- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage. [2008/04/12(土) 13:00:05 ID:Sh1rok4S]
- すべきことは為したのか？
その上でカロリー、その他を承知で食べたのなら後悔する必要はない
・開き直り禁止（見苦しい）
・解禁日の食事歓迎
関連
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★6【orz】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206280830/
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 16:39:43 ID:k09RhcnN]
- >>60
沖縄か
夜はどうするんだよｗ
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 17:29:14 ID:cwdPO0bx]
- ロールケーキ２切れ
チョコチップアイス
あー久しぶりの甘い物美味しかった！
また明日から頑張ろっと
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 17:47:58 ID:VQX2KkeD]
- 生理前のドカ食いがまったくなく生理来たー
久々にお菓子と甘い物、ほんとに食べたいもの食べた。
一口サイズに切ったスイカ二切れ
サーモン巻き六個
セブンの坂井シェフのレアチーズタルト
あんドーナツ
ベビースターラーメン極太一袋
黒蜜わらびもち
朝から今まででこれだけ食べた。わらびもち甘すぎた・・・
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 18:09:56 ID:72clJTrG]
- カステラふたきれ
100Kcalくらいか？
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 18:41:50 ID:fQLObdav]
- チョコレート！！
糖分が脳には必要なんだい！
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 18:46:02 ID:jIL7iou7]
- 今日は琵琶湖１周（２００キロ）してきた
自転車で８時間ほど、のんびり走る
蜂蜜超たっぷりのトースト３枚
やたらと甘い菓子パン２個
超高カロリー補給食３個
全部で２０００kcal近く食べたけど・・・
まっ４５００kcal分は運動してるから後悔はしてない
ﾎﾞｿ「来週は補給少なめにするか・・・」
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 19:05:42 ID:VCaMltPh]
- メガたまご
ケーキ二個
カレーライス
そば 天ぷら少し
食い過ぎたーーー
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 20:59:36 ID:jRcNyidw]
- 今日パン食いまくった。
ダイエット中はパンよりご飯のがいいって聞いたからパンは食べないって決めてたけど、今日久々のパンが輝いて見えてかなり美味しかった。
やっぱりさ、なにかを食べないとかなにかばっかり食べるダイエットってダメだと思うんだよね。うん
これから何十年と生きてくのにタブーな食べ物とか作っちゃダメなんだよ。
今日のパン爆食はそんな大切わ事を伝えてくれたんだと思うよ。
だから後悔なんてしないよ。
最近いい感じのリズムが崩されたのも、いつかは立ちはだかるはずだった問題が今日きただけなんだから。
うん。後悔なんてしてない
うん
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 21:57:09 ID:JTZjxovb]
- >>61
正解！
夜食べるちょっと後悔してきたかもしれないから移動orz
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 23:06:10 ID:m/xTVOkw]
- さっき焼きそばと
かりんとう食った。
久々の炭水化物
うまかったので後悔はしねぇ！
でも明日からまたガンバル。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 23:33:31 ID:EkknA65w]
- 夕飯がわりにアイス食べたかったからチョコモナカ。
でも半分で我慢できた。
満足！
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 12:03:26 ID:rygAZyoH]
- ゼリー
あんパン
チョコチップメロンパン
豆パン
サラダオーザック
バナナ
朝昼兼用で計1050kclくらいかな
朝寝坊して
スーパーに食料買い出しに行って
テレビ観ながらダラダラ食い
久しぶりのまったり休日を満喫中
こんなことでストレス解消できるなんて
安上がりな人間だなあ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 21:01:15 ID:O4rDMfWT]
- チキンカツ
やっぱり手作りはうまい！
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 02:04:22 ID:ZQSVViZ2]
