- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 17:03:52 ID:nYA5A9bA]
- ちなみに女です
160／39
やっぱりたくさん食べることから！
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 09:16:24 ID:R9Ft+QS4]
- うーん、確かに気の持ちようで生理が来なくなる事もあるんだけれども
確かに一度生理が止まっちゃったら病気に行った方がいいかも。
- 70 名前：53 mailto:sage [2009/01/04(日) 03:51:59 ID:BVne/7Pc]
- >>1
久しぶり！
去年中に４０を目標にしたけど、結果プロテインがくちにあわなすぎたこともあって今３９(２キロ増)にやっとなた！！！
>>1はちゃんとメシ食ってるか？
↑のほうのレスに生理こないって話題あるけど
生まれてこの方４０キロ代突入したことが無いが、生理は止まったことない。
たまに丸々１ターンスルーのことはあったけど…
私からも病院にいくことをすすめます
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/05(月) 21:16:35 ID:T29X39HS]
- 体重は37kg
運動始めるようになって不順だったり量がバラバラだったのが
33日周期で定期的にくるようになりました
有酸素ばかりで体重が減ってしまうかと思いましたが
便通も前よりあるし、ちょっと肌の調子もよくなったし
いい事尽くめです
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/06(火) 13:36:09 ID:rrNOxEIs]
- 正月はみんな太るって聞くけど、なんで太らないんだろう
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/15(木) 21:55:53 ID:9vl7hU8o]
- 炭水化物ばっか食うといいよ。私いつも一度にご飯３杯食べる。味噌汁食わないしおかず少ないから。それで結構太った。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 17:15:37 ID:QWPPCfop]
- 1です！
結局、４０キロに戻り、何も変わらず。
胃下垂のせいか、下腹は張るし、油っこいものは辛いし。
ご飯３杯、私も頑張って食べます！
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 09:23:28 ID:GF8/2UmC]
- バターたっぷり使ってるからサクサクしてて食いやすそうなパイ系の菓子パンをがっつり食ったら？ １つでと500カロリー余裕でオーバーしたような
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 19:13:44 ID:E1VH2sXP]
- コンビニよく行くけどミニストップのパンが基本的にカロリー高めかな
あとはセブンとかのドーナツ系くらいか
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 21:16:53 ID:R2OIs/qi]
- なるほど。
最近感じるのですが、人によって炭水化物で太る人、脂質で太る人、糖分で太る人、さまざまですよね。
私は何で太りやすいんだろ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 21:47:29 ID:ZltBYwjD]
- カロリー高ければいいってもんじゃない
ショートニングとか悪い油ものは避けた方がいいね
ナッツ類とかダークチョコとか食え
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/21(水) 15:53:35 ID:5WNDDpOr]
- ナッツ…ピーナッツが一番高カロリーですか？
早速買ってきます
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 05:13:00 ID:JSVgPhaN]
- １と同じくらいガリの女が痩せたとか言って喜んでた。そいつ食っても食っても太らないみたい。しょっちゅうトイレ行ってた。朝早く来ていつも糞してた。キモイ。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 14:27:13 ID:OBVvo0Fx]
- 1ですが、アーモンド一袋600カロリーのを毎日二袋食べています。
まだ3日目なので特に変化はありませんが、肉になってくれますように…
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 16:43:26 ID:4vIB1ubw]
- >>80
身長体重が全く同じでも体型は人それぞれだよ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 17:31:25 ID:Ja07Qi9b]
- 僕は男なのに43ｷﾛしかないです
身長も164cmしかないし
食ってもストレス系の胃弱ですぐ下痢になってやせるし
またそれが原因でストレス溜まるし…
チビガリは嫌だ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 17:58:43 ID:OBVvo0Fx]
- わかります。
ガリガリだと街を歩くのさえ恐ろしくなる。
太りたいなんて人には言えないし、ストレスたまりますね。
友達とプールや温泉にも行けない。
思うように効果が出ないせいか、なんか愚痴っぽくなりました。
すいません
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 03:15:06 ID:euRccbWK]
- あげ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 03:33:17 ID:SKdsR95K]
- うらやましい
私なんて、学校が休みで年末年始だらだらして、食べまくってたら、４キロも短期間に太ってしまったのに…
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 03:44:23 ID:RoQ4MZas]
- ガリにプロテインはダメだよ！！！
ガリは普通の一般人より内蔵弱いから最悪腎臓とかアウトだよ。
