- 1 名前： ◆yoiitOwJqI mailto:sage [2008/01/16(水) 04:15:31 ID:DA9cYvwS]
- 見ての通りでございます
ちなみに当方182cm198kgです
本日よりダイエット開始です
- 231 名前：229 ◆.HnamcOIPQ mailto:sage [2008/04/02(水) 06:56:01 ID:Bk8fOxWM]
- >>230
そうなんですよねぇ・・・自分の意思の弱さが情けないっす
さてと、バイトに行って来ます
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 07:55:36 ID:G6SjXi/3]
- >>231
えらいね、その体重だと仕事もつらいんじゃないの？
動き回れる今の体力があるうちに、がんばってダイエットしよう
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 20:30:06 ID:qHeKNGP7]
- >>229
♂ or ♀ ？
- 234 名前：229 ◆.HnamcOIPQ mailto:sage [2008/04/02(水) 21:31:57 ID:Bk8fOxWM]
- >>232
立ち仕事なので、バイト中は膝へのダメージが加算されてます
2月～現在、左太腿の痺れ、アンメルツを塗った様なジワジワとした熱さ感覚
電気湿布みたいなチクチク感があります。
病院で検査しましたが、今の所、原因不明らしいす。
最低１時間は歩かないとだめですかねぇ
>>233
中年の野郎でございますｗ
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 21:41:44 ID:YFysYyQk]
- >>234
そこまで太って維持しているということはそれだけ食っているということだろ
その食生活でちょっとくらい動いたって焼け石に水だ
まず運動なんか考えずに１日2000kcal以下で生活してみろ
- 236 名前：229 ◆.HnamcOIPQ mailto:sage [2008/04/03(木) 06:22:09 ID:tZpKJhfk]
- >>235
仰る通りで御座います。無意識の内に沢山食べてました
早速、食生活を見直してみます
アドバイス有難う御座いました
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/04(金) 11:11:00 ID:/AGaJCgi]
- 参加者は今の所三人か
1◆yoiitOwJqI(スレ主)
54◆AeB9sjffNs
229◆.HnamcOIPQ
おまいら頑張れ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 11:11:29 ID:/AGaJCgi]
- 悪い、sage忘れた
- 239 名前：229 ◆.HnamcOIPQ mailto:sage [2008/04/05(土) 22:50:49 ID:5PyhSu16]
- 食事は夕晩をキャベツ千切り食べ（ドレッシングなし）にしたけど3日で飽きちゃった
少し味が付いていれば何とか食べれそうな気がするけど続くかのぉ・・
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 22:57:58 ID:2ZzlqrxU]
- 毎日同じ物を食うという発想がダメだｗ
- 241 名前：54 ◆AeB9sjffNs mailto:sage [2008/04/06(日) 01:06:21 ID:LZHRoXKf]
- みんなひさしぶり
入寮して一週間たったけど、やっぱり寮ではビリーはできそうになかったよ
で、近くのジムいこうと思ってるけど、ちょっと配属がどうなるかわからないから迷ってる
積極的に歩く 食事制限 で切り抜けてるよ・・・・あービリーしたい
今 体重１１９ｋｇ ウェストはメジャー忘れたからまた買ってくるよ。
- 242 名前： ◆yoiitOwJqI mailto:sage [2008/04/06(日) 05:37:28 ID:iL7rvUXD]
- 前回>>195
金曜に病院に行ってきました体重は…
171.9kg
1ヶ月で7.1kg減
ちょっと減りが悪くなったような気もするけど上出来かなと
食事は前と変わってません↓こんな感じ
朝…果物か野菜ｼﾞｭｰｽ
昼…ごはん､味噌汁､肉か魚､ｻﾗﾀﾞ
夜…鍋､おでん､ﾎﾟﾄﾌ､具沢山味噌汁など
とにかく熱いｽｰﾌﾟ系のものとご飯は食べても軽く1杯迄(食べない日の方が多い)
医者の話では120切るまでは筋トレとエアロバイク以外の運動をしようと考えないで下さいと言われました
多分自分は心臓弱いのと腰に爆弾抱えてるからだと思いますが…
とにかくこのまま頑張ります
新しくきた方、常連の方
これからも宜しく
しかし体に悪いものが食いたくなってきたよw
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 14:39:47 ID:ZsGM8nyr]
- >>242
頑張ってますね 私も近々このスレのお仲間入りさせていただきたいと思います
- 244 名前：215◇6BrDgC6m mailto:sage [2008/04/08(火) 19:57:22 ID:lW7OI2NP]
- やっと体重計で重さが確認できたから報告します。
150kg～？で確認できなかったところが現在は147.5kgくらい（500g区切りなんで･･･）です。
なんとか少しずつ減ってきていますが、春は飲み会が増えるのでかなり怖いです。
とりあえず皆さんがんばりましょう!!!
