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H.I.I.Tによるダイエット

30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 06:35:32 ID:ZjgG9rMO]
>>21
多分EPOCって奴ね。
強度の高い運動を行うと、その後の乳酸分解などに多くの酸素が消費される。
過剰酸素消費。
運動後の基礎代謝の亢進の持続。
これが無酸素運動での脂肪分解。




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