- 1 名前： ◆yoiitOwJqI mailto:sage [2008/01/16(水) 04:15:31 ID:DA9cYvwS]
- 見ての通りでございます
ちなみに当方182cm198kgです
本日よりダイエット開始です
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 06:42:58 ID:P/B+zSnL]
- >>708
相撲取り？
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 00:20:31 ID:IWU2u3l0]
- >>710
歴代力士最重量の小錦ですら、275㌔だ。
270㌔の一般人が、どんな生活を送ってるのか興味深いなｗ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 11:56:37 ID:MeSWp1Co]
- 彼氏170kgくらいあったけれど、可愛かったよ。
便座よく割ってたし、自転車もフレーム折れたけど・・・。
横になっている寝姿にもたれかかったり、乗っかったりが凄く気持ちよくて好きだった。
結局性格がずぼらすぎたので別れたけど。
- 713 名前：米が好き ◆/b94Jl14W7ym mailto:sage [2009/09/15(火) 21:19:37 ID:5kGtAO9k]
- >>674で書いた前回より１ヶ月。
【体重】106.8kg→99.4kg
【体脂肪率】30.7%→30.7％
になりました。
ようやく１００ｋｇを切り念願の２桁台に突入です。
でも目標は８０ｋｇなので道のりはまだまだ遠い。
そろそろ運動も取り入れてこうと思う反面、運動がイヤで仕方ないです。
>>675
８月頭に診断を受けて先日結果が返ってきました。
診断結果は「前回より改善されましたが、なお肥満があります」でした。
ダメっぽいです。
>>676
おぉ、確実に成果が出てますね。
友達と食べに行っても減ってるんですから全く問題無しですよ。
>>678
食事はいつ頃の内容が良いんでしょうか？
①開始直後の１５０ｋｇあった時
②カロリー制限に慣れ始めた１３０ｋｇ台の時
③半年以上経った１００ｋｇ台の最近
それぞれで内容が全然違います。
あと運動はしてません。
>>681
襲われます。
そう言う時は色んな事を気にせず食います。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 22:37:06 ID:J2AXEfV9]
- >>713
そんな妄想はどうでもいいからさ
事実なら時間経過ごとの画像貼ってよ
妄想スレじゃないんだし
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 01:00:44 ID:3IyGkpLR]
- >>713
678ですが良ければ最近の内容をお願いしますm(__)m
自分女子で100kg超なんですが、なかなか成果が出ないので見習わさせて下さい
ところで運動はウォーキング良いですよ
私も運動嫌いで室内だと飽きて長時間続けられないけど
景色見ながら外歩くと時間経つの速いです
ジャージとかで歩くの恥ずかしいから普段着でガシガシ歩いてます
お互い頑張りましょう！
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 20:05:49 ID:Uz29LkOA]
- ダイエットしたいけど市販の体重計って136kgまでしか量れないんだよなー
体重計で量れる重さになったらはじめようかな
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 20:22:02 ID:KwdIWQRy]
- タニタのHD-366は200Kgまで計れるよ
っていうか使っているけれど、これ結構いいよ
強化ガラスの天板だから、連続で計ってもきちんと計れるし、乗っかるだけで
自動的に計測開始してくれる
ガラストップだから掃除もし易くて、常に清潔に使えて、デザインも良いから
リビングなんかに置いてても気にならないのが嬉しい
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 00:17:26 ID:et6S+EU8]
- >>717
情報ありがとう
値段も5000円ちょっとで200kgまで計れるやつにしては破格だね
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 20:54:52 ID:fNgfwbzi]
- ほ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 23:12:32 ID:ux+nraJW]
- >>718
表示部はでか文字で見やすいしね
書くの忘れたけれど、熱帯で買ったら重量センサー壊れてたから、あそこでは
やめた方がいいかも
佐川便の上梱包しないで送ってくるぞｗ
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 11:28:23 ID:UMOxZWi5]
- ほ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 06:14:25 ID:7qwzMwlK]
- 保守
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 23:23:25 ID:vwxGf+bN]
- こふー
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 23:27:23 ID:3uAZND7k]