- 245 名前：229 ◆.HnamcOIPQ mailto:sage [2008/04/09(水) 04:39:11 ID:o5zFbTGN]
- 最近のお食事を。
朝 ご飯茶碗半分以下、うめぼし一つ
昼 自宅から持参の弁当（米しゃもじ一杯分＋野菜炒め少々か日の丸弁当）
夜 ドレッシング無しのキャベツ千切りをたらふく食べる
ＴＶを見ながらせんべい等を食べる事も多々ある ←ダメだと分かってるのに意志が弱すぎ
水分（水かグアバ茶）は今の所１日２リットルくらい。暑くなると飲む量は増えます。
自宅にある体重計は100ｋｇまでしか計れないので計測できません｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
242さん＆244さん体重が落ちてきて羨ましいす
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 09:27:56 ID:5zbX9EgJ]
- 100ｋｇを軽くオーバーしてる上にダイエットを意識してるのに落ちない方がおかしい
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 10:16:55 ID:lJ8jG0Be]
- >>245
とりあえず体重計を買おうか
目に見えなかったら張り合いないだろうし
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 02:12:47 ID:Oacas6VE]
- >245
１００キロ超えてる人がそのメニューは少なすぎて
体重減りにくくなりそう
ご飯は最低、一食に茶碗１杯は
食べた方がいいよ
野菜やフルーツも適度にとって
下さいね
間食も徐々に減らした方が逆に痩せ
ます
最初に減らしすぎると後が続きません
体の防衛機能が
発動されないようにするのが
痩せるダイエットのコツですよ
- 249 名前：229 ◆.HnamcOIPQ mailto:sage [2008/04/14(月) 23:09:05 ID:GqNWWhfg]
- >>248
ご指導有難うございます
今は野菜中心で食事を摂ってます。
ご飯は最低茶碗一杯ですか？一杯食べると止まらなくなりそうな気が・・・
間食したくなった時は、水を飲んで何とか我慢するようにしてます
あぁ、、コロッケが食べたいなぁ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 09:35:19 ID:jEqz0IMz]
- 食えばいいじゃん、コロッケ
たまに一個食うくらいじゃ太らないよ
むしろどこかで爆発する前に、少し食べて満足するという習慣をつけた方がいい
> 一杯食べると止まらなくなりそうな気が・・・
食事内容もだけど、こういう部分を克服しないと恒常的に痩せるのは無理
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 15:46:06 ID:TI5G1LJx]
- >245
キャベツたらふく食べてたら
カロリー低くても胃がデカくなるよ。
まずは満腹にする習慣をなくして
胃を少しずつ縮めよう。
３食を人並み＋キャベツにして
だんだん食事の量を減らしていけば？
今みたく朝、昼少なめ。夜キャベツじゃ
普通に食べただけでリバまっしぐらだよ…
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 11:12:08 ID:6rKQzXL/]
- >245
＞ＴＶを見ながらせんべい等を食べる事も多々ある ←ダメだと分かってるのに意志が弱すぎ
食事量が少なすぎると手軽なおやつとかの間食に走りやすいよ
何かをしながら食べると食べた実感がないから意識なく
たくさん食べ過ぎますよ
テレビは消して適量な三食をゆっくり
食べましょう
１００ｷﾛ超えてるなら一日2000～2500
キロカロリーくらい
とってもしばらくはやせそうな
気がするｗ
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 03:52:55 ID:G/dhvQMK]
- >>245
【世界仰天ニュース】ウェイ・ダウン法＠ダイエット
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1195088177/
このやり方はどうかな？巨の人に特に効果的みたいだよ。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 21:41:59 ID:A6WFO7wW]
- がんばれー
- 255 名前：ダイエットの達人 [2008/04/19(土) 21:43:36 ID:gFboSqHS]
- 痩せれない人には理由があった！
↓
yaserenai.dotera.net/
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 21:52:08 ID:OrV5v/nk]
- そういえばぷにぷにさんっていたよね
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 16:54:22 ID:Z7T2iWSL]
- 保守
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 14:58:04 ID:+ItqQiQz]
- うちにも大きい人います。
最近徐々に減ってきたのですが、（1ヶ月に5キロくらいずつ）
食事の量はほとんど変えてないです。
その代り自家製の漬物を何品か出してます。
サラダにするより量は食べられるし
自分で漬けたら塩分も調節できるので
自炊してるなら試してみてください。
今なら春キャベツの浅漬がお勧めです。
