- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/29(火) 19:13:19 ID:qoI9sNsy]
- やっちゃったものは仕方ないよね
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart36
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1215007615/l50
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 14:58:20 ID:KHiGL4Fw]
- うわぁ…腹苦しい。
朝から今まで↓
ファンタオレンジ１．５
たこ焼き８つ
クリームパン１個
ピーナッツパン１個
ミニアンドーナツ７個
ミニチョコどら焼き６つ
シュークリーム４つ
米４合をおにぎりに
メープル玄米ブラン３袋
ヨーグルト２つ
きゅうり１０本まるかじり
ヤバス…！！
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 15:26:00 ID:rUIYDhmE]
- ホットケーキ３枚
お好み焼き３分の１
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 15:45:55 ID:EnhKqsNP]
- コンビニおでんのダイコン×2、白滝、厚揚げ
クラッツ1袋
ジャイアントポークフランク1本
テラヤバス…
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 16:12:11 ID:QlVMBG29]
- ジャイアントコーン
ＭＯＷバニラ
クッキーアイスサンド
ハーゲンダッツティラミス
マンゴージェラート
ピザポテト 半分
鮭おにぎり
シュークリーム
フラン１袋
塩バニラチロル10個
肉まん
ピザまん
チョコバニラロールパン
ブルガリア桃ヨーグルト
結構食べてるな。
過食で貧乏になるよー。皆、食費やばくないですか？
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 20:00:34 ID:2N2xL2wO]
- >>562>>563>>566
大食いですなｗ
自分もそのぐらい食うかも。
みなさん、ほぼ毎日その量？
自分は隔日だけど、体重に影響ナシ…
金だけが減ってく orz
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 20:48:44 ID:UXjVNN4T]
- 一緒に費やした金額も書いていけば、少しドカがおさまるかも・・？
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 20:52:35 ID:QS4zuMV3]
- 1日1分で確実な成果の出るダイエット！！
興味のある方はご覧下さい♪
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- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 20:53:37 ID:QlVMBG29]
- >>567
私は週１～２回ペース。辞めたいけど辞められず。過食衝動に襲われる。
さっきまたジャイアントコーン２つとガルボチップス食べてしまった。今回は合計3000円弱くらいだったような…。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 20:57:28 ID:5od2WhOG]
-
うっかり食べ過ぎー!!!
チョココロネ
コロッケパン
塩キャラメル×4
ごはん
とろろ
キャベツ
えび
昼までいい調子だったのに…
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 20:59:23 ID:X2BoDSvj]
- 朝
アボカドごはん
バナナ半分
ヨーグルト
プルーン２個
昼
仕事で食べられず
夜
ご飯
さんま
シーザーサラダ
生春巻き４個
バナナ１本
ヨーグルト
プルーン２個
食パン（バター＆シナモン）
たいやきアイス
昼抜きの影響で、夜ドカってしまった。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 21:15:47 ID:vQZSIVqE]
- やべ月曜どかったのに今日夕飯どかっちまった
月曜はどか日だったけど今日は違うから後悔した…
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 21:30:50 ID:1dH0w/hl]
- ここ4日ぐらいドカり気味…(;_;)
朝…ｵﾚﾝｼﾞ、きなこﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｸﾞﾗﾀﾝ
昼…ｼｭｰｸﾘｰﾑ、ﾎｲｯﾌﾟ入りﾊﾟﾝ、ｶｽﾀｰﾄﾞ入りあげﾄﾞｰﾅﾂ、ｸｯｷｰ2枚
夜…揚げ出し豆腐、ｺﾛｯｹ半分、ﾁｷﾝ1本、ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗﾊﾟｲ2個、白米大量、青ﾘﾝｺﾞｾﾞﾘｰ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 22:17:33 ID:mSAfArDg]
- たまに帰宅が早いとつい・・・。他に楽しみ無くて・・・。
