- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/06(水) 11:54:20 ID:6E2eL3y3]
- 太い脚、ポッコリお腹、しつこいわき腹の肉、この辺どうにかしたいですよね。
一般的に部分痩せは難しいと言われております。
しかし運動によって細くなるという実体験をされた方もいらっしゃいます。
実際どうなんでしょう？
- 231 名前：十年 mailto:sage [2010/04/12(月) 14:22:54 ID:cc8EyukG]
- >>230､
私の小腸はもう何年も前から働きが悪くなっていると言っているじゃないか。
特に昨年の今時分から極端に機能低下している。
それでも内臓脂肪は簡単に除去し、腰周りの皮下脂肪もそこそこ減らしている。
>糖尿発覚してあれほど嫌がっていた食事制限始めた途端に
>お前の自称腸ダイエットでびくともしなかったウエストがサイズダウンしたじゃないか。
消化の悪いご飯をバナナに代えたら、腹が減るようになった。
時々「グー」と鳴ると前のように激しく動き出すんじゃないかという錯覚さえ覚える。
ウエストのサイズダウンは、アルコールで緩んでいた腹筋が少し締まっただけだと書いただろう！
今なら、一時間であと3cm縮められるよ。
腹筋運動を50回もすれば良い。
>「部分痩せは可能？」というスレタイに対してオレは「基本的に無理」
>と言ってるだけだ。
つまり、応用的には可能と
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/12(月) 14:57:33 ID:WCyIWewG]
- もういい。
- 233 名前：十年 mailto:sage [2010/04/12(月) 15:37:18 ID:cc8EyukG]
- いやいや、私のほうが悪いんです。
薄々感じていたんですが、簡単に部分痩せが出来ることが世間に知られると、経済に与える影響が大き過ぎますから…
- 234 名前：1 mailto:sage [2010/04/12(月) 18:27:03 ID:kqyhr8nr]
- 久々に覗いてみました。
このスレ立てた>>1は自分ですが、正直部分痩せをコントロール出来るとは思っていません。
いわゆる隔離スレってやつです。立派に機能している様子で喜ばしい限りです。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/12(月) 20:10:57 ID:A4PxBWve]
- また、馬鹿が来た。
どうするんだろうね!?
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 16:50:09 ID:Tpud6U4Z]
- >>235
とっとと逝って欲しい
707 名前：十年[sage] 投稿日：2010/04/12(月) 21:17:05 ID:cc8EyukG [2/2]
>>706、パンツさん痛〜
愛人での2hd@94d最高です。
ただ、大恋愛だった両親の別れ際を見てしまうとちょっとね…
しかも、女の人の引き際の良さ＝涙一粒で・・・、えっ
はい、残すもの残して脳溢血最高（涙）
- 237 名前：十年 mailto:age [2010/04/24(土) 20:51:05 ID:o4uvUdK8]
- >>236、
>愛人での2hd@94d最高です。
これを翻訳しろ、話はそれからだ！
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 23:01:23 ID:PO9o+Xoo]
- 部分痩せって言うと、特定部位の脂肪を落とす
こうではなく、筋トレにより視覚的に痩せて見えさせることは可能ですよ
脂肪より筋肉の方がしまっているので、痩せてみえます
- 239 名前：ｽﾗｲﾑﾏｿ mailto:sage [2010/04/25(日) 09:09:13 ID:cQ2H5fe4]
- 糖尿ジジイはアスペルガーぽいな 気の毒に。回りの人が(・∀・)
- 240 名前：十年 mailto:sage [2010/04/25(日) 22:15:57 ID:u3AjSYeQ]
- >>239、
とうとう、コテ付けたんだね「スパローマン」おめでとう！
アスベルガーですか、確かに私は普通ではない、普通ではないから新しい発見が出来る。
糖尿予備軍になって、食後血糖を計るようになった。
つまり、カロリーの少ない野菜・茸・海藻を一緒に食べると、摂取糖分＞吸収糖分が証明されたぞ。
>>238、
バレリーナって、腰が全然くびれてないのは何故？
- 241 名前：十年 [2010/04/28(水) 22:37:56 ID:bCAERdCe]
- >>236
>とっとと逝って欲しい
貴方の様なファンがいる限り、私は永遠に不滅です。
ありがとう
