- 1 名前： ◆yoiitOwJqI mailto:sage [2008/01/16(水) 04:15:31 ID:DA9cYvwS]
- 見ての通りでございます
ちなみに当方182cm198kgです
本日よりダイエット開始です
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 16:02:55 ID:0vsl2MG1]
- 食事減らしたいなら、食材で喰える物を買わないことだな
生肉とか野菜、生米を買う
間食が減るから結構効果出るよ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/27(土) 16:17:19 ID:ZO3XrhWS]
- 今日のお昼はカルボナーラにピザMサイズだった
夜はすき焼きとお寿司〜
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/27(土) 19:03:46 ID:8XSTCPPu]
- 元130kgあったよ、今77kg
惜しいな、130kg以上ってしてくれれば参加できたから
数少ない発信者側になれたんだけど
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/27(土) 19:51:42 ID:TupHS0RA]
- >>350だが103.5kgになりジーンズのウエストが100cm以下にわれた。
とりあえず90kgを第一目標。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/28(日) 16:51:10 ID:9OxgxLmm]
- ニッセンでスマイルランドを使わなくてよくなった喜び
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/28(日) 17:15:31 ID:gvVjzIB+]
- >>371
俺の場合はマンチェス+サカゼンから
ニッセンの5Lやウエスト130が入るようになった喜びかなｗ
着れるだけの服にそんな値段かけてられません＞＜
- 373 名前： ◆yoiitOwJqI mailto:sage [2008/09/29(月) 06:25:46 ID:JnMdrZZV]
- >>364
自分の場合は痩せないと命が危なかったからなぁ
とりあえず何故痩せたいかを思い出してみよう
今でもドカ食いしたいとかジャンクフード食べたいとか思うけど、決意した日の事を思い出して頑張ってるよ
みんな辛いんだよ
食べるの好きだから太ったんだから
だから減らすには自分に勝つしかないです
- 374 名前：371 mailto:sage [2008/09/29(月) 07:36:40 ID:LWKBRuxc]
- >>172
5キロ痩せる度に、サイズじゃなくデザインで選べる数が増えてくるので良いですよね！
たとえお洒落が好きであっても、サイズで選ぶしかなく
周りの人はそのダサい服を気に入って選んだと思ってるでしょうし…
100%デザインだけで選べる日がお互いくるといいですね〜
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/29(月) 19:11:07 ID:yC21mWqu]
- 今日のお昼はメガマックとポテトLコーラLそれにミスドのドーナツ3つ
おやつはピザポテトとポッキーとココア
夜はヘルシーにツナときのこのクリームパスタとポテトサラダ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/01(水) 07:23:10 ID:zfyOmQ72]
- 保守
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/09(木) 20:54:29 ID:Nyjo/WPR]
- お金が勿体無いので375みたいな事が出来ないっす
昔は当たり前で食ってたなぁ・・・
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/09(木) 21:40:45 ID:S2XaFsWd]
- >>377
食いたいんだろ？
我慢せずに買ってこいよ^^
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/11(土) 03:08:57 ID:5dsVe/Ct]
- 保守
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/11(土) 13:46:52 ID:IsJTxggS]
- >>13
ちょっとﾜﾛﾀｗ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/13(月) 05:01:17 ID:wjmCVaUc]
- age
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 13:19:10 ID:jt/7Fe45]
- 体重150ｋｇ近辺の奴等ども、
お前ら、とりあえず医者を信用してからダイエット生活に入れ。
まあ、体重が自分の身長越してから、ダイエット始めてももいいが。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 13:28:28 ID:kX23jH1U]
- >>1
頑張ってるな
これからも頑張れ！
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/17(金) 08:38:15 ID:Fjsghnym]
- >>1はもう開き直って、
一生その体重で過ごせ。
これ、命令な。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/18(土) 05:40:44 ID:ESQrTWoi]
- 頑張ってる人にそういう事言えるくらい病んでて可哀想だね
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 10:18:48 ID:eJNFb/5+]
- >>385お前が気持ちが甘いだけ。
デブ確定だな。
ﾜﾛｽﾜﾛｽww
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/20(月) 09:03:26 ID:LKttXXub]
- 昨日翠とセックスしたよ、
８時間ぐらいしてたので、
体が締まった。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 18:09:33 ID:v43YT8kn]
