23(日) 22:23:37 ID:QMiQu6DS]
- 内臓が弱くなったんだろうな
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/02(水) 14:03:27 ID:nnhP00Sn]
- 本当に内臓が弱く、単純に朝食食べると胃が重くなり、だるくなるので食べません。
食べない方が、身体軽くて動ける。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/02(水) 14:24:33 ID:MLXMUTPj]
- かわいそうに。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/02(水) 18:33:43 ID:nnhP00Sn]
- >>501 かわいそうでしょーか…。
動いてるうちに、いよいよお腹が空いたら何かを食べます。それも満腹だとだるくなるので、軽食。
食の楽しみは少ないかも。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 08:07:28 ID:IQIQ59Jw]
- 朝、抜くと、11時ごろ、空腹でたまらなくならない？
OLやってた頃、あまりの空腹におなががグーって鳴って
気がついた隣の席の同僚がミニチョコくれて、すごく恥ずかしかった。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 01:27:39 ID:a7RQDcdR]
- 色々試して、自分にあった方法を捜せばいい
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 08:09:01 ID:x85l3Hju]
- 筋肉をつけてからの方が早く痩せるし食事制限も緩い
その事に気がつかない奴多すぎ
楽して痩せたいなんて、結局リバウンドするから無意味
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 11:06:16 ID:5/txGmf9]
- ↑
なにこのスレ違いの馬鹿ｗｗｗ
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 12:45:03 ID:9T2y0yQN]
- 1日に２食で済ませるんだったら、普通に朝食抜くよりも
夕食抜く方が楽に痩せられる。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 13:27:10 ID:EPyLzz5N]
- 別に抜きたくないが、「朝は排泄の時間」で
胃腸に仕事させない方がいいと主張されたんで
野菜ジュースのみにしている・・・
昼はがっつり食う
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 13:47:31 ID:Sinw0CTn]
- それはトンデモのおっさんの主張だろｗ
排泄の時間だから食事を摂ったらいけない理由にはならない
それに朝食でたんぱく質摂らないと体内時計が乱れる
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 14:13:54 ID:EPyLzz5N]
- >>509
体内時計説も信憑性はないじゃないかｗ
ところでトンデモおっさんて誰？
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 16:53:34 ID:1JiSZjQv]
- ＞「朝は排泄の時間」で胃腸に仕事させない方がいい
甲田信者、もしくはナチュラルハイジーン信者
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 17:18:48 ID:53kv+oYi]
- >>509
朝食抜きのデメリットが解明されてるのに未だにこんな情報に騙されてる人いるんだね。
石原結實って偽医者も早く死ねばいいのにね。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 17:28:07 ID:RquWaHU/]
- 人によっては日光すらダメなことだってあるのに
健康法を万人一緒くたに考えるなんておこがましいと思わんかね
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 17:46:49 ID:EPyLzz5N]
- まぁ別に信者ではないし・・
朝飯作るのが面倒くさいってのもあるからな
こんなもんは適当でよろしい
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 20:54:59 ID:fEEShiqA]
- 一日の摂取カロリーを適正にして
それを一度にどか食いしなければいいだけなので
朝は抜いても大丈夫。
朝 なし
昼 ７００kcal
おやつ ２００
夜 ７００
寝る前 １００
合計１７００
なら問題なし。
失敗する人は朝抜いてる分昼に１０００とか
摂ってしまう。
しかしそういうタイプの人は朝食っても
解決しないだろう。
朝食って、昼たくさん食って、夜さらにたくさん
とかなってしまう。
朝食をしっかり摂れば痩せる、なんて単純なものではない。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/06(日) 01:00:02 ID:DEaZzq+z]
- 朝抜くと昼夜にそこそこ美味しいもの食べられるからいいね。
３食粗食は辛い。
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/06(日) 01:24:03 ID:DYgXNNcY]
- １日２食は将来的に見てエネルギー溜める体質になるし
頭が働かないので良い事がない。