プロテインは体力余りまくりの内蔵丈夫でバリバリ健康なプロレスラーとかスポーツ選手とかが食事だけでは到底補えない栄養分をプロテインで補うと。
ガリだからプロテインを摂取して明日明後日や一年後は症状が出なくても、その先に症状が出ないとは限らないよ。
詳しくは健康板の腎臓スレを１から全部読めばわかる。
ちなみに俺は慢性腎炎
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 03:48:45 ID:8wlu2TJR]
- カロリーメイト食べる確実に太れるよ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 03:50:35 ID:RoQ4MZas]
- あくまでガリなら三食をキチンとバランスよく食べる事。
補助食品で栄養分を摂取なんてガリがすると吸収も悪い上にさらに内蔵が弱くなるよ。
糖尿とか腎臓とかやられたら食事制限とかでガリだから太りたいとかそんな事を言ってられなくなるよ。
腹八分目も大事。
昔の言い伝えやことわざを舐めたら痛い目に会うよ
まずは太るというより健康的な生活をする事に徹しないと
薬なんて論外
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 16:59:20 ID:x5pqNzwh]
- 病院で、一度見てもらったことがあるのですが
どこも異常なし
低体重でも生活できるように、体が適応してしまったから、なかなか太らないんだろうということでした。
薬は今ガスモチンを飲んでます。今年こそ、結果を出したい
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 06:56:38 ID:+3Yr6Mny]
- ドラッグストアの健康食品とか飴売場に置いてある、ごまの柔らかいかりんとうみたいな練り菓子？オススメ栄養たっぷりで食べやすいし一袋1200カロリー女性に不足がちな鉄分も豊富
１日一袋＋三食腹いっぱい食って家事でもこなしてればコンビニ飯とかで無理矢理太るより"健康的"に血肉を付けられて体質が心身ともに前向きに変わる
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 08:37:56 ID:YedtMLb7]
- >>18 あたし152で33ｷﾛだけどそんなにｶﾞﾘには見えないよ。やっぱ個人差あるんだね
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 11:42:06 ID:cqOngvVd]
- >>92
骨太か骨細か
胴長短足か胴短長足か
お腹が出ているか出ていないか
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 13:00:21 ID:YedtMLb7]
- 骨細く短足でお腹でてます。これが原因ですかね
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 14:22:22 ID:cqOngvVd]
- >>94ですね
同じ身長体重でも、短足胴長と長足胴短なら短足胴長の方が痩せて見えます
足より胴の方が体重がありますからね
ですので身長と体重が160の50キロと標準前後でも中には骨細と短足胴長とお腹が出ているトリプルパンチで超ガリガリで見た目が30キロしかないように見える人もいます
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 18:56:04 ID:itv16sXE]
- 45ｷﾛ以上太れない…
45ｷﾛぐらいになると必ずお腹壊して43ｷﾛぐらいに痩せる
ここ二年これの繰り返し
病気…だよね
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 19:42:41 ID:YedtMLb7]
- 胃下垂なんじゃなくて？
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 20:27:29 ID:itv16sXE]
- それかもしれません
なんか胃の位置がヘソ辺りにあるし妙にお腹張ってるし
今度病院行って来ます
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/04(水) 17:17:57 ID:Dl7QVtdU]
- 早くしないと、今年も半袖になれないなあ
アッキーナよりさらにガリ。
泣きたい
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 12:33:59 ID:+5KpGoRu]
- 100なら春までにふっくらする！
1
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 14:02:33 ID:GwZT+Mot]
- >>100
おめ！ｗ
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 15:48:07 ID:+5KpGoRu]
- 1です
頑張って三食がっつりいくと、間食ができない。
間食するとご飯が食べられない。
両方がっつりいくと、下痢る。
はあ…
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 16:02:23 ID:zYz4j4FN]
- 三色きっちり食べて。寝る前に牛丼山盛り二杯食え！あら不思議１ヶ月で三キロ増えるよ。もっと増える人もいる。それがだめならシネマ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 17:22:53 ID:+5KpGoRu]
- たんぱん…
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 19:59:52 ID:a8puj5sX]
- ガリで顔が馬面でデカいとタートルネックは余計に馬面やデカさが強調されて似合わないよね？
首の細さを隠したいからとタートルネックは危険と痛感した
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 11:27:22 ID:QQQgS2qk]
- これから薄着になるから嫌だなあ。
Ｔシャツにショーパン私の夢です。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 20:59:40 ID:NMTkwW+B]
- >>106
私も..
