- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 01:35:47 ID:Iaytqo+Y]
- 特に三つ編みの娘。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/29(金) 12:30:19 ID:iNJ6W4SP]
- 始めて4日めです
同じアジア人なのと休憩がないのがいいですね
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/02(火) 14:07:28 ID:WWA7AZOU]
- 扇風機かけながら、DUMBしました。
すっきり！
>>577
＞同じアジア人
同意。白人、黒人だと筋肉の付き方も違いますしね。
>>576
マット＆DUMB毎日二つですか。すごいですね。
二枚やると、効果は出やすいですよね。
去年はやってましたが、
この春ごろから、時間がかかるのでついつい1枚で済ませてます。
最後の特典映像見ながら、その場ジョギングしたりしますがｗ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/07(日) 11:35:13 ID:J2z8CHg4]
- ビリー基本を毎日してるんだけど、その上で余裕があったらこれも追加してる。
反復が多い分個人的にはビリーよりきついんだがｗ
2枚で1時間半連続でやるのと、昼に片方夜片方と時間帯分けるのと
どっちがいいのかなあ。
ちなみに在宅仕事なのでこの運動時間以外は全く動いてない。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/07(日) 19:39:18 ID:QDtM79P9]
- >>579
片方づつの方がいいんじゃないかな？一日に2度のタイミングで身体が燃焼モードに
なることが出来る気がする。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 13:14:56 ID:+s4ZrQu0]
- >>580
ありがとうー。たしかに昼と夜まんべんなく体に刺激与える時間を
散らすほうがいいのかな。
最近は、ビリー→フィギュアロビクス両方連続でやってからようやく
最初にビリーをやり始めた頃の様な暑さ（きつさ）になるようになった。
ビリーが手癖になってどこかで手抜きしちゃってるのかなあ…。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/10(水) 14:19:56 ID:MZZqMgow]
- DUMBやった（扇風機は中）
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/11(木) 22:04:04 ID:/os5FxQE]
- 風邪気味だけど休日だからこそやっておきたいと奮起してマットをした。
しんど過ぎて吐きそうになった。疲れているときもそうだったし、けっこう
元気な時じゃないと出来ないよね。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/13(土) 11:31:57 ID:/9vXNT2D]
- なぜダヨンさんは目がピクピクするの
いつも気になる
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/13(土) 19:48:07 ID:4wwQOkcb]
- 整形の後遺症だろうね
神経が傷ついたんだろうね
ははは
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/15(月) 11:11:25 ID:cRDNjQuS]
- 2週間休んだだけで開始6分後には疲れてしまう
休むとすぐ体力もどってしまう
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/19(金) 18:50:45 ID:HHlx3f9H]
- これって裸足でやってます？
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/19(金) 22:49:35 ID:9Sh/Eydq]
- 全裸推奨です
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/01(月) 13:15:07 ID:FOujri7N]
- 私は下着でやってます。
汗すごいかくから終わったら即洗濯機へぽい。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/03(水) 20:23:34 ID:4TOqnBmL]
- ダヨン軍団の皆さん通しでやってるのかと思ってたら違うのね。
初めの頃は必死で気付かなかったけどよーく見たら…なーんだ。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/04(木) 00:33:27 ID:q5DlcYra]
- え？ そうなの？
ロビでは髪型変わってるのあったけど。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/05(金) 11:12:41 ID:ioZ8UDuU]
- 通しでやっていないって4ディスクを通しでやっていないってこと？
もし1ディスクを通しでやっていないとしたらやる気ダウンするんだけど
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 02:45:39 ID:7CUmlBcD]
- そんな事で削がれるようなやる気ってｗ
売り物を作ってるんだからカメラワーク含めて良いテイクを繋ぐのは当然だと思うけどな
実際１テイクで撮るよりも相当な回数をやってると思うよ