- このスレだとこんな人いそう・・・
up.mugitya.com/img/Lv.1_up104413.jpg
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 18:26:46 ID:L0WRduNQ]
- 保守
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 20:08:24 ID:hv5hOf0s]
-
あの、私もダイエット中の身ではありますが…。
そのくらいの体重の方は、自己流でダイエットは危険性が高いような気がします。
私が肺の病気で入院してた病室に、減量の為の入院患者さんがいましたよ。
きっと外来でも専門分野であると思うので、先生と相談しながらの方が安全かもでは？
ふと、思ったので…スミマセン。
どうか、無理だけはしないで、健康第一で頑張って下さいね。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 20:20:38 ID:jW7uCc+A]
- 肥満外来は国内じゃ少ないからね
アメリカじゃ普通にその辺にあるけど
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 01:18:26 ID:EcQP9/SW]
- 肥満外来行っても栄養士の話と医者から体重落とせしか言われなかった
気付いたらいつもの食事・・・orz
だめだこりゃ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 09:45:35 ID:LbsHqGEH]
- >>728
肝心のお医者さんや栄養士さんが肥満してたりする国なので、意識も知識も低い
んだと思う。
手術室入るような医者は、手が太くなると不利なのと、長時間集中力維持して立って
いられない身体になるので極度の肥満体は少ないけど、ただ診察や処置だけする
程度の医師はこのスレ該当するようなの沢山いる・・・。
医学情報誌や会誌見ると分かるけれど、顔写真入りでガマガエルみたいな巨ピザが
何人も・・・。
ちなみにそのうち何人かはホモなので気をつけてください。
- 730 名前：米が好き ◆/b94Jl14W7ym mailto:sage [2009/10/17(土) 23:51:17 ID:lFItuQ4Q]
- >>713で書いた前回より１ヶ月。
【体重】99.4kg→93.7kg
【体脂肪率】30.7％→29.1％
になりました。
そろそろ今まで着てた服を着続けるのも限界になってきました。
服を買い換えれば良いんですが、ここ数年５Ｌ未満の服を買った事が無かったので自分の現状サイズが分からないと言う始末。
今なら３Ｌ着られるかな？
ともあれ早くユニクロで服を買ってみたいです。
>>715
遅レスですみません。
日々様変わりする食事内容ですが、摂取カロリー自体は大きく変わらないので参考に今日の食事内容を書いておきます。
我ながら>>596の頃と比べると凄い差だと思います。
あとウォーキングは自分も挑戦してみます！
08:00 豆乳200ml＋野菜ジュース200ml（１８３）
14:00 フレッシュ野菜サラダ（３７）
しそノンオイル（２４）
ぶっかけおろしうどん（３７２）
21:00 シーフードサラダ（１１９）
とろろとおろしヒレカツの和膳（６７２）
合計 １４０７ｋｃａｌ
>>716
自分が使ってるのはaisellのBR-D18。
180kgまで計測可能でお値段も3000円弱と安いですよ。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 00:06:59 ID:Cd0Oaz/z]
- もうネタはいいよ・・・
150kg超で5L着てたなんて有り得ないから
120kgしかない俺でさえ6Lなんだぞ？いい加減にしてくれや・・・
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 01:14:44 ID:fLQue87Q]
- >>731
こふー
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 01:02:30 ID:H9sTzLt0]
- さっき測ったら220㌔だった
やべー、ダイエットしよう
目標二ケタ
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 22:20:03 ID:nlUNtolo]
- >>733
♂or♀
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 23:38:28 ID:1FCfRpZ9]
- >>734
もちろん男の子ちゃんですよー
さっき測ったら218㌔だった。
よし！今年中に180㌔目指す象
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 23:42:32 ID:GmGABwde]
- >>735
うｐ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 23:49:46 ID:1FCfRpZ9]
- え？(||||´Д`||)
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 23:51:14 ID:NoymX9Y+]
- >>736
どこがいい？
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 23:53:26 ID:GmGABwde]
