- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 07:41:47 ID:UpoT/gxA]
- 176-76.4-24.9 痛風持ち40代♂
目標：夏までに72-20（3/20開始時は78.2-25.4）
朝：味噌汁かけご飯たまご入り、コーヒー
昼：鶏唐揚げ、ミロ牛乳350cc
夜：ヨコワマグロ刺身、ベーコンとピーマンの卵とじ、野菜サラダ、ビーフカレー（中）
酒：ブルーベリー酎ハイ2
運動：昼・嫁娘にデパートを引きずりまわされる、夕・10㌔LSD、ストレッチ
>>608
ぐっすり眠って早く直してください