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/09(火) 00:59:24 ID:9TewXpLP]
- DVDの方は細かくチェックしていないけど、
実際のイベントでは、ダヨンさん、通してやっていたよ。
ただし、２日連続のイベントだったけど、
２日目はさすがに通しではなかった。
周りの若いインストラクターの何人かは
２日連続でロビ通してたな。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 17:03:25 ID:ZApBNkED]
- すみません、フィギュアロビクスって脚にも効果ありますか？
足が太いのが最大の悩みです。
コアリズムでは全くサイズが変わらず、静かにできそうなフィギュアロビクスに興味があります。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 23:47:46 ID:ylMUPy4v]
- >>593
それにしては普通なら撮り直すだろ、っていう感じのミスが多いようなｗ
ま、ほほえましくって好きだけど。
>>595
脚はサイズダウンしたよ。３ヶ月で４cm（太もも）くらいだから
みるみる効果があらわれたってわけでもないけど。
ただ、ちょっと筋肉質っぽくなるのでその辺は好みがわかれるかも。
コアリズムは私も効果なかったな……。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/31(水) 17:01:06 ID:z2usjUhf]
- １日置きに１本（ロビとマット）で２週間経った。
かえって太ったし、余裕だったデニムの腰周りがキツくなった…
四角くて垂れてたお尻が丸みを帯びてきたし
徐々にマットの辛さが軽減してきてるので、
パンプアップだと信じて頑張りたい…けど、専門知識のない
私はやっぱり数値が増えてると凹むなあ。食事も制限してるんだけどな。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/04(日) 08:04:08 ID:3a8PwTEu]
- 5ヶ月振りにまた再開してみようかな･･･
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/11(日) 00:35:30 ID:RhdBaP1U]
- 本題の三つ編みちゃんなんだけど・・・、DVD付きモムチャンダイエットに
掲載されている（P.14）105kg→55kgに減ったという、
パク・ミンキョンさんと、三つ編みの女の子似てない？
同一人物ではないのかなぁ・・・と最近思っているんだけど、どう？
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/11(日) 02:10:35 ID:o5LhlYr0]
- えー、絶対に違う。
スカパーで何かのCMにダヨンさん達一行出てたけど、似てなかったよ。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/17(土) 19:02:05 ID:9pIgr8XX]
- 買っただけで放置していたけど、今日から頑張る！
決意を込めてあげ。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/17(土) 22:00:03 ID:C1tIaNKB]
- お正月以来サボってたら、お腹・お尻ダルダルです。皆さんを見習って今日から再開するぞ！
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 07:27:17 ID:B3ttzrra]
- 毎日二枚（マット＋他一枚）を続けて１ヶ月、体重はあまり変動ないけど体脂肪が落ちてウエストや腿が締まってきた感じです！！
何より胸の位置が上がってるのが嬉しい…。
やっぱり体重の数値が増えるとどうしても凹むけど、見た目重視でこれからも頑張ろう。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 15:07:01 ID:MK/nF/pb]
- >>603
まぁ体重なんて自分でしか分からないしね。
それに、筋肉量が増えて体重増加してると思うし。
やっぱし見た目が変わっているなら努力の証拠。
体重気にしすぎずこれからもがんばれ！
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/23(日) 21:31:53 ID:QTESQn8M]
- 久々にage〜
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 22:17:05 ID:pyg/UseD]
- 時間がとれない…という言い訳して、とんとご無沙汰。
今晩ダンス久々にやりました。３週間ぶりくらい。
たるんでしまった身体、引き締めるぞ！
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 09:25:50 ID:uiouE+K8]
- 買っただけで２年近く放置してたけど、ようやく通して見てみた。
日頃運動しない人向けだね。安全な構成。動きがスローできちんとターゲットに効かせられる。
でも、若い頃ならいくらでも出来た動き（例えば単純な四つんばい片脚上げ）が、
５回でも辛く感じるとは…猛烈に筋肉無くなってるんだな。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 19:23:27 ID:VmLevQzn]
- 6月発行のプレミアムの表紙みたけど
ダヨン先生のボディ、相変わらずセクシーで素晴らしすぎる
自分も少しでも近付けるように頑張る…
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 23:36:20 ID:8aZLxCJb]