- >>737
ネタじゃないなら見てみたいから是非うｐ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 08:45:22 ID:XP7hjfk/]
- さっき量ったらって、そんな体重そうそう気安く量れるものなのか？
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 09:04:07 ID:zlVdSQ7B]
- >>740
ネタだから何トンでも計れるんだよ
デブ専による妄想日記帳スレなんだからさ
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 14:07:39 ID:s+fqRJwM]
- >>739
無理ぼ
体重で既に特定されそうなのにうpって・・・
>>740
タニタの270㌔まで測れる奴持ってますので。
ちなみにお値段6万円(´･ω･`)
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 14:27:34 ID:CW88ia1N]
- 6万円ｗ
高ｗｗｗ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 14:39:06 ID:zlVdSQ7B]
- >>742
だったら書くなよ
ネタなの分かっているからどうでもいいけど、首から下だけで判別出来るなんて
身内くらいだけどな
いくらでもデブはいるんだから
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 16:44:09 ID:s+fqRJwM]
- >>744
だったらって何んですか？
ここに書き込むのはうpが条件なんですか？
妄想日記だと思うのならそれでいいじゃないですか。
わざわざこのスレに粘着する意味って何ですか？
人をただ見下して蔑みたいだけな可哀相な人なんですか？
体が痩せてても心まで痩せているんじゃ悲しすぎますよ(´･ω･`)
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 17:54:22 ID:Cl7EjIgW]
- ↑顔文字可愛い（*･∀･*）
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 19:28:29 ID:zlVdSQ7B]
- >>745
へぇ、130kgあるけれどガリなのか
妄想と自白した上勝手に決め付けている己の方が卑しいと思う(`・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 19:50:00 ID:5yCCTW47]
- なにネチネチやってんだよ
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 20:17:08 ID:ANRA25Ku]
- >>747
誰がオマエをガリと言ったんだよwww
精神病み杉だよwww
かっこ悪すぎて吹いたwwwwwwww
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 09:56:51 ID:y+tvCV/n]
- ＞＞７３０さんのスレを読みaisellのBR-D18を早速購入。
今朝、1ヶ月ぶりに体重を測ったら １５９・８KG だった。
＿｜￣｜○
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 10:04:55 ID:3IuyBYk4]
- そんだけあればぐんぐん痩せれて楽しいかもしれんぞ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 13:02:32 ID:ZEMS3v1U]
- ガチで223キロの俺登場
この二年風呂とトイレ以外は部屋から出てません
- 753 名前：745 mailto:sage [2009/10/21(水) 14:26:16 ID:8LXLWF58]
- >>747
あなたが痩せてるなんて一言も書いてませんけど？
妄想してるのってあなたですよね？
とりあえずもう絡まないでいただけますか？
横レスとかもお断りします。
では>>747さんさようなら
その他の皆さんへ
はい、うp
beebee2see.appspot.com/i/agpiZWViZWUyc2VlchQLEgxJbWFnZUFuZFRleHQYqb4QDA.jpg
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 14:53:52 ID:+7TGCKm+]
- その腕の太さだったら確かに200は超えてそうだなｗ
焦らずにのんびりと頑張れｗ
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 16:57:05 ID:3IuyBYk4]
- >>753
iPhone（Touch？）は問題なく使えるの？
俺もちょっとブットイ指なんだけどタッチミス結構するよ
- 756 名前：pw126254081233.14.tss.panda-world.ne.jp mailto:sage [2009/10/21(水) 17:12:03 ID:8LXLWF58]
- >>754
㌧クス
昨夜測ったら216.5だった
>>755
iPhoneですよ。
去年のセブンイレブン組です。
たしかにタイプミス多いですw
QWERTYなんで尚更です orz
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 19:33:01 ID:LAuAEG7T]
