- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/26(土) 15:44:51 ID:k/2zh/dc]
- 太って見える筋肉質の女が悩み倒すスレです。
筋肉質で足が太く見えて
スカートがはけない人、ブーツがはけない人や
ムキムキ自慢のおねーちゃん大歓迎です。
どうすれば治るかとか話し合いましょう。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 12:01:45.61 ID:0EIR5qwC]
- >>742
つまり自分では筋肉がつきすぎと思ってるけど、実際の筋力は無いという事か・・・
それをデブの思い込みと言うんだよｗ
>ベンチプレス100あげる知り合いは、趣味アームレスリング&綱引きで全身筋肉の塊みたいな人だけど腕立ては全くできない
体重が200kgぐらいあるのか、そいつは？ｗ
体重100kg以下でベンチ100kg上がるけど腕立て全く出来ないとかｗｗｗ
無知な豚が作ったネタ丸出しで恥ずかしいわ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 12:21:35.88 ID:7cHocslc]
- >>756
そんなド素人にいちいち噛みつくなよ恥ずかしい
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 13:43:30.95 ID:h5DbivEp]
- 真央ちゃんは足が凄く細い。手足が長くモデル体型だよね！！！
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 15:14:30.33 ID:H8R4wMVZ]
- 浅田真央は線が細いよね。ダンス中は見とれる美しさ。
バカ殿面なのが残念だよね…
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 16:18:54.62 ID:h5DbivEp]
- 真央ちゃん可愛いじゃない。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 16:31:10.91 ID:7cHocslc]
- 可愛いけど一歩間違ったらブスって感じ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 16:37:20.47 ID:h5DbivEp]
- 真央ちゃんがブスなら皆ブスになっちゃうよ。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 17:18:25.15 ID:YFL4T2kJ]
- いやいや、盲目過ぎる
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 17:43:32.83 ID:QrDVZ2JI]
- >>742
脚の筋肉を使わずにスクワットするのは不可能。
筋肉がそんなにつきすぎてるなら、筋肉の細い人間よりは
筋力は当然強い。本当につきすぎてるんならねｗ
>>743
脹脛以外は脂肪ってわけか。
そりゃただのデブの勘違いだろｗ
脂肪を支えるために脹脛が発達しただけ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 18:31:18.41 ID:/sKAaHfG]
- 絶対に筋肉で太くならないと言うなら証拠見せてみ
あと、脚を骨折した人が、ギブス中に脚細くなるのはなんでよ？
それも説明出来るの？
筋肉なくなれば脚細くなるってことじゃん。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 18:45:14.81 ID:znXB5lUM]
- 筋肉ではなくむくみでした
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 18:57:52.34 ID:7cHocslc]
- お前みたいなアホに説明すんのも面倒だわ
納得いかないなら自分の好きな方法でやればいいじゃん
骨折したら細くなる？
聞いたことがないが、おそらく筋肉を分解して骨の修復に充てているんだろう
筋肉、骨、脂肪細胞は１セットだ
骨折中は動けないから異化が進みやすいしな
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 19:44:59.95 ID:0EIR5qwC]
- >絶対に筋肉で太くならないと言うなら証拠見せてみ
立証責任を知らないのか？
例えば絶対に幽霊がいないと言う証拠を出す必要はない。
幽霊がいると立証できないと言う事が、そのまま否定の証拠になる。
>脚を骨折した人が、ギブス中に脚細くなるのはなんでよ？
長時間ほとんど動かせない状態だから筋が委縮しただけ。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 19:52:43.78 ID:QrDVZ2JI]
- >>765
証拠がいるのは筋トレも何もしてないのに自称筋肉で太くなりすぎるとか言う謎の現象だろｗ
自称筋肉太りデブ女は筋肉を落とす薬物より筋肉を増やす薬物の方が遥かに多く蔓延してる現実を見ろｗ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 19:59:12.95 ID:16j91LCi]
- >>765
筋肉は刺激に応じて太さを変えるよ。
全く動かさないような状態なら当然細くなります。
逆に強い刺激を与えれば徐々に太くなる。
