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身長160前後の人が40キロ前後を維持するスレ 2

557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/25(木) 10:16:26 ID:8845r3w/]
>>551さん
一日のカロリーはどれぐらいに抑えられましたか？
3食とってた？
具体的に何食べてましたか？

質問だらけですみません

私も身長161㎝です
去年の12月からダイエット始めて約4ヶ月で47㎏まで落としましたが停滞期に入ったようです。





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