- 今年いっぱいまでに180か
かなりのハイペースだけど大丈夫なのかな
具合的に何してる？
食事制限のみ？
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 00:34:31 ID:wewjNu7P]
- >>756痩せてもそのままの君でいてね。絶対もてるよ！頑張れ！
- 759 名前：pw126254081233.14.tss.panda-world.ne.jp mailto:sage [2009/10/22(木) 13:03:54 ID:p3RlIqlF]
- >>757
食事制限と昼休みに会社の施設で運動＋退社後にフィットネス通いです^^
朝昼豆乳と野菜ジュース
夜はご飯２単位とエリンギを中心としたおかずです。
きのこ類が苦手なので格闘して食べてますw
そんなおいらでも最近きのこが少し好きになりますた(||||´Д`||)
>>758
痩せたら多分余った皮がビロンビローンになってるかも orz
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 12:18:46 ID:Yb2d721Z]
- 保守
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 00:03:41 ID:xN3uoXqi]
- >>759いなくなっちゃった・・・
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 00:06:36 ID:xN3uoXqi]
- ビロンビローンは後でなんとかなるさ！
それに隠せる！でぶは隠しようがない。だから頑張れ！
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 08:00:54 ID:SgWbp5CC]
- 保守
- 764 名前：715 mailto:sage [2009/11/09(月) 12:23:42 ID:OuXssnII]
- >>730
米が好きさん、食事内容ありがとうございます！参考にさせて頂きます
ウォーキングなんですが、米が好きさんは食事をかなり節制されてるみたいなので
歩く時はもう少し食べてもいいかもしれません（倒れないか心配）
私は1時間以上歩く時はヴァーム（水に溶かすタイプ）を飲んでますが
飲み始める前より効率が上がった気がします
現在-14キロ減ですが、あっという間に追い抜かれてしまいました^^;
普段着で音楽を聴きながら歩いてます
お互いに頑張りましょう～
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 19:30:50 ID:y3XfQFkf]
- 80kg越えそうになったとき、これはやばいと思って現在ダイエット中だが上には
上がいるんだな～、俺はこのスレに参加する資格はないが一緒に頑張ろうぜ！
- 766 名前：米が好き ◆/b94Jl14W7ym mailto:sage [2009/11/16(月) 19:08:13 ID:UucSPrtt]
- >>730で書いた前回より１ヶ月。
【体重】93.7kg→88kg
【体脂肪率】29.1％→30.2％
【腹回り】101cm（前はウェスト130cmのパンツを腹を無理矢理凹まして履いてました）
になりました。
血圧の方も落ち着いて来てリバウンドもないようなので、通院してる病院の先生から薬（アムロジピン）の終了が宣言されました。
高血圧が減量で改善したようで一安心です。
>>764
ありがとうございます。
そうですね。運動する時はもっと栄養を考えたいと思います。
お互いに頑張りましょう。
>>765
頑張ります
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 19:28:32 ID:8684EtYu]
- >>1
よお！ 調子はどうだい？^^
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 19:31:54 ID:8684EtYu]
- >>759
自分は、キノコは大好きだがエリンギと毒キノコだけが苦手^^
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 11:46:26 ID:92hu6Ddz]
- たんぱん
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 12:01:37 ID:92hu6Ddz]
- これは良スレ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 15:25:56 ID:SjELAYwj]
- コフー
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 20:02:23 ID:W4tMiMuz]
- 保守
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 00:08:18 ID:nFYNi3eu]
- >>761
彼、iPhoneだろ。
iPhoneは長期規制だから書き込めないんだよきっと。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 10:25:59 ID:2t1OwCKs]
- 保守
- 775 名前：米が好き ◆/b94Jl14W7ym mailto:sage [2009/12/15(火) 20:24:15 ID:N4GrqMC7]