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/30(日) 22:16:06 ID:yUwMv3Sz]
- 自分で実験。
腰痩せに挑戦するお。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/31(月) 10:09:46 ID:vcrozi9I]
- >>242
いわゆるリンゴ型の内臓脂肪系肥満なら、王道ダイエットでまず腹回りから凹むお。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/06(日) 00:20:12 ID:0iDAiIlE]
- 今>>1から目通してきたけどこの十年って奴は本当に残念だなｗ
特に>>144には笑わせて貰ったよｗ
kg*℃がkcalになるわけないだろｗｗｗ
単位の計算も出来ないならマジで中学校からやりなおせｗｗｗ
- 245 名前：十年 mailto:age [2010/06/06(日) 20:21:32 ID:2iY1b+6e]
- >>244、
上げてみるけど、たぶん、君に同調する人はいないと思うよ。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/07(月) 08:14:48 ID:+HAaYSfU]
- 糖尿は巣に帰れよクズ
糖尿病になってしまいました・・・３
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1233196060/
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/07(月) 08:44:45 ID:+HAaYSfU]
- >>244
クソコテの寝言はこちらで楽しんでね
自称工学系らしいですよｗ
ダイエット理論 過体重〜標準への減量
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251982992/
豚腹の彼女がボンキュボンになった理由(わけ)
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269169088/
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/07(月) 12:51:20 ID:73BbBM0r]
- 俺のことはどうでもいいから>>144について詳しく教えてくれよ先生様ｗ
- 249 名前：十年 mailto:sage [2010/06/07(月) 20:47:34 ID:fEfrZ4gS]
- >>248＝>>244か？
>>144はインフルエンザを一晩で撃退する方法の一部だが、1calの定義＝1gの水を1℃上げるエネルギー量ってことわかっているよね。
>>246、それは私じゃないし、その>>1はたぶん糖尿じゃないよ。
まして、学校に行っても寝てばかりの方を私のスレに誘導してもらっても迷惑なだけ、>>244はここで教育しなおしてくださいな！
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 08:16:06 ID:DxZZFCcX]
- もう何言ってるのかわからなくなってきたなｗ
糖尿スレでも陰謀論ﾜﾛｽとか言われてるし、どこまでバカなんだか
- 251 名前：十年 mailto:sage [2010/06/08(火) 21:31:08 ID:1zB/kFUR]
- >>250
>もう何言ってるのかわからなくなってきたな
君、そうとう頭悪いのか、理解力って記憶力とは違うからね。
しかも、理解力の向こうに、想像力や創造力が必要。
私のは、ほとんど受け売り、つまり誰かが考えたことを実践しているだけだよ。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 08:12:19 ID:D4dfTKGK]
- お前のは妄想ってんだよバーカ
- 253 名前：十年 mailto:sage [2010/06/09(水) 21:21:44 ID:LNGamkdh]
- >252、
おそらく、君は馬鹿だ！
何故なら、バカにバカと言うと、怒るから・・・
って、行間空けても携帯で無いと意味無いか、でも、バカ相手にレスしている私は確かにバカだね〜
- 254 名前：十年 mailto:sage [2010/06/10(木) 21:58:04 ID:ciJNhAce]
- それにしても、食うのは疲れる。
しかも、食えば食うほど痩せる。
食わずに脂肪を貯める方法ってないのかね・・・
因みに、私は糖尿予備軍なので主食は抜いてますよ。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/11(金) 23:08:00 ID:esv1xxXQ]
- 何このコテ気持ち悪い...