- マキシム・ド・パリのミルフィーユ食った
めちゃめちゃうまかった。くくくく。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 16:24:01 ID:W+KUkmGh]
- フランスパン工房１袋 シュークリーム１袋 ジャイアントコーン１個
手作りホットケーキ カップヌードル大1つ
毎日毎日ダイエットのことばかり考えてちょっと疲れたので
たまにはダイエットを忘れて食べる日にしてみる。
２か月で7.5kg減は十分過ぎるくらい頑張った。
もうちょっと気楽にやっていこう。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/26(木) 17:41:06 ID:Sj3Nn/NM]
- インスタントだけど、エスプレッソ＆ラテいれた。生乳も半分くらい入れた。甘くて温かくてすごい美味しい生き返る……
120kcal
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 19:06:34 ID:7ZBtqCvh]
- 食ったー！
冷やし山かけうどん（生卵入り）
茄子とゴボウの天ぷら
小エビと野菜のかき揚げ一つ
冷奴半丁
サラダバーいろいろ
煮物いろいろ
野菜中心惣菜を皿いっぱいに3杯おかわりした。
家帰って体重計のったら、水分入れて800g食べてた。
後悔はしていない。そのうち爽快なお通じがくるはずだ。
明日からまたがんばろう！
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 19:49:19 ID:Y6MqWGIE]
- フライドチキン
枝豆
スナック菓子小袋×2
フライドチキンは正直想定外だったけど、んまかった！
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 20:07:28 ID:yOayg4tK]
- ３ヶ月振りに自作の大判ビスケットを５枚。
絶っていた菓子づくりも久々で楽しかったしストレス解消出来た！
また明日から頑張る。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 23:09:07 ID:Yneyk6lz]
- ダイエット初めて二週間だけど、病気で胃を痛めてしばらくおかゆしか食べてない。
おかゆしか食べてない私の姿を見て旦那がケーキ買ってきてくれた。
普通は食べたふりして悪いと思いながら捨てるけど
私に内緒で最近会社帰りに夜残業！と言いながらバイトしてた。
そんな愛情こもったケーキを捨てるわけにはいかない。旦那ありがとう。流石に胃が痛いからワンホールは食べれないけど
頑張って食べるよ。太っても後悔はしないよ！
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 06:38:04 ID:v2+LMv2U]
- だんなさん、ぽっちゃり好きなだけじゃ･･･ｗ
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 16:26:07 ID:YKqEWlTq]
- お昼たくさん食べて夜少なめな予定だからがっつり目で食べます！
サラダうどん(*´∀｀*)
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 20:53:22 ID:+q/aeQlh]
- >>81残念ながらﾎﾟﾁｬ好きではない(ﾟｰÅ)
付き合って→現在まで15㌔太った！
よく詐欺だ！！って言われる。
今、一緒の食事じゃないから一緒に食べたいらしい。太らせるきか？旦那178 60㌔。私160 68㌔。
はぁ～(*_*)
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 09:49:34 ID:041NJDqu]
- 昨日だけど…
ｺｰﾋｰﾊﾟﾝ半分
小倉ﾏｰｶﾞﾘﾝﾊﾟﾝ半分
白かりんとう10本くらい？
ﾅｯﾂ(ｶｼｭｰﾅｯﾂ､ｱｰﾓﾝﾄﾞ6､7粒)
味噌汁一杯
ｷﾞｬﾊﾞﾁｮｺ3粒
茎ﾜｶﾒ
ねぎ天2枚
ｷｭｳﾘと大根の浅漬け大量
野菜ｽﾃｨｯｸ(ｷｭｳﾘ3本+ｹﾁｬｯﾌﾟ)
ｿｲﾁｯﾌﾟｽ3袋
豆乳ｸｯｷｰ4本
全部で2000kcalぐらいかな？おいしかったから後悔しない！また今日からがんばる＼(^^)／
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 22:34:41 ID:xU1gc3Zh]
- パン屋さんで買ったチョココロネ。マジうまかった！はまりそう
コロネってこんなおいしかったんだね。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 21:10:40 ID:HBWLUzny]
- 海苔巻きと大根サラダ食べたー。久々にお米食べたよーおいしかった(´▽｀)
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 21:19:58 ID:WYDhcYef]
- 朝昼は普通に食べて夜、
鮭おにぎり(小さめ)三個
卵とハムのサンドイッチ一パック
鶏のからあげ二個
カップ麺一個
抹茶ロールケーキ一本の内、1/4くらい
スイートポテト一個
スフレチーズケーキ(小)一個
大福パイ一個
直後の体重1.5キロ増えてたけど美味しかった満足したー。また明日から控えめに運動も頑張ります。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 23:50:31 ID:DJpoZGpu]