覚醒作用のあるコーヒーは低血圧、高血圧共に有効だからそれを組み合わせれば良い。
自分は起きがけにコーヒー飲んでウダウダした後にグラノーラプラスヨーグルト。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/06(日) 09:47:10 ID:NQHWQlc+]
- 朝食抜きとかホント馬鹿
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/06(日) 10:28:13 ID:NRoOGQPe]
- 朝 300cal
昼 700kcal
夜 500kcal
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/06(日) 11:26:23 ID:eK/PHicy]
- >>518
お前が 馬鹿ww
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/06(日) 11:33:38 ID:M57ODshv]
- >>520
煽るだけのお前が馬鹿
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/06(日) 22:15:20 ID:AOeoQxEn]
- > １日２食は将来的に見てエネルギー溜める体質になるし
作業量の多い人は体が欲して必然的に３食たべるようになるとおもう。
日本人の中には、朝おきてほとんど活動しない人もいるし
通勤でも車で楽に通う人、ラッシュで燃焼量を高くして通う人
人のライフスタイルそれぞれだから一概に２食でため込みになるとも
いえない。むしろ作業量の低い人は１日２食程度のカロリー摂取に
しないほうが、逆に成人病リスクがあがるよ。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/06(日) 23:33:56 ID:X32Y3BQt]
- >>522
お前は勉強不足
朝食抜きの本に書いてること真に受けてるのはよーくわかったが読む本間違えたね
まー勉強しなくてもいいけどね
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/07(月) 00:45:34 ID:ENrX8y3s]
- 文句たれるばかりじゃなくて、自分の理論を書きなさいよ。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/07(月) 02:20:53 ID:NSUFRiGB]
- 523の頭でっかちくんは所詮、医学素人だろ？
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/07(月) 02:29:31 ID:7tGkBEPA]
- >>505
筋肉をつける前にそのたっぷりある脂肪を落とさせ
その事に気がつかない奴多すぎ
時間かけてゆっくり痩せたいなんて、結局いつまでたっても痩せないから無意味
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/07(月) 10:42:27 ID:y9dVCAQE]
- >>524-525
煽るだけみっともねーよ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/07(月) 13:30:57 ID:Q+xvycuN]
- /: : : : : __: :/: : ::/: : :／/: : :/l::|: : :i: :l: : :ヽ: : :丶: : 丶ヾ ＿＿＿
/;,, : : : //::/: : 7l,;:≠-::/: : / .l::|: : :l: :|;,,;!: : :!l: : :i: : : :|: : ::､ ／ ヽ
/ヽヽ: ://: :!:,X~::|: /;,,;,/: :／ ﾘ!: ::/ﾉ l｀ヽl !: : |: : : :l: :l: ﾘ / そ そ お ＼
/: : ヽヾ/: : l/::l |／|||llllヾ,､ / |: :/ , -==､ l＼:::|: : : :|i: | / う う 前 |
. /: : : //ヾ ; :|!: ｲ､||ll|||||::|| ﾉノ ｲ|||||||ヾ､ |: ::|!: : ｲ: ::|/ な 思 が
/: : ://: : :ヽｿ::ヽl |{ i||ll"ﾝ ´ i| l|||l"l ｀|: /|: : /'!/l ん う
∠: : : ~: : : : : : : :丶ゝ-―- , ｰ=z_ｿ |/ ﾊﾒ;, :: ::|. だ ん
i|::ﾊ: : : : : : : : : : : ､ﾍﾍﾍﾍ ､ ﾍﾍﾍﾍﾍ /: : : : : ＼,|. ろ な
|!l |: : : : : : : : :､: ::＼ ､-―-, / : : :丶;,,;,:ミヽ う ら
丶: :ﾊ､lヽ: :ヽ: : ::＼__ ｀~ " /: : ﾄ; lヽ） ゝ
ﾚ ｀| ｀､l｀､＞=ﾆ´ , _´ : :} ｀ ／
,,､r"^~´"''''"t-｀r､ _ -､ ´ヽノ ＼ﾉ ／ お ・
,;'~ _r-- ､__ ~f､_>'､_ | で 前 ・
f~ ,;" ~"t___ ﾐ､ ^'t | は ん ・
," ,~ ヾ~'-､__ ﾐ_ξ丶 | な 中 ・
;' ,ｲ .. ヽ_ ヾ､0ヽ丶 l /
（ ;":: |: :: .. .｀, ヾ 丶 ! ＼＿＿＿＿／
;;;; :: 入:: :: :: l｀ｰ-､ ）l ヾ 丶
"~､ｿ:: :い:: : ＼_ ノ , ヾ 丶
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/07(月) 13:46:29 ID:jBbWAynO]
- /: : : : : __: :/: : ::/: : :／/: : :/l::|: : :i: :l: : :ヽ: : :丶: : 丶ヾ ＿＿＿
