- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 21:03:36 ID:YiRiXs9q]
- ＊骨格が特に華奢な人のみ推奨します。
＊身長・体重のほかに体脂肪率や年齢があると参考になります。
＊健康面のアドバイスは する側も受ける側も紳士（淑女）的に。
前スレ
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1186701889/l50
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 14:13:34 ID:R3n+0exT]
- 多分価値観が違うから何を言っても無駄だと思うよ
事が起きてから身にしみてわかるものだから
あと頭が悪い人がいるみたいで
その人への説得は難しいと思われます
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 16:03:49 ID:2sAqYc5n]
- >>173 やはり食べてる物少なめですね。・・・私もそのぐらいに抑えたいのですがなかなかｗ
やっぱり39㌔っていう数字は難しいですね。特に健康体ではなれないかも・・・。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 16:06:22 ID:G7/bSDoR]
- 栄養はあんま偏ってないと思うんだけどやっぱエネルギーか…。
更年期障害とかの問題もあるみたいだからよく考えてみた方がいいと思うよ
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 18:40:43 ID:KfLAYXSn]
- >>172さん 詳しくお願いします！私も生理止まって通院して、ピルで生理おこしてますが、やっぱり体重が増えることには抵抗があります
- 179 名前：たかこ [2008/07/14(月) 19:10:41 ID:oxzoENDX]
- >>173
>>176
私162で45か6くらいで
1日500～最高800kcalくらいに抑えないと維持できない
30台になってみたいけど、それだと絶食しか方法はない
いいな～うらやましい。
骨太筋肉質は痩せても細くはなれないのかね、
あ～下半身が太いよう(TдT)
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 20:26:02 ID:K2AfE8/G]
- これはありえないぐらい理想の体系・・
162cmらしいけど全然見えない！！
jp.youtube.com/watch?v=4EBIsB8i4ns&feature=related
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 23:36:30 ID:huzJ9bXQ]
- >>180
体重何キロくらいだろ？
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 00:10:12 ID:uQnQCDtM]
- 栗山千明はドラマで見たときはそんなにスタイルよい印象なかった
脚が太いイメージだったから
でもようつべ見ると細いね
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/15(火) 14:04:42 ID:eSlD04pQ]
- おとなしかれんさん の時の榎本加奈子みたいな体型になりたいな。
スペックは分からないけど多分30キロ代だろうか・・・。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 14:10:16 ID:64gVcgN5]
- 160/45 だけども周りからは細いって言われてます。手足が細いけどお腹に10㌔くらいの肉ありますorz
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/15(火) 15:45:27 ID:sHqEsUmk]
- 私も160/45だけど、周りから細いって言われる
骨格のせいかなぁと自分では思っている
43ぐらいにしたいな
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 20:09:53 ID:0CMDB+Da]
- >>180
手足長いね
>>184>>185
十分細い！
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 10:04:57 ID:+pqeCjIJ]
- 体重も大事だけど、やっぱり、サイズが気になる。
他人からは、見た目で印象決まるもんね。
みんなサイズはどのくらい？これからそれも書かない？
ちなみに、私は、162ｃｍ 42kg W66 H87 太もも付け根45 膝周り32 ふくらはぎ28 足首17
下半身ぶよで引き締めたい。 骨がっしりタイプだから横幅あってたくましく見えるし、orz
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/17(木) 18:54:13 ID:W12MS+m4]
- 160㌢40～41㌔
B84 W58 H85
周りから細いとは言われますが、自分的にはまだまだ。
30㌔代にはなりたい！
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 19:46:11 ID:nanJZflx]
- >>188
写真うｐする気はない？
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 21:16:04 ID:XczntNH0]
- 皆細いな
うらやましい
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 00:41:52 ID:rJtJgheg]
- たんぱん
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 02:41:10 ID:jF+/sMmK]
- このスレおかしいね・・・。
美容体重どころかモデル体重以下の人ばっか・・・。
骨格がもともと華奢な人もいるだろうし、太れない体質の人もいそうだけど、それ以外の人はモデルじゃないならきもいだけ。