- セックスって一晩中してる人とかマジでいるの？
そういう場合って何回くらい射精するんですか？
8時間中の時間配分を教えてください、8時間セックスしたことないので
ていうかセックスしたことないんで
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 03:07:13 ID:NzYmJ3UD]
- 一度150キロレベルの人間と語ってみたいんだが
実際どこで会えるって話だよなぁ
一度オフ会しようぜ
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/23(木) 21:01:49 ID:VTrfnhtx]
- 巨漢豚集会ｗｗｗ迫力ありそう。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 23:39:57 ID:yct6vvq3]
- きっと質が悪いもん食ってるんだな
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 12:14:43 ID:YRoapN5J]
- >>390
なかなか出来ないレア体験じゃん
絶対やりたい、ていうか自分も元仲間だし
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 02:10:59 ID:4Rt7whNG]
- ＠両国
- 394 名前： ◆yoiitOwJqI mailto:sage [2008/10/27(月) 10:08:42 ID:16lZbRa3]
- 前回>>360
今回138.5kg
え〜恐れてはいたけど弛みが出てきました
医者の話だと、まだ今なら自力で吸収されると言ってます
ただ筋トレかなり増やさないといけないから大変です
２ちゃんだと心無い事言う人も多いなと実感しました
でも、そういう言葉に凹むという事は自分が太ってるからであって、何だこの野郎と思えるカキコも意味があるのだと思いました
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 10:43:49 ID:b8OucfhS]
- ９ヶ月ちょいで約60kgの減量か
元が多いから減りやすいとはいえ、すごいな
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 11:59:04 ID:aCnvUU4k]
- 963:巨漢＠ごっつぁんです。ｺﾌｰ :2008/10/26(日) 11:47:55 ID:JCSFJsxI [sage]
>レース時のマラソン選手の体脂肪率は女でも一桁だって知ってる？
こういう女は生理はないし、妊娠困難って人が多いんですよ。
まぁ、958さんは女を知らない方なんでしょうけれども…
ま、たしかに脂肪多すぎで細くならないってのはあるよね。
体重落とせばそれなりに細くなる。
ごめん、スルーできなかった。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 13:26:27 ID:HC87BM5u]
- >>394
そのまま頑張れ
この手のスレで長く続くのは異端だからね
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 16:18:45 ID:GqvbzLq3]
- 175/70でも巨デブ扱いなのに、それの倍以上って…
どこにそんなに肉が…？
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 18:54:52 ID:dPMDtUQo]
- うｐが無いと釣りにしか思えない
>>1自宅や会社に鏡も無いの？
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 04:34:57 ID:+lvmxMeO]
- >>373 食べるのが好きで太ったんじゃないだろ。
自分を管理するのが嫌いだから太ったんだ。
誰だって食べるのは好きだ。甘えんな。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 20:57:01 ID:EN3ysvIo]
- 確かに日本人で元々200kgって釣りっぽいとは思った…
テレビで日本人の180キロくらいの人みたことあるけど、座ってるだけでしんどそうだった
せめて腹から下だけの写真くらいアップしないと普通の人は信じがたいよね
写真アップとかは無理かな？嫌だったらいいけどね…
でも個人的にはありえるのかなぁと思う、元130kgあったことあるし
その頃は外に出られなくて引き篭もってたし人前に出ることはなかったからなぁ
今70キロなんだけど、やっぱり同士として一度語ってみたいな
限界まで近所集まってもいいし、まぁ宅オフでもいいけどw
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 21:26:11 ID:A8TzYFbb]
- >>400
1行目と3行目矛盾しててワロタｗｗｗ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 21:31:03 ID:iCTvmQgQ]
- 1行目と3行目読んどいて2行目読まないことに驚き
それともただ単に読解力足りないだけか
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 21:36:56 ID:A8TzYFbb]
- 結局>>1が言ってるのと同じ事だと思うけど
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 21:36:57 ID:PQxiSilI]
- >>403
頭悪すぎワロタw
結局>>400が書いてる事は>>373と変わらないじゃん
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 21:42:25 ID:iCTvmQgQ]
- >>373よく読んでませんでしたｻｰｾﾝ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 23:46:51 ID:EN3ysvIo]
- 極端に太ってる人とかって、だらしない性格とかそういうライトな部分は表面面で
本当はもっとダークな物を抱えてる人が比較的多いような気がするんだけど気のせいかな？
一種の自虐ではないけど、太る以前にもっと他の問題を抱えているような
それを解決できれば、もしかすると今の姿から脱出出来るんじゃないかなぁとか思ってみたり…
