- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/26(土) 15:44:51 ID:k/2zh/dc]
- 太って見える筋肉質の女が悩み倒すスレです。
筋肉質で足が太く見えて
スカートがはけない人、ブーツがはけない人や
ムキムキ自慢のおねーちゃん大歓迎です。
どうすれば治るかとか話し合いましょう。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 16:43:36.91 ID:9C6c2Nkt]
- ttp://livedoor.2.blogimg.jp/kyanews/imgs/e/9/e9ccbe0d.jpg
激痩せと言われた頃の長澤まさみさん。
非常に細いんだけど弛んで見えるのは自分だけかな。
ジムで見ているとジョギングをあるレベル以上でやっている人の脚はスラっとしている事が多いですね。
それとプラスしてお尻の筋肉はある程度鍛えるといいです。
ヒップアップした丸いお尻は脚を長く見せるし、結果として太腿が引き締まって見える。
更にその結果としてカーフが細く見えるよ。
上半身鍛えるのなら背中と可能であれば肩かな。
ここのボリュームが落ちすぎると貧弱に見える。逆にある程度ボリューム残せると腰のくびれが強調されます。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 16:58:55.99 ID:1O5uzcAO]
- >>751
背中&尻のトレーニング、なるほど！
確かにお尻鍛えた方が良さそうですよね。ぺったんこなんでw
鳩胸なのに上半身がやたらペラペラに見えるのもそのせいかも。
今まで脚が痩せたくてダイエット板ばかり見てたけどウエイト板も覗いてみようかな。
ありがとうございました。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 17:13:28.84 ID:JK1I2B68]
- 尻からカーフまでの美しい脚線美つくるためにスクワットやればいいのに
まぁ短足はなにやっても限界があるが……
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 19:18:27.45 ID:Hz43M7fY]
- >>746
hitomi超理想。健康美。太い細いじゃないんだよ。メリハリなんだよ
棒のような足がストーンとO脚なのは、まったく魅力を感じない。最近大杉
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 00:03:02.69 ID:wZ3PLhJf]
- 痩せててＯ脚で極度の内股で挙げ句に身長まで低かったらもう無理だな
しっかりとした体型に憧れるなぁ
眞鍋かおりの体型って鍛えてて格好いいなぁと最近思う
摂食障害の人のブログに『食べなきゃいけないんだけど、やっぱり痩せてる（＝スタイル抜群）な体型に憧れる云々』
って書いてあって、いろいろ可哀想になった
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 12:01:45.61 ID:0EIR5qwC]
- >>742
つまり自分では筋肉がつきすぎと思ってるけど、実際の筋力は無いという事か・・・
それをデブの思い込みと言うんだよｗ
>ベンチプレス100あげる知り合いは、趣味アームレスリング&綱引きで全身筋肉の塊みたいな人だけど腕立ては全くできない
体重が200kgぐらいあるのか、そいつは？ｗ
体重100kg以下でベンチ100kg上がるけど腕立て全く出来ないとかｗｗｗ
無知な豚が作ったネタ丸出しで恥ずかしいわ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 12:21:35.88 ID:7cHocslc]
- >>756
そんなド素人にいちいち噛みつくなよ恥ずかしい
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 13:43:30.95 ID:h5DbivEp]
- 真央ちゃんは足が凄く細い。手足が長くモデル体型だよね！！！
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 15:14:30.33 ID:H8R4wMVZ]
- 浅田真央は線が細いよね。ダンス中は見とれる美しさ。
バカ殿面なのが残念だよね…
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 16:18:54.62 ID:h5DbivEp]
- 真央ちゃん可愛いじゃない。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 16:31:10.91 ID:7cHocslc]
- 可愛いけど一歩間違ったらブスって感じ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 16:37:20.47 ID:h5DbivEp]
- 真央ちゃんがブスなら皆ブスになっちゃうよ。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 17:18:25.15 ID:YFL4T2kJ]
- いやいや、盲目過ぎる
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 17:43:32.83 ID:QrDVZ2JI]
- >>742
脚の筋肉を使わずにスクワットするのは不可能。
筋肉がそんなにつきすぎてるなら、筋肉の細い人間よりは
筋力は当然強い。本当につきすぎてるんならねｗ
>>743
脹脛以外は脂肪ってわけか。
そりゃただのデブの勘違いだろｗ
脂肪を支えるために脹脛が発達しただけ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 18:31:18.41 ID:/sKAaHfG]
- 絶対に筋肉で太くならないと言うなら証拠見せてみ
あと、脚を骨折した人が、ギブス中に脚細くなるのはなんでよ？
それも説明出来るの？
筋肉なくなれば脚細くなるってことじゃん。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 18:45:14.81 ID:znXB5lUM]
- 筋肉ではなくむくみでした
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 18:57:52.34 ID:7cHocslc]
- お前みたいなアホに説明すんのも面倒だわ
納得いかないなら自分の好きな方法でやればいいじゃん
骨折したら細くなる？
聞いたことがないが、おそらく筋肉を分解して骨の修復に充てているんだろう
筋肉、骨、脂肪細胞は１セットだ
骨折中は動けないから異化が進みやすいしな
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 19:44:59.95 ID:0EIR5qwC]
- >絶対に筋肉で太くならないと言うなら証拠見せてみ
立証責任を知らないのか？
例えば絶対に幽霊がいないと言う証拠を出す必要はない。
幽霊がいると立証できないと言う事が、そのまま否定の証拠になる。
>脚を骨折した人が、ギブス中に脚細くなるのはなんでよ？
長時間ほとんど動かせない状態だから筋が委縮しただけ。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 19:52:43.78 ID:QrDVZ2JI]
- >>765
証拠がいるのは筋トレも何もしてないのに自称筋肉で太くなりすぎるとか言う謎の現象だろｗ
自称筋肉太りデブ女は筋肉を落とす薬物より筋肉を増やす薬物の方が遥かに多く蔓延してる現実を見ろｗ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 19:59:12.95 ID:16j91LCi]
- >>765
筋肉は刺激に応じて太さを変えるよ。
全く動かさないような状態なら当然細くなります。
逆に強い刺激を与えれば徐々に太くなる。
それが原則なんだけど筋肉って言うのは日常生活では筋繊維全体の数割、しかもサイズへの影響が少ないとされる
遅筋繊維を主として使っているので太くするのは実は非常に難しい。
