- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 11:14:26 ID:d6jSVFNK]
- 昨日HIIT29分間で214kcal消費した後、
濃いコーヒーを飲んで、推定150mgのカフェインを摂取してみた。
半信半疑だったが本当に効くね。
今朝起きてすぐの計測だが、初めて体脂肪率10%を切ったよ。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
H.I.I.Tによるダイエット
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