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/29(水) 07:56:51 ID:SZYATn6y]
- 確かにここまで太るとそういうのもあるだろうね
命追い込まれるくらいの過食は精神的なものだと思う
自ら太りたい、病気になりたいって言う人はいないだろうしね
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/01(土) 04:58:47 ID:688Q6Wl1]
- 性的虐待を受けていた、または起きていないがそれを察知している子供は
太ったするって話聞いたことある、自分を醜くすることで興味をそらせるとか
脂肪をまとうことで防御しているんだろうか、同時に心が終始不安定で
それが食べ物によって癒される相乗効果とか言ってた
太ったり、醜くなる以外に風呂に何週間も入らなかったりする人もいたり
まぁ異常な肥満は絶対何かあるよ、傷が
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/02(日) 08:03:00 ID:XCKnZCkq]
- 何か変な流れ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/02(日) 19:35:32 ID:yddAlbo2]
- まぁ虐待されてたけどね実際
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 00:50:12 ID:sMTVX+PG]
- 親のせいだとしてもだ、今の努力をやめて泣き喚いてみても、
健康も普通の生活もやってこないんだな。
私も性虐待を受けてきたから、たぶん太っているんだろうし、
痩せるのが怖いんだけど、でも痩せたいんだ！
月に500ｇしか痩せないけど、がんがってるぜ。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 01:09:43 ID:MhMtc2cb]
- >>412
仲間がいるもんだね、もちろん全員ではないと思うけど、比較的ね
ぶっとい脚を隠すより、人の倍ある体重を隠すのより
性的虐待にあっていた過去の方がずっと隠したいことだった
私は一生隠すと思う、だらしないから太ってると言われた方が100倍嬉しい
でももう自分を大切にしたいと思ってきた
時間が解決してくれるのかもしれない
どんなに悲惨な過去を持っていても
完全密封容器で一滴も漏れないようにすれば、問題なく生きられる気がする
傷と向き合う必要なんてなかった、もっと早く気付けば良かった
私は時が来て70キロ落とせました
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 13:50:02 ID:pacXPR2j]
- このスレの仲間入りしようかな。。。
ちょっとスペックをさらすと、30代男性身長185cm体重123kg。
今年4月にダイエット開始をした時の体重は145kgですた。
ダイエット方法はウォーキングとエアロバイクをほぼ毎日。
極端な食事制限はしていません。多少気をつける程度。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/10(月) 02:33:22 ID:quBQcfzB]
- 保守
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/12(水) 17:03:59 ID:LJoS71zU]
- ここのスレで、劇的に痩せた神スレの神スレに参加予定の人いる？
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 01:01:26 ID:qLfCi1M7]
- あぁ、リバウンドしてしまった・・・
これで４度目だorz
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 19:58:32 ID:o5hOOH58]
- >>416
いるとしたら>>1だろう
- 419 名前： ◆yoiitOwJqI mailto:sage [2008/11/24(月) 01:20:02 ID:6lMxjS04]
- 前回>>394
今回143.5kg
こ れ は ひ ど い
リバウンドしました
ジャンクフードうめぇ
食に逃げてしまいました
仕事も辞めてニートになってしまいました
肥満外来の他に精神科に通院する事になりました
色々なものが壊れてしまいました
また負けない強い心を持って頑張りたいとは思ってます
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 05:00:52 ID:7KKczVi5]
- >>419
ピンと張ったゴムは、少しの衝撃ですぐに切れてしまいます。
たるんだゴムは、多少の衝撃でも切れません。
負けない強い心は、立派だけど、もろいものです。
負けてもいい、弱くてもいい、柔軟な心がいいと思うのです。
リバウンドは失敗じゃないよ。
次の成功のための予行練習だ。何度でも予行練習するがいい。
何度も予行練習したら、次第にうまくなって、そのうち成功するさ。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 03:34:02 ID:CJ1A+WRW]
- 諦めたら試合終了ですよ
焦ることはないんだから
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 06:12:54 ID:wNyoPyxh]
- 保守
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 19:21:43 ID:qeT5j/SE]
- ここで221kgの俺が参戦
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 22:51:06 ID:4GwBr15U]
- >>423
マジ？
応援するよ。定期報告待っている。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 21:32:49 ID:iHY09DnT]
- 土産でチョコを1粒もらったんだけど、数年ぶりに食べたチョコの味はマジで半端なくうまかった
その翌日板チョコがどうしても食べたくて1日で6枚も食ってしまいました
2000カロリーくらいと計算して、翌日の摂取カロリーは50カロリーくらいで過ごしました
普段は極端なカロリー制限はしないけど、この日ばかりは極端にすごし切り抜けました
