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【呑】酒好きダイエッターの一日　２日目【食】

734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 20:59:26 ID:TkTCpgXb]
7/30　164.5/65.0　30代♀

朝：おにぎり（110g）、カニカマ入り玉子焼き1切（弁当残り）
昼：冷奴（1/4丁）のせお茶漬け（100g）
間：ダノンビオヨーグルト1個（56kcal）
夜：冷奴（1/2丁）のせお茶漬け（60g）

運動：なし

>>733
ぜひともにがんばりましょう。





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