- 体重にこだわらないように思って、体重計に全然乗ってなかったけど、
もうデブり過ぎ。限界。
ガッテンの「計るだけダイエット」と平行してみる。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 23:40:08 ID:AUGEenzp]
- >>609
それはこだわらなさ杉！！ｗｗ ﾜﾛｽｗｗ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/29(土) 00:03:47 ID:ZByRIjf+]
- >>610
ちなみに、ダヨンさんのDVD本の方に、
体重計にはあまり乗らない、体重にこだわらない…云々の記述がある。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/29(土) 15:38:30 ID:4HlchbhO]
- >>611
それは普通体型の人の話じゃん。
明らかにピザなら食事もちょっとは見直して、体重も気にしないとｗ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/06(日) 00:06:22 ID:M46jR+o9]
- 最近フィギュアロやる気が起きない
飽きちゃったのかな
6/10に「モムチャンダイエット プレミアム」が出るらしいので
それ読んで気合いを入れ直そう……
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/07(月) 23:51:28 ID:UShP+R04]
- 丸１年やってなかった。 前回やったときは１ヵ月で５ｷﾛ減。履けなかったジーンズがすんなり入った！って現象が起きていたのに、怠けてしまって､ﾘﾊﾞ１０ｷﾛ！今日から再開します！
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 01:02:24 ID:/XqLLt9u]
- >>614
１ヶ月で５kg減、って週何回、どんなプログラムでやってたの？
食事制限もしてたとか？
質問ばかりで申し訳ないけど、私は折角買ったのに
全然結果でなくて、餅下がり気味だから是非知りたい。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/08(火) 13:14:35 ID:MRc7Z8ni]
- >>614ﾃﾞｽ｡元の体重が68で全く運動ｼﾅｲ生活ｶﾗ､ｽﾀｰﾄ｡最低一日1〜2枚調子良い日は3〜4枚のﾌｨｷﾞｭｱﾛDVDをやってﾏｼﾀ｡(ﾃﾞﾓ1日平均2枚)食事は特に制限はﾅｼ｡ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ併用｡毎日2000ｶﾛﾘｰ平均ﾃﾞｼﾀ｡(1500以下ﾉﾄｷﾔ3000ｶﾛﾘｰ越えﾓｱﾘﾏｼﾀ)
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 00:56:33 ID:OFU7LVpI]
- >>616
そっか、やっぱり１日２枚やってたんだね
短期で結果出そうとしたら量こなさなくちゃダメか
有難う、参考にします！
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 19:41:31 ID:DBH9VXSf]
- JETAのサイトに来週のザ・ベストハウス1.2.3に
ダヨンさん出るって書いてあるよ
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/15(火) 22:37:00 ID:9NQXnait]
- 保守
三つ編みのコ私もかわいいと思ってたんだけど
新刊のDVDでの髪型に笑った。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/16(水) 20:20:13 ID:H0o7i2YY]
- >>613>>619
新刊出てるの知らなかったー。ありがとう。
43という年齢なんか関係なく、ただ美しい。
ますます美しくなってる・・
自分の周り、みんな体も肌も年相応に老けてってるからすっごいと思う。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/16(水) 22:26:10 ID:ZJyp8WDD]
- ベストハウス見逃した
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 10:54:20 ID:l7LyFrul]
- ベストハウス見たあとDVD買おうかと思って楽天見たんだけど、寝てしまった。
今また見てみたら値引き販売してたショップが軒並み定価販売に変わってた。
ちくしょう。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 12:41:54 ID:U46ONXOe]
- 韓国だから、整形してるんじゃないかな。
痩せるだけで、顔まで変わりすぎw
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 15:41:15 ID:lSukWAql]
- >>622
くやしいね〜でもずっと値下がりしてないとこの方が
多いよ。ちくしょうだね。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 21:50:24 ID:lSukWAql]
- 今楽天のプレミアムのレビューみたら
「16日にテレビ放送中に注文したら
在庫ありだったのに7月上旬ってひどい」
って連呼されててワロタｗ
あたしこれ持ってるけどＤＶＤ新しいみたいだし
買おうかなぁ・・・・
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 21:55:20 ID:IFmLteBH]