- 今日食べた鯖の南蛮漬けのカロリーにびびったｗ
学食で500以上になること滅多にないのに。
でも美味しかったし腹いっぱいになった！
魚ウマー
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 00:10:26 ID:B4CXHhJ2]
- 夕食に寿司とカレーとうどん食った
後悔？何それ？
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 01:52:19 ID:6Cbm3l7/]
- 久しぶりの飲み会だったので、ここぞとばかりにビール飲んで居酒屋メニュー食べた。
まだまだ食べたかったけど、皆さん箸が止まってるなか
ピザ女がいつまでも食べてるのは気まずいので自重しました。
しかし満足。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 05:04:16 ID:5in3o/lv]
- 試食の意味も込めてマックのサルサチキンとてりやきチキン一個ずつ食べた
連日マック生活してた頃ならヘビーローテになりそうなくらい美味かったけど
ここしばらく脂っこいもの控えてたせいか食後気持ち悪くなった
おかげで良い感じにジャンク離れ続けられそうだ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 15:58:09 ID:tR1FSHTq]
- クッキーポッキービスケット、あと久々に菓子パン食べた。
うまいうまい。満足、また当分菓子は食べなくてすむ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 16:16:59 ID:Dmom19pa]
- も、もなか……
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 16:39:11 ID:G+zhDErP]
- 20%引きの誘惑に負けてティラミスを・・・
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 16:50:55 ID:zU/gQoHJ]
- さっき食べたそうめんとサンドイッチ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 10:37:05 ID:+2Xr6MNq]
- 生まれて初めてファミチキ食べた。
あまりの美味さに感動した。後悔なんてしてない。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 00:34:37 ID:5DmWp8nO]
- ポテチ食べちった
370kcalだって
まあ、順調に体脂肪率下がってるから、いっか
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 10:37:44 ID:qHFeG9MA]
- 昨日は解禁日。
ﾋﾟｻﾞ丸々1枚、ﾌｧﾐﾏのﾎﾟﾃﾄS、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、ｱｲｽﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪ、
じゃがりこ、ﾁｮｺ、鮭と海老の野菜炒め、味噌ﾗｰﾒﾝ、ｶﾞﾑ
3000超したかな。
これが無きゃもっと体重落ちるんだろうけど、
これがあるから頑張れる！だから後悔しない。今日からまた我慢
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 10:40:57 ID:bk1uQmWf]
- アイスクリームのピノを1パック。
久しぶりだからたまには良いか。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 16:18:57 ID:XOeHFmxk]
- 月１くらいならいいんじゃない＾＾
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 17:28:43 ID:z93ZGUp1]
- 海鮮ビビンバ丼
冷麺ハーフ
豆の煮物
サイコロステーキ
惣菜パン１個
デザート３種類
久々に家族と過ごした。
煮物美味かったですお母さん。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 19:16:37 ID:acy7jZi4]
- 会社の方から、２コ入りで一人では食べ切れないからと、チーズケーキを頂きました。
たいへん美味しゅうございました(^-^)
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 19:54:59 ID:eJJSMR+n]
- じゃがいもたっぷりのシチュー美味しゅうございました
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 14:04:22 ID:bxM/22xP]
- ファンタ（缶）
ポテト
うまい棒X3
チョコ
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 15:03:58 ID:/sBXYqLT]
- これからスタバに行って参ります。
大好きな子とだから後悔なんてしない(｀・ω・´)
楽しんできます!
そして夜は運動する!