健康的ならいいんですけど。不健康なら貧相そうだ。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/07/18(金) 03:01:57 ID:GURbTe38]
- 160センチ、42キロ 痩せてるとよく言われる。２1位の時に56キロから44キロにダイエットしてから変わらない。むしろ それからまた減ったし。今37歳です
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 03:07:40 ID:suhr64sM]
- どうやって痩せた？
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 03:19:59 ID:H+eap8he]
- 160ｾﾝﾁ、56ｷﾛ…
理想は47ｷﾛ…
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 04:32:41 ID:iJm0GiFc]
- 首とかデコルテが、骨や筋が浮き出ていなければ良いと思う。
顔がこけていたり、手の血管浮きまくりも貧相。
華奢な骨格だとあまりそうならないからうらやましいな。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 07:48:57 ID:WPLhz1Bd]
- >>188
ｽﾀｲﾙ良くてうらやましい…
身長160体重41.5
3ｻｲｽﾞ75･56･82
身長体重似たようなのに、何？この違いorz
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 12:35:10 ID:VMoJaaaw]
- >>197
でもサイズは骨格も関係あるからさ
胸板厚けりゃバストサイズも大きくなるわけで
だからサイズだけじゃわからないよ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 10:19:32 ID:doGfG8HA]
- 骨格が大きな要素だよね。
華奢体型で顔小さめじゃないと、160cmくらいで40kg前後がふつうに見えないと思う。
顔大きいとマッチ棒みたいで、エラも目立ったり、頭でっかちになるし
骨太だと、骨がゴツゴツ浮き出して、実際以上にガリって見える。
今は妊娠中で45kgもあるけど、私は41kgでもアバラ骨がぜんぜん見えなかった。
両腕を真上に上げれば浮くかなくらい。骨盤もあんまり浮かなかったし、膝骨も鎖骨も出っぱらず。
胸もＦカップあったし、自分的なちょうどいい体重なのかなーと思った。結婚してすぐに妊娠したし。
体重減らしていっても不調にならない人は、それがちょうどいい体重なのかもしれないから
基準とか気にしなくても平気だと思うよ。定期健診でも異常もないし、献血で断られたこともないし
子供も順調に、平均より少し大きめくらいでどんどん大きくなってるし。
食生活は、妊娠前よりは食べてるけどね。それは、一気に食欲増したせいだけど。。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 20:18:55 ID:YO7UuzzF]
- あたし週５～６はスイッチが入ってしまう過食症で、毎日摂取カロリーが3000カロリーは越えてるけど、160の40～41。もともとは38ｷﾛ。太りたくない…
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 00:13:38 ID:1Y5QjI96]
- >>200
きもい・・・・
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 03:24:44 ID:xu3nPe1H]
- 身長162体重40
W54H81
太もも46
ふくらはぎ29
足首18
下半身デブやばい
痩せたいな……
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 10:28:08 ID:3P16oAAp]
- >202
40キロ近くでその脚の太さはもはや骨格の大きさ問題ではないかな
骨格が細いなら適正体重だろうけど
骨格が普通～太いなら、40キロ近くはｷﾓｲだけだよ
そういう普通の人はいくら痩せても生まれ持って細い人にはなれないよ
健康害するだけなのでそれ以上痩せても 無 駄
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 11:48:48 ID:NyYEj3+4]
- >>202
太っていたら下半身デブの部類なんだと思う
今がデブってわけじゃないよ
上半身から痩せていってしまうタイプなんじゃない？
下半身に合わせて痩せると他がガリガリになっちゃうかもね
でもウエストが細くなる骨格でいいね
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 14:23:52 ID:7CySQhKU]
- ここの人たちすごいのな
一時期は自分も160/43を必死に維持しようと頑張ってたけど
なんだか色々生きるのに大変だった。
痩せてる＝美しいではないとか言っても無駄だろうが、
あまり馬鹿馬鹿しいことに固執しないほうがいいぞ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 18:01:04 ID:QWhcByoN]
- どうやって維持してた？
カロリー制限？運動？
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 22:02:49 ID:7CySQhKU]
- >>206
運動嫌いだからカロリー制限。
食べるものをひたすらカロリー計算して一食500カロリー超えないようにしてた
あとファミレスなど行くときは、外食メニューはカロリー高いから一人でデザート食べたりしてた
それとちょっと食べすぎの日が続くと絶食の日を作ったりもした。
他人からは拒食だと思われてたかな
ほんっとバカみたいだから断じてお薦めはしない。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 17:55:47 ID:fTprZeM2]
- 160/52の自分からしたら雲の上のようなお方ばかりだわ…
- 209 名前：孤独な男性 mailto:孤独な男性 [2008/07/30(水) 18:57:36 ID:DMvcixk6]