- 昨日楽天で8千円で注文できたけど、入荷7月中旬って連絡きた。
しかも今日見たら値上がりしてる。
すぐ届くと思ってたから残念。
ショップ側で勝手にキャンセルされたらどうしよ。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 22:03:21 ID:JjVQ4Dzh]
- 5月下旬から始めてから約3週間。
ロビばっかやってるけど体脂肪2.5%減ったよ。
体重は変動なしだ。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 22:46:16 ID:izQZY3HO]
- 新しいエクササイズDVD『BODY BALL』発送早まったみたいで嬉しい。
内容どんなのか楽しみだ。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/18(金) 00:37:39 ID:yWGZurwt]
- モムチャンダイエット！エロいわ、旦那が羨ましい。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 09:10:39 ID:rBjlnEfP]
- >>629
胴衣。ピザ時代は旦那に「カメ」って呼ばれてたらしいから、
今のエロい体つきには旦那も辛抱タマランだろうねｗ
男が寄ってこないか心配なんじゃない？
ほんとに羨ましい限りだ。
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/18(金) 11:56:13 ID:QbNAOGUo]
- BODY BALL届いた(*´∇｀*)
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 11:56:28 ID:lPiw+fj9]
- 旦那は普通のおっさんのくせにカメとかマジむかつく
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 18:24:58 ID:XkeJMAJf]
- 偽装離婚といい、なんだかダヨンさんに迷惑(？)かけてるよね
それ抜きにしてもホント口悪い旦那だと思ってた。
今だから二人して笑っていられるんだろうけど。ダヨンさんえらいよ。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/18(金) 19:36:16 ID:ENySvHJb]
- 昨日注文して、今日届いたのでダンスをやってみた。
最初は楽勝だと思った。
でもだんだん汗が滝のように流れ始めて、最後はもうしんどすぎｗ
フィギュアロビクスなめてました。２枚できる人すごい。
とりあえずブリッジ難しいや。うまく回せない。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 20:25:33 ID:xGHUzqV1]
- ダヨンさんが今も一緒にいるのに言うのはよくないけど
旦那さんの昔のころのダヨンさんにたいする言い方ひどいよね。
本を読んでると恨みを感じるような。
今は逆転したら、もう言わないでしょうけど。
>>631
感想きかせてね〜
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 23:18:03 ID:Vc8CAW1x]
- 今日は朝と晩で2枚やった！
凄い量の汗がでるからしっかり水分補給しなきゃ
やっぱり水が一番いいのかな？
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 23:41:46 ID:XFHsh1pF]
- マットの前列の兄ちゃん、不細工DQNタトゥーなくせに
いちいちカメラ目線を送ってくるのがウザい！
「大きな声で〜！」とか「きつ〜い！！」とかムカつく。
後ろのもう一人の兄ちゃんの方がｲｹﾒﾝで好みのタイプだ。
>>636
私はヴァーム飲みながらやってます。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/19(土) 10:48:20 ID:71UZGh/q]
- ２枚やってる方は、どれとどれを組み合わせてるか教えてください。
自分はダンス＋マットならまだなんとかできるけど、ロビ＋マットだとかなり疲れます…むしろロビだけでダウン。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 12:18:46 ID:rKZo5wDt]
- ヴァームいいですね、ずっとお茶だったから水とヴァームも組み合わせてみようかな
>>638
私は朝起きてロビ、夜はロビ以外のDVDを日替わりでやってます
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 15:04:57 ID:71UZGh/q]
- >>639ありがとうございます。ロビですか！
まだフィギュアロビクス始めたばかりなので、ロビもやってくうちに慣れるかな。 ローテーションもいいですね！
脇腹と太ももが酷い筋肉痛で、座ったり立ったりさえきついです…
早く慣れたいな〜
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 03:48:30 ID:uJs1Epux]
- BALLの三つ編みちゃんはバストが活かされるデザインのウエア着てますね！
ブリッジちょっとだけ進化してました。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 11:19:13 ID:VEddth//]
- あ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 11:23:23 ID:VEddth//]
- モムチャンのDVD買おうと思うんだけど、テレビで言ってたようにドタドタしない?アパートの２階でも平気かなぁ?
