- 783 名前：米が好き ◆/b94Jl14W7ym mailto:sage [2010/01/15(金) 20:43:13 ID:seavmaeI]
- >>775で書いた前回より１ヶ月。
【体重】84.8→80.5kg （累計−70.5kg）
【体脂肪率】20.0→18.0%
【基礎代謝】1818kcal
【皮下脂肪率】13.0%
【骨格筋率】36.1%
になりました。
目標の８０ｋｇまであともうちょっと。
この１ヶ月は「クリスマス」「忘年会」「新年会」と誘惑の目白押しでしたが、
何とかリバウンドせずに過ごせました。
今月末で開始から１年経つので、どうせならそこで目標を達成したいですね。