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 16:34:43 ID:lKr+vj8M]
- おいらは甘い物が苦手なのでチョコは半分も食えないす(^^;
- 427 名前：423 mailto:sage [2008/12/09(火) 17:43:46 ID:XqwLLfYv]
- >>424
マジだよ
体重計二つで計ったから正確かはわからないけど
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 05:51:47 ID:kW1yOs+I]
- hosyu
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 10:52:01 ID:5e3nfABQ]
- 定期報告期待ほしゅ
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 20:25:02 ID:3tpjqfBU]
- ほしゅ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2009/01/02(金) 15:03:48 ID:Ug5Hj/fK]
- あけましておめでとうございます
今年も宜しくね〜
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/07(水) 20:44:18 ID:sIRongDd]
- 保守
ゆっり>>1を待とう
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/13(火) 20:27:58 ID:b2xXlgOS]
- 保守します。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/17(土) 02:49:13 ID:1/ovFz0a]
- 保守。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 02:02:42 ID:IzkV6Jf2]
- 保守
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 10:58:48 ID:+LcKr1jN]
- 150kg超の♀さんいないかな〜
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 10:59:09 ID:+LcKr1jN]
- >>436
おっと上げ忘れ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 01:38:22 ID:OJgoWSTU]
- 保守
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 04:54:14 ID:qUAhikwJ]
- 保守
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 18:58:24 ID:Cz5vFoSD]
- ♀待ち
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 04:51:27 ID:Ep8sA3cC]
- age
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 14:28:50 ID:D3biSOYy]
- 200kgぐらいあってちゃんと仕事してたってのが凄いわ。
自分ならしんどくて家から出れないよ。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 14:39:32 ID:v08ihfQA]
- うんうん、自分なんかも１００キロ近くあったけど日常動作だけで息切れしてしんどかったな
今は半分に減量したけどあの頃は地獄だったよ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 17:35:35 ID:pc3NU5TQ]
- 200もあってどんな仕事するんだろう？
そもそも極度に太ってて面接とかって受かるもんなのかな？
130あった時は面接に行こうとすら思えなかった、人前に出れないし
75まで落ちてようやく就活出来る精神状態になった
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 17:46:41 ID:9AwQyWGn]
- www.arekore-net.com/shop/118.html
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 17:47:05 ID:9AwQyWGn]
- www.arekore-net.com/shop/118.html
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 00:17:14 ID:Ifeck+3m]
- どうして♀待ってるの？
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 11:45:38 ID:+IREMkT5]
- 超デブ専の住処になってるな
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/22(日) 03:31:23 ID:DSP1/jRP]
- >>444
俺は170kgの時受かったよ
コールセンターだけどね
コルセンや電話事務、アポインターとかは椅子から離れないし太ってても雇うよ
むしろこれしかないから太った奴が必死に働くだろ
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 16:58:44 ID:B0QMUDkG]
- なる
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 00:04:49 ID:B+ACML0y]
- 確かに巨デブだと仕事にならないよね
自分は170/110なんだけど、本屋で１時間の立ち読みもできない
当然立ち仕事はできなくて、長い間無職
↑で挙がってるようなコルセンも田舎なのでない
在宅ワークならなんとかなるかな
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 13:46:42 ID:r2iEXQvh]
- ほしゅ
短パン退散
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 18:27:56 ID:Ip3mWeTp]