ここ数日画像を出したりスケート選手を例に出したけど、見た目で太くするには筋力を相当大きくしなくちゃいけない。
それは普通はあまり無いことですねって話。
特別な運動等をしていなくて、本当に筋肉が太くて困るとするとそれはなかなか解決が難しいと思うよ。
韓国では腱だかを切っちゃう細脚術があるそうだけど、歳をとったら苦労するだろうねえ。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 20:05:19.28 ID:BEOiLjXL]
- なんだ、言い訳ばっかでやっぱり証拠はないんだ
身体の造りに関して絶対の正解なんてありえない、何を信じるかは個人の自由だよね、わざわざこのスレに否定しに来て何がしたいのか意味不明。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 20:12:34.85 ID:7cHocslc]
- 証拠ねぇ
お前の脚が証拠じゃねーの？ｗ
フィギュアオリンピアやビキニオリンピアの選手は皆トレーニングしてるが、綺麗な脚してるぞ？ｗ
脂肪少なくて筋肉質だから好き嫌い分かれるだろうが、豚足よりゃマシだね
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 20:18:45.76 ID:16j91LCi]
- >>771
証拠てw
最初の方で書いたと思うけど筋力は筋肉の断面積に相関します。
つまり筋力と太さは相関するって事ね。
その上でフィギュアスケートの選手やフィットネスの選手の画像等を見てみると
彼女らは筋力では確実にこのスレの全ての女性より上で、つまり恐らく筋量もそうですが
脂肪のコントロールが適正なのであまり太く見えないよね。
あるいはhitomiさんもジム通いが趣味ってくらいだから平均以上の筋量はあると思うけど脚は細いよね。
このへんの事を考えると筋肉が多すぎて脚が太く見えて困るって事はあまり一般的な話じゃないと思いませんか？
とは言えトリンドル玲奈さんや長澤まさみさんのような極端に細い脚が目標であればわずかな筋量でさえ気になるかもね。
でもその場合は対処が難しいでしょうって事。
寝たきりや腱を切るとか健康的とは言えない、ある種異常な対応策しか思いつかないからね。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 20:35:17.05 ID:7cHocslc]
- 筋肉は脂肪より重い
つまり除脂肪体重30キロ、脂肪30キロの豚より
除脂肪体重50キロ、脂肪10キロのが細い
流石にこのくらいは理解できるよな？
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 20:48:53.03 ID:h5DbivEp]
- ビリーて筋肉デブ。体重１５０ｋｇ以上ありそう。あんなデブ嫌い。
ビーチバレーの女性選手でも筋肉の塊みたいな人がいてあちらこちらから肉が溢れて
肉の塊になっている。水着が小さすぎて凄く変。超デブに見える。
脂肪デブも筋肉デブも同じ。すらりととしていない。
漫画で言うと筋肉マンみたいな体型。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 20:52:43.56 ID:BEOiLjXL]
- 筋肉で太くならない説を信じて、
162cm47キロまで落としたけど、ふくらはぎは変わらなかった
その時の体脂肪率は記録ないからわからないけど
私は51キロ時点で体脂肪率20％だから10％代後半だったと思う。
過去1番太ってた時でmax55キロ。
理論を教えてくれるのはありがたいけど、実際結果出ない。
力入れたらカッチカチになる脂肪なんて存在するの？笑 自分の事ながら笑えるわ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 20:57:47.27 ID:7cHocslc]
- ビリー隊長は80キロくらいだろ
ボディビル歴代最重量チャンピオンのロニーコールマンがオンで130キロくらい
オフで大体150キロ
あの人たちはステロイド使って30年もトレーニングして、尚かつズバ抜けた才能もってるから普通に筋トレしてる分には100キロまでデカくなれんよ
何事もバランスだな
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 21:02:46.55 ID:7cHocslc]
- >>776
成長期にデブだったりすると骨が太くなるから限界あるよ
脚が短いのも致命的
ちなみにどのくらいの太さなんだ？
自分が太いと思ってるだけで、他人が見たらそうでもないって事もある
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 21:23:55.22 ID:BEOiLjXL]
- >>778 即レスごめん
36、5cmだよ、、痩せた時は−5ミリ。
他人から見ても明らかに太い？rz
力抜いたら柔らかくて
力入れたらカッチカチで肉つまめなかったけど、歩き方と立ち方変えて最近少しつまめるようにはなった。
つまめた部分は脂肪だと思うから落とせると思う。
肥満だった過去は一度もないよ
痩せ過ぎのプリント貰ったことは一回だけある。
脚長くはないけど、太さに影響するほど極端に短くもないと思うんだけどな
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 21:40:47.21 ID:7cHocslc]
- 参考までにBMI19を基準とした時の理想値
体重＝身長（m）×身長（m）×19
ﾊﾞｽﾄ＝身長（cm）×0.52〜身長（cm）×0.53
ｳｴｽﾄ＝身長（cm）×0.37〜身長（cm）×0.39
ﾋｯﾌﾟ＝身長（cm）×0.53〜身長（cm）×0.54
太もも＝身長（cm）×0.29〜身長（cm）×0.31
ふくらはぎ＝身長（cm）×0.20〜身長（cm）×0.21
身長162の理想値は32だからやや太めって感じか
でもふくらはぎばかり見てても、全体のサイズで見た目の印象は違ってくるよね
太ももとふくらはぎのサイズが近かったら、どうしても太い印象か細すぎる印象の両極端になるし
全体の体重はだいぶ落ちてるみたいだし、有酸素運動しまくったら筋肉の分解作用が働いて細くなるはずだ
脂肪の減りすぎとかに注意しながら調整していくといいだろう
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 21:54:11.07 ID:BEOiLjXL]
- ありがと、
でも47キロで上半身貧弱すぎたから、それ以上体重落とすのはキツイ。。乳が。。
上で教えて貰った背中とお尻筋トレ続けてみるつもり。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 12:18:23.35 ID:W0B161Gi]
- 身長が160ｾﾝﾁ弱しかないのに、40ｷﾛ代で36.5は太いよね。
下半身デブ（全身だけど）の私が75キロまでいった時でも、ふくらはぎは37ｾﾝﾁだったよ
今減量真っ最中で65ｷﾛまで落としたけど毎日のジョギングの甲斐あって36.5になったｗ
うちらみたいな『脂肪だけ太り』じゃない人はふくらはぎってあまり変わんないのかもね
昔85ｷﾛまでいった時も多分39ｾﾝﾁなかったと思う
脂肪太りの人はいいよなぁ…堅太りって減量の仕方考えなきゃいけないから面倒！
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 18:46:30.33 ID:MuDVJw20]
- 関係ないけどおれはガリガリのひと好きです。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 14:27:05.46 ID:9pyrxIej]
- 人事担当してるんだが
面接時にふくらはぎが細いもやし女は即切ってる
筋肉質な女は仕事もしっかりやってくれる人が多いから落とさない
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 17:10:10.90 ID:2CpPIWPu]
- >>784
それはさすがに頭が弱そう
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/20(土) 17:21:33.47 ID:v/ph4IDx]
- 筋トレしていても食べる量が凄かったりすると１００キロ超えになる。
