Yahoo! ダイエットダイアリー de 痩せるスレ その2

1 名前：１ [2008/06/19(木) 16:04:40 ID:+vsyWyJH] リニューアルしたYahoo! ダイエットダイアリーでダイエットはじめませんか？ dietdiary.yahoo.co.jp/guide/ 前スレ Yahoo! ダイエットダイアリー de 痩せるスレ life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1202214647/ 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 10:50:13 ID:OaL3pDc5] 騎士、本人が日記つけてない日までコメントしてウザすぎるｗ 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 13:05:10 ID:4UG9j5F/] 岸見てたら、ああこれがアドバイ厨なんだなって感動した。 自分に言い聞かせろよｗｗｗ 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 13:38:04 ID:x9KqKjF7] うわあ…自分が騎士みたいな人に あんなこのままじゃ死にますよとか 脅しの様なコメントつけられたら やっぱ日記つけれんな〜 なんで騎士はあんなに上から目線なんだ？ 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 13:50:02 ID:7oAxqv0Y] 岸は痩せないに１兆ジンバブエドルｗ 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 14:05:35 ID:UbP+JEl7] ２年かけてやせるつってるけど最終何キロ目標なんだろね 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 14:06:17 ID:FZCS7WaP] 偉そうに人にアドバイスするわりには食事内容は褒められたもんじゃないよね デブの大好きな脂っこい物、甘い物をやせ我慢してるようだしそのうちリバるんじゃない 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 14:10:36 ID:7223NRuj] 岸w 了解。 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 15:48:47 ID:hrXxz0vD] ttp://dietdiary.yahoo.co.jp/~7qA61bYfV9kfBXBVvR6dfOw-/ 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 20:27:27 ID:Aliad02e] 岸にコメントしてるぽぽ○って人… 「料理の腕あげてるねぇ。 　一流コックも夢じゃないかも」ってお世辞でも言い過ぎだろ。 あんなの料理のうちに入らない。 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 20:34:46 ID:jmiLjpiB] ヲチうざい！ 該当板でやってくれ。 ダイエットと関係ないじゃないか。 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 20:57:51 ID:Q//zbkGQ] >>801 そんなにウザイなら該当スレに誘導してあげればよいのにｗ 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 21:02:41 ID:TVRC4fy+] 該当スレが見当たらなかったから立てた。 ↓で思う存分語ろうではないか。 pc11.2ch.net/test/read.cgi/net/1219406497/l50 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 21:04:00 ID:jmiLjpiB] 検索したら、誰かが立てたところだった。 Yahoo! ダイエットダイアリー pc11.2ch.net/test/read.cgi/net/1219406497/ なぜ自分で動かないかなぁ。 >>803乙。 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 21:42:27 ID:3AC/N/kB] 動かないからデブなんだよ 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 23:26:35 ID:GIEXsV44] ブッー！ 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 00:06:18 ID:p4q610OL] ライバルがまだ1人しかいないよ〜〜〜 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 00:37:29 ID:/vdytYtF] >>807 ライバルになろうぜ＼(^o^)／ ライバル募集するのもこのスレでおｋなのかな？ 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 08:59:56 ID:jyPW84uA] ライバル登録してこっちからコメント書いても 返事はその人の日記の中。 私のとこにはきてくれない、うまくいかないｗ 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 09:09:30 ID:m22b7Xlr] それ私だ。 相手のダイアリーは常連がウジャウジャいて、なんか内輪ノリで盛り上がってるし 中には変なオッサンの自称ダイエットマスターみたいな奴もいるから書く気しないｗ 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 09:27:49 ID:k7Ponpqg] 自分も同じ。 初めてコメントもらって嬉しくてその人の日記に返事したら そこにいた変な人が自分の日記に来るようになってしまった。 以降、コメントたくさん付いている人には自分の日記で返事してる。 ダイエットマスターみたいなおっさん、自分のライバルのとこにもいるなあ 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 09:39:56 ID:l1DOnOyB] コメントもらっても、自分と合わなそうな人だと 自分ページでそっけない返事しておしまいだな。 チャラい主婦ノリ苦手なんだよ 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/23(土) 09:48:45 ID:mszPD9o9] ダイエットダイアリーつけ始めて７日目。