- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 00:18:05 ID:KoMrwC5f]
- 結局快食の内容によるのでは？
私も54さんみたいな食生活をしてたらすごく太った。
ＢＯＯＣＳをしようとしたわけでなく、ただ夜にむしょうに食べたくて
甘いものなど食べたら、翌日は胃がおもくて朝食抜き。昼くらいになって
ようやく小腹はすくけどまだ残ってる感じだから軽めの昼食。
で、夕方くらいからすごくおなか減ってきて夜大量に…のループ。
結局快食時、甘いもや油ものを徐々に減らして・・・と普通のダイエットの
様に食事内容を意識しないと減らない