ビリーて１００ｋｇ以上ありそうな筋肉巨デブみたい。
野球の選手も投手は痩せ形が多いがバッターはデブも多い。
近くで見ると太ももなんか凄い太いらしい。
清原は野球止めて凄い太ったらしい。１００ｋｇでお腹周りの脂肪が凄い付いたと聞いた事がある。
スキーのジャンパーは皆スラリとしてモデル体型。
しかも綺麗な筋肉が付いている。理想の体型。
同じ運動選手なのに全然違うね。
マラソン選手も本当に細い。近くで見た事あるがスラリとして鉛筆みたいに細かった。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/20(土) 22:12:22.42 ID:x//5VoaZ]
- 自称筋肉太りは、せめて自重と同じウエイトでスクワットぐらい軽くこなしてから
主張して欲しいもんですねｗ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/20(土) 22:31:44.63 ID:ppTMADKO]
- ケツから上がデブ過ぎて常にバーベル担いでるような状態のヤツも論外だな
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 23:07:29.46 ID:E5R5cPjZ]
- >>787
頑張ってるとこ悪いけどここは筋肉太りスレじゃないよ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 23:50:57.89 ID:G/MtLaUV]
- >>787
何度も的外れと指摘されてるのに理解できないアホ
筋力弱い女でも力仕事してりゃ部分的には筋肉つくし、
歩き方がおかしかったりすりゃ同じことが起こる
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 09:58:14.55 ID:+YZ/JIWA]
- 力仕事（笑）歩き方（笑）で
一部に筋肉がつきすぎるなら男の肉体労働者なんか全員、
生活に支障が出るほど筋肉がつきすぎて困ってるよｗ
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 12:48:45.58 ID:5LANdN9E]
- 変な人がいる･･･
周りから気持ち悪がられてる自覚の無いタイプだ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 12:59:16.00 ID:R49xMXX8]
- 変なデブがいる･･･
周りから気持ち悪がられてる自覚の無い自称筋肉質デブだ
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 13:05:09.60 ID:+YZ/JIWA]
- 自称脹脛だけが筋肉で発達してるデブもいますねｗ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 16:10:28.37 ID:diB41imh]
- >>791
はい、的外れ。筋肉のつき方なんて理解してないのはこういう人のほうね。
姿勢も歩き方もグダグダで筋トレもしたことないんだろうね。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 17:04:02.21 ID:+YZ/JIWA]
- はい、バカな自称筋肉質デブの見本ｗ→>>795
歩き方（笑）で一部に筋肉がつきすぎてしまうほど簡単に筋量を得られるなら
女子アスリートは誰もステロイドなど使いませんｗ
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 17:32:30.86 ID:Y9Chab1A]
- 「姿勢を正してダイエット」とかに乗せられてるただのアホだろ
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 17:43:51.80 ID:XuR5cdYK]
- ここに野郎が混じっているだろ？
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 23:26:38.62 ID:jmm7Vdc/]
- 世界陸上の選手美人ばっかりだったじゃん
普通の生活してる女が筋肉質で太いとかありえないだろｗｗｗ
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 12:25:05.63 ID:qTdll4JO]
- トレーナーつけてバランス良く理想的な体型をつくるのと
アウターマッスルが一部についちゃうんじゃ全然違うし
とりまストレッチしようや
太くて固い筋肉で歪な体型は嫌
細くてしなやかな筋肉つけたかったら柔軟必須でしょ
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/14(水) 18:48:47.39 ID:saEq4H6w]
- 原因はそれをきちんと言うと角が立つ事と
テレビやエステ業界の嘘が蔓延してる事だからな
大体フィギュアの浅田選手は50キロのバーベル背負って
ケツ付けるぐらい深いスクワット20回したり
片足スクワットを軽々こなすわけだが
それができなかったら彼女よりは筋肉は細いってこった
彼女は幼少からのトレで骨も太いしな
何故彼女よりお前らは太いんだ？
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 20:52:27.36 ID:nYUzz78h]
- 役立たずの無知は黙ってろよ。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:さけ [2011/09/16(金) 12:30:28.11 ID:jN0IFrMz]
- >>801
幼少期からの訓練で体脂肪一桁なんて、女性ホルモン分泌不全で子宮が退化してるレベル
女じゃない生き物と女性を比べるのは止めて頂きたい
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 23:29:32.24 ID:sU4lSzzk]
- 歩き方で足に筋肉がついて太くなってしまうのは確かですよ。
ただそれが使うべき筋肉か使うべきでない筋肉(肥大する筋肉)の違いですよ。
女性アスリート等の足に筋肉がついてるのに引き締まって細いのは使うべき筋肉が発達しているからですよ。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 23:56:10.58 ID:dKxih4uA]
- パーソナルカラー診断の時に骨格診断もしてもらったんだけど、
アナリストさんに「すごく締まってますけど、なにかスポーツでもされてました？」
と聞かれたわ…
ガッシリしててサーセンorz
中学から高校までバスケ部、大学時代は陸上部＆居酒屋ホールで立ち仕事のバイトをずっとしていたせいか
足の筋肉が就職した今でも全く落ちない。
気持ち悪いぐらい足がぶっとい。ほっそりしてる人が羨ましいわ…。
男みたいな太足でスカートが似あわなすぎて泣ける。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 16:23:13.57 ID:X8QRYkV4]
- 立ち仕事ってヒョロヒョロの警備員のお爺ちゃんでも1日中立ってるよｗ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 20:38:47.49 ID:A0I/oIe9]
- >>805
骨格診断やって、肝心の骨格はどうだったのですか？
ガリガリに見えないが細い女性って、手足の骨格自体が最初から細いと思うんだけど。
例えば、手首周り12cm、足首周り19cmレベルとか。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 17:45:33.89 ID:4KQi0RRI]
- >>624
わたしもおなじ
ヒール履いたら友達に筋肉すごっていわれてショックだった
何も悪気があって言った訳じゃないんだろうけど凹む
それ以来素足でヒールは履いてない
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 12:10:34.30 ID:KJX4MEyL]
- 立ち仕事（笑）歩き方（笑）で脚が太くなりすぎたとか
