身長160前後の人が40キロ前後を維持するスレ 2

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 21:03:36 ID:YiRiXs9q]: ＊骨格が特に華奢な人のみ推奨します。
＊身長・体重のほかに体脂肪率や年齢があると参考になります。　
＊健康面のアドバイスは　する側も受ける側も紳士（淑女）的に。

前スレ
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1186701889/l50
348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 03:22:10 ID:Y/6lWLhe]: ここの人たちって服のサイズは？
やっぱりSサイズや７号ですか？
349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 19:54:14 ID:7XXB5z7T]: 自分は１日の摂取カロリーが知りたいage
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 20:58:51 ID:/z/yCU88]: なんだこのスレｗｗｗ
165/53/25%だけど、49/21%くらいになれたらいいなと思ってたら…
上には上がいるのね…
351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 07:57:28 ID:D0lNQen4]: ならせっかくこのスレに来たんだからその上を目指しなさい＾＾
352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 00:26:40 ID:ZnJ5rfCG]: 161.5㌢　体重43～42.5　
ここから減りもしないし増えもしない。
夜の１０時以降食べなくて朝計るとたまに41．8㌔になっている。
目標は40～39㌔です。なかなか40㌔にならない。今でも痩せてる方とは思うけど
39㌔とかになっていっぱい食べても41㌔ぐらいになりたい。
353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 00:33:30 ID:ynO3Uz3u]: ほんとはね、このスペックは我慢して維持するんではなく
ご飯大盛りなっとうぶっかけ2杯とハンバーグは二人前って生活しても
この程度にしかならんって人限定だと思うんよ
みんな無理しないでね
354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 00:50:31 ID:wfimQ6Hk]: 言ってることわからないのは私がばかだからかな？
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 01:40:13 ID:UI34Iq+a]: 161cm37kg女

35kgになりたい!
頑張るぞ！！
356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 08:59:09 ID:OMWezOjz]: >>353
＞ご飯大盛りなっとうぶっかけ2杯とハンバーグは二人前って生活しても
この程度にしかならんって人限定
ギャル曽根みたいな奴ならともかく普通の人でそんなんめったにいないやろ？
そんなスペックじゃ基礎代謝バリ低いだろうに。皆我慢、努力してるんだよ。
利口なやつぁ何かに熱中するとか忙しい生活して食べ物や空腹から意識そらすんじゃ？

自分だったらＬサイズピザ２枚とダブルクォーターパウンダーチーズ２個だな。＾＾
１６２/４０切りたいが現在４７
357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 10:32:20 ID:HUMgbrBr]: 皆細いですね。
私は160㎝46㌔

目標39㌔
がんばります！
358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 12:28:06 ID:cVMihvKX]: 維持するスレで目指すならスレチ
359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 16:07:12 ID:7OkNJtfm]: 160の40
このまま拒食になるのー☆ﾐｬﾊとか考えて何も食べなかったりアイスやお菓子だけとかで39キロ台までいきました
でも最近目が覚めてバランスよく3食きちんと食べる事をはじめました
毎日少しずつ増えてるけど健康体目指して頑張ります
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/05(月) 01:08:15 ID:VgC+JgnE]: 157cm43kg体脂肪20～21%

いつのまにか45に増えてたからバランスいい食事と運動の王道ダイエット開始
2ヶ月かけてジワジワ減らしたけど42の壁が立ちはだかる
42.5くらいになったと思いきや43に戻るの繰り返し（ ´Д⊂

もっとかつかつに食事制限すればすぐ減るだろうけど維持できないよなあ
嗚呼、41～42で維持できてた日々よ・・・

ダラダラ酒のんでお菓子やら脂っこい物やら食べて38kgだった日々・・・には帰りたくない
骨浮き出てたからな
361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/07(水) 18:14:19 ID:rRpsa9Ch]: 161センチ41～41.5キロ
12月までは40キロジャスト位だったのに、忘年会やらクリスマスやら正月やらで...なかなか減らない
362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/08(木) 00:10:47 ID:Nf8IqwTz]: 短パン
363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/08(木) 23:04:26 ID:JtZrhyyj]: >>361
見た目どれくらい違う？
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 03:30:23 ID:PpdhoCBX]: ここの皆さんは基礎代謝どれくらいありますか？
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 01:57:42 ID:rune1toz]: 参戦しますﾉｼ

