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【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4

366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 19:36:01 ID:1smE9Pmk]
詳しい試験内容とか全く書いてないし、勿論成長ホルモンにも触れてない。

> スタンダードな高重量(8〜10RM)トレ　＞＞＞　スロトレ＆加圧トレ
の説明も一切無いね。　逆にオールアウトまで短時間で行えるから、
一切効果が変わらないとしても 加圧 >>>> 高加重トレ になるよ？

アホみたいな金払ってバンド買うのはバカだと思うけど。




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