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 12:17:50 ID:GQzstANd]
- >>107
ちなみにおいくつですか?
私は23です。ショーパンが履けるように、ふっくらした頃にはもう歳とって履けないかな…。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 15:59:20 ID:uCMdRwi2]
- 巨デブになって思った。デブよりガリの方がマシだって。ガリ羨ましい。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 19:29:36 ID:6rmjm6lB]
- >>109
たしかにそうかもしれません。
太れば痩せたい
痩せすぎなら太りたい
無い物ねだりですね。
あきらめず、頑張ります。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 20:30:32 ID:AtR5Nmcq]
- すこしだけ、ほんの少しだけ
前よりマシになりました。
半袖の季節に間に合いますように…！！
ダボダボズボンと七分袖の服から脱却したい…
水着来てみたい。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/22(日) 13:52:09 ID:vcAwLCKt]
- あげ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 05:52:01 ID:eMs840RH]
- 健康的に太りたい！
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1114455229/
【痩せすぎ】太りたい・・・【ガリガリ】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206925242/
太りたいのですが・・・その六
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1209136286/
太りたいんです・・・どうして太れないの？？
schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1210991895/
〔アトピー専用〕痩せ・ガリガリ・太りたい
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1159334155/
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 22:25:54 ID:5DOdKaJz]
- 寝る前に食べて体重増やそうって人いるけどよした方がいいよ。
私、胃下垂で内臓人より強くなくて、太れない体質なんだけど
仕事のストレスで胃酸過多になって逆流性食道炎になった。
とにかく食べてすぐ寝るというのはよくないし、
寝てる時に胃にものが入っていると
消化にエネルギーを使うから睡眠の質が落ちる。
良く寝ないとたんぱく質が合成されない。
治療の食事制限で太れない。よいこと何にもないから。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:saga [2009/02/25(水) 13:34:59 ID:6gYECm6S]
- そうなんだ！
私も胃が悪いから、気をつける。最近筋トレ(かなりハード)始めた。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 00:18:10 ID:y7ooq+Vi]
- >>106
夏にそれに加えてサンダルとか、あと水着が恥ずかしくない体型になりたい
ああ、夏の前に
初対面の子に細い細い言われ（これだけならマシ。中にはガリ言うとか腕つかんでくるとか）
一年の中で一番嫌いな行事、身体測定がある
そんな春が近いです
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 10:13:00 ID:/l6DMNW/]
- >>116
ＢＭＩいくつ？
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 13:16:00 ID:GEs3s0AB]
- >>116
ものすごいわかります。
第一印象が「細いね」だし、「弱そう」とか言われて何も言いかえせず…
異性からは「色気がない」と言われ同性からは「キモい」と陰口をたたかれ
顔やバストは二の次でとにかくガリガリから華奢程度になりたい。
今日から、サプリも始めます。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 20:51:12 ID:8zlznjI3]
- ガリだと服選びが重要かと
顔色が悪いから白色の服は似合わないよねぇ
かと言って黒も…
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 13:16:36 ID:uAxwkGyD]
- 1です
ちょっとふっくらしたなんて、自意識過剰でした。
最近暖かくなってきて少し薄着になりましたが、やっぱりガリガリなんですね。
ファミレスで自棄食いしたけど、水で流し込んだので吸収されないんだろう…
もうやだ…外に出られないし、人に会いたくない。
半袖着たいよ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 01:29:56 ID:XiYXnWkK]