それが原則なんだけど筋肉って言うのは日常生活では筋繊維全体の数割、しかもサイズへの影響が少ないとされる
遅筋繊維を主として使っているので太くするのは実は非常に難しい。
ここ数日画像を出したりスケート選手を例に出したけど、見た目で太くするには筋力を相当大きくしなくちゃいけない。
それは普通はあまり無いことですねって話。
特別な運動等をしていなくて、本当に筋肉が太くて困るとするとそれはなかなか解決が難しいと思うよ。
韓国では腱だかを切っちゃう細脚術があるそうだけど、歳をとったら苦労するだろうねえ。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 20:05:19.28 ID:BEOiLjXL]
- なんだ、言い訳ばっかでやっぱり証拠はないんだ
身体の造りに関して絶対の正解なんてありえない、何を信じるかは個人の自由だよね、わざわざこのスレに否定しに来て何がしたいのか意味不明。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 20:12:34.85 ID:7cHocslc]
- 証拠ねぇ
お前の脚が証拠じゃねーの？ｗ
フィギュアオリンピアやビキニオリンピアの選手は皆トレーニングしてるが、綺麗な脚してるぞ？ｗ
脂肪少なくて筋肉質だから好き嫌い分かれるだろうが、豚足よりゃマシだね
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 20:18:45.76 ID:16j91LCi]
- >>771
証拠てw
最初の方で書いたと思うけど筋力は筋肉の断面積に相関します。
つまり筋力と太さは相関するって事ね。
その上でフィギュアスケートの選手やフィットネスの選手の画像等を見てみると
彼女らは筋力では確実にこのスレの全ての女性より上で、つまり恐らく筋量もそうですが
脂肪のコントロールが適正なのであまり太く見えないよね。
あるいはhitomiさんもジム通いが趣味ってくらいだから平均以上の筋量はあると思うけど脚は細いよね。
このへんの事を考えると筋肉が多すぎて脚が太く見えて困るって事はあまり一般的な話じゃないと思いませんか？
とは言えトリンドル玲奈さんや長澤まさみさんのような極端に細い脚が目標であればわずかな筋量でさえ気になるかもね。
でもその場合は対処が難しいでしょうって事。
寝たきりや腱を切るとか健康的とは言えない、ある種異常な対応策しか思いつかないからね。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 20:35:17.05 ID:7cHocslc]
- 筋肉は脂肪より重い
つまり除脂肪体重30キロ、脂肪30キロの豚より
除脂肪体重50キロ、脂肪10キロのが細い
流石にこのくらいは理解できるよな？
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 20:48:53.03 ID:h5DbivEp]
- ビリーて筋肉デブ。体重１５０ｋｇ以上ありそう。あんなデブ嫌い。
ビーチバレーの女性選手でも筋肉の塊みたいな人がいてあちらこちらから肉が溢れて
肉の塊になっている。水着が小さすぎて凄く変。超デブに見える。
脂肪デブも筋肉デブも同じ。すらりととしていない。
漫画で言うと筋肉マンみたいな体型。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 20:52:43.56 ID:BEOiLjXL]
- 筋肉で太くならない説を信じて、
162cm47キロまで落としたけど、ふくらはぎは変わらなかった
その時の体脂肪率は記録ないからわからないけど
私は51キロ時点で体脂肪率20％だから10％代後半だったと思う。
過去1番太ってた時でmax55キロ。
理論を教えてくれるのはありがたいけど、実際結果出ない。
力入れたらカッチカチになる脂肪なんて存在するの？笑 自分の事ながら笑えるわ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 20:57:47.27 ID:7cHocslc]
- ビリー隊長は80キロくらいだろ
ボディビル歴代最重量チャンピオンのロニーコールマンがオンで130キロくらい
オフで大体150キロ
あの人たちはステロイド使って30年もトレーニングして、尚かつズバ抜けた才能もってるから普通に筋トレしてる分には100キロまでデカくなれんよ
何事もバランスだな
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 21:02:46.55 ID:7cHocslc]
- >>776
成長期にデブだったりすると骨が太くなるから限界あるよ
脚が短いのも致命的
ちなみにどのくらいの太さなんだ？
自分が太いと思ってるだけで、他人が見たらそうでもないって事もある
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 21:23:55.22 ID:BEOiLjXL]
- >>778 即レスごめん
36、5cmだよ、、痩せた時は−5ミリ。
他人から見ても明らかに太い？rz
力抜いたら柔らかくて
力入れたらカッチカチで肉つまめなかったけど、歩き方と立ち方変えて最近少しつまめるようにはなった。
つまめた部分は脂肪だと思うから落とせると思う。
肥満だった過去は一度もないよ
痩せ過ぎのプリント貰ったことは一回だけある。
脚長くはないけど、太さに影響するほど極端に短くもないと思うんだけどな
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 21:40:47.21 ID:7cHocslc]