- >>766で書いた前回より１ヶ月。
【体重】88.0kg→84.8kg （累計－66.2kg）
【体脂肪率】30.2％→20.0％
になりました。
目標の８０ｋｇまでもうちょっと。
今まで体重計はａｉｓｅｌｌのＢＲ－Ｄ１８、体脂肪率は東芝のＳＣＳ-Ｆ１０Ｒの測定値を書いてましたが、
今回からオムロンのカラダスキャンＨＢＦ－３６２と言う体重体組成計の値を書いてます。
体脂肪率が大幅に減っているのはその為です。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 12:52:48 ID:10E+ZuAd]
- すごいね
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/05(火) 20:23:06 ID:ShudzWpd]
- TBSで190キロの常磐さん特集してるよ(´･ω･`)
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/05(火) 23:02:27 ID:LTxV/lnE]
- 超デブ男性大好きだから、ダイエットなんかしないでそのままでいてほしい
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/05(火) 23:53:24 ID:ShudzWpd]
- >>778
お断りだ(`･ω･´)ﾉｼ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/06(水) 21:39:19 ID:YSSN+jmx]
- 常盤さんすごい！見てないだろうけどおめでとう
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/06(水) 21:42:21 ID:YSSN+jmx]
- 痩せる気のなさそうな目黒くんと一緒にダイエットしたい
二人で目指せマイナス300㌔やりたい(´･)ω(･`)
- 782 名前： ◆bfkfgtE4V6 mailto:sage [2010/01/07(木) 17:44:18 ID:QtFuJtk8]
- ？？
- 783 名前：米が好き ◆/b94Jl14W7ym mailto:sage [2010/01/15(金) 20:43:13 ID:seavmaeI]
- >>775で書いた前回より１ヶ月。
【体重】84.8→80.5kg （累計－70.5kg）
【体脂肪率】20.0→18.0%
【基礎代謝】1818kcal
【皮下脂肪率】13.0%
【骨格筋率】36.1%
になりました。
目標の８０ｋｇまであともうちょっと。
この１ヶ月は「クリスマス」「忘年会」「新年会」と誘惑の目白押しでしたが、
何とかリバウンドせずに過ごせました。
今月末で開始から１年経つので、どうせならそこで目標を達成したいですね。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/17(日) 08:34:15 ID:qpOGVaWd]
- 米が好き すごいな
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/13(金) 18:27:56 ID:Ip3mWeTp
こんなスレあったんだな。１さんの撤退は残念だけど。
オレは１８０ｃｍ/１５０ｋｇの大豚。
元々腰痛持ちだったんだがそれが去年の暮れくらいから悪化し始めた。
更に同時期くらいから感じ始めた心臓付近の違和感が今年に入ってから急に存在感を増してきた。
寝てても聞こえる血圧の音は恐怖以外の何者でもない。
こ、これはマズイ…
と思ってた所、会社の上司から健康診断の結果について忠告を受ける。
「夏の健康診断でも結果が悪いようなら、会社としては雇って行けないから覚悟してくれ」と。
わぉ！ デブのデススパイラル！ オレやばいｗｗｗ
今の会社をクビになったら次の面接に受かる気がしネェｗｗｗ
デブと言う外見でどんだけ面接の門前払いされたかは自分が良く知っている。
そんなこんなで減量開始。
リバウンドを起こしては何にもならないとボチボチやって２ヶ月。
現在は１３９ｋｇ。
１０ｋｇ減って体が軽くなったのは自分で分かる。仕事してても動きが軽い。
でも辛れぇ。マジ辛れぇ。コメをたらふく食いた～い。
誰か一緒に減量しようぜ～。正直モチベ続かねーよ。
俺も1年かけてがんばるよ ダイエット終了してもちょくちょく来て
いろいろ教えてくれ
皮のたるみはどうよ？
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/17(日) 08:36:59 ID:qpOGVaWd]
- ところで1はどうした？
知っている人いない？
今どこにいるんだろう？
ダイエット板にいるのかな
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/17(日) 08:51:46 ID:qpOGVaWd]
-
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/15(金) 13:56:52 ID:LsEIJggl
ちょっとまえに「仰天ニュース」でも放送してたんだけど
186kgの減量。
labaq.com/archives/50729746.html
このひともやはり途中で皮を切除している。
いまはちょっと太目くらいになっているらしい。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 09:14:28 ID:Hxcsh7J+]
- >>784