- 便秘で太れない人もいるらしいね
便秘で身体が栄養をきちんと吸収出来なくなるらしい
そもそも>>1さんはガリガリ体質なのかもね
(´・ω・｀)
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 21:26:39 ID:m5pJCuBI]
- ガリガリ体質…
恋愛はあきらめましたが
仕事はあきらめたくない
「そんなガリガリじゃもたないよ！体力勝負なんだから」
って言われて、太りたいと決意しました。
まだあきらめません地道に筋トレ、サプリ、食事、間食頑張ります！
みなさんも今年の夏に向けて頑張ってください
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 04:26:01 ID:759IrR1O]
- 俺、♂なんですが165センチ45キロなんです…
やはり女性から見たら弱そうに見えてしまうのでしょうか…？
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 01:27:54 ID:qxaMO14H]
- 力なさそうと彼女に言われた…
叱咤激励だろうけど落ち込みなぁ…
女ってお姫様だっこされたいものだけど出来なそうと言われた…
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 18:12:57 ID:mJFzVhSr]
- ちんこでひぃひぃよがらせればおｋ
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 09:28:15 ID:clGO9ti6]
- ガリガリじゃなきゃ、仕事も恋愛もうまくいったのかな…
もう疲れた
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 09:51:25 ID:JzyFYupH]
- 筋トレして
外国産ウェイトゲイナー www.muscle-elite.com/category.aspx?id=4
国産ウエイトアップ item.rakuten.co.jp/kenko-keikaku/939807/
飲んで、胃腸薬飲め。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 10:10:21 ID:1Y5moi7Y]
- >>123
亀レスだけど個人的には身長も体重も好みにどんぴしゃ
でも私は特殊な趣味なので一般的には引く位のガリだと思うよ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 14:13:15 ID:KkrGn29B]
- >>126ガリガリは男女問わず色気に著しく欠けるからなぁ…
男だとさらに舐められ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 23:06:52 ID:RVYQh7b6]
- >>123彼氏が165/46だよ。ガリガリだけど、ガリ専のあたしには肉体美に見える。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 12:02:47 ID:a3cAtJaf]
- Yahoo!知恵袋でガリガリに悩んでたけど
ピルのみはじめて健康的な体重になれたって人がいたぞ
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 12:04:38 ID:a3cAtJaf]
- あっピルってのは、変な怪しい薬ではなくて
産婦人科の女性ホルモンのピルね
女のがりはホルモンバランスが悪いんでない？
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 12:20:45 ID:Xsd9qdqE]
- 精神科逝ってドグマチールやらアモキサンやらアナフラニールやら貰って飲めよ社会のゴミ拒食症患者wwww100kg超す巨大ドラム缶になって転がってろよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 15:01:38 ID:z1yQAfzE]
- 161/32.8
三食プラスおやつも食べてるのに、なかなか太れません。
本気で困ってます。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 15:06:58 ID:dvNA2pwV]
- 摂取カロリー計算してやせるときと逆のことすればいいんじゃネただ食うだけじゃカロリー合計よくわからんしょ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 15:34:58 ID:/AF+Cq1i]
- 素直にｳﾗﾔﾏｼｽ…
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 15:39:42 ID:/76uh5MI]
- >>133
何でそんな薬知ってるの？患者？
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 17:37:08 ID:D/DZX3+d]
- >>130
私の彼氏とスペックが全く一緒ｗｗｗ
ガリ専にはたまらない体系だよね
腕の太さは私と同じだし腰なんて私より細い、たまらん