- こんなスレあったんだな。１さんの撤退は残念だけど。
オレは１８０ｃｍ/１５０ｋｇの大豚。
元々腰痛持ちだったんだがそれが去年の暮れくらいから悪化し始めた。
更に同時期くらいから感じ始めた心臓付近の違和感が今年に入ってから急に存在感を増してきた。
寝てても聞こえる血圧の音は恐怖以外の何者でもない。
こ、これはマズイ…
と思ってた所、会社の上司から健康診断の結果について忠告を受ける。
「夏の健康診断でも結果が悪いようなら、会社としては雇って行けないから覚悟してくれ」と。
わぉ！ デブのデススパイラル！ オレやばいｗｗｗ
今の会社をクビになったら次の面接に受かる気がしネェｗｗｗ
デブと言う外見でどんだけ面接の門前払いされたかは自分が良く知っている。
そんなこんなで減量開始。
リバウンドを起こしては何にもならないとボチボチやって２ヶ月。
現在は１３９ｋｇ。
１０ｋｇ減って体が軽くなったのは自分で分かる。仕事してても動きが軽い。
でも辛れぇ。マジ辛れぇ。コメをたらふく食いた〜い。
誰か一緒に減量しようぜ〜。正直モチベ続かねーよ。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 00:50:48 ID:r8W3Ctn0]
- >>453
♂いらね
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 10:10:58 ID:zN/Nk9go]
- 保守
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 19:59:12 ID:A+gvE82d]
- 130→66→83→74、頑張る
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 20:56:26 ID:mhn6G9Bp]
- >>456
130→66→83→74→120→75→150頑張ってくれ！
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 21:13:53 ID:A+gvE82d]
- >>457
馬鹿、絶対に成功してやんよ
このリバウンドは正月太りだ…ほんとだよ…ほんとだよ…
絶対絶対一生もうリバウンドなんかしないよ
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 12:15:58 ID:Ffkwqe2e]
- >453
毎日食べるのには高いけれど、たまにたらふく食べたい時には
マンナンライスを試してみたら？
こんにゃく原料の米状のものを米に混ぜて炊くらしい。
スーパーの米コーナーにある。
楽天の某安売り店での評価を見る限り、ちょっと炊く時のコツがいるみたいだけれど
味はまぁまぁ米に近いか、入れてもわからないレベルらしい。
サークルKサンクスにもそれを使ったおにぎりを売ってる（取り扱い店は
そんなに多くないかもしれないけれど）
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 21:53:55 ID:384jS7Ih]
- 満ナンﾗｲﾌ高いから、業務スーパーで売ってる
白いこんにゃく(250g)あれをミキサーで5mmにして
1合に付き250g入れるといいよ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 22:52:16 ID:JMy2wVRn]
- >>460
それいいアイデアだな。
満ナンと同じ低カロリーになるならコスパいいね
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 13:10:29 ID:zH2OeHWj]
- この前そのサークルKサンクスのおにぎり食べたけど
全然こんにゃくが入ってるってわからないね。
食べるときに蒟蒻米がんばって探したけど見た目も白米と似てるし
食感も蒟蒻米だけ取り出して確かめたけど蒟蒻っぽさはなかった
味も普通のおにぎりと変わらなくておいしかった
- 463 名前：326です。 mailto:sage [2009/03/24(火) 16:02:54 ID:JKJhzbiV]
- 携帯買い替えたら書き込みできなくてようやくまた買い替えた・・
皆さんどんな具合でしょうか？
自分はようやく82キロになりました。
このままダイエットして７０前半を目指します。
それでは・・・
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 14:14:34 ID:9tXvUAKN]
- がんがれ
超がんがれ
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 19:28:38 ID:cffVT/1M]
- 保守
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 10:02:28 ID:md1vRIEF]
- スレ主さんの開始当初のスペックと同等の私が来ました。
今現在182ｃｍ199ｋｇ
これから始めるのではなく207ｋｇスタートで既に2週間経ってます。
食事は朝納豆定食ご飯をミニにして且つ3分の1残す程度
昼は比較的自由に食べてますが主に魚などのタンパク質を取るか蕎麦にしてます。
夜は一切抜くようにしてますがお腹が空きすぎる場合ところてんもしくはサラダを
食べるようにしています（しかし就寝3時間前まで）。
晩酌無しですが飲み会は断らずに出てお酒だけ飲んでサラダやキムチなどだけつまみます。
運動はウォーキングを雨が降らない限り毎日1時間
それ以外に週に4・5回プールで水中ウォーキングを1〜2時間（雨の場合こっちを増やす場合あり）。
急に始めると心臓や膝などへの影響、弛みへの不安、次の段階にやることが無くなる等考え
とりあえず170ｋｇ切るまではこのくらいで続けようと思ってます。
不定期に書き込みさせて頂きますのでよろしくお願いします。
尚、２ｃｈ歴浅いので不手際があったらごめんなさい。
長文すぎるのでダイエットのきっかけはまた次の機会に。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 12:47:09 ID:M4NDMxSO]
- >>466
頑張ってね
ちなみに200kgもあるとどんな生活なの？
寝たきりを想像してしまうけど、動けてるんだね
何でそこまで太ってしまったの？
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