1.4kg減少 前の食生活は　食べない／どか食い（特に寝る前）のどちらかだったから、 とりあえず1日３回食べる事と、胃を小さくする事を当初の目的にしてたんだけど、 野菜を多くして食事バランス高得点狙いつつ小食を心がけると、カロリーが一日800位しか摂れない。 ちょっとヤバいんじゃないかと思っているけど、炭水化物系はちょっと食べても300カロリー位すぐなるから、 怖くて手が出せなくなってきた。　油たくさん使ってカロリーだけ増やすのも嫌だし。。。 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 10:01:13 ID:Bmgka7PX] >>813 運動なし食事制限のみ？ 食べるのが怖いってあきらかにやばくなってない？ 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 10:03:40 ID:uGKsXjwQ] 炭水化物も大事だよ。 よく食べてよく動く。これが一番。 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 10:26:45 ID:Bmgka7PX] 岸、自分の日記に自分でコメしてる日あってきもいｗ 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 10:44:47 ID:rR1ndozU] 相互ライバルさん、４人目脱落した・・・ 悲しいなぁ〜、週1コメのやり取りして 付かず離れずの距離感が良かったのに 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 11:30:34 ID:H2vDFHNW] 常連がウジャウジャだと遠慮してしまうね。 >>817 ライバル50人近く居るけど、コメ週１くらいだと居なくなる。 せめて週２くらいならなんとか・・・。 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 14:43:08 ID:mwSlL4zu] もう二ヶ月毎日長文日記書いてるがコメなんぞついたことない。 でも楽しい。 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 15:24:28 ID:PibfZ+nU] 私の相互ライバルさんも２クール入ってすぐ記録が止まってしまった。 ８人登録してくれてるけど、今は誰もコメくれないので、ちょっとさみしい。 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 18:38:03 ID:rR1ndozU] >>818 常連の中に入って行くって難しいね 内輪ネタばかりだし、自分には突破力無い 週1だとお互いに1週間の総括が出来て良いんだ 週2は書き込むネタが乏しい自分には出来ないなぁ ライバルさん50人いて、そのうちの何人かだと思うけど 週2コメント出来るって偉いね 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 19:57:12 ID:n9WXwp03] 初めてライバル登録がｷﾀｰｰｰｰ！ どこのどなたか存じませんが、ありがとうありがとう ライバル裏切らないようにがんばる 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 20:19:29 ID:wwanR1yS] DD始めたばっかで浮かれ気分の人がちらほら紛れ込んでるけど ライバル登録キタとか初※キタとかそんな報告いらないから。 チラ裏にでも書いとけ。 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 20:25:39 ID:n9WXwp03] すみませんでした。 自重します。 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/08/23(土) 20:37:27 ID:gcW++WW/] >>823 古狸ｳｻﾞ 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/23(土) 20:47:13 ID:6PwtFkk3] >>822 もしかしたら俺かも知れん 昨日くらいから登録してみた 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 21:08:17 ID:rrAlq69F] 日記にコメ付けたら、私の日記にコメ返しに来る。 その人の日記では放置プレイみたいに見えるし、その場の何人かのライバルと 話題を共有できずに、個対個になってて、どうにもよろしくない。 と思うのは私だけかもしれないけど、コメに対する返答は、その場でやって欲しいんだよなー。 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 21:19:51 ID:Bmgka7PX] 私はコメントくれたら自分の日記のほうに返事するなぁ。 流れ的にその方がいい気が。 後日自分もライバルの日記にコメントするようにしてる。 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 21:21:02 ID:H2vDFHNW] >>827 最初２カ月くらいは自分もそう思っていたんだけど、 相手の日記にコメ返すほうが効率がいいとわかってきた。 と言うのは、ライバルが多いと自分のコメントに書いてくれた返事を うっかり読みにいかないままになったりするんだよね。 ライバルのダイアリー一覧もどんどん流れて行くし。 相手もきっと同じだろうから、読みやすいように相手の日記に返事をしている。 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 22:29:47 ID:T0KAiZ3N] 人付き合いって面倒くさいですね 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 23:14:52 ID:mNLoL8il] >>822 いい心がけだ。 私も2人のライバル裏切らないように頑張るぞーー！ 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 00:05:21 ID:jYrxJALd] ライバルが自分と同じように痩せていってたのに、 途中からがくんと減り始めていった。 自分はめっちゃ焦って、ライバルの食事内容を見たら 炭水化物が極端に減っていた･･･。 それ見て安心ｗ自分はああならないようにひたすら歩いて減量だ！ 