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 21:43:48 ID:EhFWjMCB]
- 喰っても喰っても太られない
筋肉も付かない
食費は嵩むし馬鹿馬鹿しい
寄生虫の仕業か？
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 08:13:07 ID:RDuV7lvy]
- 食べようとしても、すぐお腹一杯になって食べれない
もう死ぬのかな・・・
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 08:27:09 ID:0BEaAK32]
- 食べ急ぎって言葉があるくらいだから、逆だろ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/18(土) 00:19:56 ID:7fXM9Eau]
- 久しぶりにきました
ピルは以前飲んでたけど体重に変化なかった(トリキュラー)
から今度はホルモン量が多いピルに変えてもらってます。プラノバールってやつ。
変わるかな…
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 09:45:15 ID:ORwLvML8]
- 基礎代謝（燃費）が悪いから、いくら喰っても太られないんだよな。
ピザはいいよな。じっとしていても超低燃費！
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 22:08:32 ID:I84odDBQ]
- 食べて寝てピザ食って寝てポテチ食べて寝てたりしたら余裕
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/23(木) 22:10:26 ID:obDkLcy6]
- 体重が38、5㎏しかありません。
ふっくらふくよかな体重気にしないような女性になりたいです。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/24(金) 01:57:35 ID:MbZMA4zW]
- 食っちゃ寝を繰り返してれば太れるよ
177/53だったのに72キロになって逆にダイエットした始末。今は64キロ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 03:34:56 ID:GdEVR/oN]
- 160cm37kg
貧乳と浮いたあばらが見苦しいので健康的に太りたいです
常に食ってるけど増えないんで多分胃下垂なんだろうと思う
肉や菓子は好きだけど肌が荒れるからあまり食べ過ぎたくはない
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 06:12:56 ID:hsg3V1x9]
- まず、良く噛んでゆっくり食べろ。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 07:47:57 ID:aO/ruR1I]
- >>143
それ言うなら、代謝が良いけど燃費が悪いじゃね？
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 20:54:08 ID:oO8IqdU+]
- >>147
もち食え餅。炭水化物多めがバランスよく太れる。
肉や菓子も食べすぎなきゃ肌荒れないと思うけど。
手羽先とか肉の脂身は肌綺麗になる。適度な脂は肌には必要らしいし。
その体重はさすがにガリガリで魅力ないよな可哀想に。
自分の彼女も同じくらいでガリガリだったが、
夜おそく餅食ったりドーナツ食ったりジュース飲んだりして
４２キロくらいになったらしいよ、今のほうが全然いい。
普段の食事がわからんが頑張って可愛くなるといいな。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 23:46:29 ID:Tk+drz2x]
- ハリウッドの女優さんが役作りの為にアイスクリームを食べまくって太ったと言っていた
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/26(日) 13:40:03 ID:J6Bc4StI]
- 何かの病気かと思い、病院に行ったら六君子湯という漢方くれました。
お腹すくのでよく食べる。
ただ、体重体型はまだ変化ない
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/28(火) 15:22:48 ID:t2LtaRGp]
- 寝冷えで胃腸機能が…
最新のエアコンで室温を「一定」にしてつけっぱなしにして睡眠が大事
特に中途半端な季節の春秋と寝冷えが心配な冬はさ
夏も暑いと寝れないし冷えすぎは論外だから睡眠中は「一定」室温にエアコンを効かせてつけっぱなしで睡眠が重要
エアコンは高級品を購入し電気代はケチるな
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/28(火) 19:52:17 ID:67fEyd9V]
- 以前、好きこのんで162/65のスペックを維持してた時は全身均等に肉がついてたのに、
今病み上がりでBMI14から這上がろうとしてたくさん食べても翌日顔がむくむばかりでちっとも身につきません。
筋トレからやらないと元の体型に戻るのは難しいでしょうか…
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/06(水) 09:33:51 ID:WGYT5FMj]
