- 245 名前：229 ◆.HnamcOIPQ mailto:sage [2008/04/09(水) 04:39:11 ID:o5zFbTGN]
- 最近のお食事を。
朝 ご飯茶碗半分以下、うめぼし一つ
昼 自宅から持参の弁当（米しゃもじ一杯分＋野菜炒め少々か日の丸弁当）
夜 ドレッシング無しのキャベツ千切りをたらふく食べる
ＴＶを見ながらせんべい等を食べる事も多々ある ←ダメだと分かってるのに意志が弱すぎ
水分（水かグアバ茶）は今の所１日２リットルくらい。暑くなると飲む量は増えます。
自宅にある体重計は100ｋｇまでしか計れないので計測できません｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
242さん＆244さん体重が落ちてきて羨ましいす