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 12:23:40 ID:VEddth//]
- あ
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 15:27:46 ID:CumxGjil]
- 本もフィギュアロも持ってるが、ＢＡＬＬも欲しくなってきた。
で、クチコミ知りたくてググッたけど、まだあまり見かけないね。
五月れいなさんも、ダヨンさんにハマッているみたい。
ttp://plus-u.jp/blog/cherry-satsukireina/?s=ダヨン
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 18:19:36 ID:uJs1Epux]
- >>643
アパート２階でやってるが問題ない。
心配ならマットしいてやればいいかも。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 10:43:57 ID:x3zd0Yro]
- 1800円のモムチャン本のＤＶＤってどうですか？
毎日やったら効果ありそうな内容か気になります。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 11:00:56 ID:KaWfwH0a]
- すごい効果ありますよ。
是非購入してください。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 12:03:15 ID:x3zd0Yro]
- >>648
ありがとう。
購入は控えますね。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 22:51:40 ID:okQ0E61K]
- 今朝、ＭＡＴ
夜 ＤＡＮＣＥしました。
>>647
フィギュアロビクス販売前に、
その本のプログラムで、4ヶ月で10kg位落ちて、体脂肪も18%位になった。
もちろん食事も気をつけながら…だったけど。
ただ、フィギュアロビクスみたいに、
ずっとＤＶＤ見ながらやる…というふうには作られてない。
筋トレ例をＤＶＤで確認して、自分でこなす＆何らかの有酸素運動…て感じ。
フィギュアロビクスと組み合わせる有効性もある（自分はそうしてます）から、
買って損にはならないと、個人的には思うけど。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 13:14:16 ID:/j9Ihs0I]
- マットとロビかダンスを２枚やってます。
マット→１０分休憩→ロビまたはダンスってほぼ続けてやってるんですが、もっと間をあけた方がいいのかな？
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 17:19:41 ID:c1AJJhZI]
- あけたければあければいいんじゃね。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/23(水) 22:50:34 ID:jIHKDgvT]
- マット＋他１枚やるなら、ダンプ＋ロビで毎日やりたいな。
マット＋何かを組み合わせてって書いてあったから、基本はマットなの？
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 17:34:42 ID:Xbzgd+Nd]
- べつにそんなことないんじゃね。まぁマットってハードだからいれた方が効果は早そうな気がする
でもキツすぎてもつづかないから自分の好きなように選んだらいいんじゃね
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 23:45:03 ID:XSRPib0h]
- たん
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 00:51:06 ID:2P63ZZi0]
- ボディボール買った人いないかなぁー。
ボディボールはこのスレじゃやっぱりスレチかな？
過疎覚悟でボディボールスレ立てたほうがいいのかな？
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 06:57:17 ID:vVEcsPtZ]
- ここでいいんじゃね。私も家が広ければやってみたいな
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 22:05:59 ID:bJ7rNn94]
- ボディボール22日に注文したけどまだ来ない。
せめて、来月初旬にはきてほしいけど無理だろうなぁ。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 22:27:31 ID:ph08ru51]
- ポイントと配送料のこと考えると、○天で買いたいけど、
まだまだ○ィノス先行なのかねー。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 10:09:09 ID:o6yBgJDl]
- >>656
いや、乱立させるのはよくないよ。
ここではフィギュアロビクスの話題だけではなく、モムチャンの話題も出てるんだから
ボディボールの話題も全然OKでしょ。
つか、このスレ最後まで使い切ってから、今度は「チョン・ダヨン総合スレッド part2」みたく
立てる方がいいんじゃないかな？
そしたらモムチャンダイエット、モムチャンダイエットプレミアム、フィギュアロビクス、ボディボール
すべてを語れるスレにできるし。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 12:13:56 ID:WJplD3fj]
- 日本人でダヨンさんみたいな人というと誰ですか？
以前肥満だった人じゃなくても、年齢的にはオバサンなのにいい体してると言うのは。
杉本彩？
