- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 17:21:37 ID:heyb4Y1K]
- >>649
それだと内側だけなので、前、外、後ろ、内。全部ストレッチします。
方法はググればいろいろ出てきます。
股関節回りの筋肉が固まって、変な方向（自分にとって楽な方向）に筋肉によって、
脚が引っ張られているのが、O脚の原因だと思います。
どちらの方向にもバランス良く動かせるようになれば、正しい位置に脚が収まります。
段々ほぐれてくると、脚の骨の球が股関節のところで、
すこし離れて浮いている感じがつかめると思います。
シロウト考えですが、脚がらくに動かせるようになり、O脚も直りました。