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/12(土) 09:20:24 ID:FTolsPQ0]
- 死ねよジイサン
口が臭くてかなわんよ
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 13:55:57 ID:rkZLYiqV]
- メタボのオッサンがダイエットを語るとかｗ
っつーか意味分かんねえしコイツ
- 258 名前：十年 mailto:sage [2010/06/12(土) 21:44:42 ID:LJO8D6cO]
- >>256、
>口が臭くてかなわんよ
最近、山火事の臭いとかのパッケージがあるんだってね・・・
君のパソコンすごい最新式だね、今から私の屁の臭いを送るから受け取ってくれたまえ。
>>257、
>メタボのオッサンがダイエットを語るとかｗ
>っつーか意味分かんねえしコイツ
ビルダーは全てメタボって事で理解できる。
私のダイエット法が理解、いや、実験したら、ダイエット業界は破滅するよ。
食えるだけ食って（好きな物を好きな時に、ではない）水を飲むだけで不必要な脂肪だけがなくなるんだからね。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/06/13(日) 18:14:27 ID:4yjIcD41]
- マジキチage
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 08:46:13 ID:UsNj8QLT]
- まーたこのバカは。
こいつが痩せたのは糖尿による糖質制限。
「私のダイエット法」とやらも「テレビでやってたから痩せるんだって〜」
ってレベルのスイートの寝言よりひどい。
腸が動けば一日3ｋｇの皮下脂肪が落ちるとかバカ丸出し。
義務教育からやり直したほうがよろしい。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/17(木) 14:44:22 ID:Lc3LJC3r]
- 【厳重】大阪十三の靴修理屋【警戒】
「のぞき目的で建物侵入容疑 奈良西署が男逮捕」
奈良西署は8日、建造物侵入の疑いで、大阪市東淀川区相川3丁目、皮革修理業
岡橋正隆容疑者(36)を現行犯逮捕した。
同署の調べでは、岡橋容疑者は8日午後6時15分ごろ・・・・女性用トイレののぞき
目的で侵入した疑い。・・・・同署によると、岡橋容疑者は容疑を認めているという。
(奈良新聞平成22年2月10日掲載)
「ブランドや、思い入れの深いものに対しては、極力、その製品に近づけるリフォームを心がけています」と話す
岡橋正隆さん。
(Googleに保存されているキャッシュ)
webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:tHvXAUju_DAJ:www.yodosun.org/yodogawasanpo/56gou/3p2.html
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/17(木) 15:12:39 ID:NxuhG+uF]
- どうせ朝鮮人だろ？
屁コキのチョンはテメーの屁でガス自殺しろよ♪
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 15:23:50 ID:ZYtrLcWd]
- (´・ω・｀)
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 10:41:04 ID:i8c4cdfX]
- >>262
奈良で皮革関係だからｂですよ
- 265 名前：十年 mailto:sage [2010/06/18(金) 21:26:45 ID:G04RqhlV]
- >>260、
悪いけど、私はもう現役じゃないんだよ。
>こいつが痩せたのは糖尿による糖質制限。
ありがたいことに、現役時代のように、腰周りの脂肪が減らないのが良い。
年を取ると、腰周りにすら脂肪を蓄えられないのが問題なんだよ。
解るよね、腰周りの脂肪を落とすのは簡単だってこと
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 09:08:34 ID:oNersrs+]
- コテが自己愛性人格障害だってのは良くわかる
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 22:12:39 ID:601EqfTF]
- >266、
>コテが自己愛性人格障害だってのは良くわかる
私も色々言われ、それを受け入れてきたけれども、これは・・・
面白おかしい物を出せば良いって物じゃない。
- 268 名前：十年 [2010/06/26(土) 22:44:04 ID:601EqfTF]
- 私が「小腸ダイエット」を考え実行し簡単にクリアー、そして、これは無理だと思える「豚腹」に挑戦して軽くクリアー・・・
こんなもの、当たり前すぎるんだよね…
もうちょっと、難しいのを考えろって・・・
でも、それでは余計に理解不明になるでしょう!?
- 269 名前：十年 [2010/06/28(月) 22:35:11 ID:WcRlTVDC]
- 随分昔、日本で初めて「心臓移植」をした医者がいた・・・
とんでもな話しだったと思う。
10数年前に、「小腸ダイエット」を考え自ら成功し、豚腹の女の子に試して見事に成功した。
あまりにも簡単なので、当時は無視した。
と言うか、当時は「腰痛」のほうが重要事項で、「脂肪燃焼」などは眼中に無かった。
と言うのは嘘で、豚腹の撮影が困難だった。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 08:09:21 ID:TWsm5T0j]
- 部分痩せできるって言ってるのは怪しげな本やらの受け売りか
マジキチしかいないあたりがすでに答えになってるなｗ
- 271 名前：十年 mailto:sage [2010/06/30(水) 21:29:32 ID:RPkX99bx]
- >>270、
部分痩せ出来ないって言うのは楽で良いよね。
やらなきゃ良いだけだから、
やらなきゃ絶対に出来ないし、苦しんで食う必要もないし、熱い思いをする必要も無い。
で、出来ている方々の説明は、体質・遺伝かな!?