豚の妄想が止まらないなｗ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 17:12:39.57 ID:rwpIxard]
- >>809
役立たずの無知乙w
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 23:15:01.85 ID:uRC5t7lm]
- トレッドミルで毎日１０キロ
足が異様に太くなった事実。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 22:38:26.92 ID:QQICgwSs]
- >>810
自称筋肉質デブ乙ｗ
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 23:21:28.87 ID:dPLSE8wR]
- トレッドミル10kmごときで脚が異様に太くなるなら
数十kmも連続で走るマラソン選手なんて超人ハルクみたいな脚になってるはずですが・・・
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 23:50:58.35 ID:bzY5KRV/]
- スーパーししゃもだったら同情する
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 02:46:13.57 ID:JaFG2pY5]
- >>814
スーパーししゃもです。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 07:36:34.30 ID:ZhlvYqnA]
- >>812
162cm47kgまで落としてもふくらはぎ変わらんかったw
お前らの「筋肉で太くなるわけない説」のせいで無駄な努力したから言ってる
- 817 名前：ノーブランド mailto:inblue@docomo.ne.jp [2011/09/24(土) 21:15:57.35 ID:KTKOZCdR]
- >>775お前が言うな
- 818 名前：名 mailto:inblue@docomo.ne.jp [2011/09/24(土) 21:18:32.49 ID:KTKOZCdR]
- ↑名前間違えた;
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 21:18:48.86 ID:T200Mq3w]
- 筋肉なら１日断食を数回繰り返すだけですぐ落ちる
まあこのスレの人間は筋肉無いけどな
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 16:12:48.14 ID:o16KeqP0]
- ボトックス(>_<)
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/08(土) 20:40:03.79 ID:M1vAC6Fp]
- 原因はそれをきちんと言うと角が立つ事と
テレビやエステ業界の嘘が蔓延してる事だからな
大体フィギュアの浅田選手は50キロのバーベル背負って
ケツ付けるぐらい深いスクワット20回したり
片足スクワットを軽々こなすわけだが
それができなかったら彼女よりは筋肉は細いってこった
彼女は幼少からのトレで骨も太いしな
何故彼女よりお前らは太いんだ？
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 00:42:13.62 ID:YTxgI7nH]
- 知るかよ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 00:55:53.14 ID:5kYE1WXn]
- そだなー(・ω・)
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 12:35:04.24 ID:MX5TwKJ0]
- 歩き方が悪くてふくらはぎが太いというのは、
筋肉質というより、ふくらはぎの筋肉が「張っている」状態だと思うんだよね。
歩き方が悪いのは、逆に腹筋と腿の筋肉が不十分というケースも多いよ。
つまり、きれいに歩ける人は使うべき筋肉を分散させて歩けるのに、腹筋や腿をきちんと使えていないとふくらはぎに異常な負荷がかかります。
バレリーナの足を見た事があるけど、彼女はあれだけ足に負荷がかかる動きを毎日しているのに、「張っては」いない。
その代わり、脹ら脛の上部にぼこっとした筋肉の塊がついてる。
でも太いって感じはしなかったよ。脂肪がなく直接筋肉がついている感じ。
張っている脹ら脛は膝の直下じゃなくて、その下の部分が一番太くなってると思う。
まずは腹筋をし、十分にストレッチをし、むくみを取るようなマッサージを十分にすることで細くなると思う。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 18:17:44.67 ID:otO2dANg]
- >>824
なるほど、ありがと！
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 23:49:09.82 ID:SneZofjc]
- 骨格や体質で筋肉がきれいに見えない人というのはいるよ。
だからバレリーナになるのでも、思春期以降に体格の問題で
目指せる目指せないって問題になるんだよ。同じように頑張って修行しててもね。
ロシアの国立のバレエ学校なんか両親の体格も入学試験の一つだよ。
浅田真央ちゃんのことをしきりに言う人がいるけど、伊藤みどりのこと
どう思ってるの？今動画見ても、明らかに真央ちゃんより高くて
すごい筋肉が必要みたいだけど、・・・正直スタイルいいとは言えなかった。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 03:49:57.02 ID:fuPyxam6]
- 本当に筋肉質な人は、足が太くないでしょう
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 11:33:38.90 ID:ViLKMxcO]
- ボディビルダーは太いよ〜
つーか何このスレw
どうしても筋肉質って言葉を使わせたくない男が居着いててワロタ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 15:15:31.95 ID:Uk0DwGPI]
- みんなこんな感じ？ビヨンセ
ttp://rabanmama.blog39.fc2.com/blog-entry-1979.html
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 01:01:51.28 ID:hHSO5u01]
- ここまで中井りんが出ていないとか一体おまいら何なの？バカなの？死ぬの？
www.google.co.jp/search?num=50&hl=ja&safe=off&biw=1093&bih=511&q=%E4%B8%AD%E4%BA%95%E3%82%8A%E3%82%93&gs_sm=s&gs_upl=13213l13213l0l14648l1l1l0l0l0l0l62l62l1l1l0&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 01:34:00.23 ID:7OYkALNF]
-
まっすぐ立って前からみると、太ももからふくらはぎがまっすくじゃないんですが、これってX脚なんですかね？ちなみに歩き方が内股になっちゃうんです。
ふくらはぎがやたら太いのはこういったことが関係してるのかなあ、、
中学のときバレーやっててついた筋肉はさすがにもうないですよね。ちなみに今高3で部活やってないです
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 17:13:29.25 ID:YlRFAP8B]
- >>831
日本人で足がきれいな人が少ないのは足が曲がってる人が多いからなんだよね。
内股で歩く癖がある人がすごく多い。つま先を外に向けて歩くように心がける事で、大分筋肉のつきかたも変わってくるよ。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 18:10:48.88 ID:lYV+PZG4]
- 伸びランニングってどうよ？
