- 1 名前： ◆yoiitOwJqI mailto:sage [2008/01/16(水) 04:15:31 ID:DA9cYvwS]
- 見ての通りでございます
ちなみに当方182cm198kgです
本日よりダイエット開始です
- 596 名前：米が好き ◆E6eivnPnbY mailto:sage [2009/06/16(火) 06:19:44 ID:EoISp2AE]
- 連投スマン。
>>575はまだスレ見に来てるかな？
誰も書き出してないようなので、オレのでよければ１月頃のダイエットやる前のカロリー摂取量を晒してみようか。
09:00 起床
コーラスウォーター１㍑（３４５）
レーズンバターロール６個入（７７４）
わさび柿の種小袋３つ（６１５）
12:30 昼飯
ラーメン（４４２）
ご飯（３００ｇ）（５０４）
ソーセージ１袋（３８５）
生卵（８５）
15:30 おやつ
ロールちゃん（５２０）
ナイススティック（５０３）
わさび柿の種６袋（１２３０）
オレンジジュース５００ｍｌ（２１０）
19:30 夕飯
ご飯（２５０ｇ）２杯（８４０）
味噌汁（とうふ・わかめ）２杯（１２２）
メンチ（２６８）
コロッケ（１８５）
野菜炒め（２１７）
22:00 夜食①
チョコチップスナック９本（９４５）
鬼太鼓せんべい３枚（１９２）
ソフトサラダ３枚（２１０）
オレンジジュース５００ｍｌ（２１０）
02:00 夜食②
肉まん（２３５）
カレーパン（３３０）
マロン＆マロン（４７３）
プリングルス（１０９２）
鬼太鼓せんべい３枚（１９２）
ソフトサラダ３枚（２１０）
ライフガード５００ｍｌ（１９０）
合計 １１５２４ｋｃａｌ也
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 08:10:31 ID:Q85+eMqs]
- >>596
すごい食べてたね
おやつと夜食①②を除くだけでどんどん痩せていきそう
煩雑な日常生活をおくりながら、これだけの量を摂取していたとすると、
かなり早食いだったのでは
たくさん噛んで一口ずつ味わって、ゆったり食事を楽しむことをお勧めします
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 01:49:07 ID:2HERXf1Z]
- こんばんは。
うちの旦那は身長180cm、150kgぐらいの体重です。
旦那になんと言ったら本気で痩せてもらえるでしょうか・・・。
もう、万策尽きて、疲れ果てました。。。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 13:22:44 ID:No+aFxRL]
- >>598
男性は社会的な面からのアプローチが効くと思われますので、
上にもありましたが、勤務先に痩せないと馘首と言ってもらうとか
- 600 名前：名無し募集中。。。 [2009/06/19(金) 07:47:58 ID:OAdpZYQ2]
- やっぱり一緒にダイエットじゃないでしょうか？
奥様が痩せてるとしても一緒に散歩するとか
一緒に料理を作って食事するとか
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/19(金) 11:09:45 ID:NUZ+s3AC]
- >>598
あんたの料理の腕を上げるべきだろう。
低カロリーで美味い料理を食べさせれば良い。
口で言うなんて楽なことを考えていないで、先ず自分が努力すべき。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/19(金) 11:32:49 ID:rDNRernH]
- 奥さんの努力だけでどうにかできるもんじゃないよ。
いくら低カロリーでおいしい食事を三食管理したとしても仕事場でお菓子やらジュースを好き放題取られたら意味がない。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/19(金) 11:50:44 ID:NUZ+s3AC]
- >>602
そんなことは分かり切っている。
口で言うより低カロリー食にした方が効果あるだろ。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 12:11:17 ID:qoqYoPrq]
- >>598
デート気分で散歩に連れ出してみてはいかが？
俺は男だけど前彼女に痩せて欲しくてよく一緒に歩いたよ
同じ所ばっかりじゃ飽きてきちゃうから車で遠くまで行って歩いた事もあった
ま、心苦しいところはあるが健康の為だ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/19(金) 12:16:08 ID:6v6CGm3V]
- 本人消えてるけど
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 09:36:39 ID:8Fxi4WdO]
- >598です。
返事が遅くなりました。
皆さん色々な意見ありがとうございます。
私も、ご意見にあったように、自分なりに、食事のカロリーを落とす努力をしてみたり、一緒に運動しようと誘ってみたり。
今年の娘の七五三に、スーツを着て欲しいとか、父親感情刺激してみたり。
ほめ倒してみたり。
お願いしたおしてみたり。
でも、全て食欲の前には力及ばずでした。
運動も、しんどいから嫌だと言います。
油をカットした料理をしたら、油が少ないといいます。
脂身が少ないと食材を使うと｢脂が美味しいとこなのに、｣と、言います。
炊飯器の調子がおかしかった頃、ご飯が生炊きになった時に、私を怒鳴り散らしました。