キャベツ1/4をざく切り
人参1本千切り
昆布の千切り（市販の漬物より多いくらいの分量）
トウガラシ輪切り少々
ゆずの皮少々（乾燥の物にしてます）
ホタテの貝柱の乾燥したの小1個ぐらい
小さじ一杯の塩
を全部混ぜてジップロックに入れて一晩置く。
食べる時は水分を絞る。
ダイエットに必要な食物の酵素が30度で壊されるという本を読んでから
漬物を漬けるようになりました。
漬物なら酵素も損なわれず野菜の量も多く取れますので。
ホタテと昆布はうまみ成分がたっぷりなので味も満足できますよ。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 04:47:41 ID:4GvbfC5d]
- もう時期>>1が来る頃だな
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 12:58:25 ID:rteEMDMS]
- おやおや、こんなスレがあるなんて。俺もエントリーしようかな？
ちなみに俺がダイエットを始めた理由は市販の体重計で測れなくなる
危機があったから。ペースは遅いけど順調に下降中です。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 02:09:04 ID:8U1q8QFe]
- 保守age
新しい人はスペック晒すといいと思うよ
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 16:31:09 ID:FmNnLAOg]
- 1◆yoiitOwJqI(スレ主)
54◆AeB9sjffNs
229◆.HnamcOIPQ
その他参加者報告求む
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2008/05/11(日) 13:33:50 ID:2F7ZjTh3]
- お～い
1や54や229やみんなどうした
ひょっとしてリバってダイエット止めたのかい
- 264 名前：１ ◆yoiitOwJqI mailto:sage [2008/05/14(水) 09:34:10 ID:IUgc4+QP]
- すいません、今月はGWの為医者が16日にズレてます
また報告に来ますね
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 05:14:14 ID:JjILCVkt]
- 保守
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 17:12:12 ID:V/qR7Tkn]
- 1生きていたかよかった。
挫折したかと思ったぞ。
報告よろしく。がんがれ。
54とか229とかはどうした？
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 17:13:07 ID:V/qR7Tkn]
- スマソあげちまった。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 15:49:56 ID:4e+KM0Gm]
- 17日です
そろそろ報告をどうぞ
>>1
- 269 名前： ◆yoiitOwJqI mailto:sage [2008/05/18(日) 05:31:36 ID:zZ0jcTrY]
- 前回>>242
金曜に病院に行ってきました
164.4kg
40日で7.5kg減
我ながら凄く良いペースだと思う
正月は200kgあったわけだからそれに比べたら体が楽になりました
食事が変わったので報告
朝…ご飯(軽く一杯)、味噌汁、肉か魚とサラダ
昼…そばかうどん
夜…玄米(軽く一杯)、具だくさん味噌汁、納豆、サラダ
間食…手のひらに乗るくらいの果物
体操…エアロバイク、筋トレ(ダンベル)
玄米苦手だけど頑張って食べてます
このまま頑張ります。
>>54さんや>>229さんがいないのが気になりますが…また報告に来てくれる事を祈ります
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 05:40:48 ID:Kd7Xa3B0]
- >>269
凄い頑張ってますね
どうしてそんなに頑張れるんですか？
私なんて最初だけでモチベーション保てない
- 271 名前： ◆yoiitOwJqI mailto:sage [2008/05/19(月) 01:52:17 ID:I+7q3jfj]
- >>270
ありがとうございます
もう単純に苦しくて死にそうだったんですよ(汗)
この苦しみから解放されるには痩せるしかないなって
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 03:13:08 ID:jH6rrUnx]
- 保守
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 02:20:32 ID:uE/hOJpU]
- >>1
がんばれ～応援してるよ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/24(土) 00:17:40 ID:mGT1Zutd]
- いいペースで落ちてますね
この調子で頑張ってください
200kgあったらやはり流石に苦しそうですね・・
歩くだけで疲れると聞いた事がありますが
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 18:08:44 ID:fH1/8Xwp]
- なぁ1よ皮膚はどう？たるんでないかい？
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 03:13:18 ID:Uqdclw6h]
- ageます、僕がageます