- あげ
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/06(水) 09:52:58 ID:nbAxtyql]
- 体重増やしたいけど、ぷよぷよ脂肪は増やしたくない
筋トレしながらプロテインを食後に飲むのは効果的かな？
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 10:32:15 ID:dsmpvbrH]
- 太るのはいいけどさ、太鼓腹で手足が細いと餓鬼見たいになるぜｗｗ 銭湯にいるオヤジみたいにｗｗ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/06(水) 10:38:39 ID:y/jP+Jpf]
- 俺がヒッキー時代3ヶ月で30キロ太った方法は、ゆで卵。コレを1日5～8個以上食う。 無論3食食べつつ間食に食べる事。しかも運動は一切無し、極力動かないでダラダラする。出来れば寝る。 必ず太る。
皮膚が裂けるほどパンパンに太ったｗ 今は筋トレ、有酸素、食事管理で標準体重をキープしてる。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 10:45:08 ID:dSJt/a2K]
- 脂肪付けずに健康的に筋肉をつければいい。 昔ガリで入門した人が数ヶ月で５ｋ以上筋肉つけた。 無論トレーナーの腕や本人の素質や努力も有るけど。
ビルダーの殆どが昔ガリだった奴が殆ど。 ムキムキにならなくても良い適度につければ。やれば出来る。 醜い脂肪より美しい筋肉をつけよう！
日本ボディビル連合
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/06(水) 19:04:35 ID:mG7MT00g]
- >>158
ゆで卵を1日5～8個食うだけじゃ、ただのダイエットじゃねーのか？ｗ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 20:39:53 ID:Y6QrVmGE]
- ちゃんと読めよｗ ちゃんと3食食って合間にゆで卵5～8個食うんだよ。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/07(木) 12:07:30 ID:w+Q5BWC5]
- 体重は2キロ増えたけど、見た目はガリガリのまま。
血管浮いてて気持ち悪い
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 15:58:29 ID:Kkj1fK4y]
- 今すぐコンビに言ってポテトチップ10袋とキャラメルコーン10袋チョコレート10カール10袋カップラーメン10個アイスクリーム10箱、から揚げ、肉まん、ホットドック、コーラ2リットル買って来て食え。
巣はマック全種類食え。
痩せる事に比べたら太るのは簡単。 高カロリーの物を無茶苦茶食って動かななければ良いんだよ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 19:56:27 ID:zkLU3H0L]
- それで太れるなら、こんなところでアドバイスもらわないよね・・・
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 17:46:31 ID:8oFDAJ/M]
- >>163
＞ 今すぐコンビに言ってポテトチップ10袋とキャラメルコーン10袋チョコレート10カール10袋カップラーメン10個アイスクリーム10箱、から揚げ、肉まん、ホットドック、コーラ2リットル買って来て食え。
＞ 巣はマック全種類食え。
ピザでもそんなには入らんくね？
途中で喉が受け付けなくならね？
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 19:42:50 ID:RDacqS4/]
- ピザだから逆に入らないじゃない？
痩せてて結構食べれる人は、食えると思うよ。しかも太りにくい。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 16:54:28 ID:keqcawYN]
- やせ体質じゃないから参考になるかだけど
おなか緩めの人は飲物ひかえて食べ物も水分多いのはさけるといいかも
胃腸を調子よく保つには刺激の少ないものをとる
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 19:34:57 ID:GLwWPtnf]
- 174 49.6
太るために努力して25日で52.8まできました。
初めてこんな体重まできて嬉しい
俺は昼と夜食って夜飯前にカロリーメイト1箱
寝る前に1箱
美味しくないと思ってるひとはチョコレート味と牛乳で化けるくらいおいしくなる
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 23:39:45 ID:UsjynsR3]
- >>167
おなか緩めってのがよく解らないけど、
一回の食事で水やお茶を最低500mlくらいは飲むけど、これって多い？
人が食事してるのを見てると、あまり飲まない人いるよね。信じられない。
>>168
カロリーメイトチョコ味は美味しいと思うけど、毎日はキツイよ。
頑張ったね
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