- 入___人
／ ｌ l ＼
r､r ､／ ,ｌ ! ＼ ,.-,-､
(＼＼＼/'´l !´ヽ／／／)
(＼｀ ,ｌ ! ´／)
＼ ｌr‐┐r ‐ ､ｌ ／
｀┬‐'´ ﾞl | 〉 ﾟ 〈 ｀'‐┬´
. ＼. |__|（__ﾟ__） ／
＼⊂ﾆﾆ⊃／
＼ ／
｀´
このスレは18歳未満禁止です
i do not like you
becouse i will kill you
so i hope your die
thank you
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 20:17:36 ID:lmTIoA/i]
- 158 43 体脂肪率15.4骨格筋率30の、骨太筋肉質なのでスレチかも。
ついこの前まで41.5で、あと少しで30キロ台だったのに、生理がきやがってリバ！今は脚が浮腫み過ぎて痛い。
高校の時の最低体重は、生理停止以外の不調なしで36だったから、この骨太でも不可能ではないはずなんだが・・・！
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 21:57:15 ID:gto3LOYa]
- 生理停止って
オイ！
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 11:00:57 ID:ACsDLKk4]
- みんな十分痩せてるよ…
人それぞれだけどさ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 12:55:24 ID:QQX8hilT]
- ニコールリッチーも身長158cmくらいで前39kgってのが公表されちゃったけど(事故かなんかで書類流出)
普通に子供産んだよね
あんな細～い体でよく産めたよな…
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/06(水) 23:26:54 ID:oWP4zhWu]
- 拒食症・定義（目安）
①正常体重の80%以下の体重が続くような体重減少、成長期に期待
される正常な体重増加がなく、期待体重の80%以下である。
※標準体重の計算方法
身長160cm以上：（身長(cm)－100）×0.9kg
身長160～150cm：（身長(cm)―150×0.4＋50kg
身長150cm以下：(身長(cm)－100) kg
（これで出た数値×0.8以下の状態、という事です）
②体重が不足している場合でも、体重が増える事、または肥満する
事に対する強い恐怖がある。
③自分の体重、体型への認知の障害がある、体重を自己評価の基準
としている、また、現在の低体重の重大さを把握できない。
④初潮後閉経前の女性の場合、無月経が３周期にわたって続いている。
⑤これらの状態になる他の原因（内科疾患・体質等）がない。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/06(水) 23:27:49 ID:oWP4zhWu]
- 拒食症自己チェック（あくまで目安）
・体重が増えすぎるのではないかと心配になる。
・食事制限によるダイエットをし、空腹でも食事を避ける。
・食べ物の事で頭がいっぱいになる。
・自分は食べないが、料理をするのが好きだ。
・自分が食べた物のカロリーが気になる。
・炭水化物を特に避けてしまう。
・周囲は、私がもっと食べる様に望んでいる。
・食後に、とても罪悪感を感じる。
・もっと痩せたいという気持ちでいっぱいだ。
・周囲に物を食べさせる事が快感だ。
・痩せ過ぎている、と皆から思われている。
・身体に脂肪がついているという考えが離れない。
・他人よりも、食事に時間がかかる。
・ダイエット食・ノンカロリー食を食べている。
・人生を食べ物に振り回されている気がする。
・周囲は、私に食べる事を強要していると思う。
・甘い物を食べると、不快になる。
・胃の中が空っぽであると落ち着く。
（当てはまる物が多いほど、拒食症の可能性が高い）
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/06(水) 23:40:29 ID:vo6s7tPO]
- 38歳 ♀ 163cm44kg
今まで一番体重が重かったのは一昨年で46kg。
10代の頃は38kg-40kgだった。
肉が好きで野菜嫌い、甘いものが嫌い、超辛党でココイチの10辛を平気で食べるぐらい。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 22:01:08 ID:GH32fxNo]
- >>216
同じスペック！！
年まで同じ！！
でも、１０代は４７～８㌔
２０代でちょっと痩せて、４２＾３㌔
今、４３～４㌔
もう少し痩せたいと思うこの頃・・・・・・
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/08(金) 12:53:37 ID:RtCGSA30]
- 18歳 ♀ 161cm 50kg 目標42kg
ダイエット中は46kgに
やめたらいつも今の体重に逆戻り
46kgから42kgにするの成功した人いる？
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 13:33:44 ID:n8eYQL7p]
- ダイエットの仕方が間違っているような
ずっと続けられる食事量じゃないと結局リバウンドしちゃうと思うよ
痩せている人はそれを維持するために運動したり
摂取カロリーを少なめにし続けたりしているんじゃないかい？
ダイエットの難しいところは基礎代謝をできるだけ下げることなく体重を減らすということだと思う
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 15:28:32 ID:Fyoycj4v]
-
あの‥160センチで50ｷﾛの私は一般的にデブですか？
そして何ｷﾛくらいが理想ですか？
意見ください。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 20:05:01 ID:3Ie7koi2]
- >>220
出るとこ出てて
引っ込むとこ引っ込んでて
足がそれなりに長ければ正に理想的な体重だと思う
↓
50kg
