- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage. [2008/04/12(土) 13:00:05 ID:Sh1rok4S]
- すべきことは為したのか？
その上でカロリー、その他を承知で食べたのなら後悔する必要はない
・開き直り禁止（見苦しい）
・解禁日の食事歓迎
関連
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★6【orz】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206280830/
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 23:39:30 ID:aCMX6m1p]
- ちくわ５袋(４本入り）
カニカマ
練り物止められないから後悔してない
塩分凄いけどｗ
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 23:51:24 ID:LWP2Uz1L]
- >>554
仲間がいたw
私も練り物めっちゃ好きで、今日はさつま揚げ1袋といかたこ天1枚、いかと野菜の練り物3本食べたお^^
まだ食べたいなと悩み中〜
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 00:22:24 ID:RfgW74b8]
- ポッキー一箱
炊き込みご飯大盛り
フルーツグラノーラ一食
死ぬほど食べたくてしょうがなかったので一気に平らげた
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 06:28:15 ID:YhuKj4e2]
- 親戚の叔父さんが、私の息子三歳にチョコレートくれた
キットカット大袋二袋
ほとんど私が食べちまった…
後悔なんて…
後悔なんて…
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 20:15:52 ID:fk+ipneu]
- 後悔するスレってなくなったの？？？
みかん3個とクッキー2枚食べちゃったけど、
じゃあ後悔しない。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/14(木) 12:57:35 ID:tFztGKbi]
- チーズバーガー
しゃかしゃかチキン
ポテトS
久しぶりのマックだったしまぁいいか
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/29(金) 10:46:41 ID:3p/uq0GR]
- どら焼き
ハーゲンダッツ トリュフショコラ
うめぇ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/29(金) 12:56:57 ID:q7ZZ/BVc]
- チョコレートバー
もうこれっきり！１週間よくやった自分！
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 13:23:34 ID:XX3IB9Sy]
- 唐揚げ二個
コロッケ一個
餅一個
揚げ物うめぇ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/29(金) 14:02:17 ID:la4oRK2k]
- テキサスバーガー
話題だったで、食ってみた。
たいして旨くなかったが後悔せんと。
もちろんドリンクは水
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/29(金) 15:32:52 ID:SNYatvoB]
- クッキー1枚
昔から、薬飲んだ後に何か食べないと口の中が苦くて嫌になる
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/09(火) 02:16:55 ID:aQR0ZtWE]
- ただで食べましたいちごムース
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/08(月) 08:57:03 ID:oD2Rihbz]
- ・八枚切りトースト二枚
（ハムチーズ、ハムに明太子マヨ）
・ブロッコリーのマヨおかかあえ
（ブロッコリーは2分の1ふさ。ハーフマヨ大匙2）
・サラミ3分の2本（おつまみ用ではなく大きいの）
朝に食べたｗｗｗｗ
昼夜は絶食しなくちゃ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 14:31:02 ID:AYvFDJrF]
- 脂ののった鯵さん
美味しかったです
どうもありがとう
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 14:32:34 ID:AYvFDJrF]
- 感謝スレと間違えた
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 20:00:00 ID:ZBcDfKm+]
- 豆大福おいしかった
幸せ!!
