- 667 名前：657 mailto:sage [2009/08/11(火) 20:09:22 ID:2+NBSK6C]
- 同条件測定で、まだ600gしか増えない・・・。(´・ω・)
やっぱり巨デブさんは食べている量が違うねぇ・・・。
試しに自分の書いてみる。
朝
食べないしorロールパン系2つor少し大きめの小鉢でシリアル
カフェオレ1〜2杯
昼
麺類1人前と小御飯
夜
お茶漬け茶碗2杯
野菜系小鉢2品、お豆腐
野菜サラダ(ノンオイルドレッシング)
お肉系おかず1.5人前くらい
デザートにアイスか果物or水割り2杯くらいとチーズ1個とぽてち等
夜食やお菓子食べないから増えないんだろうなぁ・・・。
ちなみに運動するとあっという間に数キロ痩せる。