出来ている方々は、いっぱいいるよ・・・
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/30(水) 21:39:10 ID:f1rqHK7n]
- 狙った部位の脂肪を選択的に落とす事は原則不可能。
これはフィットネスの常識だと思ったんだけど反論があるみたい。
と思いきや反論している人は基地の外側の人だけみたいだからスレタイへの回答は「不可能」でいいでしょw
- 273 名前：十年 mailto:sage [2010/06/30(水) 22:01:10 ID:RPkX99bx]
- >>272、
君は、この書き込みを知っててあげたんだろう!?
やれば出来るんだよ、方法だって色々有る。
216 ：80：2010/03/16(火) 08:15:00 ID:ejy6IVEk
>>214
１日摂取カロリー1400Kcal
腕立て伏せ７０回
腹筋７０回
背筋７０回
ウォーキング６０分
>>215
>皮下脂肪を血液中に溶かし出して別の場所で
燃焼させるだけのこと・・・
この意見には賛成するよ。自分でやってみて、そういう効果はあるような気がする。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/30(水) 22:09:58 ID:f1rqHK7n]
- うーん、何言ってるか、何言いたいか分からない、かな。
外側の人と会話するのは難しいっぽいですw
- 275 名前：十年 mailto:age [2010/06/30(水) 22:27:55 ID:RPkX99bx]
- >>274、
>うーん、何言ってるか、何言いたいか分からない、かな。
そんなに難しいかい!?
やれば出来るってことか!?
方法がいっぱいあって、迷うってことかな!?
片っ端から実行してみなさいな、君の考えていることと違う答が出るよ。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 22:39:27 ID:n1btDjNA]
- >>271
体質・遺伝で合ってるよ。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 22:50:36 ID:z6aj1CQJ]
- とりあえず十年をNGにすればおk？
- 278 名前：十年 mailto:age [2010/06/30(水) 22:53:32 ID:RPkX99bx]
- >>276＝やる気無いだけジャン、
おやすみ・・・
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage 自己愛のレス乞食だよコイツｗ [2010/07/01(木) 08:35:16 ID:t2iB7wUl]
- >>277
おｋ
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 09:17:29 ID:t2iB7wUl]
- >>272
結局それを前提にした上で、トレーニングによるボディデザインとか
そういう話ができると建設的だとおもいまふ。
ちょいと筋トレすると筋肉モリモリとか思ってる人も多いので(´・ω・｀)
- 281 名前：十年 mailto:sage [2010/07/01(木) 23:06:20 ID:MQZAGmeQ]
- >>280、
腹筋に力を入れてみよう、腹がへこむかな!?
鼻からゆっくり息を吐き出してみよう、横隔膜が上がり胃や肝臓を上げて腰が細る。
これが「くびれ」の原因。
単なる筋トレではくびれないよ。
- 282 名前：十年 mailto:age [2010/07/02(金) 20:59:46 ID:F6GSN93B]
- >>277、
>とりあえず十年をNGにすればおk？
って事で、このスレ終了しますのでよろしこ。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/03(土) 19:22:42 ID:UE1H7zSL]
- 腰痛でコルセットはめて
ダイエット＆腹筋背筋して２ヶ月
シルエットがスーパーマンみたいなマッチョ体形になった
むろんシルエットだけでよくみたらただのデブだが
腹回りが異様に痩せた
- 284 名前：十年 mailto:age [2010/07/03(土) 22:58:48 ID:qELqkUP4]
- ゾンビが出てきて再開か!?