どうしたらいいんでしょうか。
昨日、色々あり、離婚届を書く書かないような話もしました。
もうそろそろ、グロッキーになりそうです。。。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 09:48:30 ID:LmvvLw15]
- >>606
まず別居しろよ。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 11:41:44 ID:yK6+ZVlz]
- >>606
旦那は肥満の害で成人病（糖尿病・心筋梗塞・脳梗塞など）になるだろう。
そうなれば旦那も多少は考え方を変えるのではないか。
ところで旦那は肥満だと成人病になりやすいことを知っているのか？
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 11:48:18 ID:dYvh4Fju]
- 本人に強い意志とやる気がないと無理ですよ
やる気が出てくるまで待つしかない
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 16:11:59 ID:R907eVkN]
- 本人が痩せたいと思わないと回りがなにやろうと
脅そうと無理だよね。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 11:24:26 ID:XByzgHID]
- >>606
>>608に追加することがあった。
脳梗塞の場合、運動に関係した領域の血管に不具合があれば半身不随などになる。
思考に関係した領域だと成人病を理解できなくなる可能性もある。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 11:43:00 ID:x+yx7SOq]
- 超肥満なだんなとは別れた方が良い。
これ本当。
生活習慣病になって、身体の調子が悪くなったとき、
こういう奴らはすぐに甘えるから、まだまだ自分で身体を動かせるのにそれをせず、
もちろん病気を治そうという意欲もなく。
「しんどいブヒー」とか言って、すぐに寝たきりになる。
寝たきりになるけど、食欲は旺盛で、ベッドの上から妻を召し使い状態にする。
しかもデカイから介護が大変。
そのときになって別れようと思っても、
誰も寝たきりになったそのデブ夫を引き取ってくれないから別れられない。
もし別れたとしても、寝たきりになった夫を捨てた鬼嫁として、
こっちが人でなし扱いを受けてしまうよ。
だから今から別れるべき。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/26(金) 10:49:41 ID:FnSzpKGP]
- >>606
このスレを一通り読むと分かるが、誰１人としてダイエットに成功していません。
１５０ｋｇ超になるからには相応の自己管理能力の欠落があるのです。
もともな自己管理能力を備えないとダイエットは無理です。
自己管理能力は簡単には身に付きません。
旦那さんは肥満が原因で成人病になるでしょう。
その場合に備えるのが今できることではないでしょうか。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 13:40:19 ID:peIpWUIY]
- 馬鹿は来るな
shapeup：ダイエット［レス削除］
qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku/1154660416/201
201:名無し 09/06/27 13:08 HOST:p7012-ipbfp2903osakakita.osaka.ocn.ne.jp<8080><3128><8000><1080>
削除対象アドレス： gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200424531/598
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200424531/606
削除理由・詳細・その他： 近しい人に見られると困るため
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 15:25:33 ID:wDLkNRsv]
- >>614
お前、他人のホストをこんなところで晒して、脅迫罪で捕まるよ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 18:03:33 ID:epEsSbbl]
- >>606
普段スーツ着ない仕事で超デブでもできる仕事してんの？
まさかヒモじゃないだろね
旦那いくつ？
ほっといたら死ぬようなレベルの不摂生ならタイミングを見て生命保険かけるのもアリかと
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 18:14:39 ID:peIpWUIY]
- >>615
100年ROMってから書き込めデブ
削除依頼もホストも公開情報だ糞ピザ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 00:04:49 ID:JmMjc8Pv]
- >>617
>615は1909/06/27に100年ROMってろと罵倒されて、
晴れて100年経った今、100年ぶりに書き込みしたのに可哀想だろ
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 01:26:06 ID:iUNFhjmn]