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/11(木) 08:19:31 ID:ynawHfRq]
- カルボナーラ二人前。
風邪と肺炎だから、体力維持せねば！
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/13(土) 16:15:30 ID:FGKDpHz2]
- 調子に乗ってパン３つも食べた
また頑張るぞー
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/25(日) 00:35:05 ID:R8F/pm1d]
- こんな深夜にハッピーターンを…
おいしかったよ幸せ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 19:49:10 ID:Z7cc/2jd]
- もらったキャラメルが引き金になって食パン三枚いった
練乳かけてウマー！
生理前だし割り切ってて後悔はしていないけど、
ダイエットが調子いいと知った友人がやたらと菓子を差し入れてくるようになったのが切ない。
女って邪魔してくるよね
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2010/07/14(水) 19:31:01 ID:5ePeC3mc]
- おにぎり（大） １個
きのこのスープ
冷奴（キュウリの塩漬けかけ）
ポテトチップス １袋
シュークリーム １個
ロールケーキ １切れ
我慢できなくてさっき食べました。明日からまた頑張る。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/16(金) 17:56:20 ID:qExHEbiy]
- おやつに食パン一斤、
やっぱりちょっと後悔。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/16(金) 18:04:57 ID:5jlZe7TT]
- ファミリーマートで新発売されていたスイーツ
ホワイトワッフルプリンロール
ダイエットしてるけどホワイトワッフルとカスタードプリンのコラボなんて
我慢できなかった。
ホワイトワッフルのもっちり感とカスタードプリンのプリンプリン感でひんやりあま〜い。やはり美味しかった。
カロリーを摂取することの我慢と食べたいことへのストレスを天秤にかけた結果
ストレスを増やさない方が勝った
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/29(日) 16:20:18 ID:VXVlyjx0]
- キウイ １個
BIOヨーグルト １個
食パン １枚
アイス １本
ポテチ ちょっと
朝昼兼用だけどご飯たべないとなー
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/29(日) 21:05:53 ID:1Lqqn+D3]
- さつまいも300グラム
かぼちゃ70グラム
ライ麦パン2枚
ヨーグルトにマンゴージャム
牛乳と紅茶2杯ずつ
イカ刺しに更科そば1人前
ひじきの煮物、切干大根の煮物
巨峰1房、桃1個
秋って素晴らしいな
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/29(日) 23:05:10 ID:nYk/DoSf]
- お前ら食いすぎ自重しろピザ共
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/29(日) 23:55:03 ID:wuO4kdes]
- >>579
講釈垂れたいなら似たようなスレがあるからそっち行けよｗｗ
スレタイも読めないのかこいつ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/31(火) 17:41:59 ID:TnhQK4Pb]
- 朝、昼合わせて７００kcalで抑えてたけど、急きょ夜外食行くことになって
夜だけで１６００kcalも食ってしまった。
でも６時前に食べ終わったので良しとする。
ストレスも発散できたし。
あと、彼氏の友達から「彼女にどうぞ」ってでかいバナナケーキ頂いてしまった。
明日からチビチビ食べよう。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 00:19:22 ID:ZqHo7CT3]
- 食パン１枚に、ベーコン・マヨ・ソース・チーズ乗っけて焼いたもの
お菓子１０個くらい
ヨーグルト
ジャガイモとちくわのキンピラ２皿分
から揚げ２個
ご飯１パック
ご飯食べないダイエットで失敗ばかりだったから食べる。
食べなきゃ仕事できないし。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 00:42:10 ID:wFV6vuGI]
- レディボーデン
月見バーガー
揚げビスケット
ビール
缶チューハイ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 19:37:40 ID:Ugkc5PfL]
- 味付けご飯少し
茄子の素揚げ 4こ
ポテトサラダ一皿
おでん（ちくわ、ごぼう巻き、こんにゃく、はんぺん、餅巾着）
漬け物
さっき夕食で食べたもの。
お腹が苦しすぎる。たぬきみたい。
こんなに食べたの久々だから今日は良しとして、明日は気をつけるぞ。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 18:45:34 ID:K2rvbBZZ]
- 昨日：朝：寝てた
昼：寝てた
：夜豆乳クッキーひとかけら
今日：朝：寝てた
：昼：クリーム玄米ブランごま１８９kcal
コーンスープ７０kcal
：夜：コーンスープ７０kcal
一日分のビタミンクッキーサンド２枚１５８kcal
：合計：４８７kcal
カロリー採り過ぎ？
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 02:15:27 ID:AVUvmD41]