しかしなぁ、>>283に根性あるかだね・・・
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 01:19:14 ID:PmS9f4KJ]
- www.goddess-clothing.com/images/Cathie%20Jung.gif
cdn.buzznet.com/media/jj1//2009/04/megan-corset/megan-fox-corest-waist-jonas-hex-05.jpg
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 15:50:15 ID:CspZkZXg]
- コルセットによる体の変形は19世紀末のヨーロッパ、上流階級の女性に顕著で
ウエストの細さが淑女の美的基準だったらしいが、中国の纏足やらアステカの頭部変型やら民俗史みれば奇妙な習俗やまほどあるからなあ。
タトゥーやピアシングもすごいけどねw
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 18:56:51 ID:AiJ/mDTv]
- コテはメンヘラ
相手にすると移るから気をつけろ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 09:23:36 ID:Fq60Jnic]
- 部分やせは可能？ その1 肉体改造研究所(筋トレ＆ダイエット)
ttp://www.know-dt.com/DietARC/abdiet/050_partdiet.html
-----------------------------
「最終的には全身のダイエットが必要だが、気になる部分を積極的に動かす事は
シェイプアップにとても効果的」というのが現在の結論です。
特定の部分だけの脂肪をピンポイントに落とすのは無理だとしても、運動方法など
の工夫によってより早く目標を達成することは可能なのではないでしょうか。
-----------------------------
- 289 名前：十年 mailto:age [2010/07/07(水) 21:19:35 ID:ByPQ1Hv/]
- あのね、肉を焼けばこげる、しかし、脂身を焼けば溶ける。
つまり、皮下脂肪は暖めれば解けるんだ、それを燃焼させるだけで、部分痩せは可能って事・・・
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/08(木) 02:24:10 ID:7HurGGDr]
- >気になる部分を積極的に動かす事は
>シェイプアップにとても効果的
まぁレッグマジックの宣伝見ても
「普段使ってない筋肉が使われるから効果が高いんだ」、みたいな？
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/08(木) 08:24:39 ID:IXCOnwWA]
- >>290
まあ基本筋肉動かして悪いことはなんもないですからねえ
わずかな運動でみるみる綺麗にとかないけどｗ
関節部は動かし易いですが体幹はどうすんのって感じで
宅急便のバイトでもするのが最強かもしれないですな
- 292 名前：十年 [2010/07/08(木) 22:22:45 ID:zk/ZrH4s]
- このスレはこの程度だね・・・進歩は無い。
弥生時代のような生活をしていると痩せるかもしれない。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/24(土) 03:11:53 ID:crUBKcY0]
- コピペだけど
彼女がエステ行ってて、ウエストがくびれて来た。
昔テレビでやってたけど、エステみたいに押し揉み解すことをすると、脂肪が遊離したような状態になって燃えやすくなるらしい。
そのあとに運動すると、その部分の脂肪が優先的に使われるとか。
ごま油(黒は臭いので白がオススメ)も塗ると脂肪分解が促進されるから、
お腹にエステっぽく塗ってから、腹筋及び有酸素で部分痩せ出来ると思うよ。
結果報告して下さいな。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/24(土) 03:13:42 ID:crUBKcY0]
- あと、腹筋周りの筋トレは、天然のコルセット効果があるから引き締まる。
ドローインとかがオススメかな。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 03:28:37 ID:GQUYU5S6]
- あとお腹の部分痩せについて言うと、絶対にある・・・のは確か。
コアリズムとか、サンバとか、ああいうの腰振り系のラテン系のダンスをとかしてるやつは腰周りが凄く女らしいラインになる。
お腹周りのインナーマッスルとかを効果的に鍛えているからかと思われる。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 09:41:50 ID:QVM881zT]
- 部分痩せがないっていうのは、意図した部分の皮下脂肪を狙って落とすのは
無理って話
体動かすのが趣味になれば自然に体型も変わると思うが
腰振り系の極地はベリーダンスだろうが、彼女たちの下半身はみっちり豊かだ
ダンスに関して言えばそのダンスの文化によって体型も変わる
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 10:50:54 ID:GQUYU5S6]
- ＞部分痩せがないっていうのは、意図した部分の皮下脂肪を狙って落とすのは
＞無理って話
ゴマ油とかでマッサージすることで、局所的に脂肪が遊離するってことはありえるのでは？
で、遊離した脂肪が優先的に使われるとしたら、部分痩せは可能って話になる。
エステなんかは腰周りが中心になるし、実際にお腹周りが特に痩せてきたんだから、仕方が無い。