- 参考までにBMI19を基準とした時の理想値
体重＝身長（m）×身長（m）×19
ﾊﾞｽﾄ＝身長（cm）×0.52〜身長（cm）×0.53
ｳｴｽﾄ＝身長（cm）×0.37〜身長（cm）×0.39
ﾋｯﾌﾟ＝身長（cm）×0.53〜身長（cm）×0.54
太もも＝身長（cm）×0.29〜身長（cm）×0.31
ふくらはぎ＝身長（cm）×0.20〜身長（cm）×0.21
身長162の理想値は32だからやや太めって感じか
でもふくらはぎばかり見てても、全体のサイズで見た目の印象は違ってくるよね
太ももとふくらはぎのサイズが近かったら、どうしても太い印象か細すぎる印象の両極端になるし
全体の体重はだいぶ落ちてるみたいだし、有酸素運動しまくったら筋肉の分解作用が働いて細くなるはずだ
脂肪の減りすぎとかに注意しながら調整していくといいだろう
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 21:54:11.07 ID:BEOiLjXL]
- ありがと、
でも47キロで上半身貧弱すぎたから、それ以上体重落とすのはキツイ。。乳が。。
上で教えて貰った背中とお尻筋トレ続けてみるつもり。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 12:18:23.35 ID:W0B161Gi]
- 身長が160ｾﾝﾁ弱しかないのに、40ｷﾛ代で36.5は太いよね。
下半身デブ（全身だけど）の私が75キロまでいった時でも、ふくらはぎは37ｾﾝﾁだったよ
今減量真っ最中で65ｷﾛまで落としたけど毎日のジョギングの甲斐あって36.5になったｗ
うちらみたいな『脂肪だけ太り』じゃない人はふくらはぎってあまり変わんないのかもね
昔85ｷﾛまでいった時も多分39ｾﾝﾁなかったと思う
脂肪太りの人はいいよなぁ…堅太りって減量の仕方考えなきゃいけないから面倒！
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 18:46:30.33 ID:MuDVJw20]
- 関係ないけどおれはガリガリのひと好きです。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 14:27:05.46 ID:9pyrxIej]
- 人事担当してるんだが
面接時にふくらはぎが細いもやし女は即切ってる
筋肉質な女は仕事もしっかりやってくれる人が多いから落とさない
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 17:10:10.90 ID:2CpPIWPu]
- >>784
それはさすがに頭が弱そう
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/20(土) 17:21:33.47 ID:v/ph4IDx]
- 筋トレしていても食べる量が凄かったりすると１００キロ超えになる。
ビリーて１００ｋｇ以上ありそうな筋肉巨デブみたい。
野球の選手も投手は痩せ形が多いがバッターはデブも多い。
近くで見ると太ももなんか凄い太いらしい。
清原は野球止めて凄い太ったらしい。１００ｋｇでお腹周りの脂肪が凄い付いたと聞いた事がある。
スキーのジャンパーは皆スラリとしてモデル体型。
しかも綺麗な筋肉が付いている。理想の体型。
同じ運動選手なのに全然違うね。
マラソン選手も本当に細い。近くで見た事あるがスラリとして鉛筆みたいに細かった。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/20(土) 22:12:22.42 ID:x//5VoaZ]
- 自称筋肉太りは、せめて自重と同じウエイトでスクワットぐらい軽くこなしてから
主張して欲しいもんですねｗ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/20(土) 22:31:44.63 ID:ppTMADKO]
- ケツから上がデブ過ぎて常にバーベル担いでるような状態のヤツも論外だな
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 23:07:29.46 ID:E5R5cPjZ]
- >>787
頑張ってるとこ悪いけどここは筋肉太りスレじゃないよ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 23:50:57.89 ID:G/MtLaUV]
- >>787
何度も的外れと指摘されてるのに理解できないアホ
筋力弱い女でも力仕事してりゃ部分的には筋肉つくし、
歩き方がおかしかったりすりゃ同じことが起こる
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 09:58:14.55 ID:+YZ/JIWA]
- 力仕事（笑）歩き方（笑）で
一部に筋肉がつきすぎるなら男の肉体労働者なんか全員、
生活に支障が出るほど筋肉がつきすぎて困ってるよｗ
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 12:48:45.58 ID:5LANdN9E]
- 変な人がいる･･･
周りから気持ち悪がられてる自覚の無いタイプだ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 12:59:16.00 ID:R49xMXX8]
- 変なデブがいる･･･
周りから気持ち悪がられてる自覚の無い自称筋肉質デブだ