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 20:13:45 ID:ql5UwSAL]
- >>220
体重的には普通だと思います
骨格美人ならスタイルよく見えることもあるかも
腰位置が高くて手脚が長いとかね
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 23:33:48 ID:KbMBTDM6]
- 自分は161.5cmだけど、再デブ期が50キロ
自分よりかなり背の高い神田うのの「50キロ超えたら女じゃない」発言に換気してダイエット
今は37kgで、体脂肪率が８％
これも女じゃない
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 08:16:27 ID:w54t+wFz]
- というよりそれは拒食症みたいだな
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/12(火) 19:44:21 ID:PTGde7iU]
- あたし過食症(週６・嘔吐なし)だけど160の40…
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 22:04:21 ID:cVyfzSSq]
- >>225
とりあえずいろんなトコが病んでるんだな
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/13(水) 04:54:20 ID:mgDv1Iep]
- 157/42
今がベストかも。
38になったときは78/51/77 太もも36
で満足してたが、アバラが背中までびっちり浮いて彼氏に頼むから
太ってくれといわれた。
160前後で30キロ台だと、自分は綺麗にはなれなかったからやめた。
人それぞれベスト体重があるんだよね。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/13(水) 08:32:55 ID:iNDHqJut]
- 161センチ41キロです。太るのが怖いくて、食べたらウォーキングをしてみたり、夜は腹筋200回以上し、食事も制限してます。うつ病で薬もあり生理は半年止まっています。でもあと少し痩せたいのですが、絶食以外なにか良い方法はありますでしょうか…
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 09:06:25 ID:ljvmTiX1]
- 162で41
普通に食べてるけど
心配な食事の前にはカロリミットってサプリ飲むあとは歩く
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:229さん [2008/08/13(水) 09:43:08 ID:iNDHqJut]
- 回答ありがとうございます。うつ病の薬を常時のんでるのですがカロリーミットとは服用してもがいはないでしょうか？ききますか？
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 18:59:04 ID:1wP4lP/P]
- 今(20歳)は160で46
２年前(18歳)は身長変わらず160で41
この２年間で結構大食いだったり食べる時間遅くなったりして食生活めちゃめちゃだったから、太った。深夜にお菓子とか…
最近見た目的には「痩せた？」って聞かれることもあるけど、年齢も関係あるのかな？
筋肉ないから見た目は実際の体重＋３～５キロな気がする。
細いと思ってた友達が案外体重あったりしてビックリ。
41キロくらいまで落としたいなー
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 20:11:14 ID:dOWzKF9Z]
- >>230
ベストアンサーに選ばれた回答
胡散臭そうな名前だったので検索してみました。
「妊娠・授乳中の方、お子様はお召し上がりにならないでください。」と
記載されていました。
主成分を見ると、ギムネマ・桑の葉・キトサン・クローブ・インゲン豆エキスなど
これまでに出尽くした成分の寄せ集めですね。
もし普段通りの食事にケーキを１個余分に食べてもカロリミットを服用することで
太らないのなら、肥満で悩む人はいなくなるでしょうね。
そんなことは有り得ないですけどね。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/13(水) 23:33:37 ID:iNDHqJut]
- 232さんくわしくありがとうございます。たしかに薬では無理ですよね。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 04:38:37 ID:vWI1pkhz]
- 159cm/41.5k
83/54/80
19歳
もっと痩せたいorz
maxは40.3ｋ
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 00:44:01 ID:kZ1IlvtJ]
- 162cm
45kg
UB65
B 75
W 55
H 63
35kgにしたい。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 01:06:01 ID:4M1hUgft]
- 身長１６０センチで体重が５０近くない女はまともな妊娠できまへん。
４０ｋｇの女なんか、まともに妊娠しないだろうから パス。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 02:16:27 ID:8fqxoqCA]
- 167センチ 32キロ 今さっき10キロジョギングから戻ってきました。
明日オフなので今からストレッチ筋トレがんばります。
体脂肪率9％
ウエスト50センチきりたいな。もうちょっとがんばる。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 02:24:30 ID:zwntxPCT]
- >>237
さすがに167で32は心配…
ウェスト50ない人とか、見た事ないけど、服とか逆に困りそう。
なんか、妬みに見えたらごめん。
本人がいいならいいんだけど、健康第一だよ。気をつけてね。
でも私も少しは見習わなきゃだ！