現在のスペックは何キロなんですか？
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/18(月) 09:09:37 ID:j4J8usH/]
- 捕手
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/19(火) 09:03:12 ID:9vhJvI7q]
- ：米が好き ◆/b94Jl14W7ym さんへ
あめでとうございます。
質問
70キロも体重がへったので、重りがなくな
り身長が3センチ位のびていませんか？
1年前と今の食事の内容を教えてください。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/20(水) 20:45:57 ID:vjbMmfB7]
- 米が好き ◆/b94Jl14W7ymさん、もしよろしければお尋ねしたのですが・・・150kg代のときの食事制限はどのようにしていましたでしょうか？
また、レコードダイエットとかも行っていたのでしょうか・・・？
183.2/162,7のスペックです。もしよろしければご返答よろしくお願いします。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/20(水) 23:02:54 ID:6dES2SeO]
- 米が好き を見習って俺もダイエット頑張るぜ。
小学生の頃から太りだして高校卒業する頃は１５０キロぐらい。
22か23の頃に「これはやばい」と思ってダイエット、最高で90キロ割るぐらいに。
27ぐらいから５年付き合った彼女とだらけた付き合いっぷりに超リバウンド・・・現在174cmの131ｷﾛ・・・
来年末までにまた90キロぐらい目指したい。
20の頃5Lぐらいの服で90ぐらいになった時Lが着れた時は本気で感動したなぁ・・・あの感動をもう一度！
ちなみに今はかろうじて4L。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/20(水) 23:26:46 ID:UTZtFv1u]
- こんなに食べるお金あるならジムでお金使えば？
一日２０キロ走ればすぐやせるよ！！
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 09:21:55 ID:8wMlGX0T]
- 100kg以上あるデブに走れとかとんでもない！
出来てプールでのウォーキングかエアロバイクでしょ
それでも心臓に負担はかかるだろうから、安易な事は言うなよ
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 17:00:54 ID:isEBSb3N]
- >>793
相手にするな。
>>792は誰でも走れば痩せるとか思ってる無知な恥晒しなんだからさw
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/22(金) 21:17:20 ID:CX5spqoL]
- >>792は一度自分の体重に１００キロ超えるだけの錘をしょって２０キロ走って見ればいいｗ
- 796 名前：馬鹿者 [2010/01/22(金) 22:04:40 ID:x6SaKoTs]
- １５０キロというのは今話題の相撲部屋、昔、貴花田の部屋なんて言ったかな。
もうあの我体になったらあんなに痩せていいのかよ。
痩せすぎだろう。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/31(日) 16:15:01 ID:jOV3hrq4]
- 2年前にこのスレに書いてから減量したけど途中でやめたりもしたが結果的には体脂肪9%までへらせたよ
絶対痩せられる
- 798 名前：791 mailto:sage [2010/01/31(日) 23:13:25 ID:7Hb0ez64]
- >>1が来なくなって１年近くたつんだなぁ。精神やばくなってからの今後が気になる。
今頃どこでどうしていて何キロなんだろう・・・。
1/20→1/31 131→128.4
>>797
何キロから何キロにまでなったの？
- 799 名前：米が好き ◆/b94Jl14W7ym mailto:sage [2010/02/15(月) 21:17:40 ID:IgiuYXf9]
- >>783で書いた前回より１ヶ月。
【身長】179.6→179.5cm（２月頭の健康診断時）
【体重】80.5→76.6kg （累計－74.4kg）
【体脂肪率】18.0→13.4%
【基礎代謝】1818→1784kcal
【皮下脂肪率】13.0→9.9%
【骨格筋率】36.1→38.7%
【胸囲】100→96cm
【腹回り】95→86cm
目標体重をどうにか達成できました。よく１年続いたと我ながら感心します。
今は当初無理としていたＢＭＩ２２の７２ｋｇを目指すか考えています。
それと自分がそうだったのですが、１５０ｋｇ以上ある人のダイエットには必ず「皮膚の弛み」があると思います。
世の中のどこかにはそれの経過報告を記した著書やｂｌｏｇがあると思うのですが自分には見つける事が出来ませんでした。
なので今後はそれをここで報告して行こうかと思います。
皮膚の弛みスレもありますが、どうせならこのスレでやって行く方が筋かな？と思いましたので。
一応写真メを撮ってうｐしようと考えてます。
どんなアングルが良いのかなぁ？
- 800 名前：米が好き ◆/b94Jl14W7ym mailto:sage [2010/02/15(月) 21:19:07 ID:IgiuYXf9]
- 連投すみません。
>>784