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 13:05:09.60 ID:+YZ/JIWA]
- 自称脹脛だけが筋肉で発達してるデブもいますねｗ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 16:10:28.37 ID:diB41imh]
- >>791
はい、的外れ。筋肉のつき方なんて理解してないのはこういう人のほうね。
姿勢も歩き方もグダグダで筋トレもしたことないんだろうね。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 17:04:02.21 ID:+YZ/JIWA]
- はい、バカな自称筋肉質デブの見本ｗ→>>795
歩き方（笑）で一部に筋肉がつきすぎてしまうほど簡単に筋量を得られるなら
女子アスリートは誰もステロイドなど使いませんｗ
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 17:32:30.86 ID:Y9Chab1A]
- 「姿勢を正してダイエット」とかに乗せられてるただのアホだろ
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 17:43:51.80 ID:XuR5cdYK]
- ここに野郎が混じっているだろ？
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 23:26:38.62 ID:jmm7Vdc/]
- 世界陸上の選手美人ばっかりだったじゃん
普通の生活してる女が筋肉質で太いとかありえないだろｗｗｗ
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 12:25:05.63 ID:qTdll4JO]
- トレーナーつけてバランス良く理想的な体型をつくるのと
アウターマッスルが一部についちゃうんじゃ全然違うし
とりまストレッチしようや
太くて固い筋肉で歪な体型は嫌
細くてしなやかな筋肉つけたかったら柔軟必須でしょ
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/14(水) 18:48:47.39 ID:saEq4H6w]
- 原因はそれをきちんと言うと角が立つ事と
テレビやエステ業界の嘘が蔓延してる事だからな
大体フィギュアの浅田選手は50キロのバーベル背負って
ケツ付けるぐらい深いスクワット20回したり
片足スクワットを軽々こなすわけだが
それができなかったら彼女よりは筋肉は細いってこった
彼女は幼少からのトレで骨も太いしな
何故彼女よりお前らは太いんだ？
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 20:52:27.36 ID:nYUzz78h]
- 役立たずの無知は黙ってろよ。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:さけ [2011/09/16(金) 12:30:28.11 ID:jN0IFrMz]
- >>801
幼少期からの訓練で体脂肪一桁なんて、女性ホルモン分泌不全で子宮が退化してるレベル
女じゃない生き物と女性を比べるのは止めて頂きたい
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 23:29:32.24 ID:sU4lSzzk]
- 歩き方で足に筋肉がついて太くなってしまうのは確かですよ。
ただそれが使うべき筋肉か使うべきでない筋肉(肥大する筋肉)の違いですよ。
女性アスリート等の足に筋肉がついてるのに引き締まって細いのは使うべき筋肉が発達しているからですよ。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 23:56:10.58 ID:dKxih4uA]
- パーソナルカラー診断の時に骨格診断もしてもらったんだけど、
アナリストさんに「すごく締まってますけど、なにかスポーツでもされてました？」
と聞かれたわ…
ガッシリしててサーセンorz
中学から高校までバスケ部、大学時代は陸上部＆居酒屋ホールで立ち仕事のバイトをずっとしていたせいか
足の筋肉が就職した今でも全く落ちない。
気持ち悪いぐらい足がぶっとい。ほっそりしてる人が羨ましいわ…。
男みたいな太足でスカートが似あわなすぎて泣ける。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 16:23:13.57 ID:X8QRYkV4]
- 立ち仕事ってヒョロヒョロの警備員のお爺ちゃんでも1日中立ってるよｗ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 20:38:47.49 ID:A0I/oIe9]
- >>805
骨格診断やって、肝心の骨格はどうだったのですか？
ガリガリに見えないが細い女性って、手足の骨格自体が最初から細いと思うんだけど。
例えば、手首周り12cm、足首周り19cmレベルとか。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 17:45:33.89 ID:4KQi0RRI]
- >>624
わたしもおなじ
ヒール履いたら友達に筋肉すごっていわれてショックだった
何も悪気があって言った訳じゃないんだろうけど凹む
それ以来素足でヒールは履いてない
