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ダイエット宣言＆状況報告 14kg減

652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 10:06:15 ID:3dPZZd3t]
4ヶ月計画で
15％からあわよくば20％くらい痩せねぇかなぁと思って試しに始めた
現在残40日で12％減量達成とワリと順調

運動は全くしてない
朝昼にキャベツの千切りを御飯茶碗で1杯ずつだけ食って
夕食は御飯だけ少なめにして他を普通に食ってる
間食はなし。果物もお菓子も普段から全く食わない
酒は焼酎を日に100mlくらい夕飯と一緒に呑んでる




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