- 277 名前：54 ◆AeB9sjffNs mailto:sage [2008/06/01(日) 11:38:30 ID:dUgWnR+n]
- お久しぶりです。54です。
研修中もビリーやれました。毎日ってわけじゃないですけど日曜日とかやってました。
寮では主に食事制限です。 朝と昼はそれなりに食べる で夜は、サラダと豆腐とイカソーメン
カロリー的には、1日1500kcalを目安でした。 それは寮に入る前も今も変わらないです。
今の状態は
体重：115kg ウェスト：112
関西に転勤してきたんで、実家から通勤できます。 またビリーができるｗ
最近、食べる系のイベントが多くて、ちょっと食べすぎかもしれない。 減らさないと
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 18:15:02 ID:SYryguhv]
- 54生きていたのか
テッキリ挫折したと思っていたぞ
- 279 名前：54 ◆AeB9sjffNs mailto:sage [2008/06/01(日) 19:40:38 ID:dUgWnR+n]
- >>278
おうよ。これなくて申し訳ない。
だが、挫折はしとらんよ。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 12:57:41 ID:t2y5+ry5]
- 保守
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2008/06/08(日) 18:16:20 ID:OtVh86RS]
-
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 02:38:19 ID:9hrhSJ7L
ちなみに私の経験では大量減量した人の皮膚はもどらない。
若くても手術しかない
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 10:24:23 ID:6KYPZ2vk]
- ＫＯＮＩＳＨＩＫＩ、胃と腸の手術で３００ちょいから７５㌔減らしてたね。
でも、目的が子供作りたいってことは…
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 04:13:53 ID:Hg6cN3UE]
- 保守
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 18:53:36 ID:jQed55eP]
- 1 そろそろ報告よろしく
54 どないだ？
- 285 名前： ◆yoiitOwJqI mailto:sage [2008/06/16(月) 02:28:23 ID:n5zLCvu1]
- 前回>>269
今回159.5kg
いよいよ150代突入
見た目皮膚はまだ弛んで無いです
ただ触るとゴム人間みたくなってます(汗)
いやー歩くの楽だぁ
こんなに違うかってくらい楽だ
昨日正月ぶりの友達とバッタリあって凄い痩せたねって喜んでくれました
まあ、それ聞いてた連れの人はポカーンとしてましたが
そりゃ痩せてもこの体型だからねw
とにかくこのまま頑張ります
今回は負けないぞ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 14:47:10 ID:JIAFGyxT]
- 順調だね。
頑張れよー
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 17:01:56 ID:AF5EL8TJ]
- おっ、良スレ発見。
169cm・166kg、運動経験一切無しの俺が来ましたよ。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 02:27:38 ID:I45zhh7c]
- これくらい太っていたらちょっとダイエットするだけで面白いように痩せるんだろうね
ある意味羨ましい
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 11:48:20 ID:9s24gB07]
- 良スレ発見！参加します。
身長179 体重123 血圧156~100 BMI 38.4
お医者さんによると1日の摂取カロリーがだいたい1700ぐらいだそうです。
今日から、ジムでの運動と食事制限をがんばりたいと重います。
目標は2009年までに90キロ目指したいです！
2011年には地デジ開始なので、それまでに理想体重の７０キロにしたいです！
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 03:53:23 ID:P7Crba4p]
- 世の中いくら頑張っても結果が出せない事がたくさんある
でも、ダイエットは自分の頑張りで結果が出せる
おまいら頑張れ
漏れのスペック
2003年6月
23歳男
178cm
175kg
↓
2008年6月
28歳男
182cm
74kg
おまえらも多分背が伸びるよ
厳密には伸びるんじゃなくて元に戻るんだが
太ってると骨盤が歪んで足の長さとか背骨の歪みとかで低くなってる
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 08:30:45 ID:gMPB6tDc]
- 良スレage
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 01:42:45 ID:WCEoERg7]
- 保守
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 08:54:02 ID:hPOmlnd+]
- 頑張って！
