- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/23(日) 11:44:08 ID:81ICOFZs]
- 走り始めて１ヶ月。
初日は1kmも走れなかったけど、今は日に7〜8km。
走ってる間は気持ちよくて楽しいけど
「正しいフォームか」が気になりだして
それ以来、すごく走ってるとき体がぎこちないです。
意識してないと、地面を蹴ったあと足がだらしなくて
（逆の足のふくらはぎにぶつかったり）
テレビで見るプロのフォームをイメージしながら走ると
足ばかり強張って変に力が入り
結果、いま左ひざが痛くなってしまい
普段の生活も立ち上がるときに左ひざが痛むので
足に力をいれるのがちょっと怖い。
体重＆体脂肪率ともにこの1ヶ月ぜんぜん変化ないのも、
フォームが悪いから！？！？
自分が正しく走れてるか、どうやったら自分で確認できますかね？
来月末にハーフに出るので、
なんとか気持ちも足もイイ調子にもっていきたい…