/;,, : : : //::/: : 7l,;:≠-::/: : / .l::|: : :l: :|;,,;!: : :!l: : :i: : : :|: : ::､ ／ ヽ
/ヽヽ: ://: :!:,X~::|: /;,,;,/: :／ ﾘ!: ::/ﾉ l｀ヽl !: : |: : : :l: :l: ﾘ / そ そ お ＼
/: : ヽヾ/: : l/::l |／|||llllヾ,､ / |: :/ , -==､ l＼:::|: : : :|i: | / う う 前 |
. /: : : //ヾ ; :|!: ｲ､||ll|||||::|| ﾉノ ｲ|||||||ヾ､ |: ::|!: : ｲ: ::|/ な 思 が
/: : ://: : :ヽｿ::ヽl |{ i||ll"ﾝ ´ i| l|||l"l ｀|: /|: : /'!/l ん う
∠: : : ~: : : : : : : :丶ゝ-―- , ｰ=z_ｿ |/ ﾊﾒ;, :: ::|. だ ん
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ﾚ ｀| ｀､l｀､＞=ﾆ´ , _´ : :} ｀ ／
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f~ ,;" ~"t___ ﾐ､ ^'t | は ん ・
," ,~ ヾ~'-､__ ﾐ_ξ丶 | な 中 ・
;' ,ｲ .. ヽ_ ヾ､0ヽ丶 l /
（ ;":: |: :: .. .｀, ヾ 丶 ! ＼＿＿＿＿／
;;;; :: 入:: :: :: l｀ｰ-､ ）l ヾ 丶
"~､ｿ:: :い:: : ＼_ ノ , ヾ 丶
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/07(月) 18:59:06 ID:1+P1B5hY]
- やっぱり朝食は摂ったほうがいいよ。
毎朝決まった時間にご飯摂ると体内リズムが整う。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 00:06:39 ID:Fsczf2gU]
- 日本人のもともとの食生活は２食
３食食べるようになってから肥満が増えた
この事実を知らないアホが>>523
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 00:10:01 ID:Te36RSbC]
- >>531
それとダイエットや健康と何の関係があるの？
原始人のように糖質もカットすれば？
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 00:12:41 ID:7EdEdtE1]
- >>532
おおっ！ 速攻だなww
お前、デブな栄養士だろww
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/08(火) 00:17:08 ID:Br4zDBOG]
- >>532
朝食抜き健康法 （甲田、西、石原・・・）
糖質制限 （江部、釜池、・・）
金のためにこんな本出してるのか、本気で体にいいと思ってやってるのか知らんが
騙されてやってる人は気の毒だよな。
朝食抜きを勧めてる甲田（癌で死亡）は、
体温は低い方が癌になりにくい、とか無茶苦茶書いてるしなｗ
もうネタ本としか思えない。
- 535 名前：646 mailto:sage [2010/06/08(火) 01:15:08 ID:+TO9Zfg9]
- 色んな説があるけど、試して自分にあう方法を続ければいい。
自分の考えを他人に押し付けないと気が済まないやつって何なの？
ダイエットは、頭で考えるよりも、やらなきゃ結果出ないし。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 21:05:34 ID:VdQmBCP0]
- 朝食抜いて昼食食べると急激に血糖値上がるんだってね。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 00:11:37 ID:XR8r+RYd]
- 朝起きて3時間ぐらいは固形物が喉を通らない。
野菜ジュースと飲むヨーグルトが朝食。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/13(日) 19:05:26 ID:gj2Er2Co]
- 【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1266699144/
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 20:30:47 ID:AW8T1IY/]
- 朝にスゲーうんこ出た時だけ朝飯(バナナ一本ぐらい)食べてるわ
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 16:35:38 ID:uyS9CW9S]
- >>534
> 朝食抜きを勧めてる甲田（癌で死亡）は、
これは初耳。ソースは？
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/07(水) 00:08:08 ID:NhpNZ4JE]
- 現代人は基本的に食べすぎ
1日1食でも十分栄養過多
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 00:16:32 ID:XhGscLoa]
- 馬鹿しかいないんですか、このスレは！
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 07:12:33 ID:VVnHzhFx]
- 朝ごはんおいしいよ