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 16:53:22 ID:nUVGEUls]
- たい焼きうまーでした。あんこたっぷり
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 19:53:31 ID:wAjMnucD]
- 今日は月に一度のドカ食い日だった。
バイキングで焼肉とかアイスとかケーキとか、あとはお菓子とかいっぱい食べた。
でも後悔はしない！
明日からまた頑張れる。
取りあえず明日水泳3時間ガッツリ泳いでくる。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 21:45:15 ID:HDlSVE1J]
- 菓子パン四個とお菓子二箱、
彼氏と半分こして食べた。
一緒に食べると美味しさ倍増。
罪悪感なんてとんでもない。
でも明日は普段の倍走る。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 23:22:08 ID:bXyNsQ2s]
- 一週間に一度のﾁｰﾄﾃﾞｲでした＼(^o^)／
たっくさん食べてｽﾄﾚｽ解消ｗｗ
また明日から頑張ろーっと♪
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 00:22:43 ID:U7kb2qOB]
- この２日間
朝、昼、晩
とガッツリコース料理食べてしまったorz
絶対太ったわ･･･
明日からしばらく貧食にしよっと
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 00:26:04 ID:xFPmR7KY]
- まぁやっぱ許されるのは週一が限度だよね
特に連日どか食いはヤヴァい
でも>>110は今から走り回れば被害を最小限に食い止められるぞ
明日じゃ遅いぞ今走れ！
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 08:10:22 ID:E0mGqOJZ]
- 深夜に抹茶アイス、
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 17:13:54 ID:bR47H9at]
- きなこもちアイス164cal食った
美味しいっ美味しいから後悔しない！
また明日から頑張ろう
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 23:15:39 ID:DMdfBPKB]
- 週一回の贅沢
一件目・焼肉屋
レバ刺、ハツ刺、ランプ、カルビ、ハラミ、ブリスケ
丸腸、ギアラ、ヤワラ(すい臓)、焼き野菜盛合
生中、缶ギネス、ウイスキーハイボール各一杯
二件目・チェーン居酒屋
スズキの刺身、地ダコの刺身、穴子天ぷら、サザエのツボ焼き、生中一杯
ごちそうさまでした。また明日から摂生致します
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 13:24:22 ID:MT0hh8p2]
- 昼ご飯に冷やし中華と菓子パン。
どっちにしようか迷って両方食べてしまったｗ
でも今日は多めに運動して、夕飯減らせばおk
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/06(水) 18:15:45 ID:jU6HeMRN]
- 晩御飯食べずにオイリーなスナック菓子一袋1260kcal...
寝る前にグレーズドドーナッツ三個810kcal...
気持ち悪くて寝付けない...
こうなるのわかってるのにストレス掛かると食べたくなってしまう
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 10:04:14 ID:H+gxc6py]
- うどん
ワッフル
きなこもち
ご飯二合
しめ鯖
...炭水化物大好きだお
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 00:46:04 ID:F6aFSBJo]
- ヒレカツ
寿司
アイス
味噌カツ丼
からあげ
サラダ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 18:03:30 ID:dwy7dstV]
- 寝る前にパイナップル丸ごと2個食べてしまった。芯もたべた。
葉っぱもいで皮むいて。
おいしかった。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 21:51:01 ID:JnKEmaRi]
- 焼き鳥屋いって注文したもの
かしわめんたいマヨ
かしわわさび
かしわ梅
とり串(塩)
うなぎ
なんこつ
ピーマン
らっきょう
枝豆
コーラ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 21:36:14 ID:UlfN3IVd]
- アイス食べた。
おいしかった・・・
まだ食べたいorz
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 08:08:05 ID:Ocjixa1q]
- 今朝、昨夜我慢したハンバーグ食べた！ｳﾏｰ
代謝良くなってすごく体の調子良いよ～いっぱい歩いて消費だ！
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/12(金) 07:04:08 ID:Age2WUG6]
- お豆の入ったどらやき。
美味しかった～(*´∀｀*)
今日は食べた分いっぱい動くぞー！
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 23:13:30 ID:GaGq8OTd]
- ２２時まで残業～
最近、定時なんてもんは無くなったｗ
んなわけで、マクドのジューシーチキン赤とうがらし！
しかも今から食うぜｗ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/20(土) 00:10:18 ID:eHSw0v8X]
- 夕方から今まで
薩摩芋ケーキ
焼き肉
ツナサラダ
ビール
チューハイ×４
アイス
プリン
久しぶりに普通に食べた。
うまかった～！
今日食べた分は土日で調節する(｀・ω・´)
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 03:24:43 ID:pjy1xwOr]
- こんな時間に…
・白米少しに梅干し
・ビビンバピラフ小皿に二杯
・チョリソー6本
高カロリーなラングドシャを気が向いたらサクサク
生理前でもないのに食欲がおかしい
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 01:46:05 ID:07on/fEL]
- さつま芋のはちみつバター～ バニラアイス添え～
これうまかったな。
もう名前見た途端これ食おうとｵﾓﾀ。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 05:14:37 ID:4Wf+j9YX]
- 普段夜勤なので夕方7時に起床。
バナナ食った後、ファミレスでカキフライ、チキンステーキ、バケットを平らげた。