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 00:16:13 ID:aUsPZrib] 1週目の食事アドバイスきた ここでみんな散々な言われようだったみたいだったので どんだけ鞭打ってくれるんだろうとｗｋｔｋで開いたら なんか褒められてる うれしいような悲しいようなw 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/24(日) 02:12:48 ID:dKGMMfrr] 食事で高得点を狙おうとすると、優先順位が　野菜＞タンパク質＞炭水化物　ってならない？ 野菜の時点でお腹いっぱい。ベジタリアンなんで豆／豆腐の摂取を心がけても、少量で満腹。 炭水化物まで摂取できないよ。　実際の摂取カロリーは900もいかない。 ほうれん草などの縮む野菜は、近くのスーパーじゃ売り切れで手に入らないから、 野菜は少量にして、タンパク質と炭水化物を取った方が良いのかな？ ベジタリアン用の少量で高たんぱくの物って何か知っている？ 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 04:11:48 ID:zQySj9m2] >>834 玉子や乳製品までNGなのか、ベジタリアンでも個人差あるから書かないと答え辛いよ 836 名前：834 [2008/08/24(日) 07:31:01 ID:dKGMMfrr] >>835 上のベジタリアンの物です．．．というか、実際は動物の殺生される光景が浮かんで食べられない程度なので、 パンやパスタに混ざって分からない卵や、魚や鶏のだし、乳製品は、食べられます。肉が入っている物はダメです。 一日42gのプロテインを摂取するには、単品のみで考えると、豆腐なら1丁半、 豆で900g、プロテインバーで１０本　などですが、 野菜でおなかが一杯の私には、そんなに食べられないんですけど．．． ほんの少量食べれば蛋白質が補える物ってあると嬉しいんですが、誰か知りませんか？ 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 08:37:38 ID:ZEi7LzMC] 豆乳は？ 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 09:55:10 ID:GzomxD0V] なんか地味にライバルが増えてて少しうれしい・・・ｸｸｸ 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 10:26:29 ID:SOagPdJ1] それライバルじゃなくてヲチられてるだけだからｗ 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 11:35:24 ID:Q/x9RYJ8] 人に見られてるって思うから頑張れるじゃん。 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 11:43:33 ID:aUsPZrib] >>834 高得点じゃなくても平均60くらいで バランス取れてたらそれなりの評価になるみたいだよ 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 11:53:03 ID:jXcKFdTd] 834じゃないけど 平均60点くらいでもいいんだね 確かに野菜を毎食200g以上とるのは大変 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 12:21:53 ID:GzomxD0V] >>839 ヲチられてるの？ますますモチが上がるー！！ >>840 そうそう、見られることで緊張感が出るよね。 下手なものは食べられなくなる＆ドカ食べ抑止になる。 胃よりむしろ脳をより使って食事するようになったかも。 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 14:32:40 ID:a8eMyAev] 炭水化物抜いて痩せたらリバウンドするってやたら思い込みたがってる人いて 気持ち悪いんだけどｗ 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 20:05:27 ID:B6TBxhm3] >>833 私も貶されるのwktkしてるのに毎回誉められるなー 日々の食事バランスは50〜70点、平均52点だから良いとは言えないのにｗ この２ヵ月炭水化物抜きしてるんだけど 炭水化物抜きについて誉めてくれるｗ疑問を感じ 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/08/24(日) 20:39:55 ID:cAA099nA] 今日の点数18点ｗ 食事のバランスは悪くないハズだけど、お酒と揚げ物と甘いお菓子で大幅減点。 お酒ビール1本、ハイチュウ1個、揚げ物1口。 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 21:08:24 ID:S0zWU+Gl] 一人暮らししてる方で食事バランスの点数いい方っています？ 帰宅時間が遅くてそれから走りに行くために走った後の軽い食事しかできず どうしてもバランスのいい食生活ができない。 自分が自炊苦手だっていうのもあるけど次の日も仕事だと思うとバランスよく満遍なく食品を摂取することが難しい。 とりあえず今は毎日野菜たっぷり味噌汁とご飯ばっかり食べてますｗ 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 22:37:59 ID:Gr2lEU4F] 一人暮らしですが3食自炊なので結構いい点数ですよ 帰宅後に夕食、その後次の日のお弁当の下ごしらえ その後にジムに行きます 休みの日に煮物や焼き物などを冷凍しておきますが それでも毎日、1時間ぐらいキッチンで料理してます 仕事が定時に終わるのでできるのかも知れませんね 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 23:01:02 ID:JmgFwLrn] >>847 点数のことだけ考えるなら、夜はそれこそ野菜ジュースと海草の酢の物でも 100点取ることは可能。 つか、自分がそんな感じ。 夕食に炭水化物・油分を避け、汁物は塩分過多になりやすくてむくむので、翌朝の体重測定に 響くから・・・と試行錯誤した結果こうなった。 もちろん、朝と昼にちゃんとバランス考えた食事はしてる。 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 08:39:45 ID:CQ7mBSLn] 私のライバルは気分の上がり下がりが 極端みたいで　ときどき疲れるよ。 日記も長文入力したかと思えば、全然入力しない日があったり 体重も記入しないときもあって、何の参考にもならん。 