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【呑】酒好きダイエッターの一日　２日目【食】

182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 02:16:10 ID:ofg3mJha]
>>180さん
一緒に頑張りましょう！

160-47.5♀

朝→寝
昼→ｱｲｽｺｰﾋｰ
夕→お付き合いで外食(居酒屋、生ﾋﾞｰﾙ)
夜→生ﾋﾞｰﾙ、ｳｨｽｷｰ、麦焼酎、烏龍茶
深夜→お好み焼き、ｱｲｽｺｰﾋｰ

運動→腕立て伏せ30回、腹筋30回、背筋30回、ｽｸﾜｯﾄ30回

反省→ｽﾃｯﾊﾟｰ購入してから10分しか使ってない…




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