- 1 名前：メタボＴ ◆OLpG0A1F92 mailto:sage [2006/10/21(土) 15:16:29 ID:cLg2Lts5]
- 身体健康板の方で何故か突然スレスト喰らったのでこちらに立て直しました。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 07:26:07 ID:2DFM/e9k]
- >>576
タブーを作るあなたはおそらくいまだにピザ。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 07:28:50 ID:aoxaUrwc]
- >>574
食事をちゃんと摂っててさらにサプリも摂取したいのなら私はプロテインがいいと思いますよ！
オススメします^^
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 07:48:49 ID:lf9kst0H]
- >>577
タブーとかそういう事じゃなくて
健康的なダイエットというのは
太らない範囲のカロリー摂取量に押さえながらも
体に必要な栄養素をちゃんと摂るっていうのが
大前提でしょ。
太る大きな原因になり減らしても害が少ない炭水化物を
わざわざ、もっとも太りやすい状態で食べるなんて
何よそれ？ 致命的に頭わるいんじゃないの？
と思う、3ヶ月で体脂肪率１０％以上落とした私でした。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 07:58:30 ID:5XywWpkw]
- 元の体重がわからないが
3ヶ月で体脂肪率10％以上落としたのは落としすぎ。
ダイエットしていても、運動しながらだと
炭水化物は運動のエネルギーになるから
普通に食べていても体重は減少していくよ。
むしろ、炭水化物とらないと運動するのはきつい。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 08:01:08 ID:2DFM/e9k]
- >>579
そんなに急激に落として基礎代謝も落ちまくりだね。
痩せるだけなら誰でも出来るんだよ。
充実した食生活を送りつつ体重を維持することが大事なんだ。
あんた一生うどん食べないの？
窮屈な食生活だね。
タブーを作るとタブーが破られたときにそこから崩される。
ダイエット中にタブーを作るのはだから厳禁。
あんたが成功したのは運が良かっただけだよ。
あと不幸な食生活は自分ひとりで送ってください。
他人に押し付けないように。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 08:22:39 ID:rpW/HNLj]
- メタボも不幸な食生活〜♪
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 08:23:08 ID:lf9kst0H]
- >>581
昨晩はパンを食べながらボジョレーヌーボーを飲みました。（血と肉）
べつに、一生食事制限を続けるわけじゃないし、
そんな事は不可能でしょうし。
自分はダイエットってのは健康的に適正な体重にもっていき
その課程で、自分にあった体型維持が出来る生活習慣を
身につけて行くことだと思ってます。
ダイエットが成功するかどうかは
それができるかどうかにかかってるのではないでしょうか？
今は適度に運動して、もちろん炭水化物もとって
2年間体型を維持し続けてる。
>>580
メタボさんは、この日まったく運動せずに
寒いからと言う理由で煮込みうどんを食べました。
そのことに驚いて言い過ぎました。
すみません。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 08:24:42 ID:yP6MevSr]
- 菓子さえ食わなきゃ痩せるんだよ。
ちなみに置き換えダイエットはリバる。チッ
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 09:25:05 ID:5XywWpkw]
- 寒いからあったかいうどん食ったっていいだろｗ
病気治療じゃないんだからさ。
時には焼き肉バイキング行ったっていいわけだし。
3ヶ月で体脂肪率10％以上落とす異常行為のほうをなんとかすれよ。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 09:45:39 ID:lf9kst0H]
- なんとかすれよ。 なんとかすれよ。 なんとかすれよ。。。
なんとかしてほしいのは君の言語中枢じゃ（笑
あ。言い忘れてたけど、
３ヶ月間ほとんど毎日ジムで３時間以上トレーニングして
専門のインストラクターの方の管理の下で落としました。
運動嫌いだった自分にとっては、かなりきつかったです。
痩せた今では運動大好き！
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 09:53:26 ID:favW+VKb]
- 運動で痩せた人は運動やめた途端太るんだけどね。。。
つーか体重や今の体脂肪書かないのはわざとか？
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 10:56:31 ID:9zGXBD3Q]
- >>583
>>583と>>576&>>579で書いている内容違いすぎないか？
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 11:07:43 ID:lf9kst0H]
- しょうがないでしょ。
思いつきで書いてるネタなんだから。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 11:10:00 ID:gc/dr7tP]
- 釣られてる奴らはバカか？ どう見てもネタだろ？