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 10:07:31 ID:9npYZrNg]
- 自分は朝ごはん食べないと、低血糖症っぽくなって昼にドカってしまうよorz
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 10:14:13 ID:PRagRRIL]
- >>544
３日以上続けて皆。それだけ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 10:42:39 ID:ZcVT5mCg]
- 夜は基本的にお酒少々とスルメみたいなつまみしか食べないから、朝ごはんが
待ち遠しくてたまらない。
165cm47kg
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 05:19:23 ID:jnQS+/D2]
- 朝食食べた方がいいって風潮は
食品会社の広報によるもの
>>1の通り
一日、一週間のトータルバランスが一番大事
夜たっぷり食ったなら朝は抜けばいい
今夜たっぷり食う予定なら朝は抜けばいい
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 14:58:32 ID:FY09DWdH]
- 無知晒し乙
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/16(金) 09:29:21 ID:5jlZe7TT]
- 朝ご飯は抜いて、小腹空いたときにどっかで適当に菓子パン１個食うのがベスト
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/17(土) 09:05:53 ID:sBijYOYA]
- このスレッドの住人って
「バカにはダイエットは無理なので一生ブタのままで醜く死んでいく」
という典型的な奴らだな。
脂肪脳とは良く言ったもんだ。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 10:43:21 ID:deFpF9Pw]
- バカじゃなくてマジで心の病気なんだよ。
ここはダイエット板の中でも最底辺クズスレッド。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 12:48:08 ID:XQ7KTElQ]
- ダイエット効果は分からないけど、
ノーベル賞の人も朝食べないらしいね。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/17(土) 13:30:06 ID:C2sz3lTN]
- だから？
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 13:37:23 ID:deFpF9Pw]
- 俺はダイエット始めてから毎朝食べるようにした。
実際にそっちの方が痩せるんだよね。
１日のトータルでバランス取ればいいとか小学生にも笑われる非常識さ。
寝る前に食うと太るのは常識。
相撲取りは太るためにわざわざ朝食後に寝るぐらいだ。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 13:43:42 ID:XQ7KTElQ]
- >>553
朝抜いてるのにダイエット効果が分からない
・・・って書かないと理解できないほど頭悪いの？
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 14:01:19 ID:zyAGUuOu]
- >>555
質問の意味が分かってないのはオマエの方だよ。
その上に恥の上塗りで >>555 は余計に意味不明。
日本語勉強しなおせよ。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 15:46:41 ID:XQ7KTElQ]
- その前の流れから読めよドアホ。
554がズレてるから、555であわせて補足しただけだ。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/17(土) 15:52:19 ID:Y0TnEgR8]
- 朝食抜き健康法とかほざいてる偽医者は死ねばいいのに
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 17:17:55 ID:zyAGUuOu]
- >>557
真面目な話し、オマエの文章は支離滅裂で
他の人間には何が言いたいのか全然分からないぞ。
もしかしてメンヘル板の人間なのか？
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 18:27:41 ID:3lb2EYlY]
- だからさ、「朝抜いてるのにダイエット効果が分からない」んだよ。
まじで意味不明だなｗ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/17(土) 21:41:35 ID:sJZ5YwAh]
- １日３食たべて消費拡大してください。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/17(土) 22:59:14 ID:mMDmxMD4]
- 俺はダイエット前から朝飯抜きで、ダイエット中も朝飯抜きなんで
朝飯ってあっても無くても同じ
逆に朝飯食うとダイエット前より食ってる気になってしまいそう
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/17(土) 22:59:47 ID:ks/CxZ/h]
- ダイエットに失敗してリバウンド。
何故なのか？ その理由を知っていますか？
リバウンドを繰り返すと、ますます太りやすい身体に