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 18:58:14.12 ID:J2ykgjEQ]
- >>831
膝がくっついていて内股？それならＸ脚決定。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 20:38:50.96 ID:7OYkALNF]
- >>832
>>834
やっぱり内股が原因かあ。今日きをつけて歩いてみたらやたらふくらはぎの筋肉が疲れるかんじがした。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 02:32:10.07 ID:y6x7Ajoa]
- 加圧で、ふくらはぎ細くしたいと言ったら、筋肉つけないと痩せないって言われて、
二年トレーニングしたらムキってなりましたから女性でも筋肉つきますよ。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 00:02:52.67 ID:H1WIEKPR]
- 二週間ギプスしたら別人の足のようになった。
病人の足って感じだけど。
日常生活で何らかの癖がついてるんだね。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 01:49:08.82 ID:UIpjnk+C]
- それは誰でもそうだよｗ
寝たきりやギプスで長期間動かさないと筋が委縮するのは当たり前。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 19:30:40.60 ID:ZkkXryBw]
- 足(太もも)が太くてスカートとジーパンではサイズがウェストが10cm近くちがう
スカートは普通サイズの店で買えるけどジーパンは大きいサイズの店でしか買えない
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/29(土) 14:24:34.83 ID:DiaxxYP3]
- めん棒のゾーンセラピーやってるけどお勧め。
やってるのは「すぐやせっ！」っていうアマゾンで買った本を見ながら
めん棒でグリグリしてます。
硬いふくらはぎも柔らかくなるよ。
柔らかくしてリンパの流れを良くすることで痩せ易くなるみたい。
ふくらはぎをたたいて贅肉が揺れない人は脂肪とセルライトがついて
硬くなっている状態で過去に運動経験がある人にこのタイプの人が多いらしい。
足痩せはマッサージが効果的だと思うな。
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/30(日) 21:51:08.05 ID:zqcYJegK]
- >>832
そのまま続けたらがに股になるじゃん。
おれはがに股の女だけは嫌だ。
がに股ってふてぶてしい感じするんですが。。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/31(月) 06:47:32.13 ID:1C+TgIZy]
- 筋肉質にプラスめっちゃO脚。
直したら身長160cmくらいいけんじゃ…
現在155cm
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 00:25:57.99 ID:O/Kt+iaO]
- こういう人たしかにいるね。。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 05:55:34.99 ID:3O8QSF21]
- バレエを始めて膝裏が伸びたら
背も伸びたよ。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 18:15:43.42 ID:LEj8Ezgz]
- 片思いの男性（しかも5才年下）に年末あたり告白したいと考えてる
約二ヶ月で脚痩せる方法教えてください。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 14:16:10.39 ID:obMzKxti]
- 食事制限だろ
それは脂肪です
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 17:20:50.61 ID:AqowQlx6]
- 確かに、ふくらはぎは遺伝で歩いたり自転車に乗るだけで
他の人より筋肉がつきやすい人がいるよ
ただ、大半の方はそれがなくて、ボディービルダーなんかは懸命にふくらはぎを鍛えてる
それを知ってるから筋トレしている人は画像のうｐを求めてたんだよ
まあ、男性は上半身、女性は下半身に脂肪がつきやすいから、ほとんどの人が脂肪だろうね
本当に筋肉で太い人(特にヒラメ筋)は歩かないようにするか、
歩き方を変えるかぐらいかしかないんじゃない
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 17:36:46.06 ID:NenaLJS+]
- 浅田真央ちゃんは凄い痩せてる。手脚が長くて超細くてとても綺麗。
華奢な人て真央ちゃんみたいな子の事言うのです。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 17:41:51.09 ID:3In9jxBX]
-
女で足が太いのは１００％皮下脂肪。
それと、松坂牛よろしく役立たずの霜降り肉と化した大腿骨周りの弱弱しい筋肉。
筋肉と言い張るなら競輪選手のような爆発的瞬発力出してダッシュしてみろｗ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 18:05:09.08 ID:AqowQlx6]
- >>849
なんで競輪選手にダッシュさせてんだよ
あと、筋肉の太さ＝筋肉の出力じゃないから
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 18:09:25.44 ID:vCOf0LXG]
- ドラえもんじゃん・・・
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 19:30:08.80 ID:G+e5OdPp]
- >筋肉の太さ＝筋肉の出力じゃないから
筋線維の出力は筋線維のサイズに比例するのは生理的な原則の一つ。
筋肉が太いとそれだけ出力も増す。本当に筋肉で太いならねｗ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 20:06:33.56 ID:AqowQlx6]
- >>852
神経の発達度合いなどもかかわってくるから、
筋肉の断面積だけが筋出力につながるわけじゃない
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 21:51:00.80 ID:G+e5OdPp]
- >>853
中枢系の差より筋サイズの差の方が遥かに大きい。
少なくとも自称一般人より筋肉が付きすぎてるなら
一般人より明らかにパワーが無いとおかしい。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 23:50:51.81 ID:oeIvqFuF]
- >>854
筋肉のサイズはもちろん筋出力の重大な要因だが、
ttp://morichan.jinkan.kyoto-u.ac.jp/class/ikagaku/NOTE3.pdf
の筋収縮様式〜の部分では神経の発火頻度の向上によって
筋出力の向上が同一の筋肉上で起こってるわけだし、
854が想定している差がわからないけど神経系も重要な要因だと思うんだが
スレチですまん消えます
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 00:44:11.95 ID:AYvpFme8]
- 神経系の発達は１〜３ヶ月程度で終わる。
言い方を変えればもし本当に筋肉が太いのであれば３ヶ月も訓練すれば本来の力が発揮できるって事。
浅田真央ちゃん並の太さがあるのなら３ヶ月でスクワット８０kgを担がないといけないって話。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 07:41:13.88 ID:ph6nlsyF]
- 自分がふくらはぎがやばくなるタイプだった
しかも右は異常なくらいふくれる
これ子供の時からの生活習慣もあるね