- >>617
プロバイダ名だけならまだしも住まいが特定される
その公開情報をわざわざこのスレに貼りつける行為が
脅迫罪なんですけどねゆとりくん。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/28(日) 01:40:43 ID:D3FhBo+H]
- ＞住まいが特定される
お前の無知をそんなに皆に知ってほしいのか？ゆとりくん
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 05:11:46 ID:PWlrnDcl]
- IPごときで住まいが晒されるって2ちゃん初期の脅しみてえだな
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 09:38:26 ID:iUNFhjmn]
- 全国的にみて範囲が特定されているってことだよ厨房のゆとりくん。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 09:42:16 ID:SGvqqzkh]
- スルー検定中？
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/28(日) 10:36:52 ID:D3FhBo+H]
- >>622
真性馬鹿自慢はもういいからｗ
早く脅迫罪で訴えろよ、ゆとりくん
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 11:56:42 ID:iUNFhjmn]
- >>624
私が訴える意味がわからんよ低学歴くん
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/28(日) 12:33:19 ID:BRzBDvGl]
- ansitu.xrea.jp/guidance/?FAQ1#t4cc25a4
削除依頼フォームの注意書きにありますが削除依頼は公開情報です
不備依頼は暇な野次馬によって四六時中当該スレに晒されますが、「個人情報を晒された！」と喚く人の多いこと…
ID:iUNFhjmnさん、自分の住まいが大阪だとバレて半狂乱になってらっしゃるようですが
まずは落ち着いて「公開情報」について調べましょう
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 02:19:06 ID:9XoH5h8k]
- ほ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 02:30:24 ID:v656Jt1N]
- orz・・・
てりやきマック100円に負けた根性なしの俺参上。
せっかく去年に15kgおとして体重140kgになったのに・・・
俺のアホ・・・。
体重計にのるのが怖い・・・明日、勇気振り絞ってはかりにいってくる。。。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 06:44:27 ID:av8kWGS+]
- テリヤキマックの一個くらいでそんなに落ち込まなくても・・・
まさか、一個じゃないの？何個食べたのよ。
計量結果お待ちしてますよ。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 11:28:39 ID:v656Jt1N]
- >>629
ダイエットを忘れているときは病気のごとく食べる食べる・・・。
テリヤキを2個、しかも毎日食ってた・・・。さらにハンバーガーも80円だし、いつも4つを毎日食ってしまった・・・。
完璧なリバウンド・・・もう死にたいorz
以下、今日の結果。
【スペック】
【身長】182.3cm
【体重】164.5kg
【体脂肪率】43.3%
【脂肪率】71.2kg
【除脂肪率】93.3kg
【筋肉量】88.5kg
【体水分量】73.2kg
【体水分率】44.5kg
【推定骨量】4.8kg
【基礎代謝量】3006kcal
【体内年齢】45歳
【内臓脂肪レベル】22.5
【脚点】72点
【BMI】49.5
【標準体重】73.1kg
【肥満度】125.0%
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 13:57:03 ID:NGPsqnIZ]
- たった４キロの骨がその巨体を支えてるのか…
骨がかわいそう
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 15:50:55 ID:av8kWGS+]
- むー、ダイエットを忘れるってのが問題だね。
一種の逃避なんだろうが。
頑張らないダイエットで、少しずつ減らしてみたらどうかな。
- 633 名前：630 ◆QzIqpef3iI mailto:sage [2009/07/07(火) 16:10:19 ID:v656Jt1N]
- とりあえず、名前を固定して、頑張ります。
>>631
俺の骨・・・よく頑張ってたなぁと思いましたorz
>>632
前も3ヶ月～4ヶ月くらい続いたのっですが・・・一瞬プツンと切れたらもうどか食い・・・。
とりあえず、コツコツ頑張りたいと思いますorz
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 16:35:10 ID:/tLnJqGA]
- このクラスになると間食せずに3食を一般人と同じくらいにすると痩せていくというが、本当なんだろうか
