- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 21:03:36 ID:YiRiXs9q]
- ＊骨格が特に華奢な人のみ推奨します。
＊身長・体重のほかに体脂肪率や年齢があると参考になります。
＊健康面のアドバイスは する側も受ける側も紳士（淑女）的に。
前スレ
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1186701889/l50
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 11:00:02 ID:Bm/7f8+i]
- >>42
160で40中間ならざらにいる
食事時間の見直しと代謝の良い身体にすれば40台にはなるよ
まだ摂食ってレベルじゃない
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 11:16:09 ID:rVwaYTZi]
- そりゃ40キロ゛代゛でいいならたくさん居るけどね