普段は果物と野菜鍋のみ食べてたから、久々の高カロリー食がすごくおいしくて幸せだった。
ダイエットしてない時に食べても、うめえwくらいにしか思わなかったはず。
来月また食べに行こう…
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 14:10:29 ID:ZYpFlgRy]
- みたらし団子１本
らくがん６こ
雪見だいふくミニ５こ
美味しかったから後悔はしない
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 14:28:16 ID:IRhnBJZk]
- 最近特に制限してるつもりはなかったがなぜか体重が減っていた
なので今日は急遽解禁日というかあえてたべるようにした
朝 昨夜買っておいたフィレオフィッシュ・目玉焼きご飯
昼 皿うどんハーフ・玄米ご飯半膳・巨峰・ビール500を2本
多分夜は食べれない…
予定ではキムチ鍋
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/28(日) 17:37:49 ID:Y8fb/0H7]
- ランチパックピーナッツ
長いことパン熱が高まって食べ続けていたけど
今日やっと「別にそんなに美味いもんでもないよな」と思えた
もう食べずに済みそう
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/01(水) 14:06:30 ID:suqqdbQP]
- チロルチョコ4個
高いチョコ4個
キャラメル2個
焼き芋菓子(65kcal)
久しぶりのお菓子美味かった！！
先月の目標クリアしてたので今月のやる気投入。
頑張るぞー
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 23:17:56 ID:2zIZtbz8]
- 家族旅行ですき焼き懐石。
お腹はち切れそうなくらい食べたけど、
サシのたっぷり入った肉も３枚も食べたけど、
後悔はしていない。
４人分で２０万円払ったんだ！
明日からまた頑張る。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 05:35:44 ID:XmW06whL]
- ネカフェでソフトクリームにチョコや果物のソース掛けて大量に食ってきた
あと味噌汁にフロートも…無料サービスって素晴らしい
久しぶりに好きな物を好きなだけ食えて満足できたし後悔はしていない
ソフトクリームよ、また数ヶ月後に会おうぜ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 16:03:09 ID:Jj3G7ph/]
- じゃがりこグラタン味
美味しかったからいいんだ
美味しかったから…
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/18(土) 13:03:29 ID:7eaeZ8VD]
- まるポテトとマリービスケット９×２５kcal…
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 22:20:57 ID:QFAslRBZ]
- ３食の他に
きな粉チョコ×１
柚子饅頭×１
アイスクリーム×２
おにぎり梅×１
orz
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 22:22:55 ID:QFAslRBZ]
- ↑すいません
後悔するスレと間違った。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/11(火) 04:05:07 ID:x27AKY0X]
- age
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/12(水) 21:16:07 ID:k7bL84Om]
- とりあえず目標達成したので、ここんとこ毎日チョコ食べてる。
気になっていた新製品を一つずつ朝コンビニで買い、
100から200カロリー分を自分に。
残りは同僚に配っちゃう。
今日はメルティキス食べた。
冬の口溶け最高～
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/13(木) 23:05:29 ID:Fm2U7ldM]
- 朝
トーストとハチミツ
野菜スープ
ハムとサラダ
みかん一個
昼
クリームパン二個
ウィダーのプロテインバー
野菜ジュース
夜
鶏肉の照り焼き150g
サラダ
野菜スープ
おでん
白米100g
七月に目標に達してから四ヶ月
今日も現状維持成功
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/15(土) 20:58:21 ID:JHjuZKzS]
- 朝、寝坊してなし
昼、サンマ蒲たれ丼(617㌍)ハーゲンダッツメープルクッキー(272㌍)バナナ一本
夜、無調整豆乳＋ミルメーク(106＋31㌍)
計1026㌍也
禿のメープルクッキーやばい。サンマ丼もうまー！幸せでした
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/15(土) 21:10:33 ID:WxnJL0LC]
- 新米を三合炊いてあまりの美味しさにペロッと食べちゃいました。
食べ過ぎちゃったけど美味しかったから後悔なんかしてない。
農家の人、美味しいお米をありがとう。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/15(土) 21:16:51 ID:jUXzR24f]
- 今日は寒くもないのに、なぜか無性にラーメンが
めちゃくちゃ食いたくなって
味噌ラーメン食ってきた(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
久々に食ったぜ
でもなんなんだよこの満腹感は…
あー後悔と反省。
直後に黒烏龍茶飲んだけどどんなもんかいな
今日一日の摂取カロリーはそれでも1900ぐらいだが、
この「満腹」が駄目なんだよ。
明日からまた頑張ろ
- 145 名前：144 [2008/11/15(土) 21:22:03 ID:jUXzR24f]
- ↑
すんません。
「後悔するスレ」と間違えてしまった
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/15(土) 21:47:06 ID:S2Ug6D3D]
- 早朝 ランニング15km -900kcal
昼 ランニング5km、筋トレ、水泳 -350kcal
トレーニング中にプロテイン +200kcal
昼飯 カツどん、秋刀魚、鮭＊２切、ドリア、サラダ、枝豆、ヨーグルト +2300kcal
夕方 ランニング7.5km -450kcal
夜 ピザ＊４ピース、大福２個、秋刀魚の刺身、ココット、ヨーグルト +2000kcal
基礎代謝 1500kcal
4500-3200・・・あれ、後悔してないはずがｗｗ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/17(月) 21:42:08 ID:ov2oNxXu]
- かりんとう(ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ!