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 16:43:24 ID:av8kWGS+]
- それは無茶だ。一般人は2000カロリーくらいしか食わない。
630なんて基礎代謝だけで3000だぞ。人の倍食って、トントンだ。
いきなり、一般人と同じにしたら飢餓してプツンと切れてドカ食いだ。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 19:13:15 ID:GI4E0SkM]
- >>634
本当。
>>596の米が好き氏の書き込みから見てもこのクラスの食事量は異常
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 23:05:04 ID:tK955dJA]
- これはガチでお相撲さんレベルじゃないか？
年も年だし病気持ってるだろ
- 638 名前：630 ◆QzIqpef3iI mailto:sage [2009/07/08(水) 00:00:22 ID:kQaC+j3p]
- >>637
一応、年は20の大学生です。（サークルレベルのアメフトには入ってますが・・・）
病気もちかどうかはわかりませんが、このままだと確実に40才くらいであぼーんだと思ってます・・・orz
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 10:50:24 ID:iRP8MTQv]
- >>638
ごめんね、不思議に思ったんだけど
そんなに体重あって、普通に動けるものなの…？
どうしても想像できなくて
たまにテレビに出る外国のお豚さまは、ベッドで寝たきりだよね？
顔隠して写メうぷできない？
- 640 名前：630 ◆QzIqpef3iI mailto:sage [2009/07/08(水) 12:13:37 ID:kQaC+j3p]
- >>639
そんなにグロい姿を見たがるとは・・・。
携帯でとってみた。ただ、下手糞なとり方でスマソ。
ttp://pai.no.land.to/up/src/dgz12330.jpg
ttp://pai.no.land.to/up/src/dgz12331.jpg
一応、小さい時から何かしらスポーツをしていたから歩けるのかな・・・？と思ってるｗ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 12:25:10 ID:iRP8MTQv]
- >>640
ありがとう、ごめんね。
しかしお肉がすごいねぇ…。
肥満外来通ってる？
自力だけで痩せるのは無理なんじゃない？
歩ける今のうちに痩せられるといいね。
強い気持ちで挑めばいつか必ず痩せられるよ。
一時の食欲を取るか、健康な人生を取るか。
自分に負けないで頑張れ！
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 15:10:37 ID:I23AZ95X]
- 俺は以前は勘違いしてた。
人並み外れた太っちょには人並みはずれた過酷な食事制限が必要なのだと。
150Kgデブは100Kgデブが維持する分のカロリーを取っていても痩せるんだ。
100Kgデブが維持する分のカロリーってのは常人から見ればものすごい量だ。
他人から見れば「どこがダイエット？」ってくらいの量を食っていても痩せるんだ。
今までテリヤキバーガー2個、ハンバーガー4個を食ってたんなら
テリヤキ1個、ハンバーガー3個位にしてみろ。
それが1ヶ月続けられたさらにハンバーガーを2個にしてみるとか。
>>630 はまだ若いんだしこれから3年かけるくらいのつもりでゆっくり
痩せたらいいんだ。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 17:02:55 ID:EpITf6tO]
- >>640
その体付きで164kgもあるの？
自分はもう少し体重少ないけど、そんな引き締まって無いよｗ
胸はもっとおっぱいになってるし、腹も幅があってぶよぶよでだるだるorz
やっぱ運動してる人と、運動して無いヤツじゃ体重があっても全然違うんだな。
- 644 名前：630 ◆QzIqpef3iI mailto:sage [2009/07/08(水) 18:25:44 ID:kQaC+j3p]
- 暖かい応援ｻﾝｸｽ(´；ω；｀)ｳｯ…
一応、今日は161.2kgになったよ。（まぁ食事制限しかしてないけど・・・）
あと、個人の日記のようにこの板をつかって申し訳ないです。
>>641
肥満外来というわけではないけど、大学の保健センターと二級栄養士の相談が受けられる内科病院のダブルで通院にしようと考えている。
（実際に体重は大学の保健センターでないと測定不能だしorz）
今のうちに全力で痩せるよ！
>>642
応援ありがとう。
やる気が出ているときはなぜか自然とハンバーガーを食べなっていく・・・。
とりあえず、巨デブ系のダイエットサイトを参考にして頑張ってます。
あと、DSのレコダイをやって記録しています＾＾
>>643
んー164kgの体系をTVでしか見たことないからわからないｗ
（ただ、TVに俺が映ったらああいう風にみえるのだな・・・とがっかりしてますが・・・）
一応スポーツは小学生から水泳→剣道→ラグビー→アメフトという流れでやっているので、未だに歩けるのかなとも思ってます（藁）
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 19:16:42 ID:oxnBf84j]
- >>630
アメフトのポジションはどこよ？
ってか練習一生懸命やって筋トレに励めば
普通にやせるんじゃない？