>腰振り系の極地はベリーダンスだろうが、彼女たちの下半身はみっちり豊かだ
ラテン系のダンスをしてるやつの腰つきはウエストは締まってて、だけど腰つきは豊かで、凄い女らしいラインになるのね。
あれは、お腹の周りのインナーマッスルとかを鍛えることによるガードル効果＆脂肪燃焼効果だと思ってるよ。
『下半身(腰つき)はみっちり豊か』だけど、ウエストが締まってる・・・これは正に部分痩せだと思うんだけどね。
お腹をゴマ油でマッサージして脂肪を遊離させた上でコアリズムとかなら、お腹のラインが奇麗になると思うよ。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 10:54:42 ID:QVM881zT]
- >>297
血流は早く、脂肪の消費はゆっくりだよ
遊離した脂肪をって話は一部で語られてるけどきちんとした
エビデンスはまだないんじゃないかなあ
>お腹をゴマ油でマッサージして脂肪を遊離させた上でコアリズムとかなら、お腹のラインが奇麗になると思うよ。
マッサージありとナシと一ヶ月くらい比較してやってみたブログとかあれば見たいすね
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 11:49:56 ID:GQUYU5S6]
- ＞遊離した脂肪をって話は一部で語られてるけどきちんとした
＞エビデンスはまだないんじゃないかなあ
確か過去レスにエビデンスのＵＲＬが幾つか張られてたけど、こういうのっていろいろ利権が絡んだりして、
嘘の報告も多そうだし、何とも言えないよね。
サプリとか薬もそうだけど・・・。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 12:01:07 ID:QVM881zT]
- 知り合いがエステ等の施術で見た目がかわるのはある
って言ってたね。数日で元に戻ると言っていた。
矯正下着にしても装着すんのに寄せてあげてまとめてって大変だからなあ
コルセットで締め上げればウエストは細くできると思いますよ
人体変形って意味で
サプリは全部ウソと思えば間違いないと思います(・∀・)
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 14:37:02 ID:3JOWm1jf]
- >>300
チクビーｗｗｗ
知り合いなんていないくせにｗ
サプリが全部うそならオマエの話は全部妄想ｗ
チビガリ黒チクビｗ
- 302 名前：十年 mailto:sａｇｅ [2010/07/26(月) 22:09:12 ID:8s96FVmw]
- >>295、
良い線行ってるが詰めが甘いぞ！
どこかで拾ったコメント「小腸が動くと胃と肝臓を押し上げてウエストがくびれる」
もしも、お腹を締め込む筋肉があったら大変なことになるよ・・・
さて、>>296、腹巻して、食ってオシッコして糞したら、腰周りの脂肪が落ちる。
何故かは自分で考えろ！
考えるってのは、記憶を出すのではないよ。
君に考える能力は無いかもしれないね、考えるためにはエビデンスは必要ないからね。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 19:07:15 ID:ZPwYH9Zq]
- 落ちるかバカw
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/28(水) 10:43:44 ID:kRgY+gFK]
- >>302
つwww.youtube.com/watch?v=oGk2Flyj_Dc
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/28(水) 12:49:38 ID:lOlSRfyE]
- 腹に筋肉がない不思議ないきものがいるようですが
人外は置いといてわかりやすい腹筋の構造(・∀・)
腱画の個人差はあまり意識したことがなかったわ
みんながみんな鍛えればシックスパックってわけじゃないんだな
腹筋の構造について知ろう | 腹筋を割る方法
homegym-training.com/abs/abs_01.html
腹筋図解 - 腹筋を割る方法
www.ipeya.com/training/illustration/
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 10:22:48 ID:ypuOIC5f]
- コルセット筋とガードル筋について
www.cudan.ws/kinyo/fukkin/abd-transversus.html
kurasse.jp/columndet.aspx?pdir=column/health&pfile=hhk6hn000002febj
- 307 名前：十年 [2010/08/04(水) 21:21:55 ID:noln1oWt]
- >>303、
落ちるんだからしょうがない。
>>305、
相変わらず、古文書貼り乙です。
腹の皮下脂肪を究極に落とせば、腹筋は少年のごとく割れます。
アク禁切れたら又きますね・・・
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/04(水) 23:53:39 ID:ifzWRB9S]
- >>305
>腹に筋肉がない不思議ないきものがいるようですが
ﾜﾛﾀ
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 08:52:07 ID:vRvTUpfT]
- ＞＞308
脳のシワも無いようですね
- 310 名前：十年 mailto:sage [2010/08/06(金) 21:30:53 ID:jBocEjVh]
- どうして、私を否定しようとするのかな？
私の理論を否定するだけで良いのに・・・
何故なら、私は事実を語っているから、ただ、ちょっと、面白おかしく語るのが私の癖!?