発泡酒３５０飲んでから夜ご飯。今日は就寝まで時間がたっぷりあるから
いつもは腹８分目のところをいっぱい食べた。
その後がいけないんだよな。
全然食い足りないんでＵＦＯやきそば大盛りタイプが買い置き
あったんで、えーい、いっちまえー！。
まだまだ食い足りないですよー。で、たまには菓子食いながら
のんびりテレビでも見るかと近くのコンビニへチャリンコとばす。
スナック３袋たいらげてしまいましたよー。
ヤキソバと菓子だけで２０００ｋｃａｌくらいある。やばいですよね？
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 22:42:14 ID:vQZSIVqE]
- >>575でもそういう日って逆にテンションあがる
普段抑えてるのにえーい今日食うぞという感じになって一人でも元気になる
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 23:01:13 ID:CIXAeE2a]
- 22時に焼肉、もずく、アイス1ｶｯﾌﾟ
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 23:13:50 ID:byvc481k]
- シュークリーム
ヨーグルト
アイスクリーム
今
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 23:48:49 ID:RA0f+esW]
- 夕方
クッキービスケットヨーグルト諸々食ってやったわい。
胃がパンパンでヤバい苦しいorz
しかもドライプルーン大量に食べたらお腹の調子が…
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 23:51:41 ID:QJKZN7IX]
- 鶏雑炊
卵かけごはん
納豆
ヨーグルト
羽衣あられ
チヂミ
夕飯、ヨーグルトと雑炊だけのつもりだったのにばかばかばかばかばかばか
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 23:56:49 ID:gHaOswho]
- ながら食いするからだ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 00:38:00 ID:oi4ui4El]
- みんな元気出して！
私は2週間前は43ｷﾛだったのに、ストレスで一日おきにドカ食いした結果、昨日ついに49ｷﾛになった。
やばいと思って今日は朝昼抜いて体重測ったら、46ｷﾛになってた。(いつも食べ過ぎだったのと、うんこが出たから)
しかーし。
夜にまたドカ食いして48ｷﾛに戻った…
梅しそパスタ
カルボナーラ
卵サンド３パック
ハムカツサンド２パック
チーズケーキ４切れ
カレーライス
がりがり君グレープ
爽バニラ
ケーキドーナツ２個
普通の人の何回分の食事を、一度に食べているんだろう。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 00:41:27 ID:xqOSTpVx]
- 夕方
ケンタッキーのポテトL×2袋
ミスドの半熟タマゴマフィンとグラタンパイとジャーマンポテトマフィン
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 00:46:41 ID:HiQ+W94X]
- >>582
馬鹿？
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 00:48:20 ID:kq9bPOqm]
- 日清ソース焼きそばデカ王(1120kcal)
www.nissinfoods.co.jp/product/p_1575.html?uniq=48b57633b2f06&b_type=2
サークルKサンクス限定スイーツのチーズタルト(2個で580kcal)
山崎パンの串ダンゴつぶあん(約500kcal)
一気食いしてゲロりました
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 00:51:53 ID:kR52tHxP]
- 最近夜に毎日カップ麺やコンビニ弁当食べてて、体がとてつもなくだるい、重い
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 00:52:22 ID:M8YHLhao]
- わざと吐いたんじゃないんだな！？偉いぞ！しかし大丈夫なのか！
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 00:53:29 ID:rod9pSqL]
- 今さっきカスピ海チーズケーキ１箱退治してやったぜ！
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 00:58:42 ID:EucrAwx/]
- おさつスナック
ガーリックハンバーグ
暴君ハバネロ
担々麺
アイスクリーム
クッキー
満腹すぎてベルトがキツいぜ！
- 590 名前：585 mailto:sage [2008/08/28(木) 00:59:45 ID:kq9bPOqm]
- デカ王じゃなくって普通のUFOにしておけばヨカタ
あとケーキは一個だけどかね
なにせ目の前にあれば全部食うのが俺の生きざまなので
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 01:14:01 ID:EB7GaNOj]