なっていってしまいます。
リバウンドの連鎖を食い止めるには、こうする！
ダイエット失敗、リバウンドの仕組みとは？
3050bill.seesaa.net/article/122808389.html
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/17(土) 23:41:52 ID:xFE0vQeN]
- 朝食抜くとか抜かないとか以前に
一日の総摂取カロリーをまず気にするべきじゃ？
朝抜いた分を寝る前に、まとめ食いすりゃ豚るよ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/18(日) 00:03:16 ID:cRUqh4KA]
- 朝食抜きスレと低炭水化物スレは間違った知識しか持ってない奴おおいなｗ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/18(日) 08:25:35 ID:jcqeYRnD]
- >>565 そういう奴しかいない
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/18(日) 09:08:39 ID:haKLwjDU]
- なにが正しいんだろうな
色々試して自分に合った方法とるしかないな
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/18(日) 09:55:53 ID:ydFUma4e]
- >>1
人にはそれぞれ食習慣があって毎日３食食べている人もいれば２食の人等も
居る。
３食食べている人は朝食を抜くよりも３食の総摂取カロリーを管理したほう
が負担も少ないしダイエットの成功率も高い。
この程度のことも考慮していないようでは朝食抜きダイエットは「論理的に
完璧なダイエット方法」とはとても言えない。>>1の見識の浅さが良く分かり
ます。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/18(日) 14:34:11 ID:iPFFN+fe]
- 朝食わないスレってバカそうなレス多いね。
バカがバカにわかんなーいっていってバカがレスして、
だからブタなんだよ。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/18(日) 15:43:22 ID:ecpBFgrm]
- ↑かつてそして未来永劫に向かって「オマエ」ほど馬鹿でデブな日本人って存在したか？
回答ヨロシク！
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 11:03:42 ID:YQaNrvlb]
- >>570
相変わら意味不明。
２ちゃんでもオマエほどアホな日本語の文章を書く奴は珍しい。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 23:50:49 ID:1P/WRpxK]
- 夕飯メインに取り扱う会社と
朝食メインに取り扱う会社の抗争の場かな？ここは
朝食を抜かれると困る会社っていっぱいあるからなー
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 07:00:12 ID:dyPKL746]
- あたま、だいじょうぶ？
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/23(金) 11:55:33 ID:2mDo2KaI]
- 自分の場合、朝食を抜いて2ヶ月で3キロ落ちた。
昼と夜もドカ食いはしてないけど、普通には食べてた。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/23(金) 11:57:47 ID:nHhfVPyA]
- 朝抜くと午前中は口臭いよね
本人は気付いてないかもだけど
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 13:13:42 ID:TSiWkiaT]
- 朝くらい食えよ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/23(金) 13:36:47 ID:b55U0oxV]
- 味噌汁１杯飲んだとか梅干１個食ったってのも朝飯食ったっていえるのか？
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/23(金) 14:08:18 ID:iaZPFspf]
- 短パン
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/23(金) 14:09:01 ID:b55U0oxV]
- >>571
>相変わら意味不明。
はじめてカキコしたかもしれないのに、おめーって相当に馬鹿低脳屑だな。
>>576
キサマもオレの質問に回答せや！！！
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 14:38:33 ID:Jbm91w4w]
- >>577
当然!(b^ー°)
米の飯って騒ぐのは、米農家に泣かされてる政府筋が発狂してるだけ。
ただ可能なら、総摂取カロリーと栄養素の種類が同じなら、
就寝直前と起床直後と運動中を除いた時間でなるべく回数を増やして取るのが一番良い
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/23(金) 15:47:05 ID:b55U0oxV]
- ↑そうか？
だったら水コップ１杯飲んだのとどう違うんだ？？？
馬鹿ってこれだから始末に終え奈エー是www
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