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 12:10:34.30 ID:KJX4MEyL]
- 立ち仕事（笑）歩き方（笑）で脚が太くなりすぎたとか
豚の妄想が止まらないなｗ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 17:12:39.57 ID:rwpIxard]
- >>809
役立たずの無知乙w
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 23:15:01.85 ID:uRC5t7lm]
- トレッドミルで毎日１０キロ
足が異様に太くなった事実。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 22:38:26.92 ID:QQICgwSs]
- >>810
自称筋肉質デブ乙ｗ
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 23:21:28.87 ID:dPLSE8wR]
- トレッドミル10kmごときで脚が異様に太くなるなら
数十kmも連続で走るマラソン選手なんて超人ハルクみたいな脚になってるはずですが・・・
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 23:50:58.35 ID:bzY5KRV/]
- スーパーししゃもだったら同情する
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 02:46:13.57 ID:JaFG2pY5]
- >>814
スーパーししゃもです。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 07:36:34.30 ID:ZhlvYqnA]
- >>812
162cm47kgまで落としてもふくらはぎ変わらんかったw
お前らの「筋肉で太くなるわけない説」のせいで無駄な努力したから言ってる
- 817 名前：ノーブランド mailto:inblue@docomo.ne.jp [2011/09/24(土) 21:15:57.35 ID:KTKOZCdR]
- >>775お前が言うな
- 818 名前：名 mailto:inblue@docomo.ne.jp [2011/09/24(土) 21:18:32.49 ID:KTKOZCdR]
- ↑名前間違えた;
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 21:18:48.86 ID:T200Mq3w]
- 筋肉なら１日断食を数回繰り返すだけですぐ落ちる
まあこのスレの人間は筋肉無いけどな
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 16:12:48.14 ID:o16KeqP0]
- ボトックス(>_<)
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/08(土) 20:40:03.79 ID:M1vAC6Fp]
- 原因はそれをきちんと言うと角が立つ事と
テレビやエステ業界の嘘が蔓延してる事だからな
大体フィギュアの浅田選手は50キロのバーベル背負って
ケツ付けるぐらい深いスクワット20回したり
片足スクワットを軽々こなすわけだが
それができなかったら彼女よりは筋肉は細いってこった
彼女は幼少からのトレで骨も太いしな
何故彼女よりお前らは太いんだ？
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 00:42:13.62 ID:YTxgI7nH]
- 知るかよ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 00:55:53.14 ID:5kYE1WXn]
- そだなー(・ω・)
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 12:35:04.24 ID:MX5TwKJ0]
- 歩き方が悪くてふくらはぎが太いというのは、
筋肉質というより、ふくらはぎの筋肉が「張っている」状態だと思うんだよね。
歩き方が悪いのは、逆に腹筋と腿の筋肉が不十分というケースも多いよ。
つまり、きれいに歩ける人は使うべき筋肉を分散させて歩けるのに、腹筋や腿をきちんと使えていないとふくらはぎに異常な負荷がかかります。
バレリーナの足を見た事があるけど、彼女はあれだけ足に負荷がかかる動きを毎日しているのに、「張っては」いない。
その代わり、脹ら脛の上部にぼこっとした筋肉の塊がついてる。
でも太いって感じはしなかったよ。脂肪がなく直接筋肉がついている感じ。
張っている脹ら脛は膝の直下じゃなくて、その下の部分が一番太くなってると思う。
まずは腹筋をし、十分にストレッチをし、むくみを取るようなマッサージを十分にすることで細くなると思う。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 18:17:44.67 ID:otO2dANg]
- >>824
なるほど、ありがと！
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 23:49:09.82 ID:SneZofjc]
- 骨格や体質で筋肉がきれいに見えない人というのはいるよ。
だからバレリーナになるのでも、思春期以降に体格の問題で
目指せる目指せないって問題になるんだよ。同じように頑張って修行しててもね。