余ってます。ヤバイです。
>>789
今月頭に受けた会社の健康診断の結果、身長は上記した通り低くなりました(泣)
同僚にその事を言ったら同様に低く計られたそうで、今回の診断はどうもそんな傾向にあったようです。
１年前の食事は>>596を見て下さい。
今日の食事内容を以下に記します。>>730の頃より多めにカロリーを摂取しています。
08:00 豆乳200ml＋野菜ジュース200ml（179）
13:00 パリジャンサンド（318）
つぶコーン（61）
17:00 カルピスゼロ400ml（20）
もっちもちチョコ（63）
チョコチップ２枚（84）
スティックパイチョコレート（43）
21:00 野菜サラダ（18）
ノンオイルドレッシング25ml（28）
福神漬け50g（10）
ポークカレー200g（582）＋チキン煮込み（103）＋ヤサイ（80）
合計 １５８９ｋｃａｌ
>>790
>>596の食事内容「夜食①・②」の菓子パンを「せんべい」に置き換えました。
よく「え、お煎餅で？」と言われますが、実際に自分は１月末から４月末までの３ヶ月で１５０ｋｇ→１３０ｋｇの２０ｋｇ減と言う結果です。
菓子パンのカロリーがいかに高いかが分かります。
そこからホメオスタシスが始まり対策を調べてる時にレコーディングダイエットを知って始めてみました。
もし>>790さんが今からダイエットをするつもりなのでしたら、個人的にはレコーディングダイエットはお勧めです。
>>791
分かります。
ユニクロで服が買えた時の感動は今でも鮮明に思い出せますｗ
一緒に頑張りましょう。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/18(木) 21:01:24 ID:QxC3NwPG]
- >>781
∧∧
（´･ω･） おやすみ・・・
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/19(金) 21:46:53 ID:iuRmeDcs]
- >>801
目黒くんktkr
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/20(土) 21:51:31 ID:RHOx+rDc]
- >>800
運動併用で痩せた場合と、食事制限のみで痩せた場合では、皮の弛みに大分差が出ると思うんだが
運動はどれくらいやったの？
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/21(日) 09:46:50 ID:bp36LZA1]
- そもそも150キロ以上ににまでなってしまった人が
運動と併用は無理
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/21(日) 18:08:06 ID:8dcddk5L]
- かる～くウォーキングですら膝にくるからな・・・・・
ウォーキングな昇降するなら何ｷﾛぐらいからがいいんだろ？
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/22(月) 00:31:24 ID:h0moqq05]
- >>805のIDが5Lさん、3キロぐらいがいいかと。
- 807 名前：791 mailto:sage [2010/03/04(木) 18:20:12 ID:Z9T3Y4WH]
- >>799
おめでとうございます。やっぱり皮は余るのか・・・。
ここまでやってきて、コレはもうちょっと早めからやっておいた方が良かったってのありますか？
自分は少しでも皮のたるみがマシにならないかと筋トレサイトで勉強して筋トレしながら落としてます。
1/20→1/31→3/3
131→128.4→122.4
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/05(金) 17:36:36 ID:Q9HmK98e]
- >>804
なにも最初から運動やれとは言ってない
100キロ超でも筋トレは出来るし、100切ったら有酸素も出来るべ
- 809 名前：米が好き ◆/b94Jl14W7ym mailto:sage [2010/03/15(月) 20:42:40 ID:yURcqCY9]
- >>799-800で書いた前回より１ヶ月。
【身長】179.5cm（２月頭の健康診断時）
【体重】76.6→76.3kg （累計－74kg）
【体脂肪率】11.0→8.5%（体脂肪量6.5kg）
【基礎代謝】1813→1824kcal（1kg当たり23.9kcal/kg）
【皮下脂肪率】8.5→6.9%
【骨格筋率】41.0→43.3%
【胸囲】96→97cm
【腹回り】86→86cm
【直立姿勢】ttp://www1.axfc.net/uploader/Img/so/76179
【前傾姿勢】ttp://www1.axfc.net/uploader/Img/so/76181
汚らしいおっさんの裸体ですが、皮の弛み等が気になる方の参考になればと思います。
１５０ｋｇからのダイエットは此処からが本番のようです…
>>807
ありがとうございます。
自分もこれから筋トレを勉強しようと思います。
一緒に頑張りましょう。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/20(土) 23:03:10 ID:jN+qtSIS]
- 弛み、150キロから痩せたのに思ったほど酷くないね。
直ぐにでも何とかなりそう。
人生変わったでしょ。
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