- 646 名前：630 ◆QzIqpef3iI mailto:sage [2009/07/13(月) 18:31:49 ID:C906wgfH]
- >>645
NGです。
アメフトはサークルレベルの土日参加なので・・・
一週間全て参加できるわけでないので毎日の食べすぎで普通に太るんかと思います・・・orz
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい. [2009/07/15(水) 08:57:06 ID:fAlTAxGZ]
- 昨日のキミハぶれいくのダイエット番組
１９０キロ女の話だったが
２番目に出たテコンドウをやっていた
むっちり女はやせない方がいいな
水着姿が出てたが、むっちり感に
巨乳だ
久々 テレビを見て勃起した
あの体で告白されたのに断った男が信じられん
オーケすりゃモミモミできるのに
- 648 名前：米が好き ◆/b94Jl14W7ym mailto:sage [2009/07/17(金) 20:08:59 ID:dElciEM6]
- >>595で書いた前回より１ヶ月。
【体重】119.5kg→112.3kg
【体脂肪率】32.8%
になりました。
最近は持続して参加されてた方々の書き込みがなくなってしまい寂しいですね。
みんな止めちゃったのかな？
>>597
そうですね。
今はそうやって食事をしています。
>>638
一緒に頑張って痩せましょう。
- 649 名前：630 ◆QzIqpef3iI mailto:sage [2009/07/17(金) 22:00:26 ID:N2C9nANn]
- >>648
どうもです。
今日の測定にて、
【体重】164.5kg→156.2ｋｇ（－8.3ｋｇ）
【体脂肪率】43.3%→41.5%（－1.8%）
10日にしては少しペースが速いと忠告を受けました。（まだ助走の段階なのに・・・）
このスレで同じくダイエットしている人がいて個人的にホッとしました（笑）
お互いにがんばりましょうー。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 04:31:20 ID:r0+ynQvq]
- 頑張れ保守
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2009/07/21(火) 18:07:02 ID:Q9YJZQY1]
- ヤフー規制解除で久し振りに書き込みできるわぁ～
何でも面倒くさがって運動してなかったけど、エアロバイクを貰ったので、負荷を一番重い状態にして60分漕いでます
まだ２週間ですが、毎日続けて行きたいと思います。
腹の脂肪は減らずに足の筋肉だけ付いていく様な気が・・・(^^;
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 00:55:34 ID:H/y7wnZx]
- >>651
ご家庭用のその手の運動器具って耐加重100Kg未満じゃないかい？
150Kg以下はスレ違いだよ・・嫌がらせはやめれ
- 653 名前：651です mailto:sage [2009/07/24(金) 16:12:32 ID:qii3Z+qb]
- >>652
自分は155kgありますよ
距離や心拍測る所が壊れてるだけだったので、そのまま乗ってペダルを漕いでます。
漕ぐたびに何かに擦ってるような音がするので、もしかしたら壊れてるのかも(^^;
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 08:52:33 ID:7qQQVyPM]
- >>653
おまいみたいなのって、自称だけでうｐが無いのは何故だ？
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 11:53:11 ID:wd+hnqyx]
- ダイエット・リバウンドの筋肉減少脂肪増加悪循環。
ダイエット（筋肉・脂肪が減る） → リバウンド（脂肪だけ増える）
↑ ↓
リバウンド（脂肪だけ増える） ← ダイエット（筋肉・脂肪が減る）
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 01:46:18 ID:JDFGHwcQ]
- ほしゅ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 10:40:13 ID:qyl6u725]
- 150kg目指して逆ダイエット中
現在の乾燥重量118.6kg
道程は果てしなく遠い・・・・
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 16:58:25 ID:FtjhD9hY]
- >>657
♂ or ♀
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 07:40:22 ID:9KdJe6ax]
- >>658
このスレって性別関係あるの？
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 07:59:56 ID:mqEYeWoT]
- 関係ないから無視していいよ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 10:24:08 ID:9KdJe6ax]
- >>660
そっか、了解。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 11:52:53 ID:MkqjhYsK]
- >>661
でも知りたい