ライバルって言っても勝手にコメントつけてくるだけで こっちは、とっくに外してるんだけどね。 リアルで身近にいたら付き合い大変そうだ。 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 13:39:40 ID:F3E/bjyi] 日記は書くことがある日とない日があるよ。 淡々とダイエットしているから毎日そんなに書くことないし。 でも時々長文をかいたりするよ。 体重はちゃんと毎日記録してます。 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 14:09:05 ID:0dRlzD61] >>836の豆900gって　ちょw 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 14:59:36 ID:1dwjX8fW] 野菜が好きなので野菜をたくさん食べますと書いてる１２０ｋｇの巨は 毎日揚げ物ばかりｗ どこが野菜が好きなんだよｗ 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 15:01:08 ID:0QDyFYxu] >>850 もうちょっとゆったり余裕持ったほうがいいよ 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 15:26:49 ID:cvQLfMmZ] サクセスストーリー書けないんだけどなんで？ 目標の半分しか達成してないから？ 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 19:44:36 ID:Ar52CckK] ここ見て気付いたんだけど、 皆さんライバルの日記こまめにチェックしてるのねｗ 自分の体重減らしのほうばかりが気になって、 ライバル登録してもされても無関心だったわ… 気付けば16人にライバル登録されていて、ちょっとビビった まるで監視されてる気分… 今更非公開にしても良いのだろうか？ 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 20:03:10 ID:ko+SMwhQ] 今日の食事100点だった。はじめてだｗ 炭水化物やフルーツ食ってないけど関係ないんだな。 >>856 誰とも交流してないなら非公開にしちゃえば？ 自分だけでもくもくとやるのが好きか、 人に見られてモチ↑になるかは人それぞれだし。 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 20:28:03 ID:xa06KCLh] 交流はしたくないけどライバル増えると気持ちがリセットされるから あえて公開にしてるなぁ。 >>857 100点おめ 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/26(火) 00:55:35 ID:gFwueJJc] あ 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 15:06:14 ID:jpFV+Oqx] 100点いいなー一回も出たことない… いつも50点以下w菅原に怒られっぱなし 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 21:47:30 ID:0uGDRhfw] ライバルが食べてる割にいつも点数いいんだがよくよく見たら 揚げ物も甘いものも食べてるのに控えたい食品にチェックしてなかったｗ 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 22:39:15 ID:6hcvS3eC] なんだそりゃ！ 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 22:41:15 ID:UcR9aUnp] 自分もつけないよ。 ダイエット中でも、食べちゃいけないものはないと思ってるから。 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 22:51:36 ID:WIhuIjFZ] 私もチェックするのやめた。 だって、ケーキなんて食べてないのに、ケーキなど食べてしまいましたね。とか言われるしｗ いやいやいや、ちゃんとカロリー計算して、設定範囲内でチョコとか一口食べただけだから！ そのかわり、予定外に食べたときはチェックしてる。 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 22:59:40 ID:UcR9aUnp] あの点数、栄養素とか全く計算に入ってないから、 全く参考にならないしね。 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 23:25:48 ID:l7zhTLMB] 今更な疑問だが、果たしてあのおばさんの推奨するダイエットは正しいんだろうかｗ 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 02:01:27 ID:C1J1tdV9] うちんとこにコメントくれる人たち みんな日記と関係ない事ばっかり書き込んでくるんだけどなんなんだろうか？ 自分の話ばっかりなんだよ そんな事自分の日記に書いてろよって内容ばっか こっちの日記の内容に触れてくれないコメントなんかもらっても張り合いないわ 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 02:03:52 ID:FTCpczzd] 食べたくないけどしょうがなく食べたとか お腹いっぱいで苦しいけど注文しない訳にいかないとか 食べたくないｱｯﾋﾟﾙしながらラーメンや餃子やハンバーガーや 人の食い残しをいつもぺろりと食べて痩せないライバルがいるんだが デブの記録は実に面白いな 残りもんは食わなきゃいいしレストランは飲みものだけでもいいのに 食べたいなら素直に食えばいいのにどうして食いたくない振りするんだｗ 本当に食いたくない人間は一日3000キロカロリーも食わないｗ 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 02:09:10 ID:NNmq85q9] >>868 そいつ知ってる ダイエットとは思えないぐらい毎日くいまくってるよな 毎日２５００カロリー以上食ってるし 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 02:12:10 ID:r1AY8RBX] 皆さん夜更かしはデブのもとですよｗ 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 09:16:37 ID:aE2AgKUm] 野菜は毎食何グラム食べたかで見るくせに その他のものは量ではなく回数で見られる。 １日３食肉食べたけど、どれも量は一切れだけ等かなり少なめなのに あの先生には「肉食べすぎです」と言われる。 ほんとにアテにならないな。 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 11:05:06 ID:9Z2cZ6zo] >>861 そりゃつけないよ。 甘い物食べちゃいけないとか根拠がないじゃんｗ カロリーの範囲内なら揚物だって問題ない。 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 13:25:03 ID:max4v/hs] 目標体重が40点台にまで落ちたー!! あと8日しかないのに!! モチ下がるー!! でもがんばる・・・ 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 17:28:47 ID:t1Nxw8lM] >>871 肉や魚は50〜60g未満の時はチェックしなくていいんだよ。 でも、3食とも50g未満だからつけないっていうのは変だから どこか１食にチェック。 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 18:34:20 ID:9u6X68bz] >>873 私もあと12日なのに39点になってしまった。。。 がんばらなきゃ〜〜 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 20:19:37 ID:aE2AgKUm] >>874ありがとう、これから１食分だけチェックするｗ 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 20:52:46 ID:qXWlNsaQ] 肉、魚もなんグラム食べたらチェック入れるて決まってるでしょ 一切れならチェックしなくてよろし 文句言う前にちゃんと見なさいよ 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 20:58:20 ID:UXjVNN4T] まあまあ・・ 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 22:08:08 ID:fI0GHaJe] 30日後の総合アドバイス 2kg減ってるのに「あんまり変わってませんね」だと(#^ω^) ピザじゃないんだから1ヶ月で2kも減ったら上等だろが菅原 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 22:28:20 ID:aE2AgKUm] >>877 菅原先生みたいｗごめんなたいｗこれから気をつけますﾌﾟ 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 04:36:45 ID:9o07QHLy] そんな小学生みたいな反応を素で返してるならすごいな。 体型だけじゃなく性格についた脂肪もがんばって落とそうね！ 応援してます！ 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 07:02:56 ID:Thf/nw3W] >>879 私-2.4kgで『随分と体重を落としましたね』だった… この400gの間に『あんまり←→随分』になる程の何があると言うのか… 正直全然あてにならんなと思ったよ 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 10:29:06 ID:HzrIfG7I] あんなシステムで適当に出してるコメントにカリカリしてる人って たぶん脳に糖質が届いてないよ。 危険。 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 10:41:20 ID:nv++JhTp] おれは菅原の理不尽な要求にも直球で応えるナイス(基地)ガイなんだよ！ 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 11:04:41 ID:8aQIirGp] 運動に関するアドバイス機能がまったくない時点で、ただの食生活記録ツールでしかないよなー 記録つけたいだけだから菅原テンテーのアドバイスいらないよ。見てないけど。 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 12:06:26 ID:QvEHxHSg] 自分の記録ためだけに食事つけてる感じでいいんじゃね？ 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 18:39:18 ID:cxlguhki] ライバル達の日記の出だしが、食べ過ぎた〜ばっかりになってきた。 一ヶ月も経てばモチ下がるのは分かるが、みな揃ってそうだから笑えるｗ 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 19:39:08 ID:l+ySoeKI] 秋だからねえ。 うちの猫も食べすぎで困るわ。 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 23:02:55 ID:OnRUDvUs] ここ数日で着々とライバルが減っていく 気にしなきゃいいんだけど軽く凹みますわ くやしいので頑張る 菅原テンテーには無視を決め込んでますｗ 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 23:05:17 ID:OTR1uwau] ご多分にもれず・・ 「食べ過ぎたーーーーー！！」 やっぱ体重が増えてるし、腹回りもやばい 今日は体重書き込むのやめとく 0点とかなると立ち直れないorz 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 01:24:12 ID:Qk78jSUc] 本気で食事制限に取り組む→２週間で３ｋｇ以上のマイナス 気を緩めて気軽に外食→１週間で２ｋｇ以上のリバウンド ・・・こんな感じだからもう無理して痩せるのをやめました。 食事日記つけてたら、毎日1600kcal位コンスタントに食べているのが わかったし、ドカ食いもしないので、このままでいいかなーと。 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 01:29:59 ID:nBUb+7B2] 一応3週間に1キロ痩せてるからいいんじゃね？ 他人は他人、自分は自分だろ。

---

---

[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef