- 712 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 12:44:05 ID:f23f4Tc8]
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>>711
エアロビではないけど、じたばた動くのならターボジャム楽しい（個人的にだけど）
腕が痛いってのは同意。
マットエクササイズですら腕を水平に保ったり上に上げたりで
腕の付け根が悲鳴をあげている…。
昨日初めてマットエクササイズをやって、片足をあげて尻をあげるという動作にびっくり。
情けないことにケツがピクピクするだけで終わったｗ
だが、ターボではならなかった股関節周りの筋肉痛を本日感じているので
全部やりきれなくてもついていこうと頑張ればいいんだな、と思った。
>>709
細いのか〜。デブな自分からしたらｳﾗﾔﾏだ。
細いなりに悩みはあるんだろうけどなぁ。