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 13:56:45 ID:zvAsG3vt]
- ダヨンさん系ではないと思うけど、
江角マキコとか
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 15:01:53 ID:NuzVNiUg]
- シルクは？
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/28(月) 15:39:45 ID:F0zFIuZB]
- 皆さんサイズは測ってますか？
見た目は明らかに減って骨も見えてきたのに、サイズ測ってみると増えてるのはなぜだろう…
背中の肉がすごい減って、お腹周りも減ったのに。そう見えるだけだったらショック
ただ足は相変わらず太いorz
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 16:12:43 ID:o6yBgJDl]
- >>664
筋肉がついたんでしょ。筋肉は脂肪よりも重いから。
体重は増えても体脂肪は絶対減ってるはずだよ。
あなたのダイエット正しい方法だと思うから、このままずっと続けた方がいい。
体重に惑わされないで。見た目が大事。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 01:32:32 ID:5QWemiDC]
- >>665
重さじゃなくて、センチの話をしてる気がする…
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 22:24:34 ID:EmgDo/p8]
- >>660
同意。
ただ、ダヨンさんをディスるスレが乱立してることもあるし、
スレタイはちょっと工夫した方がいいかもしれんね…（鬱）
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 22:26:42 ID:GgkvHnde]
- 久しぶりに再開したら15分で吐き気がした件＼(^o^)／
以前はぶっ続けで二枚やっていたのに…
やっぱりさぼるといかんな。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 09:22:01 ID:ZfV5J91Q]
- モムチャンダイエットのレビューに「15分でモムチャンになれるなら頑張れます。」
なんてのがいくつもあってﾜﾛﾀ。本をよく読め。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 13:30:18 ID:kB8CP19F]
- ベストハウス見てから初めて知って、ヤフオクでゲット。
余談だけど、正規品でないものも釣り上げ厨によって一定額以下では落ちないようになってるみたいだねｘ
私が買ったときはダンベルなしで￥5000以上だった。
ＴＶでやるまえは正規品でも￥2000-3000代で落札されてたのが
￥9000以上だもんねぇ。
一番気になる下半身から！と思って、このスレよく読まず
マットとダンスの2枚からいきなりスタート。
死にますたｗｗｗ
単に開脚してフロアに座るだけでも、あんなに脚が開かないって・・
股関節や骨盤から歪みまくりを実感。
とりあえず自分の可動範囲から徐々に・・・頑張ろうっと。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 18:22:37 ID:P7NXHYJG]
- フィギュアロビクスはじめて10日ですが、膝痛と腰痛が・・・。
これが筋肉痛なのか、間接を痛めてしまったのか判断がつかない。
今までまったく運動をしない生活をしていたので判らないという・・・笑
でも家族から明らかに足首が細くなったって言われて嬉しいです。
それから、ぽっこりお腹にははまだ効果は現れていませんが、ウエストラインが
キュっとしてきました。
ダヨンさんの美しさに惚れ惚れしつつ、無理しない程度に続けて生きたいと思います。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 12:33:36 ID:NFLl03QB]
- モムチャンダイエットプレミアム、ネットと商店街を散々探し回って見つからず
いつ届くかわからないネットで申し込んだけど
今日すぐ近所の本屋で普通に買えた。
この数日間、必死で探し回ったのなんだったんだよ。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 12:40:51 ID:6MoJSGXA]
- >>672
近所の本屋にあったんですね！？(´Д｀;)
私もネットにしか目がいってなかった〜ｗ
そういえば、ダンベルを持ってないので別に買ってこようと思ってるんですが
何キロくらいあるもんなんでしょうか？
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 16:48:28 ID:TEirvqmA]
- >>673
フィギュアロビクスに付属のものは０．７キロのダンベルが二つセットに
なっていますよ〜。ご参考までに。
- 675 名前：673 mailto:sage [2010/07/01(木) 20:49:59 ID:6MoJSGXA]
- >>674
ありがとうございます！ (*´∀｀*) 早速探してこようっと♪
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 10:37:33 ID:hr+hOt3H]
- 東急ハンズには余裕であったぞ
しかし、これは凄いね。
お尻上がりまくってる。続けたい
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 17:37:38 ID:7BMx+YcM]
- 確かにお尻には一番最初に効いてくるねー。
しばらく続けてたら友達にお尻が上のほうにあるって言われたよ。
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