足使わないようにして毎日もみほぐしてたらやっとまともな足になった
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 08:59:19.74 ID:NyWAr5HL]
- 足使わないほうがいいの？
脂肪減らすには食事制限と有酸素運動かと思って、大きい筋肉使おうと、ウォーキング頑張っていたよ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 10:34:54.98 ID:n0aol00X]
- 黒人でもない限り、女は死ぬほど運動したって筋肉なんか大してつかないよ。
日本の女子体操選手とかみりゃ分かるでしょ。
あんたたちが勝手に筋肉とか思い込んでるのはずぇ〜〜んぶ皮下脂肪。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 11:42:34.47 ID:gyd7d1to]
- >>859
わかってる
その頑固な皮下脂肪をなんとかしたいのだ
強固な運動しなくなって数年もしたら全部皮下脂肪になってる怖いほど取れない
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 17:07:13.09 ID:pGVaxVwI]
- ＮＨＫのアナウンサー（女性）でふくらはぎが凄く太い人が２人いる。
私のふくらはぎより太いみたい。脚が私より太い人達て結構いる。
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 16:55:37.72 ID:NcSXuIvh]
- >>855
単に筋力の依存度が、
筋サイズ＞＞＞中枢系、スキルというだけだけどね
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 18:27:38.58 ID:4X3t/sVg]
- >>862
もしそうだったら階級がない競技は
ビルダー無双になるんじゃないの
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/16(水) 19:46:05.57 ID:srztKFzD]
- カボレイさん見たら驚いた。マツコデラックスより太ってるみたい。１８０ｋｇ位ありそう。
それでも少女だって書いてありました。
でもオーデイションで１回で受かったらしい。腕が私の脚のふくらはぎ位ある。
ＹＯＵ ＴＵＢＥで動画が見れるので見てみて。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 22:10:41.04 ID:AldZYwDs]
- >>859>>860
ちょくちょく>>859みたいな意見言う人いるけど
その説明じゃ浅田真央と同じようなトレーニングしている安藤みきの筋肉質な体型については
若しくは、陸上の高平慎平に対する朝原等には
納得いく答えが用意されないと思うんだ
つまり、筋肉質かどうかについては個体差も確実に存在するということ
だから、今どのくらいの足の太さか知らないけど
ある程度まで細くなってもまおちゃんみたいな脚にはなれないよ
まあ、筋肉質なのを免罪符にしてダイエットを怠る人は論外ですが
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/16(水) 23:04:33.93 ID:J6klzuSa]
- >>863
君の脳内には階級制無しで筋力を競う競技でもあるんですか？
競技練習しながらトップビルダー並みの筋量を得るのも不可能に近い。
何で多くのアスリートが薬物を使ってまで筋量を1グラムでも増やそうと
必死になっているのかを、よく考えてみなさい
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 10:06:58.02 ID:LHp59+V3]
- >>866
862のスキルが何を指しているのか知らんが、
スポーツ技術のスキルと思ったんじゃね
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 10:14:43.19 ID:cQ674a1T]
- このｽﾚ久々に来たけどまだ浅田真央持ち出す男がｗ
浅田真央がたまたまそういう筋肉の付き方をするだけｗ
ﾌｨｷﾞｭｱ選手の筋トレって筋肉をつけるってことじゃないんだからさぁｗ
普通に考えたらわかるでしょｗ
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 10:16:44.75 ID:cQ674a1T]
- ごめん
読み返したらいちいち笑ってて自分でも気持ち悪い
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 10:42:40.63 ID:DTpYpMfe]
- >>869
笑。なんか和んだw
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 15:23:14.97 ID:vFX/YBMo]
- >>867
ちゃんと筋力の依存度と書いてるんだけどねｗ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 22:10:36.70 ID:cEUfJ6/w]
- >>871
普通の人ははわからないんじゃね？
俺もよく意味がわからないし
それより、石井直方って人の本にふくらはぎは
もっとも遺伝の影響受けやすい部位で、
若いころに陸上とかやってた人は、
ふくらはぎが太くなりやすいって書いってあったよ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 22:26:30.90 ID:k/G9sBf1]
- うちの母、ふくらはぎがかなり太かったけど、膝痛めてからすごく細くなった。
体重は変わってないから、たぶん膝かばって歩き方変わったせいだとオモ。
だから筋肉で太かったんじゃないかと思ってるんだけど、違うかなぁ？
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 22:38:21.10 ID:cEUfJ6/w]
- 俺も膝の靭帯切って歩かなかったら、
だいぶふくらはぎ細くなってたなぁ
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 01:12:13.37 ID:7CbCY5io]
- >>872
例えばパワーリフティングなど筋力を競う競技にもスキルの要素があるんだよ。
まともなスポーツ、ウエイトトレーニングの経験と知識があれば理解出来ると思うけどね。
>若いころに陸上とかやってた人はふくらはぎが太くなりやすい
陸上の種目によるがどっちかというとカーフは細い選手が多いし、
実際にカーフを特に筋肥大させてメリットがあるのはハンマー、砲丸など投擲ぐらいだよ。
そもそもこのスレの自称筋肉質の人に、まともに陸上競技やってた人なんているの？
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 18:47:28.08 ID:zuA8QxIk]
- >>875
あ、872は俺も普通の人ってことね
調べてたらたまたまこのスレたどり着いただけだし
正確には
・ふくらはぎが太い人は成長期に陸上競技をやっていた人が多い
・成長期にやっていた競技がふくらはぎの大きさや形の形成にかかわる
・スプリントやジャンプ形の競技はきれいなふくらはぎになる場合が多い
・ふくらはぎは日本人が発達しやすい筋肉
だった
ソースは石井直方の筋肉まるわかり大事典ね
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/19(土) 17:30:54.46 ID:dKnJo+kF]
- >>872>>876
陸上女子100m、200mの日本記録保持者の福島千里の脹脛は細いけどね。
blog-imgs-24.fc2.com/k/a/z/kazeyn/20080707-3238259-1-L.jpg
www.nikkansports.com/sports/athletics/news/img/T-f-P20100919-sp-fukushima-ns-big.jpg
karenschocolate.net/data/img/20101203015141/thumb_ufovvxbr94fa7pwmojo740b0.jpg