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 11:10:47 ID:gc/dr7tP]
- ありゃ。本人が自白しとった。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 11:15:52 ID:9zGXBD3Q]
- >>589
もうギブかよw
釣られがいの無い奴だな
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 11:15:59 ID:lf9kst0H]
- ダイエット板の６０％は
不健全な体のピザをからかって遊んでいる
健全な身体の人間のレスで出来ています
健全な身体にこそ健全な精神はやどる とはよく言ったものだと
>>１ のレスを読んで思いました。
そういう私は、メンヘル板の住人なんですけどね。
みなさんもメンヘル板へ、おいで〜 おいで〜
うけけけけけけ
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 11:16:26 ID:v3/8Ats1]
- >>587
食事制限で痩せた人は、一生質素な食事をしなきゃいけないんだけどね。。。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 11:17:43 ID:gc/dr7tP]
- >>592
そういうのは見苦しいからやめとけ。惨めなだけだ。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 11:19:54 ID:07A3pm7t]
- ちゃんと運動で痩せた人は運動した分痩せた訳だから、止めても食べ過ぎなければ太らないだろ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 11:25:11 ID:9zGXBD3Q]
- >>593
おまいは、不健全なピザをからかう、不健全な人間だろ？
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 11:35:10 ID:lHeGoAm4]
- >>585-598
類は友を呼ぶ
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 11:44:55 ID:lHeGoAm4]
- >>596
運動やめた分も食わなきゃな
問題：
運動だけ止めたら運動分で消費していたカロリーはどこに行くでしょう？
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 11:49:09 ID:V3LrghmM]
- >>597
・千葉の伊藤良春君肯定派・・・・ブタ・キモ・ヒッキーといった世に役の立たない生きているのが迷惑な人達。
・千葉の伊藤良春君否定派・・・・ゴミをからかって面白がっている人達。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 11:59:13 ID:v3/8Ats1]
- >>599
もともと食い過で太るんだから、その太った分は運動で痩せて、
痩せた後はごく普通の食事量にすればいいんだよ
運動で痩せた後に毎日ピザ食ってたら、そりゃリバウンドするに決まってるだろ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 12:03:38 ID:favW+VKb]
- >>601
食いすぎで太ったとわかってるなら、何故運動しなくても普通の食事だけで
痩せられるという事実に気付かない？
運動は単に痩せるスピードを早くするだけ。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 12:07:38 ID:lHeGoAm4]
- >>601
お互い話がズレてるようで
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 12:23:05 ID:V3LrghmM]
- 千葉の伊藤良春君へ
ブログを進めている方が多いのに、何故２ｃｈを離れないのですか？
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 12:42:16 ID:0pbictu9]
- 千葉の伊藤良春君へ
１７０ｃｍの身長で、７０ｋｇ（目標値）は、普通に考えると、かなりのデブだよ。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 12:44:54 ID:favW+VKb]
- ダイエット成功者に対する嫉妬は見苦しい。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 12:54:33 ID:lHeGoAm4]
- 誰が成功者なんだ？君？メタボＴじゃ無いことは確かだｗ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 12:58:52 ID:iCLn1InF]
- 千葉の伊藤良春君へ
１０８ｋｇ→８４ｋｇは、成功とは言えないよ。
１７０ｃｍで、運動を趣味としている人以外なら、あと２０ｋｇはダウンしなきゃ。
今は、超超々デブから、超々デブになったに過ぎない。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 13:01:55 ID:favW+VKb]
- いや、メタボの食事、運動見てるとこのまま行くと標準体重になるのは
わかってる。そういうスタイルを確立できた者が勝ち。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 13:06:07 ID:lHeGoAm4]
- >>609
メタボＴをかつぐネタだよなっな
で、標準になった後もそのスタイルとやらを続けるのか？
俺はおまいに興味が出てきたｗ
おまいはどう言うスタイルで生活してるの？
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 13:08:07 ID:iCLn1InF]
- 千葉の伊藤良春君へ
挫折という言葉を知っていますか？
人間なら、あの家畜的な内容（運動＆食事）は、耐えられない。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 13:08:10 ID:eb8gNmDC]
- ゲロ吐きや下剤乱用なら叩くのもわかるけど、粘着して叩いてる奴は
何がそんなに気に障るんだ？
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 13:08:47 ID:lHeGoAm4]
- >>609
そうそう、痩せた後に普通に戻すってのは無し
それなら最初から普通でやれって
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 13:09:52 ID:favW+VKb]
- >>610
王道スレでアイス中年とか呼ばれてたな。
生活スタイルは全てそっちに書いてるから参考にしてみてくれ。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 13:15:44 ID:lHeGoAm4]
- >>612
俺はメタボＴを叩いてないから知らん
自演のような>>609や君の方が面白いから粘着してる
>>614
めんどくせーな、簡単に書いてよ
アイス中年ってアイスが主食なの？
王道の癖にメタＴのスタイルありかよｗ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 13:17:07 ID:B7k7y7o+]
- なんだかスレが伸びてるので協力しにきますた
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 13:18:35 ID:lHeGoAm4]
- >>614
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 23:32:10 ID:C6O7ZMOv
チビ中年こと ID:aBBldJs4 のプロフィール
年齢：30代中盤（独身）
恋人：アダルトDVD
好物：アイス、ポテチ
嫌いな事：運動
趣味：出会い系(自称28才で登録してる)
尊敬する人：チョコボール向井
(ググらないと誰だかわかんないwwさすがオヤジ)
バイブル：「粗食健康法」「一日二食健康法」
口癖：俺が王道だ！俺にはおやつが必要だ。
食事内容：
朝食 なし
昼食 ハムサンド330kcal
夕食 ご飯300kcal 水炊き470kcal 計760kcal
間食 ストロベリーコーンアイス260kcal チップスター290kcal
好んで出没する場所：
ニートの溜まり場ニュー速
お前らの食生活ってどんなん？
news20.2ch.net/test/read.cgi/news/1163041237/
(^。^)キモッ！！(^。^)キモッ！！
君、王道でキモがられているね。どうりでメタＴと合う訳だｗｗｗ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 13:20:56 ID:SyFN+Yg1]
- 千葉の伊藤良春君へ
友達が出来そうで良かったね。
王道にいったら？
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 13:21:11 ID:favW+VKb]
- >>617
いや???そのテンプレは成功者に対する嫉妬だからw
読めばわかるけど、みんな俺に論破されてるし。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 13:25:10 ID:lHeGoAm4]
- >>619
え???読むの???
君に論破される王道もたいした事ないんだなｗ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 13:28:28 ID:SyFN+Yg1]
- アイス中年さんへ
是非、千葉の伊藤良春君とダイエット論議で舌戦して下さい。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 13:57:17 ID:lHeGoAm4]
- >>621
それ面白そうｗ
>>619
ざっと読んだＩＤは、KMV/G5Ys、aBBldJs4、WLYR7ufC、ePFx7luw、だな？
論破というより、メタＴのように極論かますので、みんなあきれていたような
論破というより、メタＴのように人の意見きかないだけ
論破というより、メタＴのように話をすりかえるだけ
論破というより、成功者に対する嫉妬と言い張っているだけ
君ら同一人物？
だいたい○○のクラブで指摘されていなかったのを盾にしているようだが
あそこは、ちび、男、もう既に痩せているのは相手しない事が多い
食事にタブーを作らないのは王道のみんなも当たり前と思っている
そのうえで君に突っ込んでいるのを考慮しなさい
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 13:58:10 ID:lHeGoAm4]
- >>619
つづき
メタボＴの食事内容をざっと見て何となく栄養とってるように見ても・・・
メタボＴの真似するバカはいないとおもうが肉類、魚類、海藻などが少ない
それ以前にワンパターン杉
ttp://ganjoho.ncc.go.jp/pub/prevention_screening/010101.html
ここの１．２．を君も見なはれ
それから痩せてから普通食に戻すと言うのは難しい
それより最初から普通食で運動して時間をかけて痩せた方が早道
ちなみに君の食事は偏り杉
じゃあねｗ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 14:08:03 ID:3pw2aGks]
- メタボＴは叩かれたいんだろ？
それをバネにがんばろうとしているんだろ？
そうでなきゃ晒す意味ないよな。
でもなあ、叩かれ過ぎて挫折したら目も当てられない状況になるぞ。
5年後150キロくらいに。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 14:14:38 ID:XiUGPd5D]
- だからやめろよぉ、伊藤君をからかうのは。
伊藤君３８才なんだぞ。みんなより年上なんだぞ。
彼女もいないんだぞ。からかった人は罰として
伊藤君に女紹介してやってくれよぉ！
みんなで助け合っていこうよ・・なぁ伊藤君。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 14:31:18 ID:6KqOUeME]
- すげぇ
ここまでの粘着は久々だ。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 15:13:54 ID:favW+VKb]
- >>623
じゃあねとか言って逃げないで欲しいな。
それから君の指摘の始めから普通食で、ってのは俺の意見と同じなんだけど
もっとスレちゃんと読んでね。
それから食事がワンパターンだからガンになるリスクってのも、それを言うなら
運動のほうがはるかにリスクが大きいっての知ってる？
ガンのリスクを持ち出して批判するなら活性酸素について勉強してね。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 15:20:13 ID:UVHTmDbC]
- 千葉の伊藤良春君へ
活性酸素について、うんぬんよりも、貴方の食事がうんこですよｗ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 15:54:41 ID:lHeGoAm4]
- >>627
逃げたくもなるよ。面白くないんだもんキミ。
＞じゃあねとか言って逃げないで欲しいな。
君と話しても水掛け論になるだけだから
＞それから君の指摘の始めから普通食で、ってのは俺の意見と同じなんだけど
一緒だよイケないのか？
でもあなた普通食とは言えないね。
＞もっとスレちゃんと読んでね。
めんどうだから矢田
＞それから食事がワンパターンだからガンになるリスクってのも、それを言うなら
＞運動のほうがはるかにリスクが大きいっての知ってる？
＞ガンのリスクを持ち出して批判するなら活性酸素について勉強してね。
いま、運動の話しはしていないし、活性酸素なんて知っているよお馬鹿さん
で、王道で皆を論破したつもりでいるみたいだけど、
君と話しても単に水掛け論になってツマランから適当に退散してるだけｗ
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 16:05:54 ID:XiUGPd5D]
- >>629
なんか俺、君に惚れた
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 16:06:04 ID:favW+VKb]
- 何こいつ…。
ダイエットと関係ないガンの話持ち出してきたのはお前のくせに
それに乗ってやって運動のほうがガンにはよくないって論破すると
今度は運動の話してないだって。
まともに議論できないから適当なこと言って逃げるんだろうな。
水掛け論っていう語彙の使い方もわかってないようだし。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 16:07:14 ID:TA0j9GHL]
- >>562
自分で自白してるように、本当は計ってもいない体温を、日々の測定結果として毎日書き込みしてるってのは、捏造もいいとこでしょ。
（計りだしてから毎日2ｃｈには体温の書き込みがあるので、計ってないから書き込みしてないという回は存在しない。）
突っ込まれると思わなかったから捏造する人間が、誠実な人間かね？
この調子だと、まだ突っ込まれて無い部分も、実は捏造の可能性もあるわけだよね？
体温は計ってもいないのに、適当に書いてました。でも体重は本当の数字です。や
体温は計ってもいないのに、適当に書いてました。でも体脂肪は本当の数字です。や
体温は計ってもいないのに、適当に書いてました。でも摂取カロリーは本当の数字です。や
体温は計ってもいないのに、適当に書いてました。でも運動による消費カロリーは本当の数字です。
ってのはいまいち信用できないよなｗ
つかなくてもいい嘘をわざわざつく人間は、どうしようもない嘘つきだし。
メタボに限らずね。
そもそも日中体温変化は自分で話題にしだしたことで、嘘をつく意味もないことなのに。
「食事も運動もコピペなので、本当は違うけど、直すのが面倒なんでそのままにしました」とか言い出しても不思議じゃないわな。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 16:18:04 ID:eb8gNmDC]
- >>631
lHeGoAm4は逃げたし、しょうがないから>>1の使っているプロテインの是非について語ろうか
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/20(月) 16:23:12 ID:itNQ+8pM]
- １６８０キロカロリーかよ
３食きちんと取ってってレベルじゃねーぞ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 16:46:20 ID:5XywWpkw]