- 不二家 苺のロールケーキ 423g 1455kcal※
セブンイレブン ベーコンソーセージのペペロンチーノ 764kcal
セブンイレブン ミルクたっぷりとろりんシュークリーム 222kcal
セブンイレブン たっぷりクリームエクレア 241kcal
グリコ ポッキー 362kcal
グリコ ジャイアントコーン 258kcal
ロッテ クランキーポップジョイ 241kcal
ロッテ ガーナ味わいミルク 322kcal
森永 ビッツ 205kcal
ナビスコ チップスターＳうすしお 264kcal
カルビー じゃがりこサラダ 298kcal
カルビー ポテトチップスうすしお 85g 476kcal
雪印 北海道濃厚シュガーコーン 280kcal
スターバックス シアトルラテ 154kcal
キリン Ｎｕｄａピンクグレープフルーツ＆ホップ 4本 0kcal
（※ショートケーキ 100g 344kcalで計算）
合計：5542kcal
２時間半で全部食った。
もうドカ食いというより、病気じゃないかと自分でも思う。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 01:23:46 ID:oi4ui4El]
- >>584
失礼な！まぁ自分でも馬鹿だと思うよ。
でもドカ食い自慢のスレなのに、ドカ食いしてないカキコミのほうがよほど馬鹿でしょ。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 01:34:47 ID:M8YHLhao]
- おぉ！見事な切り返し！かっこいいぞ！！
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 02:00:07 ID:kq9bPOqm]
- >雪印 北海道濃厚シュガーコーン 280kcal
これ美味いんだよなｗ
俺は二日分のつもりで２個買って、
部屋に着いて20分後には２個とも完食しているな
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 03:10:59 ID:h5UiODi8]
- 炒飯作って食べてもた
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 03:30:59 ID:9cnnu226]
- ついさっきラーメン食った
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 03:33:04 ID:h5UiODi8]
- よし、寝ないぞ！
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 03:45:11 ID:C50gd3ZO]
- >>592
確かに
ドカでもないのに書き込んでる奴いるよな
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 08:02:50 ID:R+gf/IA/]
- ドカではないやつはこっち行け
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★8【orz】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214741437/
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 08:12:14 ID:tCpG4ZFq]
- ・スナック菓子 ビーノうま塩味
・ぶっとい魚肉ソーセージ ビッグフィッシュ
・チューハイ缶 ５００ｍｌ
・ビール のどごし生 ５００ｍｌ
を食べて、火が着いたのでファミリーマートで追加して食べました。
・爽 赤ぶどうヨーグルト味
・菓子パン ホイップクリーム＆カスタードクリーム
・若鶏のタルタルチキン弁当
・バニラクリームサンド（６５０ｋｃａｌ）
お酒飲むと食欲が尋常じゃなくなるんだけど、
まだ今回は抑えられました。ダイエット板のおかげです！
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 18:57:19 ID:c7dAGoIh]
- かっぱ寿司で１１皿
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 19:09:57 ID:WSM+FkE2]
- ふりかけご飯
鰤照り焼き
具たくさんの味噌汁
野菜かき揚げ半分
ポテチ半分
ハーゲンクリスピーサンド
チューハイ１本
まだ食べたい…
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 19:17:55 ID:tHHb6yFu]
- 朝食パン スライスチーズ 目玉焼き ぶどう ウィンナー 牛乳
昼ぶどう
夜ご飯 焼きそば とうふハンバーグ サラダ 味噌汁
食後ホットココア
まぁここまではよかった
今菓子パン ビスコ２袋
カキピー一袋
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 19:18:04 ID:yBskjvf0]
- >>602
たべちゃえ！！！☆
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 19:29:07 ID:mN61PAJ8]
- 昼飯にビッグマックセット
安さに釣られて買っちまったorz
小食だから胸焼けしてきた
気持ちわりー！