自称筋肉太りの主張は彼女ぐらい鍛えまくってからにして欲しいもんですｗ
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 02:48:21.51 ID:42qsEiGx]
- 浅田真央と福島千里ね。
何千何万といるアスリートの中でたった二人？
ほかには？
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 06:04:52.44 ID:WtsXuYe6]
- 「台湾の消防士カレンダーがガチムチ過ぎてスゴイと話題に」←体型がアジア離れしてるしｗ セットで話題になってる日本動画らしいけど・・・？
www.youtube.com/watch?v=8ed0CZSbrVk
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 06:06:52.15 ID:RD7Pl3tb]
- てかなんで男いるん？
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 09:19:37.47 ID:Jgpcgaph]
- >>877
これ読める？
＞・スプリントやジャンプ形の競技はきれいなふくらはぎになる場合が多い
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 12:20:55.02 ID:5S4yc6tC]
- 自称筋肉質の豚が真実から必死に目をそらすスレに名前変えたら？
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 12:46:49.70 ID:rpTOcY4B]
- >>876
あれ日本人太いんじゃなくて短くて太く見えるだけってばれてたけどなｗ
まあぶっちゃけた話本当に陸上のオリンピックの人ぐらい鍛えて太い女性なんてこのスレにいないっしょ
脂肪まみれの自分の足を私昔〜スポーツやってたからーとかって白々しい妄想に入っている人ばっかだもん
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 15:00:30.41 ID:hC70FkZq]
- >>881
自分で書いた字が読めないのか？
>・ふくらはぎが太い人は成長期に陸上競技をやっていた人が多い
ここに自称筋肉質で過去にまともに陸上競技やってた人が1人でもいるのか？
>>882
ﾜﾛﾀｗ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 15:09:21.20 ID:rpTOcY4B]
- >>876
www.exblog.jp/blog_logo.asp?slt=1&imgsrc=200809/26/57/e0078757_1346163.jpg
はーい中距離選手頂点クラスのみなさんですよｗｗｗ皆足ほっそいですね
でもレッグプレスは皆１５０越えでトレーニングしてますけどね
お前陸上をぜんっぜんやってないというか関わっても無いだろｗｗｗ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 16:33:30.23 ID:ktRtdLXE]
- 筋肉じゃないと言われ、それを信じて162センチ47キロ台まで落としたけど、ふくらはぎは36センチから細くならなかったよ。。(´･_･`)筋トレはしてないよ。
ストレッチはしてた。
これを見てる女子がいたら、デブ以外は痩せてもふくらはぎ変わらないよ。と声を大にして言いたい。
でも>>873のように、あっさり細くなる事例が現実にある。
詳しい方、>>873の質問も合わせて、なぜなのか教えて下さい！！m(_ _)m
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 20:16:26.89 ID:rpTOcY4B]
- >>886
筋トレしないで体重落としてるから歩行で使う足だけ残って上半身や背中の筋肉がごっそり落ちただけで
脂肪はほとんど落ちてないっていうたわけダイエットをしちゃったんだろｗ
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:04:32.87 ID:ktRtdLXE]
- >>887
そう。歩行で使う脚だけ残ったんだと思う。ただ、太ももは細くなったけど、ふくらはぎだけ変わらなかった。
それってふくらはぎだけに脂肪が残ったということ？
脂肪は全体的に増えたり減ったりするもので、一部についたり、逆に部分痩せは出来ないんだよね？
なのになぜふくらはぎだけ？？ほんとなんなのこれ。解明してー！
あと、母の件は？
母は体重変わってない。以前も今もぽっちゃり。生活も同じ。変わったの歩き方だけ。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:18:05.45 ID:rpTOcY4B]
- >>888
だからお前は歩き方が最悪なんだろ、太ももを使わず末端に近い部分をやたら使う
効率の悪い歩き方をやってるってだけだ。
歩く際に背筋とケツから膝裏側の筋肉を意識して動かしてふくらはぎの力を抜け、日常でずっとな
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:35:43.43 ID:ktRtdLXE]
- >>889
やっぱ歩き方のせいで変な筋肉ついてるのか、、
って、やっぱ筋肉なんじゃん！ (´；ω；｀)ｳｯ…
どうやったら無くなるんだよーお尻から膝裏は意識してるけど、、さらにがんばるわ。。。難しい。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 23:40:49.83 ID:u6kpjOXT]
- 脂肪と違って筋肉は使わなかったらその部分は休眠＞排除に入る
飯を減らしていれば脂肪以上に即効でな。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 00:00:42.68 ID:kiU98qbH]
- バスケやってた友達のふくらはぎすごい太かったよ
他のサイズは普通よりちょっと細いくらいで、ふくらはぎだけがすごい
本人もすごく悩んでた
脂肪の付き方も筋肉の発達の仕方も人それぞれじゃん。
アンチ？みたいな人がずっと貼りついて荒らしてるけど、何で？
筋肉質な女性が嫌なのか、理由わからないけど、荒らしてるだけでスレ伸ばすのって意味ないと思うよ。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 00:11:54.30 ID:J57Svb+s]
- >>892
はぁさいですか、バスケの選手は細いですね。
livedoor.blogimg.jp/athlete_mytel/imgs/8/a/8a3604b7.jpg
体について何にも考えず、知識を仕入れようともせず、鍛えるべき筋肉、覚えるべき動きを
身に着けられなかったボンクラがあなたの友人ってだけですよね。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 20:48:24.72 ID:EnynE2Ux]
- >>885>>893
自称筋肉質デブに言い訳の余地を与えない非情さにﾜﾛﾀｗ
まあ、バスケにしろ陸上にしろ、筋肉が付きすぎて落ちない（笑）とか
せめて一流の女子選手ぐらい鍛えまくってからにして欲しいもんですｗ
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 21:38:20.31 ID:+flk/CN5]
- えっ 結局筋肉で太くなるって話じゃないの？
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 01:19:01.01 ID:7lTHgFce]
- 面倒な男だなぁ気持ち悪い
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 01:25:03.47 ID:6IDycv4j]
- 面倒な豚だなぁ気持ち悪い
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 03:46:24.78 ID:UtTVaNoE]
- ダンサーとかフィギュアの人は筋トレしまくってるけど奇麗だよね・・・