- 男性の1日の摂取量に満たないよね。
スレタイとは違うｗ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 20:38:18 ID:Iz0ZK+wU]
- 明日スーパーに行くんだけど、牛乳と豆乳どっち買えば良いかな…。
牛乳が好きだけど、豆乳のほうが太らないかなと思って
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 21:50:07 ID:5XywWpkw]
- >>636
太る太らない、という事なら豆乳は栄養満点カロリー高くて太る。
豆乳スレ見れば分かるけど、飲み続けて体重が増えたと報告する人多数あり。
でも豆乳は美容健康面では良いことばかりだよ。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/20(月) 22:12:01 ID:Iz0ZK+wU]
- ありがとう。
今は･･･豆乳は無理だな。また低脂肪牛乳か・・
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 00:08:29 ID:Uv6jbKal]
- これはひどい
スレ主が訴えれば勝てると思うんだが
名前（本名）を書いて中傷してるし
実際、それで判決されてる例はあるよ
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/21(火) 00:09:10 ID:+ZGRXUQ7]
- ここはまじでバカの巣窟なのか？
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/21(火) 00:15:40 ID:4F2XsuI6]
- >>640
2chでそんなこと書いたってどうしようもないだろｗ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/21(火) 00:19:41 ID:8wTRo0cg]
- >>639
バカか？
本人が自ら本名を公開していて
そいつが書いている文章に対する単なる感想だろが。
どこが中傷やねん。
判決されてる（←日本語になってない）例がほんとにあるなら
具体的にあげてみろや。
できなければ、おまえは最低の嘘つき野郎。
たいがいにしとけよ。 クズ人間。
文体で分かるんだよ。 ボケ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 00:51:31 ID:Llc3X+Gk]
- >>639
確かに
>>1
このまま続けば訴えてもいいんじゃね
本名と住所をわざわざ晒してるし
このまま放置しても付け上がるだけだし
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 00:57:52 ID:MUGbJ71H]
- >>639
どこが、ひどいん。
本人？
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/21(火) 01:01:14 ID:YrBbWZQT]
- だからさっさとブログでやってればよかったのに。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/21(火) 01:03:17 ID:CCrQ/1EX]
- 早く訴えてください！応援してます！
早く訴えろよｗｗｗ見守ってやんよｗｗｗｗ
言い方一つでまったく別物だ。。。
- 647 名前：メタボＴ ◆XLb85VIkaM mailto:sage [2006/11/21(火) 01:11:22 ID:QRoIN9Q/]
- 【開始】：06年0４月上旬 (開始時の体重１０８ｋｇ）
【日付】：11月20日
【年齢】：38歳
【身長】：１７０ｃｍ
【体重】：83.0ｋｇ
【体脂肪】：25.0
【骨格筋率】：31.7
【ＢＭI】：28.1
【目標体重】：70kg
【朝食】玄米と椎茸の炊き込み御飯（白米５０％、玄米５０％、椎茸）130ｇ、納豆４５ｇ、低脂肪ヨーグルト１００ｇ、ホエイプロテイン１５ｇ、コーヒー３００ｇ、なめこの味噌汁 合計約580kcal
【間食】なし
【昼食】玄米と椎茸の炊き込み御飯（白米５０％、玄米５０％、椎茸）130ｇ、納豆90ｇ、低脂肪ヨーグルト１００ｇ、なめこの味噌汁200ｇ 合計約600kcal
【夕食】玄米と椎茸の炊き込み御飯（白米５０％、玄米５０％、椎茸）130ｇ、水炊き（鶏肉（モモ皮無し）１５０ｇ、椎茸８０ｇ）低脂肪ヨーグルト１００ｇ 合計約520kcal
【夜食】なし
本日摂取トータル 約1700kcal
【運動】
チューブローイング１５回×３、チューブ両腕開き１５回×３、ゆっくりチューブカール１５回×３、ゆっくり片足カーフレイズ左右20回×３
ゆっくりリストカール左右下側10キロ１５回×３、左右上側5キロ（15回、15回、14回）
エアロバイク60分（心拍数120以上維持、７８回転〜80回転維持/負荷２、距離25キロ、消費カロリー600kcal）
【備考】
今日もソコソコです。夜久しぶりに水炊きしましたが美味しかった〜
今日は背中の筋トレをチューブでやりましたがパンアップ度は明らかにチューブの方が上ですね。
ワッカにしたチューブを２本持ち計８本でやりましたがかなり辛かったです。
ですがやり終わった後の疲労度はダンベルほどではない感じです。
チューブは俗にインナーマッスルに効くと言いますが感覚的にまだ慣れません。
- 648 名前：メタボＴ ◆XLb85VIkaM mailto:sage [2006/11/21(火) 01:15:47 ID:QRoIN9Q/]
- >>639
伊藤良春は当然仮名です。
なので気にしないで下さい。