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 19:32:36 ID:Ym/3AeAe]
- ザクザクのガルボ
一袋食べてしまった～
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 19:44:53 ID:U7QPPRAC]
- 朝から
食パン（ジャムたっぷり）×２
牛丼並
練乳アイス
菓子パン×２
シーフードヌードル
きつねうどん（カップ）
練乳アイス×２
食生活乱れまくりｗ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 20:48:09 ID:aRf+XOnf]
- 練乳アイスは、宇治金時、あずき４本ずつの計８本入り一気食いが基本です
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 21:32:11 ID:IrJadIAA]
- >>591
吐いてないなら…スペックが気になる。
素直に病気ではないと思うよ。気持ち分かるから。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 22:01:47 ID:e5VC3Ede]
- 寿司13貫(≧▽≦)
旨かった～幸せ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 22:06:38 ID:JKhyZhUH]
- sage
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 22:08:00 ID:uFqzoOWg]
- >>610
どうしよう・・13貫が全然ドカでなく、普通の量と思えてしまう自分がいる・・
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 22:33:31 ID:R+gf/IA/]
- >>610
13貫とかドカじゃねーだろ
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 22:46:12 ID:oi4ui4El]
- ＊夜ご飯
鶏五目おにぎり
シーチキンおにぎり
がりがり君グレープ
爽バニラ
クリームチーズパイ
ざるそば
ミートパスタ
カスタードパイ
チーズケーキ
チョコクッキー
りんごケーキ
バナナシフォン
まだ食べれる
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 22:50:17 ID:CErKS4M9]
- ストレスで食いまくった
惣菜パン2個
おにぎり三個
カントリーマァム5個
ピザポテト3分の1袋
こんな時間に…orz
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 22:52:41 ID:9b9VVROy]
- 美味しそうなもの食べてるなぁ…
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 23:11:24 ID:JKhyZhUH]
- くりぬきカール 1袋
おさつポテコ 1袋
かっぱえびせん 1袋
ぱりんこ 1袋
柿の種 3袋
チーズパン 2個
ごぼう天 1個
空豆 たくさん
冷や奴 1丁
のどごし生 500ml
氷結ZERO 500ml×2本
ｼシナモンロール 1個
何でお酒飲むと食べちゃうんだろうね
明日頑張ってね
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 23:22:49 ID:EB7GaNOj]
- >>609
やさしい言葉をかけてくれてありがとう。嬉しかったです。
先週の月曜あたりから>>591のようなドカ食いを６回ほど繰り返し、
体重は62.50kg→64.65kgまでアップ。吐きはやりません。過食のみ。
身長は172cmです。男です。
普段は節制して運動もかなりしてるので痩せ体型なのですが、何かの
はずみでスイッチが入ると過食を繰り返してしまいます・・・。
食べるものがほぼ毎回同じ（>>591）なのは、心理的に何かあるんだろうか。
ひとつでも欠けると嫌なんです。コンビニはしごして揃えてます。
>>594
コクがあってうまいよね。コーンのところのチョコレートがたまらない。
いつもはセブンアンドワイ ワッフルコーンミルクバニラ（288kcal）とこれを
食べるんですけど、昨日はなかったので、かわりにグリコジャイアントコーンを
食べました。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 00:03:42 ID:KxBzmO0B]
- 朝 セブンのチキンカツ三度
昼 セブンのチキン南蛮
晩 ファミマの塩ブタまん
久しぶりに食べたいモノ食べれたから嬉しくて涙出たｗ
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 00:15:44 ID:XRi8xONd]
- >>619
その程度食べただけで太ってしまう体なら、
食事節制よりも筋トレで代謝アップに努めたほうがいいと思う。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 00:44:57 ID:xiuwsaa0]
- スイカほど、食った気がしないものも無いな
昨日買った一玉、半日で食ってしまった