- こんな夜中に焼き魚とアイス1カップ食べちゃった
やっぱ夕食減らすと眠れなくなるから駄目だー
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 10:44:43 ID:2yuXrpJd]
- フレンチトースト食べちゃったけど
お腹いっぱいしあわせー
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 18:08:58 ID:QgLM08zV]
- ステーキ食べてきた
家では粗食、外で豪勢に食べるのがストレス溜まらなくていいや
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 00:31:55 ID:hSsIuGxk]
- 普通にしてても人は一日でなんカロリー消費するんだっけ？
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/05(金) 22:44:01 ID:S19y2Q5w]
- 家族で焼肉食べに行った
誕生日だから後悔しない
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/23(水) 21:16:58.32 ID:x0lTuPw9]
- マイアミバーガ・・・
去年はソルトアンドレモンでリタイヤした。
なんで、なんで春になると旨いもんがでるんだよ、
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 08:45:51.28 ID:LGwkXUTU]
- >>589
1200カロリーくらいだったと思う
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/19(土) 01:32:22.74 ID:qsMUGYHu]
- 被災した義弟が避難してきたので、旦那と私と三人で焼肉食べに行った。
サラダとキムチを多く食べたけど、お肉も食べたしカクテルも2杯飲んだ。
帰ったのが遅くて運動も出来なかったけど、
義弟が焼肉を美味しそうに食べていたので今日は後悔しない。
明日から頑張ります。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/19(土) 04:07:06.87 ID:TXsAjk4v]
- お前いい奴 すき
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 18:15:04.45 ID:W7gGyhOy]
- ケンタッキーのチキンフィレサンドとうす皮パリパリチキンを夜飯前に食ってやった！
うまかったｗ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 17:22:11.69 ID:Pub9GWwr]
- いっぱい歩いたので竜田揚げを買ってしまった
グリルで油を落として四つほど
幸せ〜〜！
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/25(土) 23:15:17.46 ID:Lb6sxcCZ]
- 宇都宮のフルグラ
茹でない葉物野菜
茨城とかの卵使ったパン
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/25(土) 23:39:49.84 ID:ygLhtBjG]
- 低炭水化物中だけど納豆蕎麦にサンドイッチ
せっかく作ってわざわざ届けてくれたんだ。ダイエットはいつでもやり直せる。結果も出せる。
人の好意は有り難く受け取るんだ。旨かったよ、ありがとう大家さん
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 00:01:53.13 ID:lb/ktaoo]
- 数年ぶりに朝マック食った
ソーセージエッグマフィンとハッシュポテトウマウマ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 04:01:36.98 ID:jFeRlbZT]
- 暑い&空腹で眠れなかったので白飯お茶碗一杯に焼肉のタレをおかずにして食べた。今日は日中風呂掃除したりしていつもより動いたからいいかなとおもった。
明日から気を取り直してがんばります
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/26(日) 10:34:03.86 ID:Y9LPJV0b]
- 朝からガーリックカレーパン1個とヤクルトライト1本やっちまった
これから買い物に行って沢山歩いてカロリー消費する予定…後は置き換えプロテインで過ごす
- 602 名前： 忍法帖【Lv=9,xxxP】 mailto:sage [2011/06/27(月) 20:54:40.31 ID:WSUSPi5I]
- ささみとシチュー食べた。
反省はするけど後悔はしない。
また明日から頑張る。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 15:39:25.29 ID:0rw/39nE]
- パン屋のふわふわの抹茶小豆栗パンと高千穂牧場カフェオレ。
幸せ〜
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 21:50:55.31 ID:2aYRgTFo]
- 夜にビール飲んだ
ツマミはさつま揚げ、イカの塩辛、キムチ、しいたけを焼いたもの
久しぶりに飲んで美味しかった
また明日から禁酒ダイエット頑張る
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 05:25:54.60 ID:5x667fBP]
- 菜の花の胡麻和え（75g）100kcal しいたけ茶5kcal＋ゼラチン18kcal ラブレ（低カロ）14kcal
寿司（いくら一巻）55kcal