こういうとまた絶対本名とかいう人居るでしょうけど。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/21(火) 01:33:17 ID:5JnQNV8c]
- メタボさん
コーヒーとか水炊きとか煮込みとか、新しいメニューが増えてて嬉しいです。
寒くなったので暖かいものが落ち着きますね。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 01:34:17 ID:MUGbJ71H]
- >>639
残念、引っ掛からなかったな。
- 651 名前：メタボＴ ◆XLb85VIkaM mailto:sage [2006/11/21(火) 01:43:20 ID:QRoIN9Q/]
- >>649
名実共に熱いコーヒーの季節ですね。
私は生豆から買って自分で焙煎して飲んでます。
生豆問屋のワ○ル○さんのイルガチェフとかナチュラルなエチオピアモカ系か良質なグァテマラ豆が好きですね。
焙煎は最初難しいですが慣れて来ると下手なお店で買うよりずっと美味しい豆に焼けますよ。
グァテマラは豆が重くて硬いので焙煎は難しいですがこれ美味しく焼けると嬉しくなります。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 04:53:42 ID:hULuF8in]
- >>639
ｵﾏｴって度素人でしかもｱﾌｫだな。
- 653 名前：元自転車海苔 mailto:sage [2006/11/21(火) 06:41:05 ID:lggV1m4G]
- 昨晩の分です。
【開始】：06年05月15日 (開始時の体重97.5ｋｇ）
【日付】：11月20日（月）
【年齢】：38歳
【身長】：171ｃｍ
【体重】：74.9ｋｇ
【体脂肪】：夜18.0 タニタの足で測定タイプ
【目標体重】：68kg
今日の運動
腹筋、懸垂→ジョグ10キロ→ストレッチ+アイソメトリック20分
東京地方ですが、雨があがったので走ってきました。
体重が減らないので夜の炭水化物を半分にしようかと。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/21(火) 08:11:02 ID:+ZGRXUQ7]
- >>651
「名実共に熱いコーヒーの季節ですね。」
この人って、日本語が正しく使えないってとこもバカにされる理由なんだよね。
なんだよ。名実共に熱いコーヒーの季節って？
名実共にの使い方を間違ってるし、「熱いコーヒーの季節」なんて言い方しないし。
（うそだと思うならググってみろ。世界中でおまえだけだ）
>>639
けっきょく判例は出せないままの嘘つき自演やろう。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/21(火) 09:21:46 ID:Cq5WQ3E/]
- メタボ氏も統合失調症のメンへラーに絡まれて大変だな。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/21(火) 12:06:02 ID:vTYKpBNg]
- >>655
コンプレックスを刺激されちゃったんでしょうね。メンヘラはデリケートwだから
メタボ氏、気にするなよ。
応援してるからな。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 12:42:09 ID:OEUezyeg]
- 不思議なスレッドだねえ。
メタボさんが一人でがんばるコーナー？
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 12:46:23 ID:OEUezyeg]
- メタボ氏、毎日同じようなもん食ってるけど
飽きないの？
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 12:52:14 ID:IJz5ubWR]
- >>657-658
メンヘラー乙
毎日同じこと書いて飽きませんか？
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 12:56:56 ID:OEUezyeg]
- メタボがいつまでこの生活を続けられるかが見ものだ。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 13:00:57 ID:OEUezyeg]
- 初めてこのスレをみました。
ｗｗｗ
メタボさんの一人舞台じゃないか。
ブログこしらえろって感じだけど
皆に叩かれることに喜びを感じてるんじゃないのか？
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 13:06:12 ID:OEUezyeg]
- 私は影ながらメタボちゃんを応援してる。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 13:26:28 ID:mrUDaD2z]
- 人叩いてたりこだわってるは同じような年代でこの人より終わってる人か
自分のダイエットが上手く行かない更年期のハバアか
ストレスのハケ口探してるメンヘラーか
嫉妬混じった底辺の人だと思う。
真剣に自分のダイエットだけ考えてる標準体型以下の人や
私は応援したくもなければ関心がないからどうでもいい感じ
それより馴れ合いじゃなくてお互いにモチあげて頑張ればいいと思う。
批判だけの煽りの人や馴れ合い書くだけの人って
どうせ何にもしてないか大したことしてないから
放っておけばいいと思う。
アドバイスは聞いた方がいいと思うけど
こんなスレの人たちのはただの足の引っ張り合いで何の参考にもならない
すごいデブの人とかのデータも同様
痩せたかったら他の板のアドバイス聞いた方がいいよ！
私は11月入って3kg落ちました＼(^O^)／
筋トレでひき締まったし憧れの30kg台になれました！(161cm♀高2)