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 14:28:49 ID:BEAQ/U3z]
- まず150キロ以上の体重を｢｢巨漢｣と言うこと自体現実逃避
正しく｢病的肥満｣であることを認識すべき
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 14:59:32 ID:DH2iLqGV]
- 体重４０～６０くらいの幅のスレなら同じ体重でも男女で内容も変わってくるが１５０超のこのスレじゃ関係ないだろｗ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 16:09:04 ID:ZpEnDeqX]
- どんな食生活したら150kgとかになるのかを知りたい。
1日ゴロゴロして寝るまで食べてるのかな？棺桶とかあるんだろうか？
燃やしたら脂で火事になりかねないんじゃないの？
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 19:53:53 ID:uy3Gwisk]
- >>665
>>596
- 667 名前：657 mailto:sage [2009/08/11(火) 20:09:22 ID:2+NBSK6C]
- 同条件測定で、まだ600gしか増えない・・・。(´・ω・)
やっぱり巨デブさんは食べている量が違うねぇ・・・。
試しに自分の書いてみる。
朝
食べないしorロールパン系2つor少し大きめの小鉢でシリアル
カフェオレ1～2杯
昼
麺類1人前と小御飯
夜
お茶漬け茶碗2杯
野菜系小鉢2品、お豆腐
野菜サラダ(ノンオイルドレッシング)
お肉系おかず1.5人前くらい
デザートにアイスか果物or水割り2杯くらいとチーズ1個とぽてち等
夜食やお菓子食べないから増えないんだろうなぁ・・・。
ちなみに運動するとあっという間に数キロ痩せる。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 12:17:25 ID:Fmcog8rT]
- >>667
力士ですか？
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 23:06:42 ID:WH17nBU3]
- >>668
おれも新弟子力士とかかなーと思ってたけど食事を見ると違うみたいだな。
朝食にロールパン、シリアル、カフェオレなんて食ってる力士はなんかいやだw
ちゃんこ鍋腹いっぱい食べてくれないと。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 23:44:39 ID:r3Dn2qbT]
- >>653
自転車良いよ。
ほんと食事をあまり減らさずに自転車毎日20km乗ってただけだけど
一年ちょいで75kg減った。
と言ってもようやく100kg割れだけど･･･
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 19:49:54 ID:rusaUJkn]
- >>669
力士でないとなると益々疑問です。
生命の危険を伴う１５０ｋｇを目指す動機が分かりません。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 20:13:18 ID:U5tA1+QT]
- 単なるデブ専デブなんやろ
貴様は想像力も無いんかｗ
巨デブカップルなんてよくあるやないか
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 20:24:21 ID:rusaUJkn]
- どうでもいいが、１５０ｋｇ超だと成人病による死期が近い。
- 674 名前：米が好き ◆/b94Jl14W7ym mailto:sage [2009/08/17(月) 20:57:58 ID:L9zO2To3]
- >>648で書いた前回より１ヶ月。
【体重】112.3kg→106.8kg
【体脂肪率】32.8%→30.7%
になりました。
１００ｋｇ切るまでもうちょっと。
>>650
頑張りまっス
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 22:06:55 ID:JUXTcNq+]
- 例の健康診断はもう済んだ？
- 676 名前：630 ◆QzIqpef3iI mailto:sage [2009/08/18(火) 04:18:03 ID:tKXW+aoA]
- >>674
ではこちらも負け時とカキコ～
【体重】156.2kg→153.8ｋｇ（－2.4ｋｇ）
【体脂肪率】41.5%→41.2%（－0.3%）
（8/13の記録です。学校の保健管理センターが休みなので；；）
やはり部活の付き合いの食いがあるのがなぁ・・・
言い訳にしては不味いなぁ。>>674さんに負けじと頑張ります。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 20:23:43 ID:SXDb1Ai+]
- >>676
うｐ
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 18:14:24 ID:X1nlllQb]
- >>674
開始から約45kg減!!素晴らしいですね
もしよろしければおおまかな食事内容と運動内容教えてもらえませんか？参考にしたいので
これからも頑張って下さい
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 10:31:36 ID:eRlHGc1Y]
- ほっしゅ～