162/42.6/18.0
体重はこのままでいいので、体脂肪を落としたい。
366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 09:37:28 ID:0raZs3a3]: >>364　359です
ｵﾑﾛﾝだと最近はもっぱら1190代をｳﾛﾁｮﾛ表示してくれます
だいたい1200が標準と聞くのでこんなもんかと…
367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 22:57:12 ID:muCiTro4]: 161センチ

54キロのときに、ぽっちゃりといわれダイエットを決意

47キロで、やせたね～と、周りに気がつかれる

42キロで生理が不規則になる

40キロで生理がとまる

38キロで、アバラや血管が浮き彫りになる

36キロの今、スパにいくとジロジロ見られる
368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 05:28:18 ID:w+ijOAyk]: >>367
入院沙汰になるからやめとけ
拘束ベルト＆点滴で太ると外見が酷くなるから今のうちに引き返せ
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 16:01:17 ID:rDIfeENP]: >>365
繊細・可憐なイメージに憧れるのもわからなくないけど
体脂肪率をこれより落とすと
女性らしさは保証しかね・・・
370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 21:48:08 ID:Vpjj4A7e]: あげ
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 23:35:55 ID:bq+PhnN+]: 短パン
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 14:53:32 ID:oS/Z7H3B]: 158/48
パンツがきれいに入らなくなってきた
絶対40キロまで落とす
373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 15:51:59 ID:xorw2k6x]: 159cm42.5Kg19%
バストE65ウエスト60ヒップ78

胸は元々でかいほうだったから、かなり縮んだとはいえ許容範囲
でも運動しないで痩せたせいか、ウエストとヒップのバランスが…

もっとウエスト細くなるように運動しないとなぁ
つーかヒップに脂肪わけたい
374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 18:55:54 ID:mNNxwgfG]: 161センチ、42キロ
一旦41まで落ちたのに、何故か増えた。
節制してるし、運動もしてるのに…。
38キロ目標！頑張る！
375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 19:01:51 ID:UuIPwaw2]: ３８はやせ過ぎでしょ・・・

繰り返された言葉だろうと思うけど
男って痩せてる女性が好きだとは限らないよ。
普通が一番って意見が一番多いと思う。デブってもダメだけど。

まあ男にモテるためだけがやせる目標じゃないにせよ。
健康面だけは維持して下さい。
376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 17:30:17 ID:aHNFCH/5]: 160/55
意思弱くて糞な自分だけど今回は本気で頑張ります
377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 17:31:21 ID:aHNFCH/5]: ここ維持するスレかミスった
378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 15:22:15 ID:7D1vee7S]: てす
379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 22:45:40 ID:PgFNHZRX]: 161センチ36キロ

この前まで32-3キロだった
やっと30キロ代後半になれたんだもん
40キロ目指して頑張るわ
380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 22:56:43 ID:PwZKduXF]: キモ過ぎる・・・
美しさを痩せてる事と勘違いするなよ・・・・
381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 03:39:26 ID:sSqwiqfr]: いいな
159だけど39くらいになりたい

けどやっぱきもいかな、とか客観的に見られない
現在42～43くらい

痩せたいモード入ると考えられなくなっていかんね
382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/16(月) 11:42:12 ID:qW/BxGWa]: 太った。ダイエットやめてから、普通になんでも食べるからダイエットわかんなくなった↓
体重測ったら本気でダイエット始める！
383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 11:53:25 ID:463NSNK4]: >>381

私も同じスペック
159/42

39まで行って、3kg太った

でも体調的には今が良さそう

ウスエト56をキープ出来れば良いかなって気になってるけど、やっぱり30kg台が羨ましい
384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 09:59:51 ID:LnxJnU52]: 保守age
385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 10:27:17 ID:0GiAiNGY]: １６０センチ

高校で最高６０キロの王代にのりそうに。

ダイエットをし何年かかけて４８キロをキープ。

ストレスとうつ病で４０キロ、生理とまる。

拒食症になり２７キロ、気持ち悪い体だという自覚はあった。

立ち直ろうと３０キロ、仕事をはじめる。

体力的にきつく３５キロ、増えたほうが魅力的だと思った。

今、４０キロ。生理はまだないし、まだガリガリと言われるけど
できたらそろそろキープしたい。４２キロくらいまでは許せる。
386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 23:20:24 ID:urjigoHp]: 159/46
前はほぼ絶食状態で38だった
周りに気持ち悪いと言われていたが自分では全くそう思ってなかった
だけど2月ごろから深夜に食事、甘いもの食べ過ぎなどで緩やかに増加
38→42→46
とりあえず周りから受けもよかった42に戻したい。筋トレ頑張ります。
387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/27(月) 02:21:39 ID:fUX2bWYw]: 保守age
388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/02(土) 01:56:05 ID:1J4Y8OpU]: 保守
389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 21:06:05 ID:bA0AJPNG]: 161/46
デブすぎて嫌になる…
理想は40キロ！！
390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 22:34:19 ID:HsM5riQx]: これはすごいですね！

www.sorpland.com/special-diet5.html
391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 08:27:12 ID:wBW+bG/t]: >>385
王代w
392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 08:28:51 ID:wBW+bG/t]: あ、最初しか読んでなかった。気にしないでね
393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/12(火) 10:57:05 ID:oBFnjivf]: 159センチ

11月38kg→１月42kg→３月44kgorz

現在44kgから減らない…

せめて41kgだな…
394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/20(水) 04:18:20 ID:QTfAKM/y]: ん
395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/25(月) 07:50:33 ID:pIY3Kd/+]: 166cm54kgから48kgまで痩せたら生理止まった。約２年でじわじわリバウンドして今また54kgなのに、生理は再開しない。もう２年毎週病院通い。
ほんとに大変だからよく考えてね
396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/25(月) 14:39:48 ID:5YnP9hb7]: 身長157cm
体重43kg
志望17%

気をつけていること
風呂あがりと起床時の開脚＆腰ひねり＆屈伸のストレッチ

維持方法
食事前に野菜ジュースとかヨーグルトをサラダなどを摂取する

飲酒する時は下剤で便をたくさん出してからたくさんお酒を飲むと、たくさん食べながらのんだとしても次の日なぜか1kgは痩せます
397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/25(月) 14:46:41 ID:5YnP9hb7]: >>396

×志望17%
○脂肪17%

お酒のんだらすごく尿がでますよね
お腹の中をからっぽにしておいてたくさんお酒をのんだら、飲んだ分の量以上に水分が出されるので、結果飲みにいった日はどれだけたべても体重はそのままか、1･2kg次の日減ってることが多いです
398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/25(月) 21:48:09 ID:PakJBlAd]: 165/38kg
生理なし
感情障害＋＋
思考力－－
40きると
身体だけじゃない
脳まで痩せる
怖い
399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 03:19:43 ID:aAQG53a1]: 　
400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 05:36:04 ID:bziDDkI6]: 既に脳まで痩せてしまってる人が沢山いるスレだね…
401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 02:24:49 ID:8Y/yjHAe]: 働き始めたらちゃんと昼ごはん食べるようなったから一気に体重増えた
402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 17:38:31 ID:vTxQieQN]: 160センチ　42キロ

最近特に食べても太らなくなった。
そして胸がどんどん大きくなってきている・・
何でだ。胸って脂肪じゃないの？
６５のＦだけどおしりとか全然ないし腕とかガリガリ。
変なの
403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 05:31:50 ID:j0Nx8LE1]: 160センチ47キロBカップへのイヤミですか
404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 21:48:53 ID:2qEGiIZI]: いや、、本当に変な体系なんだよ。
胸だけ出てると。
405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 22:20:14 ID:+Sf6Q36Y]: なにそれこわい
406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/13(土) 06:59:52 ID:YvQpl9NV]: そういう人、整形じゃなくてもいるから大丈夫
407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 11:47:23 ID:lMHCpWvI]: 163cm38kg。同じくFだけど、アンダーが60あるかないか。
脱がない限りどう見ても貧乳。
脱ぐとつけ鼻みたいだし、確かに面白い体系。
仕方がないので、Fカップの貧乳とネタにしている。
安心しろ。>>402の分まで笑われてやるぜ。
408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 16:10:19 ID:2NDOv004]: これってなんでなんだろうね？
すごい不思議。
お尻にも少し位肉ついたらバランス良いのに。

これからの季節痩せるんだよなぁ
１キロでも痩せるとふらつくから頑張って今の体重維持しなきゃ。
409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 19:42:37 ID:lMHCpWvI]: 乳腺だ。脂肪と違ったゴリゴリした感じだったら乳腺だ。
脂肪じゃないから、尻に肉がついていなくても自然。
尻を大きくしようと、体操してみたりしたが、
そもそも脂肪がないから筋肉もつくはずがなかった。
スカートとかでカバーするしかないのかも。
410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 22:09:17 ID:SleJXBP5]: 乳腺か。なるほど
ごりごりはしてないけどすごい張りがあるよ。
今ぐぐったけど、若いうちは乳腺ばっかりで年をとってから脂肪に変わるんだね。
まじで知らんかった。ありがと。
411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 23:33:26 ID:XCMeb4Fb]: あげ
412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 03:05:05 ID:vQvGBFT5]: 164センチ47キロ
60キロだった頃は40キロ代なんて凄くスタイルいい!
と思ってたのに実際自分がなってみると
お尻もお腹も顔もお肉ﾌﾞﾖﾌﾞﾖ
なーにが47キロじゃ!と感じる
胸はもう痩せたくない
締めるには筋トレかな
45キロまでだったら不健康ぽくないかな?
413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 03:57:10 ID:wOJLexdr]: >>412
スレチじゃない？
414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 17:47:10 ID:b1ujRAlt]: 保守age
415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 00:36:30 ID:Jc+/bn4G]: 参加します
161センチ40キロ　たま～に空腹で乗ると30キロ台になる感じ
脂肪は8～9%くらい　壊れてるのかと思ったけど自分の家のでも実家のでもこれくらい
身長とか年齢の入力も間違ってないし毎日決まった時間に同じ状態で乗ってる
オムロンのわりと高いやつ使ってますがこれはあり得る数字なんでしょうか
まぁとりあえ維持の方向でいきたいです。
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 02:15:27 ID:yoGmJN+s]: みんな、きちんと生理ある？
自分は160センチ40～41キロで、それほどガリだと思わないんだけど
(お尻とか太腿とかに、脂肪たっぷり……)なんか止まったみたい。
これまで、ほぼピッタリ30日周期だったのになぁ。少し増やさないと
いけないのかも……と思いつつ、せっかく減ったのに増やすの嫌だ。
417 名前：415 mailto:sage [2009/07/17(金) 00:01:04 ID:wfjTw5bz]: >>416
私も無いよ、薬もらって来させてる状態。
私も自分が病的なガリだとは思わないし自分くらいの見た目の人って結構いると思うから
生理無い人ってもしかして結構多いのかなと思ったりする
それか、人によって生理来るのに必要な体重って違うのかもね。
確かに折角減ったのに増やすのは嫌だよね　
体重維持を取るか、正常な生理を取るか。。。悩む。
418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 00:32:23 ID:FGVVLdh5]: 保守
419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 13:23:16 ID:WWrHwoFJ]: >>417　生理止まるのはだめなんじゃないかな
体が悲鳴を上げてる証拠だし　きちんと生理くる体重を把握しておいた方がいいと思うよ
健康第一だからね　やっぱり。
420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 14:43:53 ID:xxL77KbN]: １６１　４１～２キロだけどちゃんと生理きてるよ。
体質的に食べても太らない。
一時期、太りたくて太れなくて
病院まで行って無理やり４５キロまで増やしたら、
逆に生理止まった。
難しいもんだな
421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 04:38:51 ID:SDfnODak]: >>419　でも２年ほど前にちょっと体壊してダイエットとは関係なく３８くらいまで落ちたことがあったんだけど、
そのときも生理だけは普通に来てたんだよね
その後体調が戻ると共に体重も増えたから、ダイエットして今のスペックまで減量したら生理が止まった。。
体重的には生理来てた頃より重いハズなんだけどね・・・、体ってよくわからん。
420の言うとおり、ホント難しい。
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 20:52:02 ID:MvySAuHW]: 163で43キロ体脂肪率7～8％ちなみに性別は男
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 20:58:11 ID:PVFnn7bJ]: >>422
同じ身長で弟は５３だけど相当ガリガリだ。
どんな体か想像つかない。
424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 21:27:31 ID:MvySAuHW]: これでもウエストも65ある
425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 21:42:01 ID:ZBeAn8BI]: １６０で４０とかｶﾞﾘでしょ…お化けみたいだ
オレは４８㌔くらいが魅力的だと思う
426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 12:47:11 ID:XXxPbTMz]: みなさん食事･運動量
どんな感じですか？

162㎝42.5㎏今日43.0㎏
動いてるのに基礎代謝低い。
昨日900ｶﾛﾘｰ食事したら
0.5ｷﾛ増えた。
427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 14:36:47 ID:NzdxWWxU]: >>335
レス1からROMってきたんだけど、何が驚いたかってアッキーナのスペック！
160/44ってマジ？
40㌔ないかと思ってた
単純に考えて165㌢の人なら49㌔だとアッキーナと同レベルってことでしょ？
でもここの人は49なんかデブと思うのかな

つくづく骨格とか体脂肪にはすごい個人差があるんだと思った
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 14:49:13 ID:w/eMEIAy]: あ～腹減った
懸賞でＵＦＯ１２個当たってしまったので
１個食べてしまおうかと思ってるが、縄跳び一時間分以上のカロリーがあるらしくて
食べるかどうか悩んでる
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 16:21:45 ID:Uc3b3KIL]: マドリードのファッションモデルのBMI制限は18.0以上。
160cmだと46kg以上。
ミラノのショーもBMI制限はしなかったがやせすぎ出場禁止。

160cm 45kgで痩せて見えないのなら、骨格どうのこうのより
筋肉がないだけ。あるいは精神が病んでるだけだな。
430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 16:32:13 ID:aH+JzN1z]: アッキーナと同じスペック160㎝44㎏だけどあんなに細くないや。一応体脂肪率17%だけど
431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 16:39:29 ID:+J/nVLmP]: >>430
ちょうどいいと思うよ。
女の子は体脂肪率少なすぎてもちょっとねぇ。
アッキーナは仕事でかなり動いてるから、筋肉の割合多いんだろね。
あれは痩せ過ぎ。
432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 00:28:37 ID:f4wwpvex]: 短パン
433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 11:59:46 ID:fDu/in67]: >>427
165なら45ぐらい

167㎝の友達、足まじ細くて
目標の45まであと少し！って言ってたり、あと2㎏痩せたいとか言ってたから
多分47㌔ぐらい
434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 21:14:59 ID:R+kzOHiu]: １６０センチ２０キロ
435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 22:07:43 ID:Ro8QWYMb]: 浅田真央ちゃんの体型いいなぁ細いけどギスギスしてない肩幅広めだけど華奢でムダなものがない
436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 22:17:47 ID:8P4PLVZa]: あっきーな調べたけど
160/40.9って出たよ
どっから44になったの？
普通にもっと細いよ
あっきーなは筋肉とかそういうレベルじゃないし
437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 22:24:10 ID:BGIfe+Jy]: あの体型は絶対40辺り
ヘタすりゃ38、39をうろついてる体型でしょ。
アッキーナは売れる前の読モ時代に事務からダイエットをしろ！（その時も一般からすれば全然太ってない）言われて、ダイエットして今の激細体型になってテレビにも出てくるようになった。
438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 05:59:42 ID:Y3T6S6Ti]: 写真集には、お金無くて食材買えないから、コーラばっかり飲んでたって書いてあった。
それで痩せたみたいな。
439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 15:01:44 ID:YX3gti29]: 159/47の自分は周りから普通体系と呼ばれてたけど、このスレ見てたらただのデブスに見えてきた
440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 20:22:13 ID:AD24xGQ+]: そうだよデブだよ
441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 21:48:25 ID:bDciWj0m]: パンマン
442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 22:06:29 ID:US6hg+if]: 今 162/44
昔 162/38

せめて40ｷﾛまで落としたい…とりあえず夜はスープ・炭水化物を減らしてる最中
38ｷﾛだと体軽くて動きやすいんだよなぁ
ひんぬーなので大豆と昼の唐揚げで胸だけはキープ中
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 03:20:23 ID:c6c2E70J]: あ
444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 13:38:37 ID:pMUdTgUV]: 今日162/42.5
誤差42～43㎏

目標1000㌍の食事で41維持！

維持やダイエットしてる人
情報交換しながら頑張りましょー♪
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 15:17:34 ID:D9cSC2/W]: >>439
デブじゃないよ。まさに普通体型じゃないかな。
ここの人達はモデル体型が多いから、気にすることない。
時々性格悪いのわくけど、気にしなくておｋ。
446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 15:39:34 ID:Sd8qVPok]: お前がデブだからそう思いたいだけだろ
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 16:33:39 ID:WUw+GMzQ]: 160cmで40kgじゃないと痩せてみえないお前らテラ哀れ。
しかも食事制限とかして維持してるとかありえんｗ

161の47でも細い、痩せすぎ（見た目がね）って言われるよ。
しかも痩せの大食いと言われるｗ
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 17:16:48 ID:34f90GYP]: >>447
数字からしてスレチ
身長160あるがまだ47なんていったことないわ

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