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 22:38:41 ID:9ZXtUiVC]
- 糖尿十年、なぜ君は己の発言のくそ加減に気づけないのか。
それこそ自己愛性人格障害の証左だよ。
お前が思ったようにお前を評価しているのはただ一人お前だけだ。
- 312 名前：十年 mailto:sage [2010/08/06(金) 22:49:52 ID:jBocEjVh]
- 昔のテレビや洗濯機は良かった、壊れたら叩けば直るんだよ。
今のパソコンって面倒だね・・・
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 23:07:54 ID:9ZXtUiVC]
- あんたのおつむは叩いたら直るんじゃないか？ 彼女に頼んでみたらどうだ？
- 314 名前：十年 mailto:sage [2010/08/07(土) 21:46:52 ID:zyFDorOc]
- >>313、
正座をして頭を叩くと「知恵が出る」私は一休さんかね・・・
一休さんはいつまでも若くて良いね！
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 22:18:59 ID:+/2BktJq]
- 一休宗純が化けて出るぜチンカス十年
目の前の四角い箱でも叩いたらどうだ？
- 316 名前：十年 mailto:sage [2010/08/07(土) 23:15:41 ID:zyFDorOc]
- >>315<
>目の前の四角い箱でも叩いたらどうだ？
おや、今度は赤い羽根募金ですか？
箱を叩いて募金が２倍に増えると良いですね・・・
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 23:36:25 ID:+/2BktJq]
- お前が性懲りも無くアゲてるクソスレなあ、爽やかに完全スルーなのはなぜ？
お前以外のコメントは俺が揶揄したモンだけじゃねえか。
まだ自分の高邁な理論が理解されないのはダイエット業界の陰謀だとか思ってんならマジでヤバいぞ。
- 318 名前：十年 mailto:sage [2010/08/07(土) 23:47:43 ID:zyFDorOc]
- >>317、
もっともらしい嘘と信じられないような現実があれば、もっともらしい嘘を信じるしかないんだよ。
真実はいずれわかる、100年後で良い、ここに書いておけばそれで良い。
私の方法は実行すればわかる、しかし、理解することは無理なんだよ。
私自信が判っています。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 23:51:09 ID:+/2BktJq]
- お前しかわからん真実とか意味無えしw
そもそも単なる誤謬＜コレ読めるかい？
- 320 名前：十年 mailto:sage [2010/08/08(日) 19:34:25 ID:9Wy+KGvw]
- >>319、
おやおや、今度は私の漢和辞典に噛み付いたか・・・
「一口」これ読めるかな!?
有名だから知っていると思うけど、地図帳(や人名帳)で調べるのは大変だよ。
ググレばすぐ出てくる、
君はパソコンと知識比べをするつもりかな!?
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 06:21:18 ID:oOz77XSm]
- 小麦製品ぬけば腰回り・下半身すっきりするＹＯ！
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 12:46:05 ID:er4Ppzyy]
- >>320
君の発言は
『オレはこう思うんだごらぁ』を連呼するばかりで、
そこには論理的な説明も説得力も一切ない。
だから周りの人間をいらつかせるだけだ。
過去レス参照すれば解る通り、
筋トレ＆マッサージで部分的に脂肪が遊離することはエビデンスが幾つも出ている。
そして有酸素運動は遊離脂肪から最初に使われる。
つまり部分痩せは可能。
またお腹の周りにはガードル筋と呼ばれる筋肉があって、それを鍛えるとお腹が引き締まる。
コアリズムスレなんかではお腹が実際に引き締まった奴が多いよ。
- 323 名前：十年 mailto:sage [2010/08/09(月) 23:02:23 ID:30rsTSqk]
- >>322、
平安時代からの言い伝えにエビデンスを付けよと言われても困りますよ。
小腸運動は完璧な有酸素運動ですよ、どんなに動かしてもだるくならない・・・
さて、私が言いたかったのはこれ、慈念さんもいますか!?