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 01:05:20 ID:kjMHDEhe]
- なにを今さら
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 03:30:07 ID:Qk78jSUc]
- 朝：豚カルビ３人前
キムチ
ナムル
サンチュ
生ニンニク
青唐辛子
ビール500ccx3
昼：インドカレー
ナン
ネパール風ヌードル
白ワイン１本
間：ビール1000cc
夕：フライドチキン一羽分
キャロットジュース
ビール3000cc
一日中酩酊状態で気分は最高です
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 04:08:37 ID:CceZSqFO]
- >>610ですが…
すみません、26貫の間違いでした（汗
回転寿司ですが、寿司食べに行ったの人生で三回目だったので
数え方が分からず一皿二貫＝一貫だと思ってました。
……ドカですよね…
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 04:36:49 ID:limOV6vV]
- 納豆6パック
袋やきそば3袋
さばみそ3缶
朝鮮漬け1パック
これで4kg太ったSUGEEEEEEEEEEE
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 04:54:45 ID:75jogEUs]
- メンヘル板の過食症の人のメニュースレとかわらないねここ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 06:50:02 ID:+93hxImD]
- カゴメ押し麦ごはんボローニャ
魚肉ソーセージ
今から寝るゾ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 06:57:28 ID:limOV6vV]
- 毎日これだけ食べるわけでもないしね
常習化してたら病気だけど」
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 07:17:17 ID:5hmA/26u]
- チーズ3切
チロルチョコ1個
サラダもりもり
海草&コンニャクサラダもりもり
コンニャク素麺
プルーン2粒
ブルガリアヨーグルト500g
高野豆腐2枚
ハーゲンダッツストロベリーミニカップ1個
茹で卵2個
バナナ1本
ビフィア(飲み物)1本
1700カロリーくらいかな
…夜だけでＯｒｚ
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 08:10:23 ID:exwh3k8V]
- >>624
でも13皿は普通じゃね？
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 12:40:51 ID:tYEPyas+]
- 昨日、回転寿司で32皿食べた。13皿なら普通かも
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 12:52:13 ID:bXSNt08s]
- 昼
台湾ラーメン ミニ天津飯
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 13:31:26 ID:22X10DkF]
- 身長が 260 cmの人の適性体重は 135.2 kgです。 体重が 135.2 kgの人の理想的摂取カロリ－は 5137.6 kcalです。
身長が 250 cmの人の適性体重は 125.0 kgです。 体重が 125.0 kgの人の理想的摂取カロリ－は 4750.0 kcalです。
身長が 240 cmの人の適性体重は 115.2 kgです。 体重が 115.2 kgの人の理想的摂取カロリ－は 4377.6 kcalです。
身長が 230 cmの人の適性体重は 105.8 kgです。 体重が 105.8 kgの人の理想的摂取カロリ－は 4020.4 kcalです。
身長が 220 cmの人の適性体重は 96.8 kgです。 体重が 96.8 kgの人の理想的摂取カロリ－は 3678.4 kcalです。
身長が 210 cmの人の適性体重は 88.2 kgです。 体重が 88.2 kgの人の理想的摂取カロリ－は 3351.6 kcalです。
身長が 200 cmの人の適性体重は 80.0 kgです。 体重が 80.0 kgの人の理想的摂取カロリ－は 3040.0 kcalです。
身長が 190 cmの人の適性体重は 72.2 kgです。 体重が 72.2 kgの人の理想的摂取カロリ－は 2743.6 kcalです。
身長が 180 cmの人の適性体重は 64.8 kgです。 体重が 64.8 kgの人の理想的摂取カロリ－は 2462.4 kcalです。
身長が 170 cmの人の適性体重は 57.8 kgです。 体重が 57.8 kgの人の理想的摂取カロリ－は 2196.4 kcalです。
身長が 160 cmの人の適性体重は 51.2 kgです。 体重が 51.2 kgの人の理想的摂取カロリ－は 1945.6 kcalです。
身長が 150 cmの人の適性体重は 45.0 kgです。 体重が 45.0 kgの人の理想的摂取カロリ－は 1710.0 kcalです。
身長が 140 cmの人の適性体重は 39.2 kgです。 体重が 39.2 kgの人の理想的摂取カロリ－は 1489.6 kcalです。