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 18:45:52 ID:+qnD/cgl]
- ♂はどうでも良い
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 18:51:06 ID:LuXqMamK]
- 1は身長伸びてる？
毎月1回身長も測って報告宜しく。
- 296 名前：54 ◆AeB9sjffNs mailto:sage [2008/06/29(日) 21:08:36 ID:BjA7UkjM]
- ども 54です。
ウェスト110～112
体重は114付近です
あんまり変わらないですね('A`) ビリーはほぼ毎日欠かさずやっているのですが、体重よりも体脂肪のほうに変動があるようで
26～30をいったりきたりしています。 なぜかはよくわかりません。
で、最近カラダスキャンを買いました。 これでもうちょっと詳しく記録をつけていって もっと減量に望みます
長い目でみてあと半年以内で3ｹﾀを切ることにしました。
１さんに負けないようがんばります(｀･ω･´)
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 00:00:08 ID:UQRz1lFA]
- 38.xmbs.jp/beautydiet/
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 00:04:37 ID:IuNZcHuE]
- age
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 20:03:41 ID:YQYWLswy]
- 保守
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 00:22:33 ID:xMYQ+KWI]
- あぁ
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 09:16:09 ID:XjQPQ/ko]
- 180cm150kgから1年半で80kgまで落としたよ。それから3年経って今85kgくらいで安定してる。
減量終わった後は脂肪と一緒に筋力も落ちたからその3年はジム通いでトレーナーの指導受けながらウエイトトレやってる。
巨デブ時のダイエットメニューは
朝 ごはん茶碗2杯 焼魚 サラダ
昼 かけそば サラダ
夜 鳥料理 サラダ
計1800ｷﾛｶﾛﾘーほど、そして1時間のウォーキング
誕生日もクリスマスも元旦も酒も菓子もなにもなく修行僧みたいに毎日毎日同じこと繰り返してた。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 06:45:48 ID:HBWLUzny]
- がんばれー！
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 15:56:44 ID:ttcgsBqb]
- >>301
皮はあまらなかったの？
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 23:36:20 ID:gHTmkDsf]
- あ
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 21:43:50 ID:0iZhR8tM]
- あぁ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 21:47:40 ID:dUdFrdD5]
- 保守
- 307 名前：54 ◆AeB9sjffNs mailto:sage [2008/07/06(日) 23:19:46 ID:OWlW6t1n]
- どもー 54です
7月にはいったので、月初め（もう過ぎてるけど）の状態を書きます
体重：112．6kg
体脂肪：28%
体脂肪がふえているが、体重は減っている・・・・たぶん水分かなっておもったりもしたのですが
とりあえず、食事制限とビリーでがんばります。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 04:34:03 ID:5xPDmE49]
- 保守age
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 10:18:37 ID:LkQZP0vN]
- いとこが150KGくらいありそうなんだけど
ダイエットを決心させる方法あるかな？
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 16:41:41 ID:rSl6G+z9]
- 思いっきり罵倒する
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 13:08:04 ID:sLK0Ri1Y]
- >>310
本人が気にしてないからこのままでもいいかなって思ってたけど
言った方が今後のためだよね？
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 21:07:33 ID:jArvWVDH]
- ていうかいくらいっても、本人が気がつかないとだめじゃないかな
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 22:53:28 ID:R4c+dMDq]
- 正直、余計なお世話
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 14:57:47 ID:h+pDpB/9]
- >>312
>>313
そうだよね。体のためにって思ったけど後しばらく様子みてみる。
