- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/12/15(金) 19:39:43 ID:6Mf3lPBL]
- >>231
4月までに56kgにしなきゃならない理由があるの？
俺が思うに、その減量ペースは早すぎる。
極端な食事制限と過度の運動をしなければ実現不可能だし、したところで、達成できる保証はない。
期間を決めないのであれば、時間をかけて食事管理を見に付ける方が大事だ。
基礎代謝分の食事管理と運動でも月1〜2kgは落せると思う。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問19【ｺﾞｻﾞﾚ】
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