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 23:40:56 ID:EhtFao9A]
- はちみつｸｯｷｰとｳｫﾝｶﾁｮｺ
一度に食べるのもったいないからﾁﾋﾞﾁﾋﾞ明日も明後日も食べるんだ～
ﾑｯﾊｰw 楽しみ楽しみw
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 22:34:24 ID:JjyyTZ7O]
- お寿司19貫も食べちゃった
でも久々に家族でお出かけだったし、体脂肪率も順調に減ってるので後悔しない(｀・ω・´)
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/21(金) 02:31:05 ID:1+3anXg2]
- クリームパン６個
キットカット３個
メープルトースト２枚
シュークリーム１個
ロールちゃん１本
ファミマのマカロン１個
セブンのパンナコッタ１個
お好み焼きパン１枚
ハンバーグ１個
ブラックサンダー２個
長らく維持期間で平日少食に抑えて
休日は好きな物を好きなだけ食べる
今日は休日、今日も満足満足
明日からまた禁欲生活
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/21(金) 02:52:44 ID:moB+CkCR]
- 朝:リンゴ１個
昼:食パン１枚
蒟蒻焼きそば
＋モヤシ
＋目玉焼き
＋マヨいっぱい
夜:リンゴ１個
ホットミルク
リンゴにハマった☆けど久々にマヨ食べて幸せ!!
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/21(金) 06:56:36 ID:Qrq9Yzw/]
- 夜ごはんは我慢したのに、寝る前に濃いめのカルーア豆乳１杯
うまかったし幸せだったから後悔しない
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/21(金) 10:44:25 ID:yCuKsKww]
- 昨日の夜買ってきたハーベストチーズ味、すぐに食いたいの我慢して今食った！
んめええええー！幸せ！
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 11:29:36 ID:8QPXL0sv]
- ハーベストのチーズ味!?
買いに行かねば!!
数ヶ月ぶりに食べたシュークリームｳﾏｰ(ﾟ∀ﾟ)
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 16:55:37 ID:gGOxZs7/]
- ずっと楽しみにしてた久々のカップラーメン
「あれ？こんなにまずかったっけ…」
後悔はしてないがちょっと残念(´･ω･`)
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 18:19:25 ID:Tvv4W4bU]
- >>155
捨てちまえお(´･ω･`)
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/21(金) 20:37:16 ID:WAd6yOLN]
- スーパーのお惣菜のモツ鍋と納豆がけもやし
あたたまったし残業頑張った自分へのご褒美だから後悔しないよ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 06:02:03 ID:/DFyCsgs]
- 朝ごはんにランチパックコーヒークリーム。
朝くらいは好きなもの食べたいので。後悔してません。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 09:49:07 ID:+kuS0O9Q]
- 昨日だけど、クレープ４つ美味しかったもん
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 15:00:56 ID:0yv8ai8s]
- 昨日買って来た苺のシュークリームうますぎる
ごちそう様です。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 18:54:35 ID:Yox/KQWT]
- バームクーヘンとしゃぶしゃぶとすきやきと雪見だいふく
大好きな人とのごはんだったから、幸せかみしめながら食べた(*´∀｀*)
また今日の夜から頑張る!
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