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【呑】酒好きダイエッターの一日　２日目【食】

758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 14:06:37 ID:YvmvHsWY]
8/5　164.5/64.2　30代♀

朝：ポークたまご1切（弁当残り）、お茶漬け（120g）
昼：ピリ辛冷奴、ダノンビオヨーグルト
夜：ラムバック3杯、ウィスキーロック3杯、チリビーンズポテト少し
生ビール1杯、梅酒ロック2杯

運動：ショコ(高さ10cm)60分、ストレッチ

今日はぜったい飲まない。





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