- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 02:20:29.51 ID:QCCL+lC5]
- 最近始めました、週1くらいの頻度で1ヶ月目のHIIT初心者です
ダイエットでなく、ウェイトの補強といった感じでやっていくつもりです
10セット挑戦してみましたが、酷いもんでしたｗｗ
呼吸もまともにできないし、7セット目以降はジョグが歩きぐらいの遅さになってました
もっと精進していきます、まだ変化があったら報告します
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
H.I.I.Tによるダイエット
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