ロシアの国立のバレエ学校なんか両親の体格も入学試験の一つだよ。
浅田真央ちゃんのことをしきりに言う人がいるけど、伊藤みどりのこと
どう思ってるの？今動画見ても、明らかに真央ちゃんより高くて
すごい筋肉が必要みたいだけど、・・・正直スタイルいいとは言えなかった。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 03:49:57.02 ID:fuPyxam6]
- 本当に筋肉質な人は、足が太くないでしょう
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 11:33:38.90 ID:ViLKMxcO]
- ボディビルダーは太いよ〜
つーか何このスレw
どうしても筋肉質って言葉を使わせたくない男が居着いててワロタ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 15:15:31.95 ID:Uk0DwGPI]
- みんなこんな感じ？ビヨンセ
ttp://rabanmama.blog39.fc2.com/blog-entry-1979.html
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 01:01:51.28 ID:hHSO5u01]
- ここまで中井りんが出ていないとか一体おまいら何なの？バカなの？死ぬの？
www.google.co.jp/search?num=50&hl=ja&safe=off&biw=1093&bih=511&q=%E4%B8%AD%E4%BA%95%E3%82%8A%E3%82%93&gs_sm=s&gs_upl=13213l13213l0l14648l1l1l0l0l0l0l62l62l1l1l0&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 01:34:00.23 ID:7OYkALNF]
-
まっすぐ立って前からみると、太ももからふくらはぎがまっすくじゃないんですが、これってX脚なんですかね？ちなみに歩き方が内股になっちゃうんです。
ふくらはぎがやたら太いのはこういったことが関係してるのかなあ、、
中学のときバレーやっててついた筋肉はさすがにもうないですよね。ちなみに今高3で部活やってないです
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 17:13:29.25 ID:YlRFAP8B]
- >>831
日本人で足がきれいな人が少ないのは足が曲がってる人が多いからなんだよね。
内股で歩く癖がある人がすごく多い。つま先を外に向けて歩くように心がける事で、大分筋肉のつきかたも変わってくるよ。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 18:10:48.88 ID:lYV+PZG4]
- 伸びランニングってどうよ？
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 18:58:14.12 ID:J2ykgjEQ]
- >>831
膝がくっついていて内股？それならＸ脚決定。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 20:38:50.96 ID:7OYkALNF]
- >>832
>>834
やっぱり内股が原因かあ。今日きをつけて歩いてみたらやたらふくらはぎの筋肉が疲れるかんじがした。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 02:32:10.07 ID:y6x7Ajoa]
- 加圧で、ふくらはぎ細くしたいと言ったら、筋肉つけないと痩せないって言われて、
二年トレーニングしたらムキってなりましたから女性でも筋肉つきますよ。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 00:02:52.67 ID:H1WIEKPR]
- 二週間ギプスしたら別人の足のようになった。
病人の足って感じだけど。
日常生活で何らかの癖がついてるんだね。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 01:49:08.82 ID:UIpjnk+C]
- それは誰でもそうだよｗ
寝たきりやギプスで長期間動かさないと筋が委縮するのは当たり前。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 19:30:40.60 ID:ZkkXryBw]
- 足(太もも)が太くてスカートとジーパンではサイズがウェストが10cm近くちがう
スカートは普通サイズの店で買えるけどジーパンは大きいサイズの店でしか買えない
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/29(土) 14:24:34.83 ID:DiaxxYP3]
- めん棒のゾーンセラピーやってるけどお勧め。
やってるのは「すぐやせっ！」っていうアマゾンで買った本を見ながら
めん棒でグリグリしてます。
硬いふくらはぎも柔らかくなるよ。
柔らかくしてリンパの流れを良くすることで痩せ易くなるみたい。
ふくらはぎをたたいて贅肉が揺れない人は脂肪とセルライトがついて
硬くなっている状態で過去に運動経験がある人にこのタイプの人が多いらしい。
足痩せはマッサージが効果的だと思うな。