身長が 130 cmの人の適性体重は 33.8 kgです。 体重が 33.8 kgの人の理想的摂取カロリ－は 1284.4 kcalです。
身長が 120 cmの人の適性体重は 28.8 kgです。 体重が 28.8 kgの人の理想的摂取カロリ－は 1094.4 kcalです。
身長が 110 cmの人の適性体重は 24.2 kgです。 体重が 24.2 kgの人の理想的摂取カロリ－は 919.6 kcalです。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 13:33:31 ID:22X10DkF]
- 身長が 100 cmの人の適性体重は 20.0 kgです。 体重が 20.0 kgの人の理想的摂取カロリ－は 760.0 kcalです。
身長が 90 cmの人の適性体重は 16.2 kgです。 体重が 16.2 kgの人の理想的摂取カロリ－は 615.6 kcalです。
身長が 80 cmの人の適性体重は 12.8 kgです。 体重が 12.8 kgの人の理想的摂取カロリ－は 486.4 kcalです。
身長が 70 cmの人の適性体重は 9.8 kgです。 体重が 9.8 kgの人の理想的摂取カロリ－は 372.4 kcalです。
身長が 60 cmの人の適性体重は 7.2 kgです。 体重が 7.2 kgの人の理想的摂取カロリ－は 273.6 kcalです。
身長が 50 cmの人の適性体重は 5.0 kgです。 体重が 5.0 kgの人の理想的摂取カロリ－は 190.0 kcalです。
身長が 40 cmの人の適性体重は 3.2 kgです。 体重が 3.2 kgの人の理想的摂取カロリ－は 121.6 kcalです。
身長が 30 cmの人の適性体重は 1.8 kgです。 体重が 1.8 kgの人の理想的摂取カロリ－は 68.4 kcalです。
身長が 20 cmの人の適性体重は 0.8 kgです。 体重が 0.8 kgの人の理想的摂取カロリ－は 30.4 kcalです。
身長が 10 cmの人の適性体重は 0.2 kgです。 体重が 0.2 kgの人の理想的摂取カロリ－は 7.6 kcalです。
www.miyabi.com/diet/ja/jatai.html
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 13:52:38 ID:Dmi+xtYb]
- >>563です。
今日もやっちゃいました。
朝から今までで
りんご酢ドリンク２本
ヨーグルト３個
さつまいも４本
きゅうり２本
出前チャーハン四人前
餃子
ラーメン３人前
ロールちゃん２本
食パン６枚
プッカ一箱
まるごとバナナ４個
あんぱん１個
バナナ４本
いなり寿司７個
ジャイアントコーン４個
雪見だいふく１個
からあげ弁当
ポッキー３箱
じゃがりこ４箱
米３合おにぎりに
マドレーヌ６個
気付いたらこんなに食ってた…。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 14:06:06 ID:05klwrdf]
- どんな胃してんだ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 14:58:16 ID:0lUo5LiW]
- >>635 うそつくなよ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 14:59:48 ID:Dmi+xtYb]
- >>637
は？嘘じゃないですよ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 15:16:21 ID:mILPk1ld]
- 自分も本気モード出せば食べれそうだ^^
出さないけどね^^；
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 15:39:34 ID:bXSNt08s]
- いくら本気出してもラーメン２人前が限度だろ…
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 15:46:26 ID:nCTjAj2l]
- というか、お金持ち過ぎる
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 16:04:22 ID:bUjpDRVH]
- 朝から14時まで分散させてマッタリ食うにしても、
俺は３回くらい吐いてリセットしないと無理だな
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 16:12:25 ID:7TVdfU3r]
- ミルクレープと自分で作ったカレーうまかった
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 17:19:03 ID:uVGzVfe7]
- 一気にたくさんたべられるわけじゃないが、
一日中食べていられる。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 17:41:14 ID:1g34vPKT]
- 菓子パン8個
惣菜パン1個
おにぎり1個
アイス3個
ミスドのドーナツ4個
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 19:19:07 ID:VpyLxCxs]
