- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/06(水) 10:38:39 ID:y/jP+Jpf]
- 俺がヒッキー時代3ヶ月で30キロ太った方法は、ゆで卵。コレを1日5〜8個以上食う。 無論3食食べつつ間食に食べる事。しかも運動は一切無し、極力動かないでダラダラする。出来れば寝る。 必ず太る。
皮膚が裂けるほどパンパンに太ったｗ 今は筋トレ、有酸素、食事管理で標準体重をキープしてる。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
ガリガリが一ヶ月で標準体重を目指す
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