- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/08(木) 10:44:26 ID:YiAi2KZ4]
- プレミアム購入して付録の１５分フィギュアロを始めました。
ここは結構ハードに頑張ってる人が多いみたいですね。
自分はガッテン流→踏み台昇降→ちょこっと筋トレ
って感じで運動負荷を増やしている時に、たまたま入った本屋でこの本見つけて
１５分くらいの運動ならプラスするのにちょうどいいや〜って始めた感じ。
まだ３日目ですが筋肉痛が心地いいｗ
プレミアムのオマケから始めた人は他にいないのかな？