- やきそば山もり
一平ちゃんやきそば
バニラアイス
クリームたっぷりコーヒー
ショートケーキ3つ
チョコケーキ1/2
フライドポテトたっぷり+ケチャップ大量
ハバネロ
ナポリタン
生クリーム
ビール350ｍｌ
サーモン寿司10貫+マヨ+タマネギ大量
湖沼、唐辛子
ミルクアイス
カキ氷
フライドチキン
ハンバーガー
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 19:26:28 ID:HVSXql3x]
- >>644
それ3日やったらありえないくらいお腹が出っ張って
元に戻らないんだよ～
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 19:27:51 ID:L5XTPAMU]
- >>641
どんだけビンボーなんだよｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 19:29:25 ID:NIrU71D4]
- 抹茶アイス
マグロの海苔巻き5
ぶどうパン半分
お稲荷さん1個
ブロッコリー
伊達巻2切れ
ご飯
枝豆
せんべい2枚
グミ4つ
罪悪感と焦燥感で胸がはちきれそう
吐きたくてたまらないけど、吐くのが癖になったら嫌だから我慢
今から運動してこよう
- 650 名前：649 mailto:sage [2008/08/29(金) 19:30:40 ID:NIrU71D4]
- すいません
誤爆しました・・・
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 20:28:34 ID:0lUo5LiW]
- >>637 身長体重教えてくれ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 20:40:37 ID:ZsCn9c69]
- 朝
チーズトースト
ウィンナー
目玉焼き
ホットココア
バナナ半分
昼バナナ半分
夜ご飯
ハンバーグ
茹で野菜
切り干し大根
味噌汁
間食クリスピーナ二本
ホットココア
牛乳
クロワッサン
チーズトースト
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 20:47:51 ID:ZsCn9c69]
- 何故か体が熱い
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 20:48:29 ID:L/TW8P87]
- カツのお弁当
肉じゃが
ラスク
アップルパイ
お腹痛い…
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 21:11:45 ID:t/KOg+AP]
- >>651
>>635でしょ？
同じく。
隔日でドカってる？
同じようなモン毎日ドカるようになってから、増えなくなった。
むしろ痩せる…標準以下だよ orz...太りたくてやったのに！
>>653
私は身体熱くはならないけど
痩せてらっしゃいますか？
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 21:54:38 ID:U1tIqgTe]
- 毎日ドカで痩せるって糖尿では…
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 23:25:24 ID:L6VpIltW]
- 夜
から揚げ弁当
南瓜の天ぷら
赤飯
いなり寿司５個
炊き込みご飯
カニマヨおにぎり
みそラーメン
抹茶アイス２個
バニラアイス
小豆アイス
ソフトクリーム
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 23:25:31 ID:IKsy/sR9]
- 食べても体が熱くならないって変じゃないか…？
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 23:26:58 ID:nCTjAj2l]
- 最近寒くなってきたしね
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 23:50:49 ID:iZA8NtFj]
- 朝：野菜ジュース
ラブレ
どら焼き
間：チェリオ
昼：味噌ピー１パック
ハバネロピーナッツ
ペプシネックス
食パンチョコクリーム厚塗り
おでん１パック
夜：豆腐
まぐろキューブ
鳥南蛮
あばばばばばばば（ﾟ∀｡）
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 00:40:37 ID:fvjqAXhZ]
- 最近やたらドカ食いが止まらないと思ってたら、生理きた。
いや関係ないか。
一年中ドカ食いだもんね。
そろそろ本気で辞めるぞ！
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 02:39:55 ID:MmtLBYe8]
- お好み焼き 中位１枚半
桃 １個
ヨーグルト １個
キットカット 小２個
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 04:22:31 ID:X1H+Ulpf]
- ひねり揚げ
冷凍唐揚げ５００グラム
冷凍枝豆５００グラム
酒飲んだらドカ食いしちゃう‥。
まずは酒をやめなくては…
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