しっかり食べて運動してみんながんばろ！
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 13:31:22 ID:hULuF8in]
- >>663
所々おかしな日本語。
何を言いたかったのだろう？
もしかしてチョン？
うざそうだからとりあえずIDｱﾎﾞｰﾝはしておいたが・・
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 13:55:12 ID:OEUezyeg]
- >663 ここは２ｃｈだぞ。
叩かれて当然。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 14:06:12 ID:mrUDaD2z]
- >>664>>665
叩かれてる人のことは関心がないからどうでもいいです。
あなたはダイエットしてるんじゃないのですか？
他人のことより自分のためにスレ利用して
実際の努力した方が有効ですよ。
人を叩いてストレス発散しても自分の体重と体脂肪が
減るわけでもなく、むなしいだけだと思うし。
結果出してここに書き込んだら楽しくダイエット出来るじゃないですか？
私は栄養考えてちゃんと食事して運動して
摂食にもならずにここまできましたよ。
この意見がウザいならあなたは一生変わらないと思います。どうでもいいけど。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/21(火) 14:07:33 ID:+ZGRXUQ7]
- メタボも彼を擁護する人も
同じような変な日本語の文章しか書けないのは何故なんだろう。
あまり本とか新聞を読む習慣がないのかなあ。
日本人以外の同じ民族の人たちなんだろうかと
マジで思ってしまうほど日本語が変！
>>663 は自称バカ女子高生だそうだけど
体を鍛えるよりも今のうちに知性を磨かいとかないと
綺麗な体でもバカな女は単なる性処理の道具にされるぞ。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 14:09:45 ID:OEUezyeg]
- >>666
ダイエットしてない人間はスレを見たら駄目なの？
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 14:10:52 ID:OEUezyeg]
- >666どうでもいいなら言うな！
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 14:14:53 ID:OEUezyeg]
- 普通にダイエットしたけりゃ
ブログを立ち上げてやればいいじゃん。
２ｃｈに自分専用のようなスレを立ち上げから
叩かれて当たり前。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/21(火) 14:15:35 ID:Cq5WQ3E/]
- >>667
＞磨かいとかないと
何でアンチはこんな変な日本語使うかなぁw
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 14:17:14 ID:OEUezyeg]
- >>666
ダイエットの必要がないぐらいスリムですが
何か？
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/21(火) 14:20:12 ID:Cq5WQ3E/]
- >>672
ダイエットが必要ないやつが何でダイエット板にいるの？
板違いだから消えろ。叩かれて当然。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/21(火) 14:20:42 ID:uBaz4zWX]
- スレ主を擁護するわけじゃないが、
食事やトレーニング法について厳しい意見を出してる人はまだわかるんだが
叩くためだけに叩いている人は何が楽しいんだろう。
スレ主とその味方 vs スレ主叩き
みたいな構図に簡単に括っちゃってるのが気色悪い。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 14:22:28 ID:mrUDaD2z]
- こういう言い争いは無益だって分からないんでしょうか？
本当に成功していたら余裕が出てきますよ。後から設定がついてこないし、噛み付かない。
私にこのスレは益がないからもう去ります。
真剣にダイエットしてる人頑張りましょう！
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/21(火) 14:27:29 ID:p0zhKgfJ]
- まあ自分専用でもなんでもいいんだけどさ。
明らかに常軌を逸した単調極まりない食事を始めとする
非人間的な生活を公開してんだから、
「大丈夫か」
「やめたほうがいいぞ」
「もっと外に出ろ」
「他人と話せ」
といった反応が返ってくるのは当たり前。
むしろそうやって耳に痛い事を言う奴こそメタボのことを心配してると言える。
安直に「頑張れ」「応援してます」なんて言う方がよっぽど性質が悪いな。
>>674
それについてはどっちもどっちというか、
＞食事やトレーニング法について厳しい意見を出してる人
と単なる荒らしの区別をつけず、ちょっとでも否定的な意見が出ると
脊髄で反論するメタボにも原因の一端がある。
まあスレも本人の身体もなるようになるさ。
とりあえず、どこかで破綻しないことを祈りつつ見守るだけだ。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/11/21(火) 14:32:37 ID:OEUezyeg]
- メタボＴのＴってどういう意味？
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