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 09:48:35 ID:R4KaF6cm]
- >>235
ヒップ63？
83の間違い？？
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 17:56:55 ID:0MJNpe1r]
- 骨格が細くてもとから１６０前後で４０kgならともかく、
４０ｋｇ以下やその辺を目指して痩せたい痩せたいって言う人って
痩せてどうなりたいのか教えてください。
綺麗になりたいの？それともとにかく細く細くなりたいの？
痩せてるね、痩せたね＝綺麗だね、かわいいねの公式はなりたたないと思うけど。
体だけ細くなっても頭だけでかくてアンバランスになってたりしない？
このスレにいる人って半分は細い骨格で不自然じゃない人と、
病気の人の半々に見える。
病気の人の書き込みはなんか病んでる･･･。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 20:52:30 ID:yC+phPBL]
- >>240
その病んでいる様子を面白く読んでいる人はたくさんいると思うよ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 02:38:44 ID:h4gKZlCJ]
- 嫉妬と思ってるかも知れないけど苦言を呈してくれてる人は良心的だよね。
専門の病院でカウンセリング受けたほうがいいような人もいるね。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 07:04:24 ID:YjBqg1La]
- 確かに、体ガリだと頭デカく見える。友達がそう。(もともとガリなんだけど…)
でも私の場合、顔が小さいから、まぁ体型の話なのかもだけど体重の目安として40くらいになりたいな、と。
細く細くなりたいのもあるけどねｗ
無駄な脂肪も筋肉もない感じになりたい。まだ程遠いけど…
でも「綺麗に」なりたいから痩せたいわけで、気持ち悪いのは勘弁。
携帯から長文すみません。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/23(土) 07:42:29 ID:e9AUSg57]
- 160/41
あぁぁ～デブだorz
38キロまで痩せたい！
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 08:34:52 ID:6s0snYR+]
- 現在160cm47.5kg（32歳）
肉食中心ダイエットで1ヶ月後42kgが目標。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 04:52:24 ID:9U7tIGjE]
- >>244
デブかどうか、試しに腕か足でもいいから、うpしてみなよ。
あなたにとって一般的なモデルはデブの部類か？
あなたが認める痩せてる部類ってこういうのかな。
ttp://skinny.blog74.fc2.com/blog-entry-68.html
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 13:49:54 ID:ql9fwIOg]
- 161/42の可愛い子がいるけど、ガリガリで女性的な魅力がないのが残念と思ってた。
159/43の美容にお金かけてるけど痩せて貧相・年寄りっぽく見える子がいた。
私は160/46で、最近太ってきたからダイエットしてたら43に。お腹と腰回りの肉が落ちたけどあとは
変わらないと思うけど・・・もしかしたらガリに思われてるのかな？
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 16:18:28 ID:Lj4w1p2j]
- 細い人見てたら
ギャル曽根みたいな特異な人意外は
辛いものやご飯はいっぱい食べてても甘いの好きじゃない人が多いね
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 18:34:48 ID:M/Uf8qcH]
- 161/40～41
30キロ代をキープしたいけど、なかなか減らない。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 13:48:09 ID:7I+p1FJU]
- >>247
身長体重だけじゃ実際のところはわからないな
骨格とか肉質とか関係すると思うから
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 02:26:36 ID:QEQK+eeb]
- おそらく159センチ
普通の生活だけど運動は全然しない
昨日温泉と山登りしてきたら37.5に減った
毎日運動したらもっと痩せるんだろうか・・
体質だろうけど小さいときから体重がちょーっとずつしか増えない
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 08:54:05 ID:3d/9OCX4]
- >>251
筋肉ついたら体重自体は重くなるかもね
でもやっぱり太らない体質なんだろうね
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 07:55:17 ID:RNLB0pZp]
- 159/37～38です。
妊娠前は43キロ前後だったんだけど、産後痩せてしまった。
前は「華奢だねー」って言われてたけど、
今は「大丈夫？」って言われるただのキモ婆。
下半身デブ・肩幅狭い・太ると顔から肉がつくので、
ちょっと体重増えると顔デカにorz
骨格きれいな人羨ましいです。
生理も止まってると思うし（産後9か月でまだ来ない）、
低血圧ひどくなって体調ぐだぐだなのに
太るのが怖くてお腹いっぱい食べるのが嫌。
病んでるな・・・。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 22:56:03 ID:q+0y6N3E]
- 現在162の49
45位までは落としたい
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 09:51:29 ID:0XgE1Sp/]
- 160cm49kg
10月中旬までには元の体重の42kgまで落とすぞー！
摂食障害者になってしまったorz
