- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 08:00:17 ID:Aew29nPl]
- 176-73.8-23.4 痛風持ち40代♂
目標：夏までに72-20（3/20開始時は78.2-25.4）
朝：ご飯(小)、ジャガの味噌汁、コーヒー
昼：ナポリタン(大)
夜：レタス＆トマト(大量)、ゆで卵、チーズ、ウニ味噌モロキュー、ビーフカレー(中)
酒：ビール(350) 1、ブルーベリー酎ハイ1、ブルーベリー酎ロック1、ウィスキーロック1
運動：朝・家事手伝い（大掃除）、昼・庭木剪定、夕方・10㌔LSD1時間11分
今年も庭のブルーベーリーが豊作、米焼酎6㍑に漬け込んで１年分を製造予定