本当に筋肉で足が太いって女性の方がレアなんじゃないの
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 04:42:36.63 ID:bv/zCDy5]
- そのレアな女性の為のスレです
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 05:14:51.86 ID:Qsj0Q0IY]
- 浅田太もも50、カーフ30
キムヨナ太もも52、カーフ33
橋本聖子現役太もも55、カーフ38
フィギュアの選手はスカートやブーツに支障なんぞ出ないわけで…
筋肉で太い＝妄想
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 07:05:25.43 ID:8Z/q5auS]
- 多少の筋肉の上に脂肪がたっぷりが実態だろうね
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 07:07:26.20 ID:RPcPxm2B]
- 中途半端な運動量で脂肪がのってるから太いってことでしょうな
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 07:11:47.14 ID:UtTVaNoE]
- 要は脂肪が大半だからメリハリのないもったりした惨めな足になるんだな。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 03:36:36.94 ID:LC5sjdzy]
- 倖田來未の脚は脂肪？筋肉？
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 09:00:17.04 ID:xsR7OzU3]
- >>900
女子スケート選手でも一般人と変わらんということなのか…
身長別−男女の太もも（ふともも）の太さの平均
ttp://homepage3.nifty.com/orangejuice/leg4.html
身長別−男女の脹脛（ふくらはぎ）の太さの平均
ttp://homepage3.nifty.com/orangejuice/leg5.html
まあ女性は女性ホルモンの影響で皮下脂肪が付き易いから、
筋量普通、皮下脂肪の厚さのせいで、太腿55cm、ふくらはぎ35cmでも肥満扱いはできないだろう。
女子アスリートで同じくらいの身長の一般女性の平均と比べて、
脚が太そうな選手が多そうな競技の予想は、
柔道、レスリング、ウエイトリフティングあたりか。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 09:20:02.38 ID:NijOvJqN]
- >>905
サッカーも相当太くなりそうだよね。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 21:59:30.52 ID:A67PUIBG]
- だから豚が６０越えてるくせに鯖読んでるだけなんだってのｗ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/23(水) 22:05:04.77 ID:WisNzbUK]
- なんかどんどん足が太い＝只の脂肪が確定していって悲しい
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 22:33:20.92 ID:FpXcxKjW]
- >>900
38もあったらブーツ入らんよ。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 00:31:25.34 ID:VRR0VY/5]
- ダンサーやフィギュアスケートの人は、
細くてしなやかな筋肉をつけるように（そのような筋肉を）
意識して鍛えているから細い
瞬発力の必要なスポーツをやっている人は、太くて短い筋肉が発達しやすい
筋肉太りの人は、後者よりの筋肉の使い方、
またはそのような筋肉の場所を使っているんだと思うよ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 09:18:17.37 ID:BgyPNen+]
- >>909
足２２ですら筒周り４０の物はあるのに何を言ってるんだ
ああ、実際はふくらはぎサイズ40半ばなのに必死で縛り上げて３９，３９とか言ってる人なのかな
- 912 名前：890 mailto:sage [2011/11/26(土) 18:30:00.24 ID:BD6hHSEH]
- >>911
え。それオーダーとか、太い人用のサイズなんだけど。
そんなの入って当たり前。
普通のワンサイズの話だろjk
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 00:33:35.17 ID:lcT/LvoE]
- 立ったまま測ったら34、足を空中に浮かせて測ったら36cmもあった…
どっちで謀るのがここの基準？
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 00:34:16.42 ID:lcT/LvoE]
- 上はふくらはぎのサイズです
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 06:34:10.79 ID:WXPfNQUF]
- >>906
ロナウドがピザってる時に39だからサッカー選手でも対して太くない
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 01:33:45.77 ID:7/vNmFjm]
- >>910
細くてしなやかな筋肉とか太くて短い筋肉とか意味不明なんですけど。
と言うかジャンプを多用するフィギュアなんか瞬発力も、かなり求められる競技なんですけど
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 08:39:11.97 ID:fdqBu/po]
- まとめ
平均値で女性の方が足が太いって時点で
足の太さは筋肉うんぬんよりも脂肪の量で大半が決まる。
私の足は筋肉、と思うのは勝手だけど男子アスリートに見合う筋力が無い限り
それは１００％脂肪であり、とても醜い現実逃避発言である。
バスケ、フィギュア、陸上の選手たちは皆足が細くすらっとしている、
使い過ぎで太い選手が本当に日本代表以上の選手では見当たらない
当たり前だ、体重の軽さが機動力やジャンプに繋がる競技で脂肪を背負うアホはいない
昔○○やってたから〜太いの！
発言は当時まともにやってなかった上に現在「豚」の証明である非常に恥ずかしい発言である
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 16:37:42.36 ID:7/vNmFjm]
- >>917
ﾜﾛﾀｗ
全面的に同意
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 16:01:08.65 ID:4G3YtlGV]
- >>917は全面的に正しい。
足に皮下脂肪が少なく筋肉がガッチリついているなら、女子陸上選手や女子体操選手のように
皮膚から筋肉の形状がはっきり分かる。（場合によっては筋肉に沿って太い静脈すら浮き出る）
単に、ぶっとい足を筋肉ブトリなどと勘違いして、運動をやめれば細くなるだろうなんて、勘違いもはだはだしいどころか逆効果ｗ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 07:21:42.06 ID:CgTHdVsw]
- まあ足が太いのを昔やってたスポーツのせいとか遺伝のせいにして
自分がぶくぶく太った情けないデブっていう自覚をしない言いわけ思考だもんな
再確認：一般人の平均では男性の方が、女性より太もも〜ふくらはぎは遥かに細い
筋肉量では当然男性の方がかなり多い、っていうか女性が死に物狂いで努力しても
男性並みの筋量は普通得られない、のに男性の方が細い
足の太い細いの大半を決めるのは基本的にＦＡＴ、脂肪が大半を占める
アスリートのように筋骨隆々でない限り、太い＝単なるピッグということが確定
悔い改めて真面目に運動しろ、筋肉だから落ちないのぉ〜とか言うだけアホがばれる
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