- 680 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2009/08/30(日) 11:34:18 ID:QDLeJ6mi]
- しえん
- 681 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2009/08/30(日) 16:11:54 ID:UJlh7UW6]
- >>674
結果を出し続けてるのは米君えらい。
見違えるほど変わったろ。
180センチで100キロなら普通に体格のいい人だもんな。
レコダイで飢餓感とかにおそわれませんか？
- 682 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2009/08/30(日) 19:39:52 ID:Udly1oUD]
- ジョセフと一緒でネタじゃないの？
本当なら嬉しくて変わりゆく様をうｐするもんだが
スレ立ってから一枚も誰もうｐしてない時点でネタと気が付くべき
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 15:23:42 ID:8DQqn8tt]
- 保守
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 15:28:43 ID:8DQqn8tt]
- 正直うpとかはどうでもいいよ
釣りにしたってこの内容で釣る意味はないし
真意より書き込みなくなる方が嫌だわ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 20:40:38 ID:v6D08rDt]
- 今日のメニュー
朝
鯛焼きカスタード２個
つぶあん３個
昼
バイキングで肉１キロ
ご飯てんこ盛り２杯
コーラ３杯
フルーツ盛り皿いっぱい
アイスクリーム茶碗２杯
おやつ
アイスクリーム１個
かき氷２杯
夕
かわはぎのツマミ１袋
みたらし串団子３本
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 22:40:02 ID:MQlTyP8C]
- 朝
ハニーサンド2つ
カフェオーレ3杯
昼
もりそば3人前
かき揚げ2枚
カフェオーレ3杯
麦茶2杯
夜
ステーキ300g
サラダ
ご飯2号半
ショートケーキ
カフェオーレ1杯
麦茶2杯
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 22:42:27 ID:MQlTyP8C]
- お昼のアイス忘れた(´・ω・｀)
レディーボーデンおおさじで2さじ
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 03:09:54 ID:RnF7l3CX]
- からあげくん
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 20:21:34 ID:+vX03x3c]
- >>1と>>54
あんなに頑張ってたのに挫折したんだ…
でも1はニートになってショック受けたんだろうか？
お助けチキン
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 20:29:48 ID:+vX03x3c]
- >>682
言われてみれば・・・
嬉しくて写メ貼るよね、普通は。ネタだったのか！
上の方で書いてあったけど、ほとんどの奴が身長180以上ってのも怪しい
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/07(月) 18:45:27 ID:GeZvugEP]
- あげ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 19:46:55 ID:zyEWJfiH]
- この夏は健康的に肥ろうと適度に運動しつつ頑張ったけれど、全然増えない・・・＿|￣|○
どうやったら150キロなんて超えるんだよ・・・
一度でいいからそんななってみたいよ・・・
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 20:28:14 ID:n+853CM/]
- １５０ｋｇになりたいってマジかいな？
てか長身じゃなきゃ無理だろ
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 22:30:33 ID:zyEWJfiH]
- うん、本気でなってみたくて頑張ってる。
今夜もお腹一杯ご飯食べたあと、デザートにぶどう2房も食べたよ。
でも・・やっぱ無理だと思う？
身長170cmくらいしかないんだよねぇ・・・。
何が違うんだろ・・・。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 00:40:53 ID:u2sE6iKy]
- デザートにぶどうじゃだめだろ。
ファンタグレープにポテチ＋アイスクリームとかにしろ。
でも、なんで150Kg超になりたいの？
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 06:01:36 ID:q6PTl2ZT]
- 健康的に１５０ｋｇを超えられる訳ないだろよ
ぶよぶよに太りたいなら絶食お薦め
２週間で１０ｋｇくらい痩せるけどリバウンドがすごい
俺、１７０/５８から１００ｋｇ超えた
太ってて良い事なんてな～んもなかったよ
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