ありがとう。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 20:48:38 ID:2aX5rlER]
- 加藤大先生が去年の8月から再入院して数ヶ月で60kg近く落としたらしい。
ttp://dr-sai.iza.ne.jp/blog/list/1/
- 316 名前： ◆yoiitOwJqI mailto:sage [2008/07/20(日) 11:16:35 ID:KKjPAMnk]
- 前回>>285
今回153kg
6.5kg減
ちなみに身長はかりましたが1cm伸びてました
家ではまだエアコン付けてないよ
天然サウナです
勿論水分は少しずつ小まめにとってます
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 22:08:46 ID:1+wMKtNL]
- 頑張ってね！応援してるよ(^ω^)
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 04:24:38 ID:IjN+Kv/O]
- ここの>>1は根性あるな
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/07/26(土) 05:42:25 ID:ZgYx2I+d]
- ガンガレ～
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/29(火) 18:32:23 ID:Djd6DpXi]
- まだかなまだかな
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/03(日) 17:55:30 ID:k+bjadPA]
- 1頑張っているな
ところで1は何にやっている人？
学生それとも無職？
働いていてはナカナカここまで順調にダイエットは
難しいと思うけどどう？
- 322 名前：54 ◆AeB9sjffNs mailto:sage [2008/08/03(日) 19:22:18 ID:RQ74GzAQ]
- どうも、54です。 >>1さんすごいですね～ 根性ある(´ω｀)
前のカキコミから1ヶ月・・・・状況報告できなくてすいません
体重：110kg
体脂肪：27%
ようやく110まで着ました。今年の目標である3ｹﾀまでひとがんばりです。
夏バテしかけていますが、ビリーは毎日こなしてます。
最近は夜に歩きに出かけています。暑いですけど、ダイエットのためがんばります
私もの１さんを見習わないと。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/12(火) 13:13:28 ID:QZL3tt4i]
- かつて世界一体重の重い男性だったメキシコのマニュエル・ウリベさんが、過去６年で
３回目となる外出を考えているという。
ウリベさんの現在の体重は約３３０キロ。モンテレーの北１０キロに位置するサンニコラス
デロスガルサスの自宅では８日、ベッドに寝転んで電話をかけるウリベさんの姿が見られた。
外出は１０日に予定されている
sankei.jp.msn.com/world/america/080809/amr0808091752011-n1.htm
sankei.jp.msn.com/photos/world/america/080809/amr0808091752011-p1.jpg
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 22:01:21 ID:7JCLBVY0]
- ♂のでぶは要らね。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/13(水) 02:14:42 ID:YJCU8Z//]
- 保守
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 20:00:57 ID:bGEmz+uP]
- オレもダイエット始めました。
180センチ100キロです。
頑張って標準体重まで落とさないと･･･
高血圧治療中で脂肪肝になりそうだからマジでヤバし･･･
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 20:15:18 ID:0F6u1EZx]
- お互いがんばろうぜ！(｀･ω･´)
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 20:54:49 ID:bGEmz+uP]
- ( ;ω;)ありがとうございます！
頑張ります！
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 20:23:53 ID:b9XD5YmC]
- 頑張ってね！
あたしもダイエット中だから、お互いに頑張ろう(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 15:14:18 ID:Vt8TVotj]
- このスレ見てやる気出た
自分も頑張ろう
- 331 名前： ◆yoiitOwJqI mailto:sage [2008/08/20(水) 07:09:08 ID:xO7F5FM+]
- 前回>>316
今回149.5kg
今まで一番減りが悪い…
いや、原因はわかってます
①さすがに暑すぎて歩きが減ってる
②エアコン購入
やっぱり暑さで倒れたら元も子もないという事で、今月は仕方ないかと自分に言い聞かせてます
最近一時期の暑さより多少マシになってきたので、また頑張ります
他の減量中の方も一緒に頑張りましょう
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