- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/28(月) 13:00:29 ID:Hbeh+cbE]
- >>36>>37
アドバイスありがとうございます。
食事の方ですが、間食を避け、朝食に温野菜を一品足してみようと思います。
便秘マッサージ、試してみますね！
>>38
元は体脂肪率34%ありましたｗ
因みに現在の骨格筋率は、女性平均の27%程度です。筋肉が少ないというよりは、脂肪が多いのでしょうね。
極限体重が50kgですか。せめて49kgにはなりたいですね。
私の場合、今の体重でも、ヒップが96cmあります（つまり尻が極端にでかい）。
体重－1㎏につき、ヒップ－1cmなので、どうしても体重を減らしたいんです。
部分やせは難しいそうですし、どうすれば良いでしょうか。
>たいていの大学にはタダ同然で利用出来るジムがあります。
そうなんですか？
それなら両親にジム代を出してもらわずに済みますね。
検討してみます。