只今過食症。病気治す為にも頑張る！
ショーパンて160cm40kgくらいの人が一番かっこよく着れる気がする
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 10:37:53 ID:ZzelWUE2]
- >>255
その調子だと拒食過食を繰り返しそうで怖い
痩せるとき摂取カロリーを下げすぎないようにして
時間をかけて体重落としたほうがいいと思うよ
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 23:32:35 ID:VplcU8dn]
- 49キロって、ちょっと食べたら50キロのデブじゃん
40キロ前後のスレに、なんでこんなピザたちがかきこみしてんのｗ
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 07:50:27 ID:ux88JDLn]
- わたし、高校一年生で１６３ｃｍ、体重４６キロなんですが、
これからあと１か月で５キロ落として４１キロになりたいと思っています。
応援よろしくお願いします。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 09:08:23 ID:7oNsLbbD]
- なんで応援せなならんのだw
一人で粛々と頑張りたまえ。不健康目指して。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 09:38:08 ID:/2mIxNnO]
- 本当、なぜ応援しなければならないのか謎。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 17:15:47 ID:6Lu+Ps/s]
- >>258
面白いから応援してあげるよ！
マメに報告してくれたらね
今日何食べたとか、運動は何をしたかとか
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 00:01:38 ID:UXYr7YQ4]
- 痩せすぎだ
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/06(月) 07:04:13 ID:pQcIDhAu]
- >>101
imepita.jp/20081004/687490
ｵﾔｽﾐ…
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/06(月) 07:38:17 ID:W9+FshYF]
- 161/42.5/17
目標は40
服着て格好良く見えるようになりたい。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/06(月) 08:43:31 ID:AzHAwv6e]
- スレタイには『維持するスレ』って書いてあるんだから維持してる人だけ来てね～ｗ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/06(月) 15:54:36 ID:ilyJzW+y]
- 160/38/12%
蛋白質＆運動は大事だと思う。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/06(月) 18:14:40 ID:BHpmqf8h]
- 余計なお世話だろうが、カレンカーペンターを彷彿させられる。
メンタル大丈夫？ 骨粗鬆症とかなっちゃうよ、行く末。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/07(火) 07:23:13 ID:ptN44WYA]
- ざーとよんだけど160/40くらいの人って病んでる人が多くない？(´・ω・｀)
大丈夫？
ご飯はちゃんと食べてね
健康は一度失うと取り戻すの大変だよ
運動中毒も健康損なうからほどほどにね
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/07(火) 16:47:45 ID:TMd0fhxY]
- 159 46
一年で15キロ痩せたけどあと三キロ痩せたい
デニムとか綺麗に履きたいなぁ
運動しよう。。。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/07(火) 17:28:56 ID:Uk+fqdMl]
- 154 42~3 22%
こでぶです
ダイエットのしすぎで
2年前は25キロありませんでした。
彼氏が体脂肪率10%のアスリート体系なので
ウォーキングだけは毎日欠かさずやってます
せめて30台のりたい・・
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/07(火) 17:46:38 ID:V6OvIOBq]
- >>270
ちゃんとスレタイ読もうな
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/07(火) 22:53:03 ID:xNSQVhEq]
- このスレタイのスペックを維持している人の、一日の食事内容が知りたい。
どれくらいに抑えれば維持できるのか参考になりそう
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/08(水) 02:11:58 ID:CYbxFEdL]
- >>268
私160/40㌔だけど病んでないよv(｡･ω･｡)
それに160/40って、実際そんなに痩せてないよ。
今どき普通ぐらいだと思うけど…
友達でも私より痩せてる子いっぱいいるし(×＿×)
たぶん、痩せてる人の基準と太っている人の基準が違うのだと思うな。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/08(水) 02:32:59 ID:RFCK+Nja]
- >>273
あなた病んでるよ…吐いちゃえばチャラのスレに160/40で過食嘔吐って自分で書いてんじゃん。
釣りですか？
- 275 名前：☆ mailto:sage [2008/10/08(水) 03:36:46 ID:iBYqPyK3]
- 167の44キロですが参加ＯＫですか？
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