>またお腹の周りにはガードル筋と呼ばれる筋肉があって、それを鍛えるとお腹が引き締まる。
>コアリズムスレなんかではお腹が実際に引き締まった奴が多いよ。
その締めた筋肉の内側に何があるのでしょうか？
腸・腎臓・膀胱、女性には子宮もあります、ウエストを締めたらそれらはどうなるのって単純な質問ですが・・・
エビデンスをどうぞ
それが貴方が私に求めたエビデンスだと思いますが!?
小腸が動くと胃と肝臓を押し上げて、ウエストが真空状態になり締まる。
我田引水と言うなかれ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 00:08:42 ID:drnlVxHG]
- 別にお腹は内臓だけでぎちぎちになってる訳じゃないし、
お腹が出てる奴は内臓周りの筋肉が弛んでる場合が多い。
それが引き締まるだけでも十分な部分痩せになる。
コアリズムでお腹を引っ込めた奴が内臓圧迫で病気になった奴はいない。
なぜならお腹にはそもそも余裕があるから。
だから>>304みたいな事が可能になる。
そろそろお前消えてくれないか？ 部分痩せが出来ないと思ってるなら来るなよ。
参考にならん意見ばかりだぜ。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 16:15:29 ID:HFnhmh5E]
- >>324
部分？せは置いといても、通常の腹筋とジョグの組み合わせなんかはダイエットの運動としては割合ポピュラーだ と思うが、正直特別腹にきいた感じはしないんだよなあ。
- 326 名前：十年 mailto:sage [2010/08/10(火) 20:48:45 ID:glubeuY3]
- >>324、
戦時中の話を聞くと、敵に向かっている時に、後ろから撃たれることが良く有るらしい。
何なの、もしかしたら>>302のこれかな？
>もしも、お腹を締め込む筋肉があったら大変なことになるよ・・・
確かにこれは適切ではありません、これは訂正させてもらいます。
「もしも、お腹を輪ゴムのように締めこむ筋肉があったら大変なことになるよ・・・」
でも、これは無いだろう!?
>そろそろお前消えてくれないか？ 部分痩せが出来ないと思ってるなら来るなよ。
参考にならん意見ばかりだぜ。
貴方と違って、コテを付けて、「ウエストの脂肪を落とし、くびれさせることは簡単だ」と言っているわたしに・・・
筋トレなんかしなくても、不随意筋の小腸を随意に動かせば容易に出来ることです。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 22:23:28 ID:drnlVxHG]
- >>325
お腹の部分痩せはドローインか、コアリズムみたいにインナーの腹筋鍛えないとダメみたいですよ。
僕の場合はお風呂に入ってるときに15秒とかドローインしてるけど確かにへこんで来ました。
>>326
君の説明は突飛でおおざっぱだから、確信犯的に釣ってるんだと思ってたよ(違ってたらゴメンよ)。
おまえらの意見は原始時代レベルだ･･･とかさ。
もし自分の意見に説得力持たせたいなら、
他人を馬鹿にせずに丁寧に解りやすく説明するしかないかと。
不随意のはずの内臓を動かすってのは正直胡散くさいかな。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/11(水) 00:11:47 ID:yasJNKmA]
- 不随意筋を意のままに動かせるとかw
一億歩譲って動かせても脂肪を部分的に落とすこととは関係無いわけで。
もうそこまで人外の生物的な事を言うなら脂肪細胞を直接消滅させるとか言っちゃった方がいいんじゃないかな。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 00:17:57 ID:sD9xSdQe]
- 腹を締める筋肉は腹横筋、あと補助的に腹斜筋
普通腹筋と呼ばれてる腹直筋の下にある
奇形でもない限りどんな人にだってあるよ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 09:27:39 ID:mvDKvkeP]
- 腸は随意筋で24時間不断に動かす事で、一日に皮下脂肪3kg程度は燃焼出来ます。
と言うヤツは頭おかしいでしょう？、
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 02:51:48 ID:iNgxIGhE]
- 超下半身デブから20キロやせて準ミス日本になった女性
www.youtube.com/watch?v=IEaeaAXbQ3g
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