刺身（まぐろ19kcal、サーモン32kcal、甘エビ9kcal、えび10kcal、ほたて13kcal、あなご29kcal、たまご50kcal）
計【354kcal】
冷蔵庫内の寿司に目がくらみ、朝から結構なカロリーを摂る。
が、いくら以外は刺身の部分だけなので普段避けがちな動物性たんぱく質を摂取できたと思おう。
昼夜で調整ｶﾞﾝｶﾞﾙ！
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 02:43:13.45 ID:i4J96g6T]
- ここ２ヵ月くらい晩飯抜きしてたんだけど
付き合いで天丼食べちまった
まぁドカ食いって訳でもないし大した後悔もしていなかったんだが…
空腹で寝る事に慣れてしまったせいか、膨満感と重度の胸焼けで寝れねぇ…
胃薬飲んだけど効いてる気がしない
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 09:10:17.28 ID:LZpWsV4f]
- ３日間断食（水だけで生活）した末、結局一気に食欲がきてドカ食いしてしまった。
これでまた２kg太ったけど、過激なダイエットは不健康な上ドカ食いの元になるってことに気づいたので
後悔はしていない。
これからはちゃんと適度に栄養をつけながら体重を落とすことにする。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 15:54:03.00 ID:jJv1sVgt]
- 失恋のショックから絶食状態になって３キロ減した。それからリバウンドが怖くて毎回すごい少食にしてたけど今日は朝から今まで勉強がんばって、すごいお腹すいたので
玄米＋15穀米７０グラム
しめじともやしとチンゲン菜と長ネギのキムチチゲスープ大盛一杯
もずく１パック
焼き魚（サゴシ）一匹
食べた！栄養満点ですごい満足感！食べてよかった！
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 20:35:14.10 ID:yIqiML+h]
- 夕食後に久々にプリン食べた。
フルーツと生クリームの乗ってるのちょっとだけ豪華なやつ。
美味しかった。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 06:33:47.45 ID:14y7flRV]
- 昨日は久々に食いまくった
今朝の計量１キロ増えてたけど２〜３日で戻せるし無問題！
朝 とろろ素麺、茹でトウモロコシ１本、チーザ1/3袋
昼 20cmフランスパンのベーコンポテトサンド
キャベツサラダ、きゅうりの酢漬け、ノンアルビール350ml
夜 グリーンチキンカレー、しめじとニラの激辛炒め、ポテトサラダ
キャベツサラダ、焼きトウモロコシ１本、ドンタコス１袋
発泡酒500ml、ウイスキー水割り３杯、冷酒１杯
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 21:26:26.38 ID:oCMnmFj+]
- 朝 アイスクリーム
昼 ヨーグルト チートス
夜 納豆素麺 ひっややっこポン酢タレ きりぼしだいこん 食後にグレープフルーツゼリー
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 21:03:21.14 ID:7bLCObiN]
- とんかつ1枚
豚さんありがとう、ビタミンB1十分補充できました
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 13:33:19.05 ID:ohDaFrwh]
-
ハムチーズベーグル 200kcal
トウモロコシ 1/5 40kcal
卵焼き 一口
カフェオレ 17kcal
ご飯 164kcal
肉 ひとつ
ウインナー 半分
トウモロコシ 1/5
ワンタンスープ 31kcal
玉コン 6つ
ピノ 186kcal
セブンのチーズケーキ 165kcal
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 13:57:20.92 ID:kRrJm8pm]
- 1切れでやめる予定だったけどおいしすぎて2切れ食べてしまったよ磯辺もちさん
餅専用醤油というものでいただいたらいつものおいしさ5割り増し
おかげで力が湧いたよ、ありがとう
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 00:38:01.51 ID:QCNqBbbK]
- 昼 ツナマヨご飯（米少なめ）
アクエリアス
朝と夜は食べてない。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 00:45:06.40 ID:FA/JC5kc]
- 久しぶりにお好み焼き食べた！
豆腐と片栗粉タネにして具はキャベツのみ。マヨなしで。
すごくおいしかった。これでまた頑張れる。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 17:35:24.70 ID:yo7ZdH4b]
- ハヤシライスに目玉焼きのっけてお腹いっぱいになるまで食べた
美味しかったー
明日からまた炭水化物控えめ生活で頑張るぞ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 00:41:14.16 ID:xJoGMC3F]
- 朝 カボチャ入りカレーライス
昼 とろろそば
夜 ピザ、ほっけ、キャベツと玉葱と大蒜の炒めもの
間 アイス2本
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 17:09:22.45 ID:Fqx0DItF]
- 朝唐揚げ２個マカロニサラダご飯一杯納豆
間食味噌ラーメン
昼味噌煮込みうどんピザ４分の１
間食ご飯一杯マヨネーズトーストドーナツ２個チョイスにチョコついたやつ一箱おにぎり一個
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