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/30(日) 21:51:08.05 ID:zqcYJegK]
- >>832
そのまま続けたらがに股になるじゃん。
おれはがに股の女だけは嫌だ。
がに股ってふてぶてしい感じするんですが。。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/31(月) 06:47:32.13 ID:1C+TgIZy]
- 筋肉質にプラスめっちゃO脚。
直したら身長160cmくらいいけんじゃ…
現在155cm
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 00:25:57.99 ID:O/Kt+iaO]
- こういう人たしかにいるね。。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 05:55:34.99 ID:3O8QSF21]
- バレエを始めて膝裏が伸びたら
背も伸びたよ。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 18:15:43.42 ID:LEj8Ezgz]
- 片思いの男性（しかも5才年下）に年末あたり告白したいと考えてる
約二ヶ月で脚痩せる方法教えてください。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 14:16:10.39 ID:obMzKxti]
- 食事制限だろ
それは脂肪です
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 17:20:50.61 ID:AqowQlx6]
- 確かに、ふくらはぎは遺伝で歩いたり自転車に乗るだけで
他の人より筋肉がつきやすい人がいるよ
ただ、大半の方はそれがなくて、ボディービルダーなんかは懸命にふくらはぎを鍛えてる
それを知ってるから筋トレしている人は画像のうｐを求めてたんだよ
まあ、男性は上半身、女性は下半身に脂肪がつきやすいから、ほとんどの人が脂肪だろうね
本当に筋肉で太い人(特にヒラメ筋)は歩かないようにするか、
歩き方を変えるかぐらいかしかないんじゃない
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 17:36:46.06 ID:NenaLJS+]
- 浅田真央ちゃんは凄い痩せてる。手脚が長くて超細くてとても綺麗。
華奢な人て真央ちゃんみたいな子の事言うのです。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 17:41:51.09 ID:3In9jxBX]
-
女で足が太いのは１００％皮下脂肪。
それと、松坂牛よろしく役立たずの霜降り肉と化した大腿骨周りの弱弱しい筋肉。
筋肉と言い張るなら競輪選手のような爆発的瞬発力出してダッシュしてみろｗ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 18:05:09.08 ID:AqowQlx6]
- >>849
なんで競輪選手にダッシュさせてんだよ
あと、筋肉の太さ＝筋肉の出力じゃないから
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 18:09:25.44 ID:vCOf0LXG]
- ドラえもんじゃん・・・
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 19:30:08.80 ID:G+e5OdPp]
- >筋肉の太さ＝筋肉の出力じゃないから
筋線維の出力は筋線維のサイズに比例するのは生理的な原則の一つ。
筋肉が太いとそれだけ出力も増す。本当に筋肉で太いならねｗ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 20:06:33.56 ID:AqowQlx6]
- >>852
神経の発達度合いなどもかかわってくるから、
筋肉の断面積だけが筋出力につながるわけじゃない
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 21:51:00.80 ID:G+e5OdPp]
- >>853
中枢系の差より筋サイズの差の方が遥かに大きい。
少なくとも自称一般人より筋肉が付きすぎてるなら
一般人より明らかにパワーが無いとおかしい。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 23:50:51.81 ID:oeIvqFuF]
- >>854
筋肉のサイズはもちろん筋出力の重大な要因だが、
ttp://morichan.jinkan.kyoto-u.ac.jp/class/ikagaku/NOTE3.pdf
の筋収縮様式〜の部分では神経の発火頻度の向上によって
筋出力の向上が同一の筋肉上で起こってるわけだし、
854が想定している差がわからないけど神経系も重要な要因だと思うんだが
スレチですまん消えます
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 00:44:11.95 ID:AYvpFme8]
- 神経系の発達は１〜３ヶ月程度で終わる。
言い方を変えればもし本当に筋肉が太いのであれば３ヶ月も訓練すれば本来の力が発揮できるって事。
浅田真央ちゃん並の太さがあるのなら３ヶ月